Sfaturi pentru detoxifierea de metale grele

Detoxifierea de metale grele înseamnă eliminarea metalelor şi substanţelor toxice din organism. În medicina convenţională detoxifierea se poate face prin dializă, dar acest lucru este posibil în număr limitat. Deşi nu realizăm, zilnic suntem expuşi metalelor grele, majoritatea gasindu-se în produsele de uz casnic. Aceste metale tind să se adune în ţesut şi să provoace probleme la nivel neurologic.
Deşi în mici cantităţi, aceste metale sunt menite să ne ajute organismul, în cantităţi mari acestea dăuneaza buna funcţionare a organismului.
Metalele grele se găsesc pretutindeni
De la produsele de uz casnic, sau deodorante până la urmele avioanelor lăsate pe cer sau cremele cu protecţie solară, toate acestea conţin urme de metale grele. Vaccinurile sunt şi ele o sursă de metale grele, aluminiu mai exact, acesta îţi este injectat direct în sânge şi poate provoca probleme neurologice.

Sfaturi pentru detoxifierea de metale grele

Din păcate organismul nostru nu poate elimina de unul singur toate aceste substanţe nocive şi de aceea noi trebuie să îl ajutăm.

• Bea multa apă, dar ai grijă să fie filtrată, deoarece şi aceasta conţine urme de metale grele.
• Nu subestima usturoiul. În anul 1970, usturoiul a fost folosit cu success pentru o detoxifiere de plumb, aşadar, acesta nu este doar un antibiotic natural. Chiar dacă nu este un lucru prea placut manâncă căte 3- 4 căţei de usturoi pe zi.
• Colinadrul este recomandat pentru extragerea de mercur din corp. Consumă cel puţin cinci grame de coliandru pe zi, acesta îţi va scoate mercurul din corp.
• Varza acră şi legumele fermentate sau chefirul te pot ajuta la eliminarea din organism a metalelor grele.
• Grapefruit-ul şi lămâile ajută la eliminarea metalelor grele din organism.
• Evită conservele inclusive sucul de tomate sau legumele.
• Evită peştele, iar dacă totuşi peştele face parte din meniul tau de zi cu zi, poţi consuma fructe de mare precum raci, melci, scoici, crabi sau homar, acestea sunt mai sărace în mercur.
• Foloseşte-te de clorofila lichidă. Amectecă clorofila cu ceaiul sau cu limonada proaspăt făcută.
• Jumătate din metalele grele ce ajung în corpul nostru intra prin piele, aşadar, saunele sau băile cu aburi îţi sunt prietene, în felul acesta poţi elimina toxinele prin transpiraţie.
• Fă sport. Sportul îţi stimulează muschii.
• Acupunctura îţi ajută ficatul să scape de toxinele nocive.
• Aruncă deodorantele sau produsele de styling, foloseşte-te doar de cele organice, iar ca demachiant poţi folosi uleiul de cocos.
• Scapă de pasta de dinţi, în locul ei poţi folosi bicardonat sau pastă de dinţi organică.
• Bea multe sucuri naturale făcute în casă, ai grijă însă să speli bine fructele, acestea sunt spropite cu pesticide dăunatoare organismului
• Consumă cât mai multe legume organice şi evită mâncarea procesată sau mâncarea prea sărată sau prea condimentată.
• Scapă de produsele chimice de curăţenie, poţi să foloseşti oţet, praf de copt sau peroxide de hidrogen, un bun dezinfectant natural.
• Foloseşte sticle din sticlă în locul sticlelor de plastic, pentru a depozita apa.

Simptomele unei intoxicatii cu metale grele

Insomnii, depresie şi pierderi de memorie. În cazul în care aceste simptome se agravează, consultaţi medicul.