Trebuie sa cumperi hartie pentru masurarea pH-ului, pentru a testa valoarea acestuia din urina si saliva. Cum te trezesti dimineata, pH-ul salivei tale ar trebui sa fie undeva intre 7.0 si 7.4 inainte sa bei lichide. Urina va fi mai acida dimineata, deoarece organismul a lucrat toate noaptea sa curete corpul. La prima ora, pH-ul urinei ar
trebui sa aiba valori intre 6.0 si 7.0, urmand sa creasca pe parcursul
zilei. Masoara pH-ul cateva zile la rand, notandu-ti undeva rezultatele,
iar daca observi ca valorile sunt mult sub cele dezirabile, poti folosi
apa cu bicarbonat de sodiu pentru a le echilibra.
Este de ajuns sa bei un pahar de apa in care ai adaugat o lingurita
de bicarbonat de sodiu de doua ori pe zi, preferabil pe stomacul gol.
Atunci cand ai mancare in stomac, ai nevoie de aciditatea corpului
pentru a o digera, noteaza divahair.ro. Continua sa iti monitorizezi
pH-ul si poti creste doza (un pahar sau doua in plus), pana observi o
imbunatatire.
Prevenirea infectiilor urinare
Este de la sine inteles ca atunci cand iti protejezi rinichii, iti
protejezi si vezica urinara. Dar bicarbonatul de sodiu este recunoscut
ca remediu pentru infectiile urinare si ca metoda de prevenire a
acestora, datorita proprietatilor lui antiseptice si datorita faptului
ca reduce aciditatea urinei. In vezica urinara se pot dezvolta cu
usurinta bacteriile, iar femeile sunt principalele victime ale
infectiilor urinare. O igiena precara, sarcina, imunitatea scazuta si
anumite tratamente medicamentoase pot conduce la dezvoltarea acestei
boli de care nu se scapa foarte usor. De aceea, cel mai bine este sa o
previi printr-un consum adecvat de lichide si prin "curatarea" vezicii
cu ajutorul bicarbonatului de sodiu.
Eliminarea pietrelor la rinichi
Poti sa faci pietre la rinichi pentru ca suferi de o afectiune
genetica, dar nu numai. Se pare ca o urina puternic acida poate sa
conduca la formarea pietrelor la rinichi, din cauza unui dezechilibru
ionic in organism. Litiaza renala este o boala care nu da semne mult
timp, insa atunci cand o face, durerile sunt foarte mari. Este posibil
sa ai calculi renali si sa nu stii pana in momentul cand ii elimini.
Aceasta boala afecteaza o mare parte din populatie, unul dintre
principalele motive fiind faptul ca oamenii nu se hidrateaza
corespunzator. Bea cate un pahar de apa cu bicarbonat zi de zi si vei
reduce cu mult riscul de a face pietre la rinichi.
Alcalinizarea organismului
Un pH acid al corpului rezulta in aparitia mai multor boli grave,
printre care si cancerul. Apa cu bicarbonat de sodiu are proprietatea de
a balansa pH-ul organismului. Aciditatea este necesara pentru digestia
eficienta a mancarii, insa se considera in general ca o alcalinitate
mare este mai sanatoasa, deoarece bolile se dezvolta cel mai bine in
mediu acid. Multe boli cronice degenerative, precum osteoporoza, artrita
sau cancerul au fost asociate cu o aciditate marita a organismului. In
aceste conditii, chiar nu pare mare lucru sa bei cate un pahar de apa cu
bicarbonat de sodiu pe stomacul gol, avand in vedere ce beneficiu
important poate avea.
