Ce risti daca iti rozi unghiile

Vedem de multe ori pe stradă oameni care nu se pot abţine să nu îşi roadă unghiile. Şi mulţi dintre copii au acest obicei nesănătos.

Statisticile arată că între 25% şi 30% dintre adulţi prezintă obiceiul compulsiv de a-şi roade unghiile. Acest obicei se numeşte onicofagie. Potrivit psihologilor, roaderea unghiilor trădează o tensiune reprimată şi apare cu precădere în cazul persoanelor introvertite, care ţin înăbuşite nemulţumirile, sentimentele de furie şi frustrările.
Roaderea propriilor unghii este un gest involuntar şi apare din nevoia de eliberare a acestor sentimente negative, arată Adevărul.
„A-ţi roade unghiile în mod cronic poate creea serioase probleme de sănătate. Pe lângă faptul că acest obicei distruge ţesuturile şi împiedică unghiile să crească, el expune pielea din jurul unghiilor unor infecţii severe şi dureroase”, avertizează Margaret E. Parsons, dermatolog.
Mai mult decât atât, persoanele care au acest obicei pot suferi infecţii la rădăcina unghiilor sau la nivelul gurii din cauza transmiterii microbilor de pe mâini în gură şi invers. În cazuri extreme pot apărea depozite de puroi pe degetele umflate şi roşii. În plus, onicofagia poate conduce la probleme dentare, infecţii ale gingiilor şi favorizează apariţia cariilor.
Pentru a renunţa la obiceiul roaderii unghiilor, dr. Parsons recomandă: „Trebuie să începeţi prin a vă tăia unghiile foarte scurt pentru a reduce tentaţia roaderii unghiilor. Apoi utilizaţi o soluţie cu gust amar pe care o veţi aplica pe unghii. Aceasta are un efect repulsiv. Acordaţi atenţie aspectului unghiilor, faceţi-vă frecvent manichiura, pentru a avea unghii prea frumoase şi îngrijite pentru a mai fi roase”.