În plus, pigmentarea pielii prin consumul de alimente ce conțin niveluri ridicate de betacaroten este confirmată de știință.
Tot ce trebuie să faci este să consumi în mod regulat următoarele
alimente și pielea ta va căpăta în timp un bronz natural și sănătos!
Alimente care accentuează bronzul: morcovii
Cele mai bune rezultate în ceea ce privește bronzul se obțin consumând
în mod regulat morcovi cruzi, care au un nivel ridicat de betacaroten.
Alimente care accentuează bronzul: dovleacul
Dovleacul este bogat în betacaroten și îți va pigmenta pielea într-o nuanță plăcută de bronz.
Alimente care accentuează bronzul: salata roșie
Frunzele de salată conțin o cantitate însemnată de betacaroten și
nutrienți esențiali pentru sănătatea pielii. Avantajul acestui aliment
este că poate fi consumat oricând, ca atare, în salate, sau chiar în
sandviciuri.
Alimente care accentuează bronzul: Sfeclă roșie
Acest super-aliment este bogat în vitamina A, care stimulează corpul să
producă melanină, un pigment care colorează pielea într-o nuanță mai
închisă.
Alimente care accentuează bronzul: caise
La fel ca sfecla roșie, caisele conțin vitamina A și stimulează
organismul să producă melanină. De altfel, melanină este folosită
deseori în autobronzante sau în produsele cosmetice de accentuare a
bronzului pielii.
Alimente care accentuează bronzul: mango
Fructul este extrem de bogat în betacaroten și vitamina E. Vitamina E
stimulează organismul să producă melanină și îmbunătățește aspectul
pielii prin diminuarea ridurilor fine.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu