Practicarea exercitiilor fizice are efecte pozitive si asupra creierului

Exemplul unor gemeni identici din Finlanda scoate la iveala rolulul sportului in viata noastra, demonstrand ca practicarea exercitiilor fizice are efecte pozitive si asupra creierului, noteaza Scien. 

La nastere, fratii au avut exact aceeasi mostenire genetica. Apoi, au crescut impreuna, in acelasi mediu si au avut aceeasi educatie. Dupa cativa ani, viata lor s-a diferentiat major: unul dintre ei a inceput sa practice un sport, iar celalalt nu. Rezultatul? Un corp, dar mai ales un creier diferit!
De obicei, este foarte dificil de evaluat si cuantificat, pe termen lung, efectele exercitiilor fizice. De aceea, cercetatorii de la Universitatea din Jyväskylä din Finlanda au ales sa studieze gemenii monozigoti. In cadrul acestu studiu, oamenii de stiinta au urmarit, timp de 20 de ani, zece perechi de gemeni de sex masculin cu varste cuprinse intre 32-36 de ani, potrivit adevarul.ro. Criteriile de selectie a participantilor vizau ca unul dintre gemeni sa aiba o activtate fizica sustinunta, in contrast cu fratele sau. 

Analiza mai multor parametri a aratat ca fratii sedentari au avut rezultate mai slabe in ceea ce priveste anduranta, dar si procente grasime mai mari si un risc sporit de a dezvolta diabet in comparatie cu cei care faceau sport. Mai mult, o analiza volumetrica prin IRM (imagine de rezonanta magnetica) a constatat ca anumite zone ale creierului, striatumul si cortexul prefrontal, zone implicate in controlul motor si coordonare, au fost mai bogate in materie cenusie in cazul gemenilor sportivi, fara a avea insa vreo influenta asupra inteligentei.