Beneficiile ceaiului de menta - indigestie

Beneficiile ceaiului de mentă sunt multe, iar oamenii ar trebui să știe că menta nu este folosită doar la aromare gumei de mestecat sau pastei de dinți, ci și pentru tratarea diverselor afecțiuni și ameliorarea altora.
Încă din secolul al VII-lea d.H. chinezii știau că un medic bun caută mai întâi cauza bolii și, după ce a găsit-o, încearcă să o trateze în primul rând prin alimentație și plante medicinale. Dacă nu obține niciun rezultat, numai atunci va prescrie medicamente.
Așadar, natura ne oferă foarte multe plante pentru diferite afecțiuni.
Ceaiul de mentă este unul dintre cele mai bune și răcoroase ceaiuri. Este bine de știut că plantele și ceaiurile încep să lucreze cu adevărat în organism după câteva zile, până la o lună.
Beneficiile ceaiului de mentă sunt multe, iar oamenii ar trebui să știe că menta nu este folosită doar la aromare gumei de mestecat sau pastei de dinți, ci și pentru tratarea diverselor afecțiuni și ameliorarea altora.
Uleiul volatil din mentă este folosit atât ca medicament, cât și ca aromatizant în industria cosmetică și alimentară. Datorită compușilor flavonoizi stimulează secreția și eliminarea bilei, având totodată și efecte dezinfectante, antiseptice, analgezice și antifermentative.

Beneficiile ceaiului de mentă – colon iritabil

Ceaiul de mentă este cunoscut mai ales în tratarea bolii diareice și bolilor vezicii biliare. Dar beneficiile ceaiului de mentă se extind și în combaterea grețurilor în călătorii sau în timpul sarcinii.
Este foarte bun în tratarea colicilor, deci femeile care abia au născut ar trebui să bea ceai de mentă alături de ceaiul de anason și chimion. Ceaiul de mentă tratează colonul iritabil, este foarte bun pentru cei cu digestie leneșă și probleme de balonare.
În tratarea indigestiei, ceaiul de mentă este cel mai recomandat de medici, fiind excelent pentru arsurile stomacale, pentru calculii biliare și a spasmelor musculare.

Beneficiile ceaiului de mentă - indigestie

Pentru cei care știu că digeră mai greu, pentru femeile însărcinate o cană de ceai de mentă dimineața este foarte bun, femeile gravide nu ar trebui să exagereze totuși. Oboseala și arsurile stomacale vor dispărea treptat.
Pentru persoanele care suferă de herpes și care știu foarte bine că pasta de dinți, care conține și mentă, poate ajuta la dispariția herpesului mai repede. Se cunoaște că menta controlează evoluția herpesului, deci dacă beți mai mult ceai de mentă când aveți herpes poate ajuta la tratarea lui rapidă.

Beneficiile ceaiului de mentă - diete

Pentru că ajută la digestie, ceaiul de mentă poate fi consumat cu succes în diete, iar printre alte beneficii se numără și reducerea poftei de mâncare. În plus, hidratează foarte bine și este bogat în minerale și antioxidanți, care sunt foarte importante pentru curele de slăbire. Menta proaspătă este cea mai recomandată în diete, dar și pentru un somn bun. De asemenea, se pare că anumite studii au demonstrat că ceaiul de mentă ajută la stimularea inteligenței.
Ceaiul de mentă poate rezolva anumite probleme hormonale, deci poate ajuta la dispariția acneei. Iar în tratarea arsurilor sau erupțiilor la nivelul pielii puteți pune ceai de mentă în baie, vă veți vindeca, în plus, veți avea un somn liniștit.
Ceaiul de mentă este bun și împotriva stresului, vă revigorează și împrospătează. Ceaiul de mentă poate fi folosit și pentru igiena gurii, se face ceaiul din frunze de mentă proaspete, se lasă la infuzat 10 minute, apoi se răcește și se face gargară sau se clătește gura bine.
Cu toate acestea, este bine de știut că persoanele care au reflux gastroesofagian nu ar trebui să bea ceai de mentă fără părerea unui doctor mai întâi.

Read More

Proprietatile uleiului esential de menta

Uleiul de menta este extras din Mentha piperita din familia Labiatae si mai este cunoscut si sub numele de balsam de menta. Are un miros proaspat mentolat si o nuanta galben pal. Se extrage prin distilare cu abur, din planta intreaga inainte de inflorire - proaspata sau partial uscata.

In mod traditional este cunoscut pentru efectul linistitor, imbunatatirea digestiei si in tratamentele pentru probleme de stomac. Este un ulei cu utilizari culinare si farmaceutice.

Proprietatile uleiului esential de menta
- actiune antibacterian usoara, antimicrobiana si antiseptica
- stimuleaza apetitul si digestia, elimina gazele
- stimuleaza circulatia sangvina in zona pelvina si uter
- scade febra
- are efect analgezic si antiinflamator
- poate elimina parazitii intestinali
- poate avea efect sedativ sau stimulent, in functie de modul in care este utilizat
- este considerat afrodisiac.

Sfaturi si precautii in utilizarea uleiului esential de menta
Se dilueaza intotdeauna intr-un ulei purtator atunci cand se aplica pe piele (cu exceptia cazului in care aveti recomandarea unui specialist sa il folositi ca atare). Poate provoca iritatii si sensibilizare.

Folositi 5 picaturi de ulei esential de menta intr-un difuzor/ candela de aromoterapie pentru un plus de energie.

Se dilueaza si transporta intr-un aplicator roll-on, astfel incat sa puteti beneficia de avantajele aromoterapiei cu ulei de menta cand sunteti departe de casa.

Uleiul esential de menta poate avea un efect stimulent puternic asa ca nu ar trebui folosit inainte de culcare.

Uleiul esential de menta trebuie manipulat cu grija. Iata cateva instructiuni de siguranta:
- este interzis bolnavilor cu epilepsie
- trebuie evitat in timpul sarcinii
- poate provoca iritatii ale pielii, la unele persoane
- nu il utilizati in combinatie cu remedii homeopatice
- este de evitat in cazul copiilor sub 6 ani

Utilizari de top ale uleiului esential de menta
1. Digestie si stomac deranjat
Uleiul esential de menta este cunoscut pentru imbunatatirea digestiei si ajutor in ameliorarea diverselor probleme de stomac. El are proprietati carminative ceea ce inseamna ca poate scuti flatulenta si problemele abdominale cauzate de excesul de gaz.

De asemenea, promoveaza fluxul bilei din vezica biliara in intestine.

Mod de utilizare
- Masaj pe abdomen cu ulei diluat, pentru a calma stomacul deranjat sau favoriza eliminarea gazelor.
- Inhalatii sau utilizare in candela pentru a calma greata

2. Pentru efect energizant
Ulei esential de menta este unul dintre cele mai cunoscute uleiuri care stimuleaza claritatea mentala, vigilenta si energia.

Mod de utilizare
- pune-l intr-un difuzor si tine-l aproape de birou pentru a imbunatati claritatea si concentrarea.
- aplica diluat la ceafa sau la incheieturi pentru imbunatatirea energiei si cresterea rezistentei
- inspirati inainte si dupa un antrenament pentru a stimula energia si pentru a preveni oboseala.

3. Calmeaza durerile si crampele musculare
Avand proprietati anti-inflamatorii si antispastice, uleiul de menta este un excelent calmant pentru anumite zone ale corpului.

Mod de utilizare: Poarta cu tine acest ulei intr-o sticluta pentru a calma, racori si ameliora durerea localizata.

4. Dureri de cap
Deoarece contine o cantitate semnificativa de mentol, ulei esential de menta este cunoscut pentru capacitatea sa de a calma durerile de cap. De asemenea, mentolul are capacitatea de a calma tensiunile si durerile din muschi.

Mod de utilizare
- poarta un aplicator roll-on cu ulei de menta in poseta sau masina pentru a calma durerile de cap oriunde te-ai afla.
- pune intr-un difuzor ulei de menta si tine-l in camera de zi sau la birou, pentru a preveni durerile de cap pe tot parcursul zilei.

5. Raceli si congestii
Uleiul de menta are proprietati expectorante. El face tusea productiva ajutand astfel la eliminarea mucusului din tractul respirator. Poate atenua, de asemenea, febra.

Mod de utilizare
- folositi-l in difuzor cand aveti raceala sau gripa pentru a va ajuta sa va simtiti mai bine.
- aplica-l diluat pe piept pentru a stimula eliminarea mucusului.
- aplica-l la incheieturile mainilor sau glezne pentru a ameliora febra.

Read More