In anumite circumstante - expunerea organismului la germeni patogeni sau substante iritante din mediu, precum fumul de tigara, mucusul este produs in exces si genereaza tuse si o expectoratie abundenta. Iata cateva remedii pentru dizolvarea mucusului si reducerea flegmei:
Ardei iute
Ardeiul iute contine capsaicina, substanta care ii da nota picanta specifica. Consumul de ardei iute te ajuta sa dizolvi mucusul si sa il elimini mai usor. Aceasta este una dintre cele mai bune cai de atac pentru mucusul in nas si gat pe care oamenii ar trebui s-o utilizeze.
Ceai cu lamaie si miere
Acidul citric din lamaie si proprietati antiseptice ale mierii ajuta la dizolvarea mucusului si calmeaza gatul inflamat. Fa-ti o cana de ceai verde sau negru, adauga o lingura suc de lamaie si indulceste-l cu putina miere.
Usturoi si lime
Proprietatile anti-inflamatorii ale usturoiului si lime-ului sunt recunoscute. Se fierbe o ceasca de apa. Stoarceti 3 lime in apa, adaugati doi catei de usturoi zdrobit, o treime lingurita de piper negru macinat si un praf de sare. Omogenizati si beti.
Ardei Cayenne
Acest soi de ardei iute ajuta la dizolvarea mucusului si vindeca gatul iritat. Se amesteca cate 1/4 lingurita de ghimbir proaspat ras si pudra Cayenne. Adaugati o lingura de miere, una de otet de cidru de mere si doua de apa. Beti de 2-3 ori pe zi.
Ulei de oregano
Proprietatile antimicrobiene si anti-inflamatorii ale uleiului de oregano trateaza diverse infectii ale tractului respirator. Este un expectorant natural, dizolva cu usurinta mucusul. Sunt suficiente cateva picaturi.
Lemnul dulce
Ceaiul din radacina de lemn dulce poate face minuni. Se consuma de trei ori pe zi. Efectul? Dizolva in mod eficient mucusul din piept si calmeaza durerea in gat.
Lapte si turmeric
Amesteca o jumatate lingura de pudra de turmeric cu o jumatate lingurita de sare intr-o cana de lapte. Beti de doua ori pe zi. Evitati fumatul si stati departe de fumul de tigara.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu