Sfecla rosie face minuni pentru varstnici

Pentru persoanele varstnice, sfecla rosie este un adevarat elixir al vietii, ajutandu-le sa duca o existenta mai activa, dupa cum arata un studiu recent. Testele au aratat ca sfecla rosie face ca varstnicii sa aiba nevoie de mai putin oxigen atunci cand fac miscare, exercitii de mica intensitate. In plus, dupa ce au consumat sucul de sfecla, acestia au fost capabili sa faca miscari pe care altfel nu ar fi reusit sa le duca la bun sfarsit. Sucul de sfecla rosie largeste vasele de sange, reducand cantitatea de oxigen necesara pentru activitatea muschilor.

Sucul de sfecla rosie reduce presiunea arteriala, micsorand riscul de boli de inima si atac cerebral, arata un studiu recent. Un studiu al Universitatii Queen Mary din Londra a aratat ca persoanele care beau zilnic cate un pahar de suc de sfecla rosie au tensiunea mai mica decat cele care nu recurg la acest „tratament”. Schimbarea se vede dupa  numai un pahar, efectul fiind aproape imediat. Cercetatorii au pus acest efect pe seama nitratului. In cadrul studiului, pacientilor li s-au administrat ba tablete de nitrati, ba suc de sfecla rosie, observandu-se un efect similar in ambele cazuri, respectiv scaderea tensiunii arteriale. Nitratii actioneaza asupra organismului dilatand vasele de sange si scazand tensiunea. In cadrul cercetarii, s-a aratat ca, cu cat tensiunea era mai mare la inceputul tratamentului, cu atat mai vizibile erau rezultatele la finele tratamentului.

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu