Alimente cu efect antirid

Alimentatia sanatoasa are un rol esential pentru sanatatea pielii. De aceea, trebuie sa te asiguri ca pe langa ritualul de ingrijire trebuie sa fii atenta si la alimentele pe care le consumi pentru a avea un ten curat si stralucitor. Iata care sunt cele trei alimente pe care ar trebui sa le consumi zilnic datorita bogatiei de nutrienti care protejeaza pielea si o hidrateaza.

1. Avocado

Este o sursa excelenta de vitamina E si vitamina C, ambele cu rol benefic pentru piele, conferindu-i elasticitate si fermitate. De asemenea, avocado mai are si un continut mare de grasimi sanatoase care hranesc pielea si o hidrateaza, potrivit eva.ro.

2. Fructele de padure

Au un continut ridicat de antioxidanti care protejeaza pielea de factorii externi. De asemenea, fructele de padure ajuta la regenerarea pielii, redandu-i astfel stralucirea. Alege in special afinele salbatice si zmeura, deoarece abunda in antocianine, substante care apara protejeaza pielea si intensifica efectul vitaminei C.

3. Ceaiul verde

Opteaza pentru ceaiul verde in locul cafelei, deoarece are un continut bogat in catechine. Aceste substante protejeaza pielea de factorii externi si au efect antirid. Este de preferat sa alegi ceaiul frunze, deoarece pliculetele cu ceai verde au mai putini nutrienti esentiali. O cantitate foarte mare de catechine se gaseste in ceaiul matcha, o pulbere de ceai verde foarte concentrata. Adauga zeama de lamaie de fiecare data cand bei ceaiul verde, deoarece impreuna au un puternic efect regenerant asupra pielii.

Read More

Efectele peelingului enzimatic

Peeligul este necesar pentru sanatatea pielii cu conditia sa fie natural si efectuat cel mult o data pe saptamana. Scopul este indepartarea celulelor moarte, iar prin aceasta metoda, imbunatatim textura pielii, reducem porii si ridurile fine, estompam petele si stimulam producerea de colagen.

Sunt mai multe tipuri de peeling, dar acum ne vom referi doar la peeling-ul vegetal enzimatic, care utilizeaza enzimele. Acestea asigura o exfoliere blanda si sigura, fiind indicate in special tenului sensibil.

Efectele peelingului enzimatic
Peelingul enzimatic are efecte de rejuvenare faciala, ofera luminozitate tenului si ajuta la reducerea semnelor imbatranirii - reduce ridurile si cicatricile fine, micsoreaza porii.

De asemenea, enzimele cresc receptivitatea pielii la substantele active aplicate in urma peelingului. Previn formarea comedoanelor, a microchisturilor si pustulelor. Tratamentele cu enzime nu pot stopa imbatranirea, desi estompeaza unele efecte ale ei. Peeling-ul enzimatic se recomanda si pentru spate.

Cele mai bune efecte se obtin atunci cand acesta este aplicat in strat subtire, pe pielea curata si uscata. Produsul trebuie aplicat prin miscari circulare lente.

Retete de peeling enzimatic homemade

Peeling cu efect antirid
Se amesteca un sfert de castravete (decojit si curata de samburi) pasat cu un albus de ou si o lingurita de suc de lamaie, pana se obtine o pasta.
Castrevetele diminueaza hiperpigmentatia si reduce ridurile si liniile de expresie fine, albusul de ou netezeste pielea facand-o mai ferma, iar sucul de lamaie exfoliaza delicat pielea.

Peeling pentru hidratare
Se amesteca ¼ dintr-un avocado pasat cu o lingurita de miere si un albus de ou batut, pana se obtine o pasta omogena.
Fructul de avocado reduce hiperpigmentarea, hidrateaza si ajuta la estomparea cicatricilor.

Exfoliere cu papaya si ananas
Se paseaza o ceasca de ananas proaspat si o jumatate de ceasca de papaya. Se amesteca si se adauga o lingura de miere. Omogenizati bine.
Poate fi aplicat pe fata, gat sau decolteu; este recomandat pentru tenul uscat, sensibil, aspru, vatamat de soare; bromelina si papaina curata foarte bine porii, iar mierea hidrateaza tenul; dupa tratament se aplica un masaj usor cu nutrienti, precum vitamina A, E si beta-caroten, precum si o crema de protectie solara.

Inainte de aplicarea unei masti de peeling tenul trebuie bine curatat. Mastile se aplica pe fata si se lasa intre 15 si 25 de minute. Pentru ca peelingul sa fie eficient, este bine sa fie efectuat regulat, o data pe saptamana

Read More