Mituri despre spirt, trateaza acneea

Alcoolul metilic (spirtul medicinal sau alcoolul sanitar) este o soluție pe bază de alcool etilic 70%, care se utilizează pentru uz extern, acționând ca antiseptic împotriva bacteriilor. Trebuie să știi, însă, că spirtul nu poate fi folosit la întâmplare, ci în funcție de natura rănii sau necesitate. În cele ce urmează, îți prezentăm câteva mituri în ceea ce privește utilizarea alcoolului medicinal!

 Mituri despre spirt: nu aplica spirt pe rana deschisă

Deşi spirtul este o soluţie dezinfectantă, nu poate fi utilizat pentru tratarea rănilor deschise, deoarece provoacă usturime, stimulează sângerarea și poate afecta țesutul pielii. În cabinetele medicale, alcoolul medicinal se folosește doar pentru a dezinfecta local pielea înaintea unui vaccin.
Totuși, pentru dezinfectarea rănilor există soluții precum betadina, o substanță de mare ajutor in dezinfectarea plagilor aseptice si in tratamentul infectiilor cutanate bacteriene si fungice, rivanolul - o substanta antibacteriana care actioneaza la suprafata tegumentelor si  a plagilor deschise, dar și banala apă oxigenată, care elimină toate bacteriile de pe rănile deschise și oprește sângerările.
În schimb, este recomandat pentru dezinfectarea mâinilor, mai ales în cazul unei epidemii de infecţii bacteriene şi virale (de exemplu, gripa). De asemenea, se poate folosi şi pentru dezinfectarea diverselor suprafeţe utilizate frecvent (mouse, tastatură etc).

Mituri despre spirt: contraindicat în arsuri

Folosirea spirtului medicinal este complet înterzisă în tratarea arsurilor, întrucât poate arde în adâncime suprafața afectată.  Deși inițial oferă o senzaţie de răcoare, aplicarea compreselor cu spirt este contraindicată în arsuri.

Mituri despre spirt: tratează acneea

Spirtul este acționează ca un dezinfectant, însă NU vindecă acneea. În plus, usucă și irită pielea care ulterior se descuamează.

Mituri despre spirt: frecție împotriva răcelii

Frecția cu spirt este unul dintre cele mai cunoscute leacuri băbești de tratare a răcelii. Majoritatea părinţilor apelează la frecţionarea pieptului şi spatelui copiilor cu alcool sanitar. Într-adevăr, acesta ajută la decongestionarea nazală, însă este un remediu periculos pentru bebeluşi, deoarece inhalarea vaporilor emanați de spirt poate provoca arsuri ale ochilor.

Alte utilizări ale spirtului

Alcoolul sanitar este una dintre cele mai bune soluții pentru dezinfectat și curățat în mod ecologic casa. Iată câteva utilizări!
- Curăță și igienizează instalațiile sanitare;
- Scoate petele de cerneală sau marker permanent;
- Lărgește încălțămintea strâmtă.

Read More

Mituri despre consumul de apa

Cata apa e bine sa bei in fiecare zi? Cand e cel mai bine sa o bei? Iata cateva mituri despre consumul de apa pe care trebuie sa le cunosti.

Mit: trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi

Nimeni nu este sigur de unde a aparut aceasta regula. Cantitatea de apa pe care trebuie sa o consumi este in functie de ce mananci, de cate kilograme ai, de chimia corpului tau. Insa, ca sa eviti deshidratarea, incepe-ti fiecare zi cu dreptul si bea un pahar de apa pe stomacul gol.

Mit: Cafeaua te deshidrateaza

Este partial adevarat. Intr-adevar, cafeaua este diuretica, insa in acelasi timp contine apa. Asa ca, daca o consumi in cantitati moderate, nu trebuie sa-ti faci griji ca te deshidrateaza.

Mit: Nu este bine sa bei apa inainte sa faci sport

De fapt, este mai bine sa previi deshidratarea, asa ca poti bea cu o ora inainte de a face un efort fizic considerabil.

Mit: Ajuta la tonifierea muschilor

Foarte adevarat. Daca muschii tai sunt deshidratati, nu ti-i vei tonifia indiferent de cate exercitii fizice faci. Creste-ti consumul de apa si vei vedea diferente.

Mit: Te scapa de retentia de apa

Adevarat. Daca nu bei suficienta apa, corpul tau o retine de fiecare data cand are ocazia. Iar asta inseamna kilograme in plus, celulita si senzatia permanenta de balonare.

Read More

Despre ciocolata, mituri

Foarte multi oameni cred unele lucruri cu privire la ciocolata, legate de felul in care actioneaza asupra organismului uman si nu numai. adevarul despre ciocolata este insa cu totul altul. Asadar, iata ce este mit si ce este realitate, cu privire la ciocolata 
Mit: Ciocolata contine multa cofeina.
 Adevar: Desi consumul de ciocolata te poate oarecum energiza, produsul in sine nu este bogat in cofeina. O tableta banala de copcolata contine de altfel cantitatea de cofeina pe care o contine si o ceasca de cafea decofeinizata, ceea ce inseamna in cifre o cantitate de cofeina de 10 ori mai mica decat cea din cafeaua normala.

Mit: Ciocolata este bogata in grasimi saturate si creste colesterolul.
Adevar: Acidul stearic, principala grasime saturata din ciocolata nu se comporta deloc la fel ca si ceilalti compusi similari. Studii recente releva faptul ca aceste grasimi saturate nu cresc deloc nivell colesterolului si, daca o fac, il cresc pe cel asa zis “bun”.
Mit: Ciocolata nu are valoare nutritionala.
Adevar: Ciocolata este o sursa buna de magneziu, cupru, fier si zinc. Contine de asemenea polifenoli, antioxidanti care se gasesc si in ceai si vin rosu, compusi chimici asociati cu scaderea riscului de a dezvolta boli coronariene. O ciocolata echivaleaza astfel la nivelul antioxidantilor, cu un pahar plin de vin rosu.
Consumul zilnic de ciocolata neagra (care contine ami multi antioxidanti decat cea cu lapte), este asociat de asemenea cu echlibrarea tensiunii arteriale si imbunatateste de asemenea rezistenta la insulina.

Mitul: Ciocolata cauzeaza carii.
Adevar: Dulciurile in sine nu sunt direct responsabile pentru carii. Acestea se formeaza atunci cand bacteriile din gura metabolizeaza zaharurile (care insa se gasesc in toate tipurile de alimente) si produc acid. Acest acid roade coroana dintilor, cauzand in timp cariile.
Proteinele, calciul si fosfatii cre se gasesc in ciocolata, previn de altfel formarea cariilor si protejeaza smaltul. Pe langa aceasta, curatarea regulata a dintilor si mentinerea unei igiene orale adecvate, vor preveni orice probleme legate de reziduurile fermentabile de carbohidrati care pot ramane in gura si duce la formarea cariilor.
Mit: Ciocolata provoaca dureri de cap.
Adevar: Desi in miturile populare ciocolata este considerata o cauza principala a migrenelor, studii recente efectuate la Universitatea din Pittsburg nu au reusit sa gaseasca nicio conexiune directa intre acestea.

Mit: Ciocolata ingrasa.
Adevar: Orice aliment poate face parte dintr-un regim alimentar sanatos atunci cand este consumat cu moderatie. Un baton mediu de ciocolata contine aproximativ 220 de calorii, destul de putin pentru a putea face parte din orice regim alimentar zilnic chiar si cel dietetic. Reputatia proasta a ciocolatei incepe sa se schimbe in ultima vreme, odata cu studiile recente care au relevat calitatile sale prezentate si pe parcursul acestui articol. Consumata in moderatie ea poate aduce avantaje fizice dar si psihice, placerea unei ciocolate de calitate neputand fi inlocuita de nicio dieta sa supliment alimentar.

Read More