Uleiul de luminita trateaza astmul bronsic si obezitate

Uleiul de luminita sau uleiul de primula contine 25% acizi grasi esentiali de tip omega 6 polinesaturati (acid gras linoleic si acid gras gamma linoleic), care fac parte din categoria "grasimilor bune", cu efecte benefice multiple in organim. Mai contine vitamine (in special din grupul B si E - tocoferol) oligominerale, celuloza, lignina, aminoacizi (in special triptofan).

Acest ulei este cunoscut efectul sau benefic in tratamentul sindromului premenstrual, scazand tensiunea mamara premenstruala precum si simptomele digestive aparute (balonari si dureri abdominale);

- Are un efect benefic in cazul afectiunilor pielii de tip dermatite, eczeme, alergii cutanate, iritatii, prurit.

- Reduce fenomenele inflamatorii cronice in organism;

- Regleaza utilizarea insulinei de catre organism, fiind util in diabet; 

- Protector vascular si cardiac, se foloseste in hipertensiune arteriala, ateromatoza;

- Rezultate bune s-au obtinut in neuropatia diabetica, reducand simptomele de parestezie, durere sau arsura asociate acestei afectiuni;

- Reduce simptomatologia asociata menopauzei la femei (transpiratii, bufeuri);

- Efecte bune in caz de bronsita, in special cand se asociaza cu uleiul de cimbru sau fenicul.

Are efecte bune si in:

- Astm bronsic

- Sindromul oboselii cronice

- Sclerodermie

- Scleroza multipla

- Deficit de atentie la copii

- Obezitate

- Ateroscleroza

- Osteoporoza

- Poliartrita reumatoida

Atentie! Uleiul de Primula se foloseste doar la recomandarea medicului pentru anumite afectiuni si probleme medicale, sub forma de capsule cu ulei sau sub forma lichida, in dozele prescrise. Poate interactiona cu anumite medicamente, iar efectul sau in caz de sarcina si alaptare nu a fost studiat, de aceea va fi folosit sub indrumarea medicului fitoterapeut. Ingestia lui se poate uneori insoti de greata, indigestie, cefalee, modificarea consistentei scaunelor.

Read More

Ciocolata imbunatateste circulatia sangelui catre creier

Tot auzim din ce în ce mai des că ar fi bine să mâncăm ciocolată neagră, cu un procent cât mai mare de cacao. Studiile medicale confirmă şi explică de ce aceasta poate fi considerată un adevărat medicament natural!

Reduce tensiunea arterială
Flavonoizii din cacao ajută la normalizarea tensiunii arteriale şi la scăderea colesterolului. În timp, s-a demonstrat că ciocolată neagră este aproape la fel de eficace că şi medicamentele antihipertensive. O dată cu reducerea tensiunii, scade cu 20% riscul unui atac de cord, apariţia unei boli coronariene, cu 10%, şi a morţii premature, cu 8%.

Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui către creier
Datorită flavonoizilor din cacao, vasele de sânge din creier se dilată şi permit pătrunderea unei cantităţi mai mari de sânge şi implicit de oxigen. Aşa că atunci când mâncăm ciocolată neagră ajutăm creierul să lupte împotriva oboselii, insomniei şi îmbătrânirii premature.
Flavonoizii nu se găsesc numai în ciocolată cu un conţinut mare de cacao, ci şi în vin, ceai verde şi în afine.

Îmbunătăţeşte starea de spirit
Se spune că feniletilamina, o substanţă chimică secretată de creier, dar care se găseşte şi în ciocolată, induce o stare de euforie şi excitaţie asemănătoare cu cea din timpul preludiului. Din acest motiv, ciocolată este cel mai dorit aliment din lume.

Împiedică deteriorarea celulelor

Îmbunătăţeşte nivelul zahărului în sânge. Aceste două caracteristici se datorează tot flavonoizilor. Cu cât ciocolată este mai bogată în cacao, cu atât conţine o cantitate mai mare de flavonoizi.
Căutaţi aşadar ciocolată cu un conţinut mai mare de 60-75% de cacao. Cea cu lapte are mai puţini flavonoizi decât cea neagră, iar cea albă, aproape deloc.

Reduce riscul de atac de cord

O cercetare americană arată că mâncând câteva pătrăţele de ciocolată în fiecare zi vom reduce cu 50% riscul să murim în urmă unui atac de cord. Studiul arată că sângele se coagulează mai greu în cazul oamenilor care mănâncă ciocolată.

Atenuează sindromul oboselii cronice

Un studiu britanic arată că adulţii care suferă de acest sindrom şi mănâncă zilnic, timp de aproape o săptămâna, în jur de 50 de grame de ciocolată, cu un conţinut de cacao de 85%, se simt mai puţin obosiţi.

Creşte colesterolul ,,bun” şi îl scade pe cel ,,rău”
Acest beneficiu se datorează în special antioxidanţilor, care, împreună cu cei din fructe, legume, ceai şi vin, reduc riscul de boli cardiovasculare.

Ajută la metabolizarea zahărului din sânge
Un studiu italian arată că ciocolată neagră bogată în flavonoizi reduce riscul de diabet.

Read More