Daca vrei sa slăbești consuma castraveti. Acestia scad pofta de mâncare. Acest beneficiu le revine insa castraveților murați în saramură. Contrar credinței populare, castraveții murați au puține calorii, conțin caroten, acid folic și calciu. Prin murare în saramură, castraveții nu-și pierd calitățile nutritive, deoarece produsul nu este tratat termic.
Castraveții murați conțin substanțe care vă conferă rapid senzația de sațietate și scad poftă de mâncare. Tocmai de aceea, înainte de masă de prânz sau de cină este recomandat să consumați un castravete murat. Veți mânca mai puțin, fără să vă ridicaţi flămând de la masă.
Un alt beneficiu al castraveților este ca vindecă arsurile. Daca te-ai fript aplică felii de castravete pe piele si vei vedea ca durerea va dispărea, iar rana se va cicatriza foarte repede.
Daca veti coonsuma cu regularitate castraveții, acestia vor ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi, ei avand un efect diuretic. Curăță rinichii de sedimentele minerale care ar putea duce la formarea calculilor.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu