Zeama de lamaie reduce tensiunea si trateaza constipatia

Lămâia s-a dovedit a fi un remediu natural eficient pentru diverse probleme de sănătate. Bogată în vitamina C, calciu, fier, proteine, sodiu, carbohidrați și zaharuri, zeama de lămâie este eficientă în tratatea mai multor afecțiuni.

Iată ce poți trata cu ajutorul lămâii!

Tratează constipația

Lămâia conține pectine, un tip de fibre care formează un gel intestinal ce ușurează mișcările peristaltice. Astfel, sucul de lămâie contribuie prevenirea costipației și la o mai bună digestie a alimentelor prăjite, deoarece acizii acestuia topesc grăsimile.

Așadar, ori de câte ori iei o masă bogat în grăsimi asigură-te că bei și un pahar cu suc de lămâie.

În plus, sucul și pulpa de lămâie sunt descompuse în organism pentru fabricarea carbonatului de potasiu care are rolul de a diminua acidul din stomac.

Reumatism

În cazul crizelor de reumatism, bea zilnic un cocteil sănătos realizat din zeamă de lămâie și suc de morcov (o lămâie și un morcov).

Arsuri ușoare

Dacă ai suferit o arsură ușoară, o poți trata natural cu zeamă de lămâie, pentru a atenua durerea și grăbi cicatrizarea locului. Pentru aceasta, ține zona respectivă sub apă rece timp de 10-15 minute, după care aplică pe locul afectat zeamă de lămâie diluată în apă (3 lămâi stoarse și puțină apă rece).

Dureri de gât

Stoarce o lămâie într-o cană cu apă caldă și adaugă o lingură de miere. Bea acest amestec în fiecare seară, înainte de a te culca, până când vei observa o ameliorare a stării de sănătate. De asemenea, poți pune comprese cu zeamă de lămâie în jurul gâtului.

Reduce tensiunea arterială

Potasiul din compoziția lămâii ajută la reglarea fluidelor din organism, în timp ce magneziul relaxează arterele, iar flavonoidele mențin sănătatea vaselor de sânge.

Datorită acestor proprietăți, sucul de lămâie are un rol important în protejarea inimii, reglând tensiunea arterială în cazul persoanelor hipertensive.

Atenuează durerile dentare

Tamponarea dinților cu comprese înmuitate în suc de lămâie contribuie la atenuarea durerilor dentare. De asemenea, masajul cu suc de lămâie oprește sângerarea gingiilor și elimină mirosul neplăcut al acestora.

Astfel, eviți riscul de a suferi de afecțiuni mai grave, precum parodontoză, o boală gingivală care afectează dintele direct de la rădăcină.

Sughiț

O lingură de lămâie pusă pe limbă combate sughițul cât ai bate din palme.

Read More

Dureri fizice si emotii negative

Experimentam o arie foarte larga de emotii, de la fericire la tristete, de la veselie extrema la depresie. Fiecare dintre aceste emotii se rasfrange intr-un mod unic asupra corpului uman. Mai cu seama emotiile negative se fac “simtite” in zone ale trupului in moduri neasteptate!

Un exemplu clar consta in balanta chimica de la nivelul creierului. Daca creierul secreta serotonina, dopamina sau oxitocina, ne simtim bine, chiar fericiti. Daca corpul elibereaza cortizol pe fond de stres, avem trairi cu totul diferite, mai exact – negative. Toate acestea ne afecteaza trupul. Mai exact, genereaza dureri in diverse parti ale corpului.

Corpul nostru reflecta “lumea” noastra interioara, iar felul nostru de a fi se rasfrange, la randul sau, asupra trupului nostru. Iata cum!

Dureri de gat – persoanele la care apar cel mai des dureri sau simple jene la nivelul gatului sunt, de regula, inflexibile in caracterul lor, sunt incapatanate si refuza deseori sa vada si prin ochii altcuiva situatiile in care se afla. Sunt asa-numitele persoane cu “ochelari de cal”.

Dureri la nivelul umerilor – cu cat o persoana considera viata o povara mai mare, cu cat considera ca este mai neindreptati in viata, neapreciat si simte ca i se pun prea multe responsabiliti pe umeri, cu atat prezinta riscuri mai mari sa sufere de dureri la nivelul umerilor si chiar tinde sa mearga cu ei lasati.

Dureri de coloana – aceasta reprezinta “sustinerea” propriului trup si al vietii. Durerile care apar la nivelul superior al coloanei sunt specifice persoanelor care sufera de lipsa de sustinere emotionala, care nu se simt iubite si apreciate. Durerile care apar la nivelul mediu al coloanei vertebrala sunt asociate sentimentului de vinovatiei, de poticnire in trecut, de incapacitatea de adaptare si, mai ales, de incapacitatea de a oferi iubire. Pe de alta parte, durerile din josul spatelui sunt specifice persoanelor care sufera pe plan financiar, care sunt profund nemultumite de castigurile lor si traiesc cu teama zilei de maine.

Dureri de cot – acestea sunt specifice persoanelor greu adaptabile, care nu primesc cu greutate schimbari de directie si refuza experiente noi.

Dureri la nivelul soldurilor – si aceste dureri denota lipsa de flexibilitate, teama de schimbare, dar si o incapatanare exacerbata, precum si un egoism problematic.

Read More