Seminte de dovleac va ajuta sa luptati impotriva diabetului

Crude sau prãjite, seminţele de dovleac au un efect miraculos asupra stãrii de sãnãtate a organismului.

Seminţele de dovleac sunt o foarte bunǎ sursǎ de minerale, în special de zinc, motiv pentru care Organizația Mondială a Sănătății recomandă consumul lor ȋn dieta zilnicǎ pentru a obține aportul recomandat.

Acestea sunt 5 beneficii pe care semințele de dovleac le oferã sãnãtãţii:
Seminţele de dovleac vã ajutã să vă întăriţi sistemul imunitar

Dacă aveți gripã sau alergie, atunci aveți un sistem imunitar slab, care trebuie să fie consolidat pentru a vă proteja de boli suplimentare.
Prin urmare, s-ar putea lua în considerare consumul de semințe de dovleac, care va stimula sistemul imunitar și vă va oferi zinc – mineralul esenţial pentru pãstrarea sãnãtãţii și pentru prevenirea osteoporozei.
Consumul de semințe de dovleac vã ajuta să luptaţi împotriva diabetului

Nu trebuie ignorate beneficiile pe care semințele de dovleac le au în reglarea producţiei de insulinã din corpul tãu.

Consumul de seminţe va proteja persoanele care au deja diabet şi va preveni apariţia bolii în cazul persoanelor sãnãtoase.
Seminţele de dovleac vã oferã un somn bun, ajutându-vã sã vã odihniţi corespunzãtor

Pentru toți cei care luptă cu insomnia este recomandat să se consume seminţe de dovleac înainte de a merge la culcare.

Ele vă vor oferi triptofan, aminoacidul care produce serotonina. În cazul în care nivelul de serotonină este mic, veţi avea dificultãţi la adormire.
Seminţele de dovleac va păstreazã organele de reproducere sănătoase

Consumul a jumãtate de canã de seminţe de dovleacpe zi este un remediu excelent pentru orice problemã cu sistemul de reproducere, atât pentru bărbați, cât și în cazul femeilor.

Acest lucru se datoreazã acizilor graşi esenţiali şi zincului, care joacă un rol cheie în diviziunea celularã şi scad riscul de avort spontan.
Consumul zilnic de seminţe de dovleac vã va proteja de atac de cord şi de bolile de inimã

Seminţele de dovleac conţin magneziu, care vor menține inima sănătoasă, prevenind atacul de cord. Magneziul vã ajutã să aveţi un ritm cardiac constant şi va controla tensiunea arterialã.

Read More

Semintele de dovleac pot fi utilizate in tratarea multor afectiuni

Fie ca provin de la dovleacul turcesc sau de la cel romanesc, semintele de dovleac pot fi utilizate in tratarea mai multor afectiuni: de la anemie, la probleme hepatice si renale, cardiace si parazitoze. Desi difera ca marime si forma, in functie de soiul de dovleac de la care provin, semintele au proprietati terapeutice asemanatoare: sunt energizante, vermifuge, afrodizia­ce, sedative, laxative si antianemice.

Iata cateva afectiuni ce pot fi tratate cu seminte de dovleac:
1. Parazitoze intestinale
Semintele de dovleac sunt un remediu binecunoscut pentru eliminarea parazitilor intestinali. Se consuma crude, dimineata, pe stomacul gol, astfel: 150-250 grame pentru adulti, 100 de grame pentru copiii de 7-14 ani, 50 de grame pentru copiii pana in 6 ani, dimineata, inainte de masa. Dupa o ora se va bea un ceai laxativ.

De asemenea, se poate consuma doar de catre adulti si in doza mica pasta obtinuta din blenduirea a 60 de grame de seminte cu tot cu coaja si 20 de grame de miere, iar dupa 6 ore se bea un ceai purgativ. Tratamentul trebuie tinut timp de cinci zile, timp in care parazitii intestinali ar trebui eliminati.

Pentru tenii, limbrici si oxiuri se face un decoct din 50 de grame de seminte decojite fierte 30 de minute intr-o cana de apa. Intreaga cantitate se consuma dimineata, pe stomacul gol.

2. Prostatita
Se consuma dimineata si seara cate 150 de grame de seminte decojite sau se prepara un decoct dintr-o lingura de seminte necojite zdrobite, fierte timp de 5 minute intr-o cana de apa. Se consuma cate doua-trei cani zilnic, o perioada lunga de timp.

3. Insuficienta cardiaca cu edem, colita de putrefactie cu constipatie
Pasta obtinuta din 500 de grame de samburi taiati bucatele si fierti pana la inmuiere diluata cu apa in care au fiert samburii se consuma in doua reprize, dimineata si seara. Tratamentul dureaza timp de 30 de zile sau pana la vindecare.

4. Dureri de guta
Pentru calmarea durerilor se bea lapte de bostan. O portie se prepara din 6 linguri de seminte pisate intr-un vas de lut, peste care se toarna, treptat, 3 pahare cu apa clocotita. Laptele se strecoara si se bea cate un pahar inaintea meselor principale, timp de o luna.

5. Insomnie
Se prepara un decoct dintr-o lingura de seminte nedecojite, pisate si dintr-o cana cu apa. Lasa ceaiul sa fiarba 5 minute, indulceste-l cu miere si bea-l cu 30 de inainte de culcare. Fa aceast tratament minim doua saptamani.

Read More

Beneficiile uleiului din seminte de dovleac

Tratamentul cu ulei din seminte de dovleac da rezultate excelente in cazul multor boli. Acest tip de ulei este bogat in vitaminele A, E, C si K, iar atunci cand este proaspat, contine cu 60% mai multi acizi grasi nesaturati. In plus, acesta contine vitaminele din grupa B, omega-6 si 9, minerale (fosfor, calciu, magneziu, potasiu) si oligoelemente (fier, zinc, mangan), lecitina, proteine si acid salicilic. 

Acest ulei se potriveste perfect la salate si in multe combinatii de alimente. Iata care sunt beneficiile incontestabile ale sale:

- Regleaza problemele cu prostata marita 

- Trateaza infectiile tractului urinar 

- Regleaza colesterolul 

- Ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare 

- Regleaza digestia 

- Promoveaza o functie renala normala

- Imbunatateste sistemul imunitar, protejand organismul de aparitia cancerului 

- Un efect pozitiv asupra ochilor 

- Un efect pozitiv asupra starii de spirit 

- Un efect benefic asupra pielii 

- Previne caderea parului 

Pentru a beneficia de efectele miraculosului ulei, acesta trebuie administrat timp de 3 luni de zile astfel: 

- 2 linguri de 2 ori pe zi (dimineata inainte de micul dejun si seara, inainte de cina) 

Fie il poti consuma simplu, fie adaugat la diverse salate. In plus fata de aceasta, il puteti adauga la orice salata; puteti adauga cateva linguri de ulei din seminte de dovleac peste inghetata sau peste salata de fructe. Daca vrei cea mai buna calitate in selectia uleiului cumparat din magazine, atunci trebuie sa te asiguri ca este produs cat mai recent si ca este presat la rece.

Read More

Seminte de dovleac mentin sanatatea inimii si ficatului

Sanatatea inimii si ficatului: semintele de dovleac, bogate in grasimi sanatoase, antioxidanti si fibre, ar putea oferi beneficii pentru sanatatea inimii si a ficatului, in special cand sunt amestecate cu seminte de in.

Triptofan pentru somn odihnitor: semintele de dovleac sunt o bogata sursa de triptofan, un aminoacid(„caramida” din care sunt construite proteinele), pe care corpul tau il converteste in serotonina, care la randul ei este convertita in melatonina, „hormonul somnului”.

Beneficii anti-inflamatorii: uleiul din seminte de dovleac a fost gasit ca prezentand efecte anti-inflamatorii.

Zinc pentru suport imunitar: semintele de dovleac sunt o bogata sursa de zinc(14 g contin 1 mg din acest binefacator mineral), care este important pentru imunitate, cresterea si diviziunea celulara, somn, buna dispozitie, simturile gustului si mirosului, sanatatea ochilor si a pielii, regularizarea insulinei si functia sexuala masculina.

 Grasimi omega-3 vegetale: nucile si semintele crude, inclusiv cele de dovleac, sunt unele dintre cele mai bune surse vegetale de omega-3 (acid alfa-linoleic sau AAL). 

Efecte antidiabetice: Studiile pe animale sugereaza ca semintele de dovleac ar putea ajuta la imbunatatirea regularizarii insulinei si la prevenirea complicatiilor diabetice prin micsorarea stresului oxidativ.

Read More