Solutii naturiste pentru curatarea ficatului

Soluții naturiste pentru curățarea ficatului: ulei de măsline și lămâie

Rezultatele vor apărea după o lună, însă este foarte important ca tratamentul să fie administrat zilnic, în fiecare dimineață. Apoi, vă puteți continua rutina zilnică.
Combinația dintre ulei de măsline și lămâie ajută corpul să elimine toxinele, iar rezultatele pe termen lung sunt cu adevărat extraordinare. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați o lingură de ulei de măsline cu zeamă de lămâie și să beți acest amestec în fiecare dimineață, pe stomacul gol.

Acest cocktail îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv, previne constipația și alte boli digestive. În plus, starea generală de sănătate se va îmbunătăți și veți fi mult mai energici. De asemenea, veți observa o atenuare a ridurilor și a cearcănelor din jurul ochilor.

Soluții naturiste pentru curățarea ficatului: cura cu rădăcini de păpădie

Urmează o cură cu rădăcini de păpădie pentru a curăța ficatul. Păpădia are o acțiune coleretică, mai precis stimulează producerea bilei și elimina deșeurile care împiedică ficatul să filtreze toxinele din sânge.

Fă o infuzie din 1-4 g de rădăcini uscate de păpădie în 150 ml de apă. Lasă vasul acoperit 8-10 minute, apoi filtrează. Ceaiul din rădăcini de păpădie se bea de trei ori pe zi, timp de 21 de zile.

Soluții naturiste pentru curățarea ficatului: frunze uscate de rozmarin

Rozmarinul mărește secreția de bilă, purifică ficatul și îi îmbunătățește acțiunea de filtrare a toxinelor. Beneficii în acest caz aduce infuzia pe care o prepari din frunze uscate de rozmarin.

Infuzează 15 g de frunze uscate de plată într-un litru de apă, timp de 15 minute. Strecoara și bea infuzia de rozmarin pe tot parcursul zilei. Indicat este să urmezi tratamentul o lună.

Read More

Curatarea ficatului de toxine si grasimi

Stafidele trateaza cu succes afectiunile gastrointestinale, mai ales constipatia. De aceea, data viitoare cand poftesti la ceva dulce, inlocuieste ciocolata, prajiturile sau bomboanele cu o alternativa mai sanatoasa, cum sunt stafidele. Odata ajunse in organism, fibrele din stafide se umfla si absorb apa, avand astfel un efect laxativ.

Stafidele combat cu succes constipatia, iar daca sunt consumate in mod regulat ajuta la buna functionare a intestinelor. Fibrele din stafide absorb toxinele si ajuta la eliminarea materiilor fecale din intestine. Fitonutrientii polifenolici cu efect antioxidant din stafide elimina radicalii liberi care favorizeaza dezvoltarea tumorilor, mai ales a cancerului de colon.

Curatarea ficatului de toxine si grasimi se face eficient cu stafide. Pentru aceasta, veti avea nevoie doar de stafide si apa calda. Tratementul se va efectua dimineata, dar procesul incepe cu o seara inainte. Seara, intr-un vas cu apa fierbinte se adauga 100 de grame de stafide si se lasa timp de 15 minute. Apoi, se clatesc sub un jet de apa. Pune stafidele intr-un pahar cu apa la temperatura camerei si lasa-le asa peste noapte.

Bea lichidul si mananca stafidele dimineata urmatoare. Stai in pat timp de aproximativ 2 ore si aplica comprese calde pe partea stanga a abdomenului. Se recomanda repetarea acestei proceduri o data la sapte zile. Intreaga procedura de curatare a ficatului ar trebui sa dureze in jur de o luna de zile si ar trebui sa fie repetata de doua ori pe an.

Read More

Cum sa ne detoxifiem ficatul?

Te simți tot mai obosit în ultima perioadă și te mobilizezi cu greu să faci față sarcinilor zilnice? Una dintre cauzele care duc la apariția stării accentuate de oboseală este nivelul ridicat de toxine din organism. 

Cum să ne detoxifiem ficatul în 15 zile: micul-dejun

Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei, fără de care organismul nostru nu ar avea energia necesară să facă față activităților zilnice. În plus, lipsa micului dejun te va obosi și te va face morocănos.

Astfel, în timpul curei de 15 zile, îți sugerăm să-ți începi dimineața cu un pahar de apă călduță în care ai stors jumătate de lămâie și ai adăugat o lingură de ulei de măsline de bună calitate și o lingură de miere. Această băutură te va ajuta să elimini toxinele din organism și va activa funcțiile organelor, în special a ficatului.

Apoi, îți poți prepara un smoothie sănătos din următoarele ingrediente:

- Un fruct la alegere: măr sau pară
- Jumătate de banană bine coaptă
- O mână de frunze proaspete de spanac
 - O linguriță de spirulină sub formă de pudră
- Două prune uscate
- O mână de nuci, la alegere (nuci, migdale sau alune), care să fie deja hidratate
- Un vârf de cuțit de ghimbir pudră și unul de scorțișoară
- O linguriță de drojdie de bere (pudră)
- O lingură de ulei de cocos.

Se amestecă toate ingredientele până când se obține o textură cât mai omogenă și se bea treptat, pe tot parcursul dimineții.

Această băutură extrem de nutritivă va regla nivelul zahărului din sânge, va elimina stările de anxietate și, bineînțeles, va normaliza funcția hepatică.

Cum să ne detoxifiem ficatul în 15 zile: prânzul

Încearcă să mănânci cât mai echilibrat posibil și evită să-ți umpli stomacul pănă la refuz. Meniul tău ar trebui să includă:

- Salate și legume
- Cereale integrale sau alimente care conțin amidon: orez, griș, cartofi dulci, pâine integrală din grâu etc.
- Proteine: carne macră, pește, ouă, leguminoase și proteine vegetale
- Grăsimi sănătoase: ulei de măsline, nuci, avocado.

Poți alterna aceste alimente, însă asigură-te că incluzi în alimentația ta o bună parte din fiecare categorie.

Elimină, în schimb, desertul, căci acesta îngreunează procesul de digestie, și optează pentru:

- Mere, pere, ananas sau papaya
- Compot de mere făcut în casă
- Brânză de vaci cu miere
- Fructe uscate
- O ceai.

Cum să ne detoxifiem ficatul în 15 zile: cina

Masa de seară trebuie să fie una lejeră, căci organismul are nevoie de mai puțină energie în acest moment al zilei. Iată câteva posibilități pe care le poți alterna după bunul plac:

- Supă de legume cu ou plus pâine integrală
- Omletă cu dovlecel și salată verde
- Legume sote, ciuperci și brânză
- Compot de mere cu brânză și nuci.

Seara, înainte de culcare, poți bea infuzie de păpădie sau anghinare, acestea având rol de detoxifiere a ficatului, un organ activ mai ales în timpul nopții.

Read More

Remediu miraculos pentru curatarea rinichilor si ficatului

Sucul proaspat de conopida este util in primul rand pentru a consolida sistemul imunitar, dar este un remediu miraculos pentru curatarea rinichilor si ficatului.

Pentru a face suc proaspat de conopida aveti nevoie pentru a utiliza un storcator automat. In general, numai sucul pur de conopida nu este gustos, acesta este fara gust, insa il puteti combina cu miere sau orice alte condimente pentru a imbunatati gustul sau. Prin urmare, cel mai bine este de a face suc ​​asortat.

Suc de conopida, castravete si mar

Puteti face suc proaspat foarte sanatos prin combinarea acestor doua legume (conopida si castravete) si mar.

Suc de conopida cu portocale sau mandarine Acest suc este ideal pentru un sistem imunitar puternic. Puteti face un suc ​​de morcovi si conopida, care va fi extrem de util pentru sanatatea ochilor. Sucul de conopida si rosii este, de asemenea, o combinatie interesanta. Pentru un plus de gust puteti adauga si cateva frunze de telina. Suc proaspat de conopida cu pere La prepararea acestui suc delicios, puteti adauga si putina scortisoara pentru un plus de savoare. Suc de sfecla rosie cu conopida Acest suc este foarte util pentru curatarea sangelui, ficatului, vezicii biliare și a rinichilor. De ce conopida este atat de utila? Cand mancati conopida murata sau conopida cruda, pulpa sa este utila pentru curatarea stomacului si a intestinelor de zgura. Atunci cand beti suc de conopida, organismul va absoarbe toate mineralele si vitaminele din grupa B. Conopida contine vitamina C in doze mari, chiar maio mult decat lamaile. Un alt ingredient important este Omega-3 acizi, care sunt importanti pentru functionarea creierului uman si a memoriei. Conopida contine goitrogenic si purine, care au un impact pozitiv asupra glandei tiroide.

Read More