Universul ne trimite semnale

Universul ne trimite semnale ori de câte ori suntem puși în fața unei cumpene sau situații importante din viața noastră.

Suntem, poate, prea puțin conștienți de acțiunile noastre din fiecare zi, însă suntem averizați dacă procedăm sau nu corect prin diverse semne trimise din Univers și dac știm să le recunoaștem, ne dăm seama dacă procedăm sau nu bine.

Energia fiecăruia dintre noi se răsfrânge în Univers, iar dacă acțiunile noastre sunt negative vom avea parte de circumstanțe pe care nu ni le dorim.

De asemenea, dacă gândurile noastre sunt pozitive, acțiunile și circumstanețele în care acestea vor avea loc vor fi favorabile nouă.

Așadar, în cazul în care avem sau nu dreptate în ceea ce face, vom primi mesaje sub diferite forme care se răsfrâng de obicei asupra fizicului.
Iată care sunt acestea!

Îți lovești degetul mare de la picior în pat, colțul peretetul, scaun

Creezi un ambuteiaj în trafic

Lumea se uită urât la tine sau are remarci nepotrivite la adresa ta

Te rănești în diverse feluri

Primești facturi la care nu te aștepți

Ai ”fluturi în stomac”, însă nu știi din ce motive

Te cerți cu cei dragi

Te îmbolnăvești

Dureri de cap

Îți pierzi sau ți se strică telefonul sau diverse alte lucruri

Simți sau elimini mirosuri, sunete sau gusturi neplăcute

Fiecare dintre aceste semne reprezintă un indiciu că ai nevoie să te echilibrezi și să te armonizezi cu Universul.
Dacă ai primit cel puțin trei dintre aceste avertismente, atunci este cazul să renunți la acțiunile pe care ai de gând să le faci sau chiar le faci în perioada respectivă.

Read More

Pierderile de memorie, motive de ingrijorare

Majoritatea persoanelor, la o anumita varsta - cel mai des in jurul varstei de 40 de ani - isi fac griji legate de problemele de memorie. Nu este un lucru nefiresc; Creierul uman incepe sa functioneze mai greu si sa se deterioreze dupa varsta de 20 de ani.

Unele tulburari de memorie ar putea reprezenta un indiciu ca sanatatea mentala a unei persoane ar putea fi afectata de o boala, situatie diferita de procesul normal al imbatranirii.
Totusi, memoria oamenilor este diferita, asa ca, pentru o evaluare corecta, trebuiesc comparate capacitatile din trecut cu cele din prezent.
Cand trebuie sa va ingrijorati?

Daca sunt observate oricare din urmatoarele cinci semne specifice bolii Alzheimer, trebuie consultat medicul speialist (neurolog, psihiatru specializat in geriatrie sau tulburari de memorie sau geriatrician). O investigare aprofundata poate exclude alte afectiuni sau cauze care ar putea avea legatura cu pierderile de memorie, exceptand bola Alzheimer (de exemplu, efectele secundare ale unor medicamente, depresie, sarcina, stres, etc.).

1. Tulburarile de memorie va sperie
Este normal ca oricine sa fie iritat atunci cand isi pierde cheile sau cand cauta un loc liber de parcare o perioada mai indelungata. Toata lumea experimenteaza astfel de frustrari. Dar, atunci cand creste frecventa aparitiei problemelor de memorie (cand o persoana nu isi poate aminti unde a parcat masina, iar aceasta se afla chiar in fata casei), ar trebui sa se acorde atentie reactiei emotionale care apare in aceasta situatie. Pentru multe dintre persoanele care sufera de dementa precoce, natura problemelor de memorie poate provoca teama sau o reactie emotionala puternica. Frica tinde sa rezulte din perceptia faptului ca ceva este in neregula.

2. Va schimbati locul de munca din cauza problemelor de memorie
O distinctie intre problemele normale de memorie si dementa este ca, in al doilea caz, simptomele interfera cu capacitatea de a desfasura activitatile de zi cu zi.
Multe persoane care sufera de dementa in stadiul de debut se afla in imposibilitatea de a executa anumite sarcini la fel de bine ca in trecut. De cele mai multe ori, acestea constientizeaza acest inconvenient si incearca sa compenseze: realizeaza liste cu taskurile pe care le au de indeplinit, trimit mai multe e-mailuri deoarece le este mai greu sa exprime toate detaliile in convorbirile telefonice, cer ajutorul celorlalti, mananca mai des in oras pentru ca nu mai reusesc sa gateasca atat de bine, renunta la posturile pe care le detineau pana atunci pentru ca nu mai reusesc sa faca fata cerintelor acestora.
Aceste persoane vor evita sa conduca pe timp de noapte, in conditii in care nu se pot concentra suficient la sofat: cu aparatul de radio pornit, pe timp de noapte, cu alte persoane in masina, etc.

3. Prietenii sau familia isi exprima ingrijorarea
Cei dragi au facut comentarii legate de tulburarile de memorie, care va indeamna sa faceti investigatii in aceasta directie? Daca nu si pur si simplu uitati din cand in cand, poate fi vorba despre obisnuitul lapsus.
Insa, daca ceilalti observa ca problemele de memorie sunt constante, ar putea fi vorba despre o situatie care nu trebuie ignorata. De cele mai multe ori, cei din jurul celui care sufera de Alzheimer sunt primii care observa semnele timpurii de avertizare ale bolii.

Manifestarile care pot fi observate de catre persoanele din jur sunt:
- repetarea unor povestiri sau intrebari de nenumarate ori (de cele mai multe ori intr-o perioada destul de scurta de timp),
- apatie,
- atitudine mai retrasa decat de obicei,
- modificari ale capacitatii unei persoane de a efectua in mod normal sarcinile de zi cu zi in mod independent (diverse activitati la locul de munca, gatit, gestionarea cheltuielilor, etc.).
Persoana care ar putea avea Alzheimer in stadiul precoce are o atitudine defensiva si deseori simte nevoie de a se apera, avand senzatia ca cei din jur o critica, ii atrag atentia asupra unor greseli, si considera ca trebuie, in mod constant, sa aduca argumente legate de ceea ce sustin sau fac anumiti oameni.

4. Familia si prietenii incearca sa acopere lipsurile
Cand prietenii incearca sa ajute in mod constant o persoana care uita diverse lucruri, acesta poate fi un indiciu ca acestia au identificat deja problemele de sanatate pe care individul in cauza nu este capabil sa le abordeze in mod direct.
Sprijinul si atentia permanent acordate, dovedesc ca familia si anturajul si-au pierdut increderea in capacitatea persoanei in cauza de a face anumite lucruri. Dificultatea de a gestiona corect banii, de exemplu, este o un semn des intalnit in dementa, intrucat aceasta implica urmarirea de detalii si rationamente. Alte domenii in care rudele si amicii pot suplini activitatile celui bolnav sunt: condusul, gatitul, etc.

5. Dificultatea de a face alegeri
Persoanele afectate de dementa in stadiul de debut, repeta unele greseli (pierd anumite obiecte, de exemplu) si se vor simti inconfortabil nefiind capabili sa ia decizii rapide. Acest lucru se agraveaza pe termen lung si intervine dificultatea de a alege dintre mai multe optiuni, indiferent cat de simple ar fi. Capacitatea de a alege implica aptitudini cognitive, alterate in cazul bolii Alzheimer.

Read More

Carnea de iepure contine foarte putine calorii

In timpul Marii Depresiuni din anii 1940-1950, carnea de iepure era la fel de des intalnita ca si puiul la cinele celor din Statele Unite ale Americii. In acea perioada, deoarece avea loc cel de-al doilea razboi mondial, carnea era un aliment foarte greu de gasit, iar iepurele devenise o sursa extrem de buna de proteine.
Avand un gust dulce si usor, similar cu cel al puiului, iepurele este foarte versatil si poate fi gatit in diverse moduri.
Iepurele obisnuia sa fie folosit in mai multe tipuri de diete alimentare speciale, fiind un aliment recomandat pacientilor cu boli de inima, oamenilor in varsta, celor care necesita un regim slab in sodiu, oamenilor care doresc sa slabeasca, etc. Desigur, daca tii o anumita dieta alimentara, trebuie intai sa intrebi medicul in legatura cu consumul de carne de iepure.

Iata 10 motive pentru care ar trebui sa mananci carne de iepure:

1. Este una dintre cele mai bune tipuri de carne alba disponibile pe piata in ziua de azi.
2. Are un procent ridicat de proteine usor de digerat.
3. Este tipul de carne comestibila cu cea mai redusa cantitate de grasime.
4. Contine foarte putine calorii.
5. Nu ridica nivelul de colesterol rau si, prin urmare, poate fi consumata de pacientii cardiaci.
6. Contine o cantitate mica de sodiu.
7. Este tipul de carne comestibila cu cel mai mare continut de calciu si fosfor.
8. Nu are un gust puternic, fiind asemanator cu cel al puiului, insa nu identic.
9. Este un tip de carne usor de digerat.
10. Iepurii sunt unele dintre animalele domestice cele mai productive, deoarece necesita putina hrana si apa de-a lungul vietii. Un iepure mediu ofera circa 3 kilograme de carne.
Iepurele este cea mai sanatoasa carne cunoscuta de om. Aceasta carne este bogata in proteine si saraca in colesterol. De asemenea, iepurele are un procent mai mic de grasime decat puiul, vitelul, curcanul, vita, mielul sau porcul.

Read More