Indemnul lui Hipocrate, care spunea: "mancarea sa-ti fie medicament!", este mai actual ca niciodata. Cel mai eficient mod de a-ti proteja organismul impotriva bolilor este o alimentatie chibzuita si echilibrata.
Se poate spune despre cateva alimente ca au potentialul de a-ti salva viata,
ca sunt adevarate medicamente naturale, la care poti apela fara niciun
fel de efecte secundare. Acestea previn si combat cele mai teribile boli, scrie banoosh.com.
1. Usturoiul. pe
numele stiintifica Allium sativum, usturoiul este o capodopera a
naturii si este unul dintre cele mai eficiente medicamente naturale.
Recunoscut pentru capacitatea de a preveni si trata infectiile
bacteriene, dar si pentru a preveni micozele si infectiile virale,
usturoriul stimuleaza fluxul de sange, reduce nivelul colesterolului,
contribuie la eliminarea metalelor grele grele si a altor otravuri din
organism, potrivit ziare.com.
Beneficiile se fac simtite consumand un catel de usturoi zilnic sau luand suplimente pe baza de usturoi.
2. Mierea de albine. Mierea
este in mod cert un medicament natural extrem de eficient, care are
capacitatea de a stimula imunitatea si de a oferi o sursa sanatoasa de
energie. Mierea trateaza infectiile bacteriene, calmeaza si vindeca
durerile de gat, repara tranzitul intestinal si vindeca infectiile
urinare. Este eficace in tratarea eczemelor, a aftelor, si calmeaza
multe dintre leziunile pielii.
Ca efect general
asupra organismului, mierea are efecte antivirale, antifungice,
antiinflamatori, antioxidante si antiseptice, previne si combate
alergiile, iar efectele sunt mai puternice si mai rapide decat ale
oricarui medicament de sinteza.
3. Spirulina. Acesta
este un nutrient din algele albastre - verzi, care a fost folosit ca
medicament inca de acum cateva sute de ani in urma. Spirulina este
bogata in aminoacizi esentiali. Spirulina contine o gama impresionanta
de acizi grasi esentiali, inclusiv omega - 3, si vitamine din grupul B, carotenoizi cu efect antioxidant, clorofila, polizaharide si alte substante unice.
Spirulina
are un puternic efect detoxifiant, sustine procesul de eliminare al
metalelor grele din organsim si este un uimitor energizant. Remarcabil
este faptul ca spirulina contine proportia ideala de proteine, vitamine, minerale si alte elemente nutritive.
4. Pe lista celor 4 alimente care iti salveaza viata se afla si merele. Pe langa continutul ridicat defibre, care promoveaza digestiea sanatoasa, merele, si mai ales pielea fructului,
sunt foarte bogate in polifenoli, flavonoide, si combat cele mai grave
suferinte ale omului modern: bolile inflamatorii degenerative si
cancerul.
Un mar pe zi este de cele mai multe ori garantia sanatatii.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu