Sucurile naturale din legume și fructe reprezintă un ajutor de nădejde
în curele de slăbit. Iată care sunt cele mai eficiente sucuri care te
ajută în lupta cu kilogramele.
Sucul de rodie
Bogat în polifenoli, sucul de rodie ajută la eliberarea toxinelor din organism și accelerează și metabolismul, grăbind arderea grăsimilor, mai ales a celor de pe burtă.
Cel mai indicat este să bei câte un pahar pe zi. Acest suc dulce- acrișor are și beneficiul de a scădea apetitul, au constatat cercetătorii americani de la Universitate din California. Totodată, este indcat și pentru reducerea inflamațiilor.
Sucul de mere și ghimbir
Un suc de mere în care ai adăugat puțin ghimbir topește depozitele de grăsimile. Ghimbirul ajută la accelerarea metabolismului, iar merele sunt bogate în fibre, pentru o bună digestie. Acest suc are și un conținut bogat de antioxidanți, fapt care protejează organismul de apariția unor anumite tipuri de cancer.
Sucul de roșii
Roșiile conțin crom, cunoscut pentru că reglează nivelul de zahăr din sânge din organism, ceea ce înseamnă că împiedică formarea de depozite de grăsime. Paseză câteva roșii potrivite, apoi strecoară-le, ca să scapi de semințe. Adaugă puțină apă și câteva frunze proaspete de busuioc și bea-l, între mese.
Sucul de lămâie
Unul dintre cele mai eficiente sucuri împotriva kilogramelor în plus este sucul de lămâie. Storci zeama de la o lămâie, adaugi apă, o linguriță cu miere și câteva frunze de mentă. Cel mai bine este să îl bei pe stomacul gol. Eficient este și sucul de pepene roșu.
Sucul de rodie
Bogat în polifenoli, sucul de rodie ajută la eliberarea toxinelor din organism și accelerează și metabolismul, grăbind arderea grăsimilor, mai ales a celor de pe burtă.
Cel mai indicat este să bei câte un pahar pe zi. Acest suc dulce- acrișor are și beneficiul de a scădea apetitul, au constatat cercetătorii americani de la Universitate din California. Totodată, este indcat și pentru reducerea inflamațiilor.
Sucul de mere și ghimbir
Un suc de mere în care ai adăugat puțin ghimbir topește depozitele de grăsimile. Ghimbirul ajută la accelerarea metabolismului, iar merele sunt bogate în fibre, pentru o bună digestie. Acest suc are și un conținut bogat de antioxidanți, fapt care protejează organismul de apariția unor anumite tipuri de cancer.
Sucul de roșii
Roșiile conțin crom, cunoscut pentru că reglează nivelul de zahăr din sânge din organism, ceea ce înseamnă că împiedică formarea de depozite de grăsime. Paseză câteva roșii potrivite, apoi strecoară-le, ca să scapi de semințe. Adaugă puțină apă și câteva frunze proaspete de busuioc și bea-l, între mese.
Sucul de lămâie
Unul dintre cele mai eficiente sucuri împotriva kilogramelor în plus este sucul de lămâie. Storci zeama de la o lămâie, adaugi apă, o linguriță cu miere și câteva frunze de mentă. Cel mai bine este să îl bei pe stomacul gol. Eficient este și sucul de pepene roșu.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu