Dacă ai probleme cu colesterolul şi nu mai ştii ce să faci ca să reduci
nivelul grăsimilor din sânge, poţi încerca să apelezi la remedii
anturale. Vezi care este amestecul perfect de ceai care curăţă arterele
şi cum îl prepari.
Ceai verde
Beneficiile ceaiului verde au fost demonstrate de
multe ori, mai ales când vine vorba de reducerea nivelului
colesterolului total sau de reducerea nivelului de LDL(colesterol rău)şi
creşterea nivelului de HDL (colesterol bun).
Antioxidanţii din
ceaiul verde reduc riscul de apariţie a cancerului la vezică, sân,
plămâni, stomac, cancerului pancreatic, sau chiar colorectal.
În
plus, ceaiul verde previne înfundarea arterelor, arde grăsimile şi
reduce riscul de apariţie a unor boli neurologice ca Alzheimer, sau
Parkinson.
Hibiscus
Studii recente au arătat că trei
ceşti de ceai de hibiscus pe zi au redus semnificativ tensiunea
arterială la persoanele cu colesterol mărit şi semne de boli
cardiovasculare.
Mentă
Studii realizate recent arată că
ceaiul de mentă reduce nivelul colesterolului prin secreţia de bilă,
care este făcută din aceeaşi substanţă.
Extractul de mentă piperată a
redus nivelul colesterolului “rău” LDL şi a trigliceridelor şi a
crescut semnificativ nivelul HDL la animalele cu diabet folosite la
studiu.
Rooibos
Ceaiul roşu african numit rooibos, făcut
din acele unei plante de tip arbust din Africa de Sud se pare că reduce
nivelul colesterolului rău, scade trigliceridele şi acizii graşi liberi
din sânge.
Ceaiul care curăţă arterele se prepară în felul următor:
se amestecă o linguriţă cu vârf de ceai verde, o linguriţă de hibiscus,
două linguriţe de mentă, conţinutul a jumătate de pliculeţ de ceai roşu
rooibos, puţin ghimbir, după gust. Se toarnă peste amestecul din plante
cca 500-600 ml apă fierbinte, se acoperă şi se lasă să infuzeze 10
minute. Se strecoară şi se bea neîndulcit şi fierbinte, până la 3 ceşti
pe zi, după mese.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu