Se afișează postările cu eticheta vise. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta vise. Afișați toate postările

Se poate face o legatura intre visul lucid si visul premonitoriu?

La început, visul a fost considerat ca fiind un mesaj de la Dumnezeu. Mai târziu, cercetătorii au dat alte semnificații visului. Acesta oferă informații spectaculoase despre personalitatea noastră.
În Antichitate, visul avea puteri magice. Erau persoane care erau înzestrate cu capacitatea de a visa mult, care dormeau într-un templu special amenajat și ale căror vise erau analizate de marii preoți. În Evul Mediu, visul a căpătat o altă conotație. El era afiliat vrăjitoriei.
Începând cu secolul al XX-lea, omenirea a început să se intereseze altfel la ceea ce înseamnă a visa și ce semnifică visul. Freud, tatăl psihanalizei, a făcut legătura dintre vis și inconștient. Dorințele noastre refulate apar în visele noastre.
Specialiștii au analizat ce se întâmplă în corpul uman, în momentul unui vis. Au măsurat undele cerebrale, ritmul cardiac, mișcările oculare, activitatea mușchilor. În prezent, cercetătorii sunt interesați de visul lucid și de posibilitatea subiectului de a interveni în vis.
Visul lucid apare în perioada somnului paradoxal și se desfășoară pe toată această durată. O bună parte din marii artiști ai lumii au realizat mari opere, în perioada când s-a produs visul lucid. Chimistul rus, Mendeleev a văzut tabelul elementelor periodice în cursul unui vis lucid.
În ceea ce privește visele premonitorii, acestea au legătură cu inconștientul care anunță o boală, o moarte. Somnul are două etape distincte. Prima este cea cu unde lente, iar cea de a doua este somnul paradoxal, în care se produc visele.
Cei care vorbesc în somn sau sunt somnambuli sunt asociați primei părți a somnului, cea cu unde lente. Fiecare dintre noi, visăm într-o noapte, timp de două ore. Nu este o perioadă continuă. Visele alternează după o pauză de 90 de minute. În timpul somnului paradoxal, tot organismul este paralizat, cu excepția mișcării ochilor.
Freud a fost primul care a analizat visele, a făcut legătura cu inconștientul și cu faptul că ceea ce vrem să uităm în viața reală, ceea ce vrem să ascundem în viața reală, apare în vise. Visele premonitorii ne tulbură cel mai mult. Ele sunt clare, intense, iar mesajul este unul tulburător.
Sunt celebre cazurile unor persoane care au visat momentul morții lor. Doctorul Von Gudden, medicul regelui Louis al II-lea, i-a povestit soției că a visat că va fi omorât. Câteva ore mai târziu, cadavrul său era descoperit. Cea de a treia soție a lui Cezar îi spune acestuia să nu se ducă în Senat, pentru că a avut un vis, în care acesta era omorât. Cezar merge în Senat și va fi omorât.
Abraham Lincoln și-a visat moartea, care s-a produs întocmai, câteva zile mai târziu. Celebru cu visele sale premonitorii a fost și scriitorul Kipling.
Christopher Robinson este un englez care, cu câteva zile înainte de tragedia din 11 septembrie 2001, a avut un vis în care tot filmul tragediei i-a apărut. A vorbit despre acest vis cu multă lume. La câteva zile, inevitabilul s-a produs.

Paradoxul viselor, Lumea fascinanta a viselor lucide

Dintotdeauna oamenii au cautat sa înteleaga semnificatia profunda a viselor. Anticii le interpretau drept mesaje de la zei. Cercetarea stiintifica moderna reînnoieste acest demers de cunoastere a lumii onirice, considerând ca visele ne ofera date importante despre personalitatea fiecaruia dintre noi.
“În dimineata aceasta m-am trezit si am vazut un cer superb. M-am ridicat din pat cu avânt si, dupa un mic dejun copios, am plecat catre scoala. În statie, tot discutând cu alti colegi, aud o sonerie… Ma trezesc, ma spal, ma îmbrac si iau micul dejun. Alerg pentru a prinde autobuzul care ma duce la scoala. Ufff, ajung la scoala… În timp ce se facea prezenta la ora, un coleg îmi da cu o carte în cap si… ma trezesc. Putin ametit si obosit, ma ridic din pat, ma spal, iau micul dejun, prind masina si ajung la scoala. Dimineata asta trece fara incidente deosebite. Dar îndoielile ma asalteaza, asa ca rog o colega sa ma ciupeasca pentru a vedea daca sunt treaz de-a binelea…
În acel moment mama ma zgâltâie si-mi spune ca e timpul sa merg la scoala. Se pare ca nu se va sfârsi niciodata! Sunt în întârziere, ma grabesc sa ajung la scoala. Mai târziu, le povestesc colegilor cosmarul meu repetitiv. Dintr-o data, începe sa sune alarma de incendiu. Se creeaza o busculada în care cad si-mi rup genunchiul! Ma trezesc brusc si ma uit la ceas. E ora 2 dimineata si e înca întuneric. Sunt oare înca în vis? Din falsa trezire în falsa trezire, ma simt prins într-un sir infinit al viselor. Cine ma va elibera din aceasta cumplita spirala?”
Oare chiar cititi aceste cuvinte sau visati ca le cititi? Întrebarea va poate parea stranie sau absurda. Si totusi, cine poate spune unde începe realitatea si unde se sfârseste visul?

Paradoxul viselor

Aceasta relatare de cosmar este un exemplu de fenomen – din fericire destul de rar întâlnit – de false treziri în serie. Precizia detaliilor si claritatea imaginilor onirice aproape ca ne conving ca ne-am trezit “în realitate”. Aceasta iluzie perfecta este unul dintre numeroasele aspecte uluitoare ale experientei onirice. Dar ce este, în fond, un vis? Si, mai ales, prin ce se diferentiaza de realitate?
Visele se formeaza în special în timpul unei faze a somnului numita “somn paradoxal”. Aceasta faza apare ciclic din 90 în 90 de minute (aproximativ) începând din momentul adormirii. Acest somn paradoxal nu este specific doar fiintei umane, ci este prezent si în cazul altor mamifere. În cazul oamenilor, visele au un imens potential semantic. În ele putem gasi mesaje provenind de la o parte subterana a ego-ului nostru, numita de psihanalisti “inconstient”.

Dialog cu zeii

Oamenii din antichitate atribuiau viselor virtuti magice si divinatorii si chiar aveau metode de “incubare” a viselor. Dupa anumite ablutiuni rituale, “visatorul” urma sa adoarma într-un templu, loc propice pentru comunicarea cu zeii. Visele acestuia erau apoi interpretate de experti. Grecii si romanii sesizasera cu exactitate dimensiunea semnatica a viselor. Ei stiau sa le descifreze semnificatia, inclusiv simbolismul sexual.
În Evul Mediu mentalitatea s-a schimbat, studiul viselor fiind catalogat drept vrajitorie. Abia în secolul XX mai multi autori au început sa se intereseze din nou de vise si sa elaboreze noi teorii de interpretare a lor. Dintre acestia, Sigmund Freud poate fi considerat parintele psihanalizei. El a explicat stanietatea lumii oniricii folosind notiunea de inconstient. Astfel, aceasta impresie provine din faptul ca visul este locul în care inconstientul îsi exprima, sub forma unor semne decalate, fantasmele sale nemarturisite. Aceasta este functia viselor, esentiala pentru echilibrul psihic al individului. Fiecare dintre noi îsi elibereaza acolo dorintele refulate, pentru ca viata reala sa fie suportabila…

Vise sub control

Pentru a studia mai bine acest fenomen, au fost puse la punct metode de laborator. Astazi este posibil sa supraveghem stiintific diferitele faze ale somnului.
Subiectul este bransat la niste electrozi, fixati cu banda adeziva pe pielea acoperita cu par, pe fata si pe restul corpului. Masuratorile vizeaza undele cerebrale, miscarile oculare si activitatea musculara. Sunt înregistrate de asemenea ritmurile cardiace si respiratorii. Rezultatele sunt afisate simultan pe un grafic sau pe un monitor. Fiecare pagina de înregistrare este transcrisa pe un grafic, pe care sunt reprezentate suita (secventa) si durata fiecarei faze a somnului.
Aceste experimente au permis eliminarea unor idei preconcepute despre somn. Se credea pâna atunci ca somnul paradoxal este vital pentru sanatatea psihica. De fapt, subiectii privati de somnul paradoxal acuzau stari de dezechilibru mental. Or, s-a descoperit ca anumite medicamente, în special antidepresivele, suprima complet somnul paradoxal fara a produce efecte nefaste pe termen lung. În plus, o data cu aparitia calculatoarelor, unii cercetatori au cautat sa evidentieze o analogie între vis si modul în care creieurl prelucreaza informatia. Dupa parerea lor, visele trebuiau sa efectueze o triere a datelor. Însa faptul ca somnul paradoxal nu este absolut indispensabil contrazice aceste teorii “utilitariste”, care urmareau sa atribuie visului o functie utilitara.

Vise telepatice

Înca din antichitate se povesteste ca unele vise contineau informatii telepatice si premonitorii. Daca psihologia nu admite nici o notiune de acest gen, oamenii de stiinta se arata astazi mai deschisi. Unii cercetatori mai îndrazneti au facut experiente de laborator asupra visului telepatic si precognitiei. Seria de experimente realizate de americanul Montague Ullman în anii ’60 a furnizat elemente în spirjinul ideii ca în vis pot fi primite informatii despre prezent si viitor, fara a fi tranzitate prin nici o cale senzoriala cunoscuta.
În prezent, cea mai mare parte a cercetarilor sunt axate pe studiul viselor lucide. Este vorba despre cazurile – destul de rare – în care visatorul este constient de faptul ca viseaza. Întrebarea este daca subiectul poate interveni activ în vis, pentru a modifica cursul evenimentelor la care ia parte atunci.

Topograful (masuratorul) de vise

Înca de la sfârsitul anilor ’70 psihologul britanic Keith Hearne a pus la punct o metoda ce permite celor care dorm sa trimita semnale cu ajutorul unui cod al miscarilor oculare. El declara: “Am descoperit ca visele lucide sunt adevarate vise ce intervin în timpul somnului paradoxal. Am dovedit ca visele functioneaza în timp real si nu într-o clipa.”
Visatorul lucid detine un imens potential creativ. Este cunoascut faptul ca visele ne-au furnizat multe opere de arta si descoperiri stiintifice. Cea mai mare parte a compozitorilor au transcris muzica auzita în vis si tot în aceasta stare multi scriitori au conceput subiectele cartilor lor. Câteva din cele mai celebre astfel de cazuri:
Scriitorului Robert Louis Stevenson (1850-1894) i-a venit în vis ideea romanului sau Dr. Jekyll si Mr. Hyde (1885). Chimistul german Friedrich Kekulé von Stradonitz (1829-1896) a înteles brusc structura inelara a moleculei de benzen în urma unui vis… în care el a vazut atomii dansând si formând imaginea arhetipala a sarpelui Uroboros, cel care îsi musca coada (simbol al ciclurilor timpului). Tot într-un vis pe care l-a avut în anul 1869, un alt chimist, rusul Dmitri Mendeleev (1834-1907) a vazut pentru prima data tabelul periodic al elementelor. Farmacologul german Otto Loewi (1873-1961), care a primit premiul Nobel pentru medicina, a descoperit natura chimica a transmisiei influxului nervos în urma unei experiente care i-a fost sugerata în vis. Si exemplele ar putea continua…
Anticii cunosteau deja visele “prodromice” – care contineau semnul prevestitor al unei boli. Aceste vise sunt probabil bazate pe detectarea inconstienta a unor simptome fizice ale bolii. Pe viitor, maladiile diagnosticate în avans ar putea fi tratate în starea de vis lucid, daca am sti sa utilizam interactiunea inconstienta dintre minte si corp.
Peste 15 de ani cel mult va fi cu siguranta posibil controlul continutului vizual al viselor în timp real. Aceste informatii vor putea fi transcrise într-o forma virtuala, astfel încât subiectul sa regaseasca în starea de veghe personajele si situatiile din propriul vis. De aici si pâna la transmiterea viselor prin Internet nu mai e decât un pas…

Aparatul de vise al lui Keith Hearne

Psihologul Keith Hearne si-a început studiile asupra viselor lucide în 1978, în cadrul doctoratului la Universitatea din Liverpool. El a fost primul care a dezvoltat un sistem de comunicatie specific starii de vis – bazat pe miscarile ochilor – si a determinat caracteristicile fiziologice si psihologice ale viselor.
Pornind de la transmisia unui stimul identificabil si întotdeauna acelasi, el a testat mai multe tehnici, pâna când a constatat ca impulsurile electrice transmise la încheietura mâinii erau adesea încorporate în visul aflat în desfasurare.
Hearne a testat diferite tehnici de detectare a somnului paradoxal. Concluzia finala a fost ca indicatorul cel mai fiabil este schimbarea ritmului respirator. Toate acestea l-au condus pe Hearne la inventarea aparatului de vise, un dispozitiv destinat sa induca vise lucide. În plus, acesta faciliteaza utilizatorilor accesul la visele lor, trezindu-i în timpul somnului paradoxal. Astfel, aparatul poate întrerupe un cosmar în stadiu precoce detectând stresul emotional care îl însoteste, ceea ce permite diminuarea angoasei în timpul somnului.

Fazele somnului

Somnul se compune din doua stari distincte: somnul cu unde lente si somnul paradoxal, asociat viselor. Fiecare om viseaza aproximativ 2 ore în fiecare noapte. Cele doua stari se succed în timpul unui ciclu care dureaza 90 de minute. Aceasta alternanta se datoreaza fluxului si refluxului unor substante chimice din creier.
Somnul cu unde lente a fost arbitrar împartit în 4 etape, fiecare asociata unui numar crescând de unde lente. Sforaitul, somnambulismul si vorbitul în somn apartin acestui tip de somn. În timpul somnului paradoxal, respiratia este mai putin profunda, mai rapida si mai variabila decât în somnul cu unde lente. Acest tip de somn poate fi detectat dupa miscarile ochilor sub pleoape. De fapt, la om, întreaga musculatura – cu exceptia ochilor – este profund paralizata în timpul somnului paradoxal, chiar daca respiratia decurge normal. Somnului paradoxal îi sunt asociate paralizia în somn, cosmarurile si falsele treziri din somn.
Pe parcursul noptii, durata fiecarei perioade de somn paradoxal creste, în timp ce durata somnului cu unde lente scade direct proportional. Aceasta arata ca în prima jumatate a noptii predomina somnul cu unde lente, iar în cea de a doua – somnul paradoxal.

Calatoria in timp devine posibila?

Aceste cazuri sunt răspândite în lucrările şi revistele dedicate cercetării fenomenelor paranormale. De exemplu, profesorul Ian Stevenson a colecţionat un mare număr de premoniţii referitoare la scufundarea Titanicului. Mai târziu, Dr. Ralph Barker, primul medic care a ajuns la locul dezastrului de la Aberfan, când o mină de cărbune a îngropat o şcoală engleză şi a sufocat o sută de copii, a găsit însemnări ale unor premoniţii autentice ale dezastrului.
Alţi oameni pot experimenta episoade unice, de neuitat, în care ei văd evenimente din trecut. Doamna Butterbaugh, secretara decanului Sam Dahl de la Colegiul Wesbeyan din Nebraska, a fost trimisă cu o treabă într-o clădire alăturată. Ea a intrat într-o serie de camere unde a văzut figura nemişcată a unei femei în haine demodate. Când Doamna Butterbaugh s-a uitat pe fereastră, clădirile care ar fi trebuit să fie acolo dispăruseră, iar în locul lor se vedeau câmpii. Femeia misterioasă a fost mai apoi identificată din fotografii vechi ca fiind o fostă profesoară, care murise în acea clădire cu mulţi ani în urmă.
Dr. James McHarg a investigat cazul unei femei care, întorcându-se acasă în satul Letham, într-o noapte târziu, a trebuit să meargă pe jos pe marginea drumului de ţară după ce maşina ei rămăsese în pană. Pe câmp ea a văzut torţe licărind ţinute de bărbaţi în haine ciudate, ce examinau o mulţime de cadavre. Multe alte detalii au dovedit că femeia fusese martora bătăliei de la Nechtausmere, dată în 685 d. C în acea zonă.
Mulţi oameni au fost martorii unui alt caz similar. La câteva săptămâni de la bătălia de la Edgehill din 1642, sătenii şi ofiţerii trimişi în cercetare de regele Charles I pe fostul câmp de bătălie au văzut zile întregi rederulându-se bătălia, proiectată pe cer, puţin deasupra orizontului, şi au putut recunoaşte acolo chiar pe unii dintre eroii ce muriseră în luptă.
În inimile lor, oamenii au simţit întotdeauna că vălul ce acoperă viitorul ajunge să fie uneori foarte transparent, astfel încât evenimentele ce urmează să se producă devin mai mult nişte umbre abia întrezărite. De ce cred cu tenacitate oamenii acest lucru, rămâne un mister în sine.
Această credinţă a fost baza existenţei a mii de generaţii de prooroci. Cel mai adesea ei nu erau decât nişte simpli escroci şi în acest caz singurul lor echipament necesar a fost o robă, un turban şi o aversiune imensă faţă de munca fizică. Dar au existat totuşi unii, deşi foarte rar, care au avut într-adevăr puterea de a se juca cu lucrul pe care noi îl numim Timp.
Concepţia despre un timp unic, absolut, aflat într-o spirală continuă către viitor şi venind dinspre trecut – a fost subiectul a numeroase asalturi pe parcursul acestui secol. Această viziune nu mai are acum nici pe departe un caracter atât de categoric.
Albert Einstein, cel care a sugerat preşedintelui Roosevelt ideea că realizarea unei bombe atomice ar putea fi pusă în practică, a redus timpul la condiţia unei dimensiuni. Fizicienii de atunci presupuneau timid că timpul nu poate fi absolut şi că există mai multe varietăţi ale sale.
În acelaşi timp a apărut o altă idee stranie, răsărită ca o vedenie din adâncul infinitului. Cel responsabil pentru această fărâmă de magie este J. W. Dunne, un inginer militar englez. El sugera, şi îşi susţinea această idee cu o serie de fapte, că fiecare om visează uneori evenimente ce urmează să se desfăşoare ulterior. Metoda sa de a-şi organiza dovezile poate că este originală, dar conceptul de bază privind puterea de precogniţie a visurilor este la fel de străvechi ca şi rasa umană. Mai târziu, Dunne şi-a dezvoltat ideea ca într-o veritabilă filozofie.
Fiind inginer, el folosea diagrame pentru a explica dimensiunile timpului. Unii au considerat filosofia sa uşor de înţeles; altora însă li s-a părut absolut incomprehensibilă. Am inclus în acest capitol şi un rezumat al ideilor şi cercetărilor sale.
Acest capitol abundă şi în multe alte povestiri, în afara celor despre lumea viselor. Un număr de relatări ne indică în mod clar faptul că oamenii experimentează timpul altfel decât cu ajutorul ceasului. Uneori acest fenomen excepţional se petrece în lumea viselor, alteori în cea mai obişnuită stare de veghe.
În legătură cu profeţii autentici, am fost foarte selectiv în alegeri, luându-l în considerare în primul rând pe Nostradamus. El s-a impus fiind de departe cel mai autentic şi mai profund. În cazul celor mai mulţi dintre profeţi, relatările lor despre viitor sunt vagi, fiind lipsite de detalii specifice, sau prevăzând certitudini absolute ca „războaie şi zvonuri de război”.
A fost inclusă şi povestea celebră a două femei din Versailles. Aspectul paranormal al incidentului de la Versailles a fost certificat, cu rezultate considerabile, de către J. R. Sturgewhiting. Am inclus în povestire un rezumat al acestei dezbateri a sa.
Prin povestirile din acest capitol nu vreau să sugerez faptul că viitorul ar fi fixat în mod irevocabil, independent de eforturile noastre. Determinismul absolut este şi va fi întotdeauna un concept gol, fără conţinut.
Ceea ce am vrut totuşi să sugerez prin aceste situaţii reale este faptul că ideea noastră actuală despre timp necesită unele revizuiri, la fel ca cea făcută mai demult în chimie, unde concepţia imuabilă a existenţei celor 92 de elemente a necesitat o completare şi o lărgire.
Pierdut în timp
În mai multe situaţii, J. W. Dunne a simţit faptul că trăia cu anticipaţie anumite evenimente. Acest lucru ne este comun tuturor. Dunne s-a gândit că dezlegarea acestui mister se află în visele aşa-zis premonitorii ce conţin evenimente viitoare. Prin urmare, el şi-a observat şi şi-a înregistrat cu atenţie toate visele, şi astfel a obţinut rezultate uimitoare.
Mai târziu, a adunat şi a corelat visele unui mare număr de persoane ajungând la convingerea că fundamentul străfulgerărilor de viziune ce apar în vis se află în viitor. El îşi prezenta cazul în lucrarea „An Experiment with Time” („Un experiment cu timpul”), apărută în 1927. Următorul vis este un exemplu de călătorie a lui Dunne în viitor.
În timp ce se afla într-o misiune, ca infanterist – în statul Orange Free, din Africa de Sud, în primăvara anului 1902, Dunne a visat că se afla pe o insulă. Dintr-o dată, el a realizat că insula era pe cale de a trece printr-o calamitate. Disperat, a căutat să convingă autorităţile franceze să evacueze populaţia, afirmând că dacă n-o vor face, vor fi ucişi 40.000 de oameni. Avertizarea sa n-a fost însă luată în considerare şi, aşa cum prevăzuse, insula a fost distrusă.
Câteva zile după acest vis, Dunne primea ziarul în care era descrisă explozia insulei franceze Mt. Pelee din Martinica. Dezastrul avusese loc după visul său.
Deşi fuseseră înştiinţate în mod repetat, autorităţile franceze au refuzat să evacueze populaţia. Ca rezultat al acestui lucru, au murit 40.000 de persoane. Erupţia vulcanului a distrus totul exact în felul în care Dunne văzuse în vis.
Restul dovezilor lui Dunne sunt similare acesteia. Unele dintre cele mai semnificative vise ale sale, din punctul de vedere al cunoaşterii anticipate a unor evenimente viitoare, sunt neclare. Visele confuze sunt cele care apar cele mai adesea la amrea majoritate a oamenilor. Totuşi, fiecare dintre noi experimentăm şi „hoinăreli onirice” de u dramatism intens. Astfel sunt şi următoarele două exemple.
Dintre toate relatările aduse înapoi din întunecata lume a somnului, puţine sunt atât de tulburătoare prin autentificarea lor ulterioară, precum este povestirea lui Frederick Lane.
Într-o noapte de joi, pe data de 16 decembrie 1897, William Terriss, un actor englez, urma să apară într-o melodramă mediocră, „Secret Service” (Serviciul Secret) la teatrul Adelphi, din Londra. Dublura lui Terriss era un bărbat pe care-l chema Feederick Lane.
În după-amiaza zilei de 16, Lane a apărut la repetiţia generală şi a oprit din drum pe oricine întâlnea în calea sa, descriindu-i un vis pe care îl avusese în noaptea precedentă. El visase că Terriss, înconjurat de actori şi maşinişti, era culcat într-o stare de semiconştienţă – pe treptele ce duceau spre cabinele de machiaj. Pieptul său era descoperit şi părea rănit.
Mai târziu, doamna Alice Johnson, asociată a Colegiului Newnham din Cambridge, colecţiona declaraţiile luate sub jurământ de la trei persoane cărora Lane le povestise visul său în acea după-amiază de joi. Acele persoane au fost: actriţa Frances Olive Haygate şi actorii H. Carter Bligh şi S. Creagh Henry. Toate declaraţiile erau în acord până la cele mai mici detalii.
Dl. Terriss a jucat însă un rol foarte neaşteptat, la teatrul Adelphi în acea noapte la 16 decembrie şi faptul acesta a devenit capul de afiş al paginilor de senzaţie din ziarele londoneze. „London Times” din data de 17 decembrie includea descrierea visului în articolul său despre „Felul în care Terriss fusese ucis de un nebun care îl înjunghiase la intrarea în teatru”.
Descriind scena morţii lui Terriss, „Times” afirma că el fusese cărat în incinta teatrului şi aşezat „la baza scării ce ducea spre cabinele actorilor. Aici a rămas în stare de semi-conştienţă, cu pieptul descoperit şi cu colegii de breaslă în jurul său”; după câteva minute el a murit.

Tratamente naturiste pentru cosmaruri


Afla din acest articol ce tratamente naturiste pentru coșmaruri sa folosesti, deoarece medicatia poate da dependenta si poate cauza multe alte probleme.

Coșmarurile apar deseori din cauza stressului, oboselii și a surescitării creierului zi de zi perioade lungi de timp. De aceea, când apar coșmarurile, luați în considerare faptul că vă expuneți foarte mult la informație, agitație și că simțiți prea des că oamenii au așteptări prea mari de la voi.
Tratamentele naturiste pentru coșmaruri sunt cele mai la îndemână, mai ales că medicația poate da dependență și poate cauza alte probleme. Dar, înainte de a începe un tratament naturist pentru coșmaruri cu ceaiuri, trebuie să urmați mai mulți pași pentru ca acestea să funcționeze rapid și sigur.

Tratamente naturiste pentru coșmaruri – 5 pași pentru a scăpa de stress

1 - Renunță la prea multă informație, aceasta nu face decât să îți țină mintea ocupată non-stop cu lucruri care nu sunt neapărat relevante pentru viața personală. Informația vine de obicei de pe rețelele de comunicare, gen Facebook și altele de genul acesta. Apoi, televizorul și calculatorul, deși par a fi instrumente de relaxare, ele nu fac decât să îți dea informație și imagini multe care nu te lasă să îți relaxezi gândurile și propriile preocupări.
2 – Citește din cărți, lasă-ți mintea să cutreiere fără imagini și creează tu propriile imagini în creier, este foarte relaxant. În plus, prin citit și prin imaginație lași mintea să nu mai fie atât de preocupată de imaginile de peste zi.
3 – Fă sport sau plimbă-te prin parc, pe străduțe necunoscute. Bucură-te de vremea bună și fă o expediție în propriul oraș acolo unde nu cunoști zona. Descoperirile te pot relaxa foarte mult, poți sta liniștit, nu ai cum să te pierzi.
4 -  Comunică mai mult față în față cu cei dragi, familia sau prietenii. Încearcă să îți găsești cât mai des timp pentru a ieși în natură alături de cei dragi sau de prieteni. Discuțiile sau activitățile în aer liber liniștesc mintea, o încarcă de energie. Comunicarea sănătoasă se face atunci când oamenii comunică față în față, deoarece comunicarea înseamnă 7% cuvinte, 38% tonalitate și restul de 55% înseamnă limbajul trupului. Așadar, este foarte important să ne vedem și să comunicăm astfel. Comunicarea înseamnă să vorbești deschis despre ceea ce te frământă, să te descarci, ci nu să vorbești despre ceea ce ai văzut la televizor sau la locul de muncă.
5 – Ascultă muzică cu instrumente, muzica clasică relaxează creierul foarte mult. Muzica face parte din viață, muzica poate bucura sau poate întrista. Muzica clasică este muzica adevărată, care te relaxează și te liniștește.

Tratamente naturiste pentru coșmaruri – ceaiurile alungă coșmarurile

După ce v-ați așezat din nou în fire, relaxând mintea prin activități în natură și renunțând la activități care excită în exces creierul, ceaiurile sunt tot ce aveți nevoie pentru o noapte liniștită.
Ceaiul de tei băut înainte de culcare calmează ritmul cardiac și acționează ca un sedativ. De aceea au fost cazuri în care oamenii au adormit în tei. Băile cu ceai de tei sunt la fel de bune și pentru adulți, nu numai pentru copii, deci în loc de sare de baie, puteți pune niște ceai de tei.
Ceaiul din extract de valeriană, care se folosește de foarte mult timp în afecțiuni ale sistemului nervos, precum depresia, anxietatea și atacurile de panică. Când oboseala dă stări de nervozitate, însoțite de somn agitat cu coșmaruri, valeriana vă scapă de toate acestea. Băută în combinație cu mușețelul are efecte extraordinare, somnul va fi din nou ca de bebeluș.
Mușețelul poate fi o alegere la fel de bună, are efect calmant. Este bun și pentru durerile de cap și stările de oboseala cronică. Ceaiul de levănțică sau de roiniță sunt la fel de bune pentru o noapte fără vise urâte.
Iar pentru un efect garantat, pe lângă ceaiuri, aromaterapia cu uleiuri esențiale vegetale te poate ajuta enorm să scapi de oboseală și de coșmaruri. Uleiul de levănțică, rozmarin, lămâiță și altele îți pot induce o stare de plăcere și relaxare. 

Copilul care a vizitat o lume subterana misterioasa

Culturile antice descriau cu lux de amănunte existența unor lumi subterane în care se petreceau lucruri ciudate. Odată cu trecerea anilor, această idee pur și simplu a dispărut lăsând loc interpretărilor sau chiar trecându-le la statutul de legende.
Chiar dacă pare de-a dreptul incredibil o poveste fantastică care include o asemenea lume misterioasă subterană s-a petrecut în 1986 în apropierea orașului englezesc Showbury. Protagonistul a fost un băiețel în vârstă de numai 5 ani, pe nume Bryan. El se juca în curtea casei, sub supravegherea mamei sale. La un moment dat, atunci când mama sa l-a scăpat din supraveghere, Bryan a dispărut pur și simplu. Aceasta a alertat poliția și mai multe echipe de căutare s-au format în speranța să-i dea de urmă cât mai repede. Bryan era de negăsit și zilele treceau, parcă intrase în pământ și nimeni nu putea să-și explice unde a putut să plece micuțul.
Peste 3 zile s-a întâmplat minunea. Bryan fusese găsit la o distanță de câțiva kilometri de casa sa și era extrem de obosit. A urmat o anchetă de amploare pentru a se stabili condițiile în care băiatul a reușit să parcurgă o asemenea distanță.
Bryan le-a povestit anchetatorilor că a plecat în poienița de lângă casă și acolo a găsit o gaură în pământ. A intrat în ea pentru a o explora. S-a trezit într-o lume subterană, unde totul era diferit față de a noastră. Cerul era de un verde închis și nu părea să existe un soare. Animalele erau viu colorate și păreau că sfidează orice logică. În momentul în care lumina verde a dispărut, Bryan s-a întâlnit cu doi oameni. Ei erau înalți, aveau pielea verde și părul castaniu. Erau îmbrăcați într-o salopetă de culoare gri.
Străinii nu i-au spus niciun cuvânt, dar bărbatul a scos din geanta sa un fel de aparat cu care l-a atins. Acesta a fost ultimul lucru pe care și l-a amintit. S-a trezit în această lume, pentru ca mai apoi să fie găsit de una dintre echipele de căutare.
Povestea sa pare desprinsă dintr-un vis, dar adevărul a ieșit la iveală în clipa în care părinții săi au acceptat să fie supus unei ședințe de hipnoză ani buni mai târziu. Aceasta este o altă dovadă că lumile subterane sau paralele, așa cum mai sunt ele numite, există și uneori interferează cu a noastră.