Ceaiul de sunatoare vindeca hepatita cronica

Denumirea botanică a sunătoarei, Hypericum perforatum, face referire la punctele negre regăsite pe interiorul frunzelor, însă numele său popular, iarba Sfântului Ioan, provine de la data de înflorire a plantei, respectiv în preajma acestei sărbători, pe 24 iunie. Este utilizată pentru a ameliora problemele și leziunile musculare, reduce inflamațiile și, asociată cu alte plante, este un bun remediu pentru cazurile de depresie și anxietate.

Datorită ingredientelor pe care le conține, sunătoarea are o serie de beneficii asupra organismului!

Beneficiile ceaiului de sunătoare - tratează depresia ușoară și moderată

Sunătoarea este apreciată și în cazul anxietății și tensiunii nervoase, deoarece conține hiperforină și hipericină, flavonoizi care înlesnesc eliberarea neurotransmițătorilor (dopamină, noradrenalină și serotonină). Aceștia joacă un rol important în funcționalitatea optimă a sistemului nervos, iar hipericina, în special, este capabilă, să inhibe un compus chimic responsabil de anxietate și depresie.

Ca urmare, consumul acestei plante poate induce starea de bine, tratează depresia ușoară sau moderată, fluctuațiile de dispoziție, astenia și oboseala cronică. Planta este indicată, în special, pentru „nevrozele menopauzei”, multe femei experimentând anxietate, depresie și alte tulburări emoționale în această perioadă. Doza necesară va fi stabilită de medicul fitoterapeut.

Beneficiile ceaiului de sunătoare - răni, vânătăi, arsuri și luxații

Uleiul de sunătoare este este util în cazul rănilor și vânătăilor sau al luxațiilor, entorselor și a venelor varicoase. În timpul sarcinii, aplicat pe burtă și sâni, acest ulei poate preveni vergeturile. Remediul este benefic și în tratarea hemoroizilor și a venelor dureroase, ce pot apărea în lunile de sarcină.

Se tine o compresa cu tinctura de sunatoare pe zona afectata. Va fi diminuata senzatia de durere, leziunea se va vindeca mai rapid si va fi mai putin evidenta in diferitele faze ale vindecarii.

De asemenea, leacurile pe bază de sunătoare reduc fragilitatea vasculară și inflamațiile. Planta conține flavonoide, care îmbunătățesc integritatea pereților venoși, fiind utilă în tratarea venelor inflamate (varice, tromboflebită).   

Beneficiile ceaiului de sunătoare - tulburări obsesiv-compulsive

Se administrează infuzia combinată de sunătoare, câte o jumătate de cană, de 4-6 ori pe zi, în cure de trei luni, urmate de o luna de pauză.

Beneficiile ceaiului de sunătoare - gripă și afecțiuni respiratorii

Sunătoarea are proprietăți antibiotice și antivirale, care pot ajuta la ameliorarea congestiei sinusurilor și a tusei cronice. Se mai poate prescrie și în caz de gripă și bronșită. O ceașcă de ceai de sunătoare, după micul dejun și cină, poate ajuta la calmarea gâtului și a sinusurilor cu probleme.

Beneficiile ceaiului de sunătoare - hepatită cronică

Mai multe studii arată că anumite substanţe active din sunătoare (hipericina şi hiperforina în special) atacă viruşii care produc hepatită de tip B şi C.

Sănătoarea reduce ritmul de evoluţie al bolii, ajută la ţinerea sub control a tensiunilor emoţionale care sunt foarte periculoase în cazul celor cu probleme hepatice, protejează ficatul de procesele distructive. Se recomandă infuzia combinată de sunătoare, câte un litru pe zi, în cure de 6 săptămâni, urmate de alte 3 săptămâni de pauză. Cei cărora le este contraindicat aportul de lichide vor lua pulbere de sunătoare, câte 4 linguriţe pe zi.

Beneficiile ceaiului de sunătoare - insomnie

Administrarea de sunătoare este utilă celor care au de-a face cu insomniile, întrucât mărește perioada de somn profund fără vise (cea mai odihnitoare fază a somnului), stimulează producția de melatonină (hormonul somnului) și face trezirea mai ușoară.

Se administrează tinctura de sunătoare, de 3 ori pe zi, ultimele doze la orele 19 si 22.

Modalități de administrare

Sunătoarea poate fi consumată sub formă de ceai, tinctură, macerat în ulei, capsule și cataplasme.

Pentru prepararea infuziei ai nevoie de o linguriță de plantă mărunțită, peste care se adaugă 200 ml de apă fiartă. Ceaiul se acoperă și se lasă 15-20 de minute la infuzat, după care se strecoară și se bea neîndulcit. Se recomandă consumul a 2-3 căni de ceai pe zi.

Maceratul în ulei se prepară din 20 de grame bine mărunțită care se umezesc cu 20 ml de alcool (peste 70%) și se lasă timp de 12 ore, după care se adaugă 200 ml ulei de floarea soarelui. Amestecul se ține pe baia de abur 3 ore, timp în care se amestecă din când în când. Apoi, compoziția se lasă la macerat timp de 2-3 zile, după care se filtrează și se depozitează în sticluțe închise la culoare.

Pentru tratarea arsurilor superficiale se prepară cataplasme cu infuzie preparată din 30 de grame de plantă la un litru de apă clocotită. Amestecul se ține acoperit timp de 20 de minute, după care se strecoară și se aplică comprese pe zonele afectate.

Precauții și contraindicații

Sunătoarea este contraindicată în cazul în care:

• ești alergic la orice compus al acestei plante;
• ești gravidă;
• urmezi un tratament cu antidepresive, amfetamine sau de subțiere a sângelui, analgezice narcotice;
• există antecedente de depresie severă.

Read More

Mituri despre spirt, trateaza acneea

Alcoolul metilic (spirtul medicinal sau alcoolul sanitar) este o soluție pe bază de alcool etilic 70%, care se utilizează pentru uz extern, acționând ca antiseptic împotriva bacteriilor. Trebuie să știi, însă, că spirtul nu poate fi folosit la întâmplare, ci în funcție de natura rănii sau necesitate. În cele ce urmează, îți prezentăm câteva mituri în ceea ce privește utilizarea alcoolului medicinal!

 Mituri despre spirt: nu aplica spirt pe rana deschisă

Deşi spirtul este o soluţie dezinfectantă, nu poate fi utilizat pentru tratarea rănilor deschise, deoarece provoacă usturime, stimulează sângerarea și poate afecta țesutul pielii. În cabinetele medicale, alcoolul medicinal se folosește doar pentru a dezinfecta local pielea înaintea unui vaccin.
Totuși, pentru dezinfectarea rănilor există soluții precum betadina, o substanță de mare ajutor in dezinfectarea plagilor aseptice si in tratamentul infectiilor cutanate bacteriene si fungice, rivanolul - o substanta antibacteriana care actioneaza la suprafata tegumentelor si  a plagilor deschise, dar și banala apă oxigenată, care elimină toate bacteriile de pe rănile deschise și oprește sângerările.
În schimb, este recomandat pentru dezinfectarea mâinilor, mai ales în cazul unei epidemii de infecţii bacteriene şi virale (de exemplu, gripa). De asemenea, se poate folosi şi pentru dezinfectarea diverselor suprafeţe utilizate frecvent (mouse, tastatură etc).

Mituri despre spirt: contraindicat în arsuri

Folosirea spirtului medicinal este complet înterzisă în tratarea arsurilor, întrucât poate arde în adâncime suprafața afectată.  Deși inițial oferă o senzaţie de răcoare, aplicarea compreselor cu spirt este contraindicată în arsuri.

Mituri despre spirt: tratează acneea

Spirtul este acționează ca un dezinfectant, însă NU vindecă acneea. În plus, usucă și irită pielea care ulterior se descuamează.

Mituri despre spirt: frecție împotriva răcelii

Frecția cu spirt este unul dintre cele mai cunoscute leacuri băbești de tratare a răcelii. Majoritatea părinţilor apelează la frecţionarea pieptului şi spatelui copiilor cu alcool sanitar. Într-adevăr, acesta ajută la decongestionarea nazală, însă este un remediu periculos pentru bebeluşi, deoarece inhalarea vaporilor emanați de spirt poate provoca arsuri ale ochilor.

Alte utilizări ale spirtului

Alcoolul sanitar este una dintre cele mai bune soluții pentru dezinfectat și curățat în mod ecologic casa. Iată câteva utilizări!
- Curăță și igienizează instalațiile sanitare;
- Scoate petele de cerneală sau marker permanent;
- Lărgește încălțămintea strâmtă.

Read More

Leacurile din batrani cu cartofi cruzi

Leacurile din batrani, cum sunt si cele cu cartofi cruzi, sunt eficiente indiferent de anotimp. In diferite combinatii, aceste legume ajuta la tratarea ulcerului, a migrenelor, dar si a leziunilor de la nivelul pielii.

Nelipsit din bucatarie, cartoful nu este doar leguma pe care o folosim deseori la prepararea mancarurilor, ci si un bun remediu oferit de farmacia verde a naturii. Regasim in compozitia lui cantitati importante de vitamina A, C, complexul B (B1, B2, B6), dar si de fier, calciu, mangan, fosfor si cupru. Deoarece se numara printre alimentele alcaline, cartoful, dar si sucul obtinut din leguma, ajuta la neutralizarea aciditatii gastrice si este un excelent leac pentru multe alte probleme de sanatate.

Sucul de cartofi, indicat in ulcerul gastric

Sub forma de suc, cartofii sunt tratamentul ideal pentru persoanele care sufera de ulcer sau de aciditate gastrica. Sucul de cartofi nu numai ca este hranitor, ci pastreaza toate proprietatile legumei. Consumat zilnic (cate un pahar), timp de o luna, sucul calmeaza si cicatrizeaza mucoasele digestive, are efect antispastic si diuretic. Spala bine cartofii cu tot cu coaja, indeparteaza partile stricate si pune-i in storcatorul electric. Pune doua degete de suc de cartofi intr-un pahar, adauga aceeasi cantitate de suc de morcovi, apoi completeaza cu apa.

Cataplasmele ajuta la calmarea migrenelor

Te doare capul si nu te mai poti concentra la treburile zilnice? Una dintre solutiile eficiente oferite de natura sunt cataplasmele cu cartofi cruzi. Spala sub jet de apa trei cartofi de dimensiuni potrivite, apoi da-i prin razatoare cu tot cu coaja. Pune cartofii rasi pe o bucata de panza ingusta, aplica pe frunte si lasa 30 de minute, timp in care stai culcata. Se pot face aplicatii de trei-patru ori pe zi, la interval de minimum jumatate de ora. Efecte calmante are si sucul proaspat de cartofi cruzi (o cantitate de 100 ml), consumat cu 30 de minute inainte masa.

Tratament in caz de arsuri

Cartoful este leacul la care bunicii apelau atunci cand sufereau de arsuri, eruptii cutanate, sau alte tipuri de eczeme ce apar la nivelul pielii. Se recomanda si in cazul arsurilor cauzate de soare, problema des intalnita pe perioada verii. Amidonul din cartofi este substanta care ajuta la calmarea durerii (sau a mancarimii), are efect antiinflamator si grabeste vindecarea leziunii. Rade cativa cartofi, dupa care amesteca-i cu putina miere si suc de masline. Aplica combinatia pe locul afectat, acopera cu un pansament si lasa sa actioneze 1-2 ore. Schimba ulterior cataplasma si continua tratamentul pana la vindecare.

Compresa alina durerile de gat

Nu de putine ori se intampla sa ne alegem cu dureri de gat chiar si pe timpul verii, dupa ce consumam bauturi reci. Un bun tratament in acest caz sunt compresele cu cartofi cruzi si spirt, remediu la care apelau deseori mamele atunci cand eram mici. Spala bine trei cartofi de marime medie, apoi da-i prin razatoare (sau ii tai felii subtiri) si pune-i pe un pansament curat. Stropeste legumele cu putin alcool medicinal si asaza compresa in jurul gatului. Tine cataplasma cel mult 1-2 ore. Repeta zilnic procedeul pana la disparitia durerilor de gat.

Sucul de cartofi aduce beneficii in:

-         litiaza biliara (bea un pahar pe zi, o luna);

-         constipatie (jumatate de pahar de suc pe zi);

-         guta, artrita (un pahar pe zi, trei saptamani);

-         hipertensiune (cate 50 ml pe zi, o luna);

-         detoxificare (100 ml de suc de cartofi amestecat cu 100 ml apa, 14 zile).

Read More

Ce afectiuni vindeca sarea

Sarea da savoare preparatelor, dar poate sa iti aline si suferintele. Printre problemele de sanatate care pot fi ameliorate cu ajutorul sarii se numara durerea in gat, muscaturile de tantari, durerile dentare, arsurile, zgarieturile, etc. Atunci cand folositi sarea ca medicament, alegeti sarea de mare. Iata cum te vindeci cu ajutorul sarii:

Durerea in gat
Cel mai simplu remediu pentru durerile in gat in faza incipienta este sa faci gargara cu sare si apa calda. Amesteca o lingurita de sare cu 100 ml de apa si fa gargara de cateva ori pe zi. Daca durerea nu dispare in 3 zile, atuci consulta un medic.

Arsuri
Ai incercat mancarea si te-ai ars la limba? Foloseste reteta de mai sus si fa gargare cu sare din ora in ora pentru a scapa de durere. O alta solutie este sa pui sare amestecata cu apa calda pe locul cu pricina.

Gingivita si durere de dinti
Atunci cand ai o durere de gingii sau abces, foloseste un amestec de sare si apa calda pentru a clati gura. Amesteca 1 lingurita de sare cu 120-150 ml de apa calda. Apa cu sare elimina si infectile, mai ales in cazul abceselor.
De asemenea, sarea cu apa si cu otet este un remediu temporar si pentru durerile de dinti. Amesteca 100 ml de apa cu 2 lingurite de sare si o lingura otet.

Probleme de respiratie
Cu ajutorul sarii iti poti face propriul spay nazal acasa pentru a scapa de probleme nazale precum dificultatea de a respira sau apneea. Da in clocot 100 ml de apa, adauga o jumatate de lingurita de sare si amesteca pana cand aceasta este complet dizolvata.

Lasa solutia sa se raceasca si adaug-o apoi intr-un recipient cu pulverizator sau cu picurator. Se administreaza 1-2 pufuri sau 2 picaturi in fiecare nara.

Solutia salina hidrateaza foarte bine interiorul nasului si a sinusurilor si este recomandata de catre medici in special in cazul membranelor uscate, dezhidratate.

Raceala
Daca esti racita, iar secretiile nazale nu iti dau pace, solutia salina este ceal mai de pret ajutor al tau. Un studiu realizat la Universitatea din Wisconsin a scos la iveala faptul ca spray-urile nazale saline reduc intr-o mare masura nivelul bacteriilor si microbilor din nas, iar in acest fel grabesc vindecarea.

Intepaturi de tantari si albine
Amesteca sare si apa astfel incat sa obtii o pasta. Aplica pasta peste muscaturi si las-o sa se usuce. Ar trebui sa elibereze durerea aparuta in urma muscaturii.
Pentru a scapa si de mancarime, amesteca sare de bucatarie cu bicarbonat, pune amestecul pe o periuta de dinti si periaza usor locul cu pricina.

Alergii
Spray-urile nazale cu solutie salina stimuleaza eliminarea alergenilor din tractul respirator superior. Eliminarea acestor elemente reduce numarul de reactiilor alergice.

De asemenea, pentru controlul alergiilor poti folosi si baile de aburi cu sare. Se foloseste o lingura de sare la un litru de apa. Stati de-asupra aburilor 10-15 minute.

Read More

Riscurile radiatiilor ultraviolete solare asupra ochilor

Stii care sunt efectele expunerii indelungate la soare asupra pielii - de la arsuri pana la cancer, dar ce stii despre riscurile radiatiilor ultraviolete solare asupra ochilor?

Environmental Protection Agency (EPA) si Serviciul Meteo National din SUA a incercat sa-i faca pe oameni mai constienti de riscurile arsurilor solare si cancerul de piele - cauzate de razele ultraviolete ale soarelui - deruland mai multe studii si teste pentru a afla cu exactitate care sunt cele mai nocive tipuri de radiatii solare si ce trebuie sa facem pentru a ne proteja de ele.

Pericolele razelor UV asupra ochilor
Expunerea indelungata la razele solare UV a fost legata de leziuni oculare, inclusiv cataracta, degenerare maculara, si de alte afectiuni care pot cauza pierderea temporara a vederii.

De asemenea, cercetarile in domeniu arata ca radiatia solara vizibila de inalta energie (HEV) numita si "blue light" - poate creste riscul pe termen lung de degenerare maculara, iar persoanele cu concentratii scazute de vitamina C sau alti antioxidanti in sange sunt mai predispuse la riscul de a suferi astfel de leziuni cauzate de aceasta radiatie.

Tipuri de UV si efectele asupra sanatatii
UVC - acestea sunt razele UV cu cea mai mare energie si, deci, cele mai daunatoare pentru ochi si piele. Din fericire, stratul de ozon inca le mai blocheaza in cea mai mare parte.

UVB - au lungimi de unda mai lungi, dar o putere mai mica decat cele UVC. Sunt partial filtrate de stratul de ozon, dar unele ajung totusi pe suprafata pamantului. in doze mici, razele UVB stimuleaza productia de melanina (pigment al pielii) care cauzeaza mult doritul bronz. Cu toate acestea, in doze mari (expunerea in exces la soare) pot cauza arsuri care cresc considerabil riscul de cancer la piele si cauzeaza imbatranirea precoce.

UVA - sunt cele mai putin puternice, dar pot trece cu usurinta prin cornee si retina in interiorul ochiului. Expunerea prelungita la radiatiile UVA a fost legata de dezvoltarea anumitor tipuri de cataracta, cercetarile sugerand ca razele UVA pot juca un rol important in degenerarea maculara (afectiune care include o varietate de boli de natura oftalmologica, inclusiv pierderea vederii).

Diverse probleme ale ochiilor au fost asociate cu supraexpunerea la radiatiile UV. De exemplu, se considera ca radiatia UVB favorizeaza aparitia de Pinguecula (ingrosare a conjunctivei de culoare galbuie aproape de cornee) si pterygium (crestere anormala a tesutului conjunctiv, situata de obicei in zona nazala a corneei si care risca sa acopere in timp suprafata ei). Aceste cresteri pe suprafata ochiului poate deveni inestetice si cauza probleme corneene, precum si viziune distorsionata.

In doze mari, pe termen scurt, razele UVB pot provoca fotokeratita, o inflamatie dureroasa a corneei. "Orbirea de zapada" este termenul comun pentru fotokeratita severa, care cauzeaza pierderea temporara a vederii, de obicei, cu durata de 24-48 de ore.
Deoarece corneea pare sa absoarba 100% din razele UVB, acest tip de radiatii UV nu este susceptibil de a provoca cataracta si degenerescenta maculara, care in schimb sunt legate de expunerea la UVA.

Importanta ochelarilor de soare
La fel cum cremele solare protejeaza pielea, ochelarii de soare iti pot proteja ochii si pot diminua considerabil riscul afectarii vederii. Pentru a-ti proteja ochii de radiatiile solare nocive, este indicat sa porti ochelari de protectie de fiecare data cand iesi la soare.

De asemenea, cercetatorii afirma ca ochelarii de soare ar trebui sa blocheze 100% razele UV si sa absoarba cele mai multe raze HEV (raze vizibile, violet-albastre). Ramele cu un stil curbat, strans, pot sa ofere cea mai buna protectie, deoarece acestea limiteaza lumina soarelui si dincolo de periferia lentilelor.

Read More

Tratamente cu catina pentru zeci de boli

Cătina este unul dintre fructele minune existente. Ea are o cantitate imensă de vitamina C, fiind un antigripal foarte eficient. De asemenea, are şi vitaminele A, B, E, K, precum şi potasiu, magneziu, fier şi fosfor. În plus, are acizi graşi esenţiali şi aminoacizi. Astfel, ea e folosită în numeroase tratamente pentru că înseamnă o binecuvântare pentru organism. Ea se poate consuma în stare naturală, în miere, în dulceaţă, sub formă de ulei etc.

 

Beneficiile cătinei -    Cătina e antiinflamatoare, cicatrizantă, antibiotică şi anticancerigenă;
-    Uleiul de cătină scade nivelul colesterolului, ajută la tratarea ulcerului gastric, în afecţiuni hepatice şi circulatorii;
-    Se foloseşte la afecţiuni oftalmologice, psoriazis, acnee etc.;
-    De asemenea, luptă împotriva depresiilor, tumorilor şi faringitei.

Tratamente cu cătină
Constipaţie
Siropul de cătină poate fi folosit în cazul constipaţiei. Pot fi folosite diverse preparate din cătină pentru a regla tranzitul intestinal.
Arsuri
Uleiul de cătină este bogat în diverse elemente care ajută la tratarea arsurilor, termice şi chimice, indiferent de gravitatea acestora.
Imunitate
Multe dintre problemele pe care le avem se datorează imunităţii scăzute. Astfel, putem apela la orice fel de preparat din cătină deoarece e ca un înger în îmbunătăţirea imunităţii.
Avitaminoza
Pentru a lupta contra avitaminozei care provoacă oboseală, iritabilitate, moleşeală, randament scăzut etc., se poate consuma cătină albă.
Cancer şi tumori
Fructele de cătină au un nivel foarte mare de antioxidanţi care ajută la prevenirea cancerului. Scoarţa şi frunzele pot fi folosite cu efect ancancerigen şi antitumoral.
Colesterol
O mână de fructe consumată dimineaţa pe stomacul gol ajută la reducerea colesterolului şi îmbunătăţeşte sistemul cardiovascular.
Hepatite şi ciroze
Având proprietăţi vitaminizante, revitalizante şi regenerante, cătina este eficientă în tratamentul afecţiunilor ficatului. Timp de minimum 2 luni, se consumă zilnic 100 ml de suc de cătină combinat cu un sfert de litru de decoct din ramuri.
Infertilitatea
Curele cu ulei de cătină ajută la scăderea infertilităţii atât la femei, cât şi la bărbaţi. Echilibrează sistemul hormonal şi acţionează ca afrodisiac.
Depresie şi stare de bine
Pentru a combate depresia şi a redeveni o persoană sănătoasă şi energică, trebuie să consumi o cană de suc de cătină zilnic. Eliberează o cantitate semnificativă de serotonină în organism.
Protejarea pielii
Pentru a te proteja de razele soarelui sau de ger, trebuie să aplici pe piele ulei de cătină.
Alte afecţiuni care pot fi tratate cu cătină
Având atâtea proprietăţi benefice, fructele de cătină sunt folosite şi împotriva mastitelor, rinitelor, bolilor pulmonare, hipertensiunii, leucemiilor, bolilor psihice, alcoolismului, tabagismului, gingivitelor.
Tratamente naturiste cu cătină şi miere


Puterea cătinei este sporită de beneficiile mierii. Cătina în miere este un puternic energizant şi, luată în fiecare dimineaţă pe stomacul gol, ajută digestia şi tranzitul intestinal.
Nu mai e nevoie să listăm acum beneficiile acestui aliment combinat, deoarece se poate numi leacul universal pentru toate bolile. Consumat zilnic, timp de minimum o lună, asigură un puternic sistem imunitar. De asemenea, sporeşte apetitul, fiind recomandat copiilor anemici.
Dacă există posibilitatea să potenţăm acest aliment, atunci vom prepara următorul amestec: 500 ml miere cu cătină, 100 ml gel de aloe vera, 50 ml pastă de usturoi, macerat de afine şi 5 linguri de polen (crud sau pulbere). Ce va reieşi din acest amestec? Remediul perfect pentru orice!

Read More

Cele mai importante beneficii daca consumi ulei de masline

Uleiul de măsline este un alt aliment minune pentru organism. Are grăsimi monosaturate, conţinut ridicat de antioxidanţi şi păstrează intacte vitaminele şi proprietăţile curative ale măslinelor.
Tratamentul cu ulei de măsline previne apariţia bolilor de inimă, scade nivelul colesterolului “rău”, previne apariţia ulcerului, a calculilor biliari şi stimulează secreţia bilei. Există ulei de măsline pur (procesat şi rafinat), ulei de măsline virgin (mai puţin procesat), ulei extravirgin (cel mai puţin procesat, fiind considerat cea mai bună variantă a uleiului de măsline), ulei presat la rece (trecut printr-un proces mai complex).

Beneficiile primare

Cele mai importante beneficii datorate unui tratament cu ulei de măsline sunt:

-    Neutralizează radicalii liberi, protejează celulele pielii combătând îmbătrânirea prematură, îmbunătăţeşte acuitatea vizuală;
-    Previne cancerul de piele, intestinal, esofagian, stomacal sau de prostată;
-    Previne bolile cardiovasculare precum ateroscleroza, hipertensiunea arterială şi previne riscul unui atac de cord;
-    Menţine greutatea corporală deoarece acizii graşi inhibă pofta de mâncare;
-    Vindecă durerile de urechi;
-    Contribuie la îngrijirea părului. E un tratament eficient împotriva mătreţii şi redă strălucirea;
-    Contribuie la îngrijirea pielii. Ameliorează arsurile solare, hidratează pielea uscată, poate fi folosit la bărbierit sau ca exfoliant;
-    Alte beneficii: ameliorează astmul şi bronşita, artrita, sforăitul şi tratează dermatita de scutec.

Tratamente naturiste pentru dinţi

În fiecare dimineaţă, înainte de spălarea pe dinţi, se ia o lingură de ulei de măsline cu care se spală gura şi dinţii timp de 10 minute. După acest timp, conţinutul se scuipă, însă efectele sunt albirea dinţilor şi reducerea sensibilităţii lor.

Tratament pentru eczeme

Se formează o pastă din frunze proaspete de busuioc cu ulei de măsline extravirgin care se aplică pe zona afectată.

Tratament pentru arsuri

Uleiul de măsline amestecat cu albuş de ou se aplică pe zonele afectate.

Tratament pentru ulcer, gastrită şi afecţiunile ficatului

O lingură de ulei luată înainte de fiecare masă ajută la prevenirea acestor afecţiuni.

Tratament pentru balonare şi arsuri la stomac

Se amestecă 250 ml de ulei de măsline presat la rece cu 1 kg miere de albine şi 4 lămâi tocate. Compoziţia se ţine la frigider şi se consumă 3 linguri pe zi cu jumătate de oră înaintea meselor.

Tratament pentru artroză

Uleiul de măsline călduţ, amestecat cu zeamă de lămâie e folosit la masarea zonelor afectate.

Tratament pentru pietre la vezica biliară

200 ml ulei de măsline amestecate cu un gălbenuş de ou, zeama de la o lămâie, 40 ml coniac natural şi cu o linguriţă de zahăr se beau cu înghiţituri rare. Se stă apoi culcat pe partea dreaptă, cu picioarele la piept.

Tratament pentru reumatism

Timp de 10 minute se fierb o ceapă mare tăiată, 4 linguri de ulei de măsline, 150 ml de apă şi 40 grame de untură nesărată. Acest amestec se bea foarte cald timp de mai multe seri la rând. După 2 ore, înainte de culcare, se bea un decoct de cruşin.

Tratament pentru ten deshidratat

Uleiul de măsline se foloseşte sub formă de comprese călduţe aplicate pe ten. Apoi se clăteşte faţa cu apă călduţă.

Tratament pentru îngrijirea părului

Se prepară o mască de par cu ulei de măsline dintr-un glăbenuş de ou cu o lingură de ulei de măsline. Părul se masează cu 20 minute înainte de baie.

Read More

Retete cu flori de salcam, Dulceata de flori de salcam

Cine nu a mancat cand era copil ciorchine dupa ciorchine de flori albe si parfumate? Este vremea salcamului, ale carui flori nu doar ne incanta simurile, ci ne si vindeca. Florile de salcam au capacitatea de a linisti, de a calma si de a tonifia organismul aflat in diferite stari nevrotice.

De asemenea, este cunoscuta actiunea benefica a florilor de salcam asupra stomacului afectat de gastrita hiperacida - mai ales cea aparuta pe fond de nervozitate, arsuri (pirozis) aparute mai ales noaptea, ulcer gastric si duodenal, reflux gastro-esofagian, indigestii dupa mese bogate in grasimi.

Parfumatele flori albe isi gasesc loc si in gastronomie. Iata cateva retete delicioase cu flori de salcam:

1. Clatite cu flori de salcam
Ingrediente: 600-700g flori, 125 g faina, un pahar de apa sau vin alb, 4 oua si un varf de sare.

Spalati bine florile (cel mai bine este sa le culegeti dupa ploaie) pentru a indeparta eventualele insecte spoi puneti-le la scurs intr-o sita. Bateti bine ouale, adaugati faina si omogenizati bine. Apoi adaugati vinul, iar la sfarsit florile de salcam bine scurse.

Lasati aluatul sa se odihneasca o jumatate de ora. Din acest aluat puneti pe rand cate un polonic si coaceti foile de clatita pe care le serviti cu miere sau cu dulceata preferata.
2. Serbet din flori de salcam
Ingrediente: 1 kg floare de salcam aleasa, 1 kg zahar, 3 pahare cu apa, 1 lingurita suc proaspat de lamaie.

Fierbi apa, iar cand clocoteste, adaugi floarea de salcam. Lasi sa fiarba acoperit, pentru a nu-si piarde parfumul, pana scade compozitia la jumatate.

Strecori lichidul si masori 500 de ml pe care il torni peste zahar. Fierbi siropul mai intai la foc mic, pana se topeste zaharul, apoi dai focul la iute. Ai grija sa iei spuma ori de cate ori se formeaza si stergi marginile cratitei cu o carpa curata, inmuiata in apa rece.

Din cand in cand incerci siropul astfel: intr-un pahar de apa rece lasi sa cada cateva picaturi de sirop. Daca raman bobite inseamna ca serbetul este gata, daca se dizolva in apa, mai fierbeti si incercati din nou dupa 2-3 minute.

Cand este gata il iei imediat de pe foc, pui vasul in altul cu apa rece si gheata si il acoperi cu o carpa uda si bine stoarsa. Il lasi sa se raceasca cat sa suporte degetul temperatura serbetului.

Amesteci apoi serbetul cu o lingura de lemn sau un facalet de mamaliga, intr-o singura directie, pana isi schimba culoarea si devine ca un aluat potrivit de tare. Adaugi atunci, in timp ce amesteci, sucul de lamaie. Poti sa il si framanti.

Cand serbetul e gata, il pui direct in borcane, indesandu-l bine ca sa nu ramana goluri de aer. Sigilezi bine borcanele si le pastrezi intr-un loc racoros.

3. Dulceata din flori de salcam
Ingrediente: 500 ml apa, 300 g flori de salcam, 300 g zahar, sucul de la o lamaie

Florile se spala bine, in cateva ape. Atentie la stamine ca pot colora siropul si nu mai iese dulceata translucida - acesta este un truc. Florile se freaca cu putin zahar tos, apoi faceti siropul sin zahar si apa, iar cand este bine legat adaugati florile. Mai fierbeti putin, iar spre sfarsit adaugati sucul de lamaie.

Cand este gata trebuie sa aiba consistenta mierii. Ca sa faceti proba, puneti cateva picaturi pe o farfurie. Daca se imprastie pe toata suprafata farfuriei, dulceata mai trebuie fiarta. Daca se aduna ca niste cristale, inseamna ca este gata.

O turnati fierbinte in borcane sterilizate, infiletati capacul si le intoarceti cu fundul in sus - aceasta operatiune impiedica patrunderea aerului. Acoperiti borcanele cu paturi, iar cand s-au racit le puteti depozita.

Indicatii terapeutice
Dulceata din flori de salcam este un remediu antitusiv eficient. Florile de salcam contin flavonoide, glucozide, tanin si uleiuri esentiale. De asemenea, 2 lingurite de dulceata de salcam consumate inainte de culcare, cu una-doua ore, iti asigura un somn linistit.

Poate fi consumata si caz de arsuri - are efect de calmare, dar si in migrene - florile de salcam reduc excitabilitatea nervoasa.

Read More

Inamicii refluxului esofagian

După fiecare masă vă balonaţi şi simţiţi arsuri în capul pieptului? Dacă aveţi aceste simptome, trebuie să mergeţi la medic pentru că există riscul să suferiţi de reflux gastroesofagian. Iată câteva remedii simple care vă pot scăpa de această problemă.

Dacă arsurile în epigastru nu vă dau pace înseamnă că sfincterul esofagian superior nu funcţionează bine şi permite conţinutului stomacului să defuleze în esofag şi să îl inflameze.

Netratată, afecţiunea favorizează cancerul

"Potrivit statisticilor, 40% din adulţi suferă de reflux gastroesofagian, iar endoscopia este investigaţia ce permite stabilirea clară a diagnosticului. Cu cât se instituie mai repede tratamentul, cu atât se reduce până la eliminare riscul ca boala de refluex gastroesofagian să genereze un cancer de esofag. Dacă nu urmaţi recomandările medicului şi problema persistă, iar conţinutul stomacului continuă să defuleze, mucoasa esofagului se erodează şi devine asemănătoare cu mucoasa intestinală", susţine dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.

Cum învingi arsurile

Migdalele crude sunt alimente alcaline, care pot echilibra pH-ul, întrucât reprezintă o sursă bună de calciu aşa că sunt indicate pentru persoanele care suferă de reflux gastroesofagian. De asemenea, dimineaţa, pe stomacul gol, trebuie să beţi un pahar cu apă călduţă în care aţi pus sucul unei jumătăţi de lămâie pentru a echilibra nivelul acidului din stomac. Mai mult, după mese mai copioase, pentru a evita crizele de arsuri, trebuie să luaţi o lingură de bicarbonat de sodiu dizolvat într-o jumătate de cană cu apă.

Metode de ameliorare a simptomelor

-Dormiţi pe o pernă înaltă

-Cina să fie la ora 18.00

-Nu purtaţi haine strâmte pe talie

-Nu beţi lichide în timpul mesei

-Respectaţi cele trei mese pe zi

Alimente interzise

-fast-food

-prăjeli

-tocătură

-afumături

-roşii

-citrice

-cafea

"De regulă, refluxul gastroesofagian apare după ce consumaţi o cantitate mai mare de mâncare sau dacă faceţi mişcare imediat după masă"

Cine are predispoziţie

"Persoanele cu hernie hiatală sau sfincterul esofaghian superior deschis au risc sporit de a dezvolta boala de reflux. De asemenea, gravidele, persoanele obeze, fumătorii şi persoanele care beau alcool sunt predispuse la apariţia refluxului gastroesofagian"

10 la sută din greutatea corporală dacă pierdeţi vă veţi ameliora simptomele bolii de reflux gastroesofagian.

Read More