Stevia creste in zone salbatice, in zona pasunelor
montane si zonele de deal. Stevia apare primavara si alaturi de spanac
intra in categoria plantelor-minune ale acestui anotimp. In primul rand,
stevia aduce beneficii organismului in ceea ce priveste curatarea de toxine, de aceea medicii nutritionisti spun ca este extraordinara intr-o cura de detoxifiere.
O ciorba de stevie este perfecta in curele de slabire, intrucat are
proprietati laxative. Mai mult, stevia are si numeroase proprietati
nutritive, este foarte saraca in calorii si are un indice glicemic
foarte mic.
De asemenea, medicii nutritionisti mai spun ca stevia aduce
beneficii sistemului digestiv si contine fibre si vitaminele A si C. Mai
mult, contine fier si oxalati, la fel ca cealalta planta-minune a
primaverii, spanacul.
Datorita continutului de minerale si vitamine, stevia poate ajuta
in ameliorarea asteniei de primavara. Pentru ca are un continut moderat
de zaharuri, stevia poate regla nivelul zaharului din zange si poate
indeparta pofta de dulciuri, dar si senzatia de foame, noteaza
adevarul.ro. Nutritionistii ai arata ca stevia va poate scapa de
fluidele excesive din oragnism si poate indeparta starea de oboseala.
De asemenea, pe langa beneficiile interne ale organsimului, stevia
ar avea efecte terapeutice si in uzul extern. Frunzele de stevie ar fi
recomandate pentru ameliorarea unor boli ale pielii precum acneea,
psoriazisul si deverse eczeme. Ar mai ajuta si la tratarea hipertrofiei
glandulare limfatice sau a reumatismului.
Stevia consumata ca salata poate stimula sistemul imunitar si cel
antibacterian si combate pneumonia sau tusea. De asemenea, pentru ca e
bogata in fibre si are efect laxativ poate fi excelenta si in cazul unor
constipatii.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu