Numeroase tratamente naturiste cu lamaie

Desi au un gust acid, lamaile au un puternic efect alcalin, care ajuta la restabilirea pH-ului organismului, redand energie. Aceste fructe de culoare galben intens sunt bogate in vitaminele B si C, calciu, magneziu, fier, potasiu si fibre, nutrienti importanti in buna functionare a organismului, motiv pentru care exista numeroase tratamente naturiste cu lamaie. Un pahar cu suc de lamaie baut zilnic are efecte detoxifiante, insa beneficiile nu se opresc aici.

Vitaminele si mineralele din lamaie echilibreaza nivelul de apa din tesuturi si amelioreaza astfel simptomele neplacute de dinaintea menstruatiei. Ai nevoie de un pahar cu apa calda, sucul de la o lamaie si o lingurita cu miere. Aceeasi bautura, la care adaugi un sfert de lingurita de sare, poate avea efecte benefice pentru gatul inflamat, datorita efectelor antibacteriene pe care le are lamaia. Sucul de lamaie este eficient si contra constipatiei si a indigestiei, noteaza adevarul.ro. Lamaile stimuleaza activitatea intestinelor si duce la eliminarea toxinelor acumulate. Astfel, lamaia devine un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus, accelerand metabolismul.

Antioxidantii din lamaie protejeaza celulele si reduc intensitatea durerilor de cap datorita efectului lor energizant si regenerant. De asemenea, exista si tratamente naturiste cu lamaie pentru migrene, datorita mirosului placut al fructelor. Da o lamaie prin blender si adauga apa in compozitie pana capata consistenta unei paste. Aplica pe frunte si lasa sa actioneze cateva minute, apoi spala cu apa calduta. Lamaile contin rutina, un compus despre care studiile stiintifice au demonstrat ca poate avea efecte benefice in protejarea vederii. De asemenea, acest compus poate ameliora simptomele specifice retinopatiei diabetice. Febra, durerile de dinti, colesterolul crescut si insomnia sunt alte probleme pe care sucul de lamaie le poate ameliora.

Vitamina C si numerosii antioxidanti continuti de lamaie au efecte antivirale si protejeaza organismul de actiunea virusurilor care pot provoca raceala si gripa. Totodata, lamaile contin hesperetina, un compus care are capacitatea de a regla nivelul zaharului din sange. Acidul citric din lamai ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi iar fitonutrientii din coaja de lamaie pot proteja creierul de diverse afectiuni neurigengenerative, cum ar fi boala Parkinson sau Alzheimer.

Infuzia din coaja de lamaie este eficienta pentru eliminarea matretii si echilibrarea pH-ului scalpului. Se fierbe coaja rasa de la patru lamai, se lasa la racit si se clateste parul, dupa samponare. Sucul de lamaie poate fi o excelenta lotiune tonica pentru fata, mai ales daca te confrunti cu un ten gras, cu tendinta acneica. Lamaia contine agenti antibacterieni si astringenti naturali, care actioneaza precum un exfoliant. Ea ajuta la indepartarea celulelor moarte si la curatarea in profunzime a tenului. Trebuie sa ai insa mare grija daca ai tenul sensibil, pentru ca sucul de lamaie iti poate provoca iritatii. Tratamentele naturiste cu lamaie sunt eficiente si in cazul intepaturile de insecte, respiratia urat mirositoare si pielea crapata a calcaielor.