Factori precum mediul înconjurător, emoţii, mâncare, chimicale, tot ce avem în jurul nostru şi este nociv ne afectează şi organismul. Cu puţină atenţie putem preveni anumite lucruri alegând ce este bun şi face bine organismului nostru. În primul rând putem să nu mai hrănim celulele canceroase. Nu este greu, dar nici uşor, şi ai nevoie de un mic compromis pentru sănătatea ta.
Angiogeneza reprezintă dezvoltarea de vase sanguine în condiţii normale sau patologice. Procesul de dezvoltare a unei noi vascularizaţii începe din timpul vieţii fetale şi susţine creşterea ţesuturilor.
Angiogeneza joacă un rol important şi în creşeterea tumorală şi metastazare, iar în acelaşi timp ea este iniţiată şi în anumite procese fiziologice - ovulaţie, ciclu menstrual, sarcină, vindecarea plăgilor, sau patologice - inflamaţii, retinopatii.
Vasele sangvine ajută organismul şi organele să funcţioneze normal. Corpul are abilitatea de a regla angiogeneza printr-un sistem propriu de tăiere şi creşetere. Problema apare atunci când procesul scapă de sub control. Atunci vedem şi efectele.
Dacă angiogeneza nu este suficientă resimţim simptome precum oboseala cronică, căderea părului, infarct, afecţiuni ale inimii, etc.
Dacă angiogeneza este excesivă atunci avem de-a face cu simptome precum cancerul, artrita, obezitatea, alzheimer, etc.
Prea multe vase sagvine în organism pot provoca anumite boli, la fel cum şi celulele sunt hrănite de acest exces. În cazul tumorilor, mai mulţi nutrienţi hrănesc tumora continuu, ceea ce agravează situaţia.
Referindu-ne la cancer, se întâmplă ca angiogeneza să fie un factor important în fiecare tip de cancer. Când funcţionează normal ajută la oprierea hrănirii celulelor canceroase care sunt în stare latentă în organism. Noi putem ajuta la reglarea angiogenezei.
Medicamentele şi mâncarea sunt anti-angiogeneză, conform unor noi studii, astfel că reglează problema. Medicamentele noi au rezultate favorabile, iar rata speranţei de viaţă în cazul celor bolnavi este crescută. Problema este aceea că medicamentele sunt încă toxice şi pot avea unele efecte adverse. Deşi sunt mai bune decât chimioterapia sau radiaţiile, ele încă mai au lipsuri. Din fericire, specialiştii care fac cercetări au descoperit că boala nemiloasă poate fi tratată şi cu canabis.
Din moment ce nu există disponibil, încă, un tratament non-toxic pentru bolnavii de cancer sunt importante tratamentele alternative. Printre acestea se numără alimentaţia şi prevenţia.
Lista alimentelor cu proprietăţi anti-angiogenice:
ceai verde, căpşuni, fructe de pădure, vin roşu, zmeură, portocale, grepfruit, lămâi, mere, kale, ginseng, ciuperci maitake, licorice, turmenic, anghinare, lavandă, dovleac, ton, pătrunjel, usturoi, roşii, ulei de măsline, ulei de seminţe de struguri, nuci, avocado, cereale intergrale, ciocolată neagră, cireşe, ananas, etc.
După cum se poate observa, în listă carnea nu prea este prezentă. Ea conţine un nivel ridicat de grăsimi saturate care sunt periculoase. Studiile arată faptul că cei care au avut o dietă bogată în grăsimi au avut şanse ridicate de a declanşa cancerul. Un consum mai mic de carne reduce şansele apariţiei acestei boli.
Grăsimile saturate şi cele trans sunt dăunătoare organismului. Grăsimile saturate se găsesc în produsele de origine animală, produse lactate, ouă, iar grăsimi trans sau uleiuri parţial hidrogenate sunt create prin adăugarea de hridrogen la uleiurile vegetale pentru a le face mai solide şi rezistente la temperaturi înalte.
Totuşi, dacă nu se poate scoate din meniu atunci alternativa este consumul unor porţii mai mici la masă. Este important şi modul în care aceasta este pregătită.
Cele mai bune grăsimi pentru organism sunt cele nesaturate care provin din surse vegetale. Sunt bogate şi acizi graşi Omega 3, sănătos pentru organism.
Astfel, o dietă bogată în legume, fructe, uleiuri vegetale, peşte - atenţie la tipurile contaminate cu mercur, carne slabă în porţii moderate şi consumată cât mai rar, fructe de mare proaspete, sucuri naturale, lactate degresate, ouă bio, etc. În ce priveşte modul de preparare al alimentelor, acestea vor fi consumate cât mai proaspete, la abur, la grătar.
Fibrele sunt importante pentru organism. Cu cât alimentele sunt consumate neprocesate şi cât mai proaspete, cu atât este mai ridicat conţinutul lor de fibre. În dietă se poate folosi orezul brun, pâinea integrală, floricele de porumb, cereale integrale din grâu, tărâţe, ovăz, stafide, fasole, linte, mazăre, naut, broccoli, spanac, morcovi, varză de bruxelles, cartofi, seminţe crude etc.
Toate produsele procesate, cele de tip fast food, dulciurile din comerţ, prăjelile, etc, nu fac decât rău organismului şi contribuie la apariţia şi declanşarea multor boli.
Ştii ce este cancerul?
Cancerul reprezintă o categorie de boli caracterizate printr-o diviziune necontrolată a unui grup de celule, ce au capacitatea de a invada alte ţesuturi din organism. Acest lucru se poate face fie prin creştere directă în ţesuturi vecine - invazie, fie prin migraţia celulelor spre locuri mai îndepărtate în organism - metastază. Această divizare şi înmulţire scăpată de sub control este declanşată de anomalii ale ADN-ului celulelor canceroase. Tumorile maligne sunt cele care invadează ţesuturile din vecinătate sau mai începărtate.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu