Simptomele toxicitatii cu cupru

Cuprul, un mineral esential, este extrem de important atat pentru sanatatea fizica, cat si cea mentala, pentru buna functionare a organelor si a proceselor metabolice. De asemenea, regleaza volumul de sange.

Problema apare atunci cand exista prea mult cupru in organism, care se acumuleaza de regula in tesuturile moi ale corpului. Daca acumularile depasesc o anumita concentratie, cuprul isi gaseste drum inclusiv spre creier pe care il intoxica, fenomen care se finalizeaza prin instalarea bolii Alzheimer.

Cauzele intoxicatiei cu cupru
- suplimentarea excesiva
- nivelurile scazute de zinc in dieta
- alimente si apa contaminate in urma contactului cu cupru metalic
- expuneri externe, cum ar fi un sterilet din cupru
- nivelurile ridicate de estrogen.

Cuprul se gaseste in alimente precum nuci, seminte, fasole, cereale, varza.

Simptomele toxicitatii cu cupru
- oboseala cronica, epuizare
- hipotiroidie
- dureri de cap, migrene
- modificari ale dispozitiei
- maini si/sau picioare reci
- piele uscata
- artrita
- constipatie
- tahicardie
- tulburari de alimentatie
- deficit de atentie
- infectii
- atacuri de panica, anxietate
- crampe musculare
- insomnie, somn intrerupt
- tensiune scazuta
Retete pentru detoxifierea de metale grele
1. Ingrediente:
1 1/2 cani coriandru proaspat tocat
1 1/2 cani patrunjel proaspat tocat
1 avocado taiat cubulete
1 lime

Mod de preparare
Amesteca verdeturile, adauga avocado si sucul lime stors.

2. Ingrediente:
2 cesti de ananas
2 mere
1 lamaie (decojita, daca nu aveti una organica)
2 castraveti
6 tulpini de telina sau o radacina mica de telina
o capatana de salata Romaine
o legatura mica de coriandru (incepe cu mai putin, si adauga cat iti place)
o legatura mica menta
3 tulpini chard sau varza

Mod de preparare
Pune ingredientele in blender pe rand si mixeaza bine dupa fiecare. Se consuma pe stomacul gol, inainte de micul dejun, sau ca mic dejun.