Se afișează postările cu eticheta ginseng. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta ginseng. Afișați toate postările

O tigara contine peste 2.000 de substante chimice toxice pentru organism

Fumatul este a doua mare cauză a mortalității în lume, însă cu toate acestea oamenii renunță foarte greu la țigări. Acest viciu este asociat cu afecțiuni grave ale plămânilor, inimii, dar și cu apariția cancerului.
O țigară conține peste 2.000 de substanțe chimice toxice pentru organism, care favorizează în timp la dezvoltarea multor afecțiuni.
Specialiştii din cadrul Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii au veşti bune pentru cei care intenţionează să renunţe la viciu. Dacă ai în jur de 30 de ani, renunţarea la fumat îţi va aduce 10 ani de viaţă în plus.Cei care renunţă la 40 de ani mai câştigă nouă ani. Și tot aşa. Până şi cei care au fost diagnosticaţi cu afecţiuni cardiace au multe de câştigat de pe urma renunţării la ţigări: astfel, foştii fumători care au suferit un infarct au un risc de două ori mai mic de a mai face altul decât cei care continuă să fumeze.
Dacă nici acest lucru nu te convinge să renunți la acest viciu, îți prezentăm câteva soluții naturale care să te ajute în lupta cu acest viciu!

Soluții naturale pentru renunțarea la fumat - ginseng

Această plantă are capacitatea de a diminua din plăcerea obiceiului de a fuma. Consumat în mod regulat, ginsengul inhibă producția de dopamină, acel neurotransmițător responsabil pentru starea de bine, care se activează în contact cu nicotina conținută de țigări.
Dacă nici acest lucru nu te convinge să renunți la acest viciu, îți prezentăm câteva soluții naturale care să te ajute în lupta cu acest viciu!

Soluții naturale pentru renunțarea la fumat - valeriana

Valeriana este o plantă cu efecte sedative, care are însă capacitatea de a diminua stresul și anxietatea provocate de renunțatul la fumat.
Astfel, consumul a 2-3 cești de infuzie de valeriană zilnic pot ține sub control dorința de a fuma. Cel mai bine este să le consumi seara, înainte de somn.

Soluții naturale pentru renunțarea la fumat - cuișoare

Cuișoarele sunt condimente extrem de sănătoase și inhibă pofta de fumat. Tocmai de aceea, se recomandă ca imediat după fumat să se țină în gură câteva cuișoare timp de două ore.

Soluții naturale pentru renunțarea la fumat - piperul Cayenne

Piperul Cayenne este extrem de eficient în dezintoxicarea organismului de substanțele nocive din țigară. În plus, includerea acestui condiment în alimentație diminuează pofta de a fuma și stimulează curățarea plămânilor.

Remedii naturiste pentru renuntarea la fumat

Fumatul este a doua mare cauză a mortalității în lume, însă cu toate acestea oamenii renunță foarte greu la țigări. Acest viciu este asociat cu afecțiuni grave ale plămânilor, inimii, dar și cu dezvoltarea cancerului.
O țigară conține peste 2.000 de substanțe chimice toxice pentru organism, care favorizează în timp la dezvoltarea multor afecțiuni.  Specialiştii din cadrul Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii au veşti bune pentru cei care intenţionează să renunţe la viciu. Dacă ai în jur de 30 de ani, renunţarea la fumat îţi va aduce 10 ani de viaţă în plus.
Cei care renunţă la 40 de ani mai câştigă nouă ani. Și tot aşa. Până şi cei care au fost diagnosticaţi cu afecţiuni cardiace au multe de câştigat de pe urma renunţării la ţigări: astfel, foştii fumători care au suferit un infarct au un risc de două ori mai mic de a mai face altul decât cei care continuă să fumeze.
Dacă nici acest lucru nu te convinge să renunți la acest viciu, îți prezentăm câteva remedii naturiste care să te ajute în lupta cu acest viciu!

Remedii naturiste pentru renunțarea la fumat: ginseng

Această plantă are capacitatea de a diminua din plăcerea obiceiului de a fuma. Consumat în mod regulat, ginsengul inhibă producția de dopamină, acel neurotransmițător responsabil pentru starea de bine, care se activează în contact cu nicotina conținută de țigări.

Remedii naturiste pentru renunțarea la fumat: guma de mestecat

În ultimii ani, guma de mestecat s-a dovedit a fi foarte utilă în procesul de renunțare la fumat, cu condiția ca aceasta să nu conțină zahăr (nocivă pentru sănătatea dinților).
Mestecarea gumei este un truc extrem de util, întrucât acest proces țin ocupate gura și mintea.

Remedii naturiste pentru renunțarea la fumat: valeriana

Valeriana este o plantă cu efecte sedative, care are însă capacitatea de a diminua stresul și anxietatea provocate de renunțatul la fumat.
Astfel, consumul a 2-3 cești de infuzie de valeriană zilnic pot ține sub control dorința de a fuma. Cel mai bine este să le consumi seara, înainte de somn.

Remedii naturiste pentru renunțarea la fumat: piperul Cayenne

Piperul Cayenne este extrem de eficient în dezintoxicarea organismului de substanțele nocive din țigară. În plus, includerea acestui condiment în alimentație diminuează pofta de a fuma și stimulează curățarea plămânilor.

Remedii naturiste pentru renunțarea la fumat: cuișoare

Cuișoarele sunt condimente extrem de sănătoase și inhibă pofta de fumat.
Tocmai de aceea, se recomandă ca imediat după fumat să se țină în gură câteva cuișoare timp de două ore.

Catina previne cancerul si hipertensiunea arteriala

Cu un conţinut mare de vitamina C, vitaminele B1, B2, K, F şi P, alături de microelemente, acizi graşi esenţiali şi fitostenoli, cătina poate fi pe bună dreptate considerată o plantă miraculoasă. Frunzele, scoarţa, seminţele, dar mai ales fructele de cătină au rezultate extraordinare atât în scop medical, cât şi alimentar. Uleiul de cătină este folosit şi în tratamentul ulcerului gastric şi duodenal, diareei, urticariei şi stărilor alergice, maladiilor neuroendocrine, reumatismului, afecţiunilor circulatorii şi hepatice, alcoolismului, anemiei, asteniei şi chiar stresului.
Conform cercetărilor efectuate de specialişti de prestigiu precum ing. Ştefan Manea, prof. univ. dr. chim. Ion Brad, dr. Luminiţa Brad şi ing. Florica Radu, cătina care creşte în ţara noastră are un conţinut chimic de excepţie, poate cel mai bogat din întreaga lume, scrie ing. Ştefan Manea în cartea sa, “Cătina şi uleiul de cătină”. Planta a fost studiată şi ameliorată în Staţiunea Horticolă "Mărăcineni", unde s-au obţinut varietăţi cu ţepi reduşi. Trebuie menţionat că nicăieri în lume nici varietatea naturală, nici soiurile ameliorate nu conţin atât de multe principii active, vitamine, minerale, microelemente, flavonoizi şi aminoacizi la nivelul cătinei care creşte în România, mai ales în zona subcarpatică.
Ce conţine cătina
Pentru biologie şi medicină, cătina românească prezintă încă un mister ale cărui taine binefăcătoare aşteaptă să fie descoperite în totalitate, în ciuda deceniilor de cercetări minuţioase. Până în prezent cercetările au confirmat faptul că fructele de cătină constituie cea mai bogată sursă naturală de vitamina A, vitamina E, carotenoizi şi flavonoizi. Conţine şi cantităţi mari de vitamina C, vitaminele B1, B2, K, F şi P, alături de microelemente, acizi graşi esenţiali şi fitostenoli. În urma analizelor de laborator a reieşit că fructul cătinei conţine substanţă uscată în proporţie de doar 10-20%, restul compoziţiei constând în zaharuri, acizi organici, pectine, flavonoide, celuloză, proteine, ulei, betacaroten, fosfor, calciu, magneziu, potasiu, sodiu, fier, tot complexul vitaminelor B. Celebrul şi căutatul ulei de cătină conţine la rândul său, în proporţie de circa 80-90% acizi graşi esenţiali, licopen, tocoferoli şi fitosteroli. Seminţele de cătină sunt bogate în acizi graşi nesaturaţi, iar frunzele şi scoarţa arbustului conţin tocoferol şi sitosterol.
Cătina este eficientă în:
-  în tratarea hipertensiunii arteriale
-  afecţiunilor coronariene, oftalmologice şi gingivale
-  este un foarte bun antidepresiv, antiacneic, contra keratozei, leucoplaziei, antimutagen, antioxidant în mastite, rinite, fotofobii, boli cronice pulmonare.
-  este folosită cu succes şi în tratamentul psoriazisului, în prevenirea cancerului şi ca imunostimulator, prevenirea adenoamelor, tratamentul cancerului mamar, antibacteriană, inhibitoare a poftei de mâncare în cazurile de obezitate, reglatoare a lipoproteineinemiei, tratamentul leucemiilor şi limfoamelor, afecţiuni osteoarticulare, ORL, inflamaţii digestive, constipaţie, afecţiuni ale aparatului urinar şi al celui genital, afecţiuni hematologice, afecţiuni virale, afecţiuni ale sistemului nervos şi psihice.
- cătina este un bun sudorific şi mai este folosită şi în tratarea anumitor afecţiuni ginecologice.
-  mugurii de cătină sub formă de tinctură sunt un excelent remediu împotriva procesului de îmbătrânire şi au un efect afrodisiac.
-  sucul de cătină se păstrează mult timp la temperatura camerei, datorită peliculei care se formează la suprafaţa lui şi care împiedică acrirea acestuia. Fructele de cătină se utilizează în hipo şi avitaminoza, anemie, arterite, reumatism, arterioscleroza, diaree, infecţii oculare, tuberculoză, Parkinson, urticarie, ulcer, hepatită cronică şi epidemică, ciroză.
Excelentă pentru piele
În uz extern, cătina este folosită sub formă de ulei şi pentru afecţiuni oftalmologice (miopie, hipermetropie, glaucom, cataractă), urticarie, alergii, dermatoze, imunitate scăzută, ulcere cutanate, eczeme, acnee, escare, hemoroizi, psoriazis şi arsuri solare. “Cătina este una dintre plantele româneşti cu adevărat miraculoase şi inclusă ca ingredient principal în compoziţia anumitor creme organice pentru faţă şi corp, acestea au efect regenerator, cicatrizant şi antirid.
Inedit este faptul că, odată cu aplicarea cremei care conţine cătina, se recomandă expunerea la soare pentru un efect mai rapid al regenerării pielii”, ne-a declarat Ioana Adina Oancea, specialistă în dermato-cosmetică şi farmacist-estetician şi manager Careless Beauty Bucureşti. Aceasta recomandă apa de cătină pentru hidratarea, revitalizarea şi regenerarea tuturor tipurilor de ten. În cazul tenurilor acneice a se utiliza pentru regenerarea celulară, înlăturarea pustulele acneice şi a urmelor lăsate de coşuri. Pentru demachiere, se poate utiliza un extract uleios cu fructe de cătină, care, datorită conţinutului bogat în vitamina C şi Beta-caroten, înmoaie tesutul cornos, îndepărtează celulele moarte ale epidermei şi hidratează profund.
Pentru a completa ritualul de îngrijire al pielii, Adina Oancea recomandă crema cu efect regenerator, care conţine suc natural din fructe de cătină, coji şi sâmburi din fructe de cătină, extract uleios cu fructe de cătină, muguri de cătină, căpăceala de albine, miere, lavandă, pulberi din muguri de plop negru şi muguri de pin. Crema permite antioxidanţilor să pătrundă până în derm unde regenerează celulele, îmbunătăţeşte tonicitatea ţesutului epitelial şi hidratează în profunzime.