Cum sa tratam supraponderabilitatea

Suprapoderabilitatea are mai multe cauze, stresul, colonul, glanda tiroidă, bolile hepatice sau factorii genetici.

Metabolismul devine prea lent și nu putem elimina grăsimile. Supraponderabilitatea este dată și de intoxicarea colonului. Organismul suportă multe schimbări hormonale și metabolice de-a lungul vieții.

Abdomenul este proeminent, gaze, oboseală, constipație, dureri de cap, limba este albă, sunt câteva din semnele care ne anunță că al nostru colon este bolnav.

Pentru a curăța colonul avem nevoie de gălbenușul unui ou, o lingură de ulei de măsline extra virgin, o jumătate de lămâie stoarsă. În fiecare dimineață se va bea această compoziție, timp de zece zile după care se face pauză, o săptămână.

Nutriționiștii spun că este important să bem doi litri de apă pe zi și să consumăm iaurturi. Astfel se vor elimina toxinele iar rinichii și ficatul vor funcționa mai bine.

Un alt remediu foarte bun îl constituie infuziile de mentă, cimbru, anason, salvie, mușețel. Grăsimea abdominală se elimină cel mai greu. Din acest motiv se va evita consumul de orez alb, consumul de zahăr, și să nu renunțăm la cei doi litri de apă cu lămâie.

Usturoiul crud arde în cel mai scurt timp grăsimile. Se recomandă consumul zilnic a opt căței de usturoi, după care se va bea apă cu lămâie. Usturoiul crud mai are calitatea de a îmbunătăți circulația sângelui.

Toate fructele și legumele trebuie mâncate crude. Fructele trebuie mâncate pe stomacul gol. Ele sunt singurul aliment care ajută funcționarea mai bună a creierului.

Fructele nu sunt digerate în stomac, ci în intestinul greu unde eliberează sucurile. Din această cauză este indicat ca ele să fie mâncate pe stomacul gol. Din aceste motive fructele nu se consumă după o masă copioasă.

Specialiștii chinezi susțin că boabele de chimen negru sunt un remediu în foarte multe boli. De la paraziți, artrite, dureri de gât, cap, diaree, colesterol, inflamații, astm, dureri de dinți, până la cancer SIDA, tumori, otite, arderea grăsimilor din organism, tratarea acneei.

Pentru persoanele adulte se recomandă 1-2 linguri de boabe de chimen înainte de culcare, îndulcite cu miere sau cu lapte, timp de trei luni.

Pentru copiii de până la 12 ani, cantitatea va fi înjumătățită. Chimenul poate fi consumat și sub formă de ulei sau pudră. Merită să încercăm.