1. Se prepara din 3 lamai, taiate in sferturi la 500 ml apa. Dupa ce au fiert 5-10 minute, se lasa sa se mai raceasca, se strecoara si se bea indulcit cu miere.
2. Se iau 4 lamai, se rade coaja si se extrage sucul. Se amesteca sucul si coaja, apoi se toarna intr-o tavita pentru cuburi de gheata, in congelator. Pentru a prepara ceaiul, puneti un cub intr-o cana si turnati o apa fierbinte. Se indulceste cu miere, dupa gust.
3. Ceaiul din frunze de lamaie se prepara turnand o cana de apa fierbinte peste trei lingurite de frunze uscate. Se lasa la infuzat, acoperit, 10 minute, apoi se poate consuma.
Beneficiile ceaiului de lamaie
Ceaiul de lamaie actioneaza ca un agent purificator si poate rezolva multe probleme de sanatate.
1. Ajuta la slabire
Pentru a profita din plin de beneficiile ceaiului de lamaie, cel mai bun moment al zilei pentru a-l consuma, este dimineata. Ajuta la arderea grasimilor prin cresterea ratei metabolice si prin impiedicarea depunerii de grasime.
2. Combate oboseala
Daca va faceti un obicei de a consuma ceai de lamaie in fiecare dimineata, veti constata, pe termen lung, imbunatiri substantiale ale rezistentei la oboseala.
3. Stimuleaza imunitatea
Concentratia mare de vitamina C are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Ati mai pomenit gripa sau raceala serioasa fara un ceai, daca nu de lamaie, cu lamaie in el?
4. Detoxifiaza ficatul
Ceaiul de lamaie stimuleaza curatarea ficatului. Bea in fiecare dimineata, pe stomacul gol.
5. Bun pentru piele
Ceaiul de lamaie este, de asemenea, unul dintre cele mai placute tratamente cosmetice. Prin consumarea regulata a acestuia, pielea se curata de impuritati.
6. Curata intestinele
Ceaiul de lamaie curata tot sistemul digestiv si functioneaza ca antiseptic.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu