Busuiocul scade febra si amelioreaza simptomele racelii

Busuiocul, supranumit "regele ierburilor aromatice", este unul dintre cele mai indragite si mai utilizate condimente din lume. Desi este originar din India, busuiocul a devenit un simbol al bucatariei italiene, fiind folosit la aproape toate mancarurile, de la pizza si paste, la salate si fripturi. Insa busuiocul nu este doar o planta aromata folosita pentru a da gust mancarurilor. El are o multime de beneficii pentru sanatate, astfel ca se transforma intr-un medicament-miracol al naturii.
In frunzele de busuioc se gasesc foarte multe substante benefice pentru organism, printre care vitaminele A, C si K si mineralele calciu, magneziu, potasiu, fier si mangan. Busuiocul poate fi consumat ca atare, sub forma de suc ori sub forma de decoct. Uleiul de busuioc are si el beneficii pentru organism, dupa cum vei vedea.

Are grija de sanatatea tractului intestinal

Busuiocul este un remediu naturist excelent pentru tulburarile tractului intestinal. Fie ca te confrunti cu o nesuferita constipatie, fie ca ai indigestie, crampe, balonare sau chiar sindromul colonului iritabil, busuiocul iti poate fi de folos, intrucat actioneaza ca un antiseptic intestinal si imbunatateste digestia.

Trateaza problemele respiratorii

Problemele respiratorii cauzate de boli precum raceala sau gripa, dar si astmul, bronsita si tusea pot fi tratate cu un decoct realizat din frunze de busuioc, miere si ghimbir.

Scade febra si amelioreaza simptomele racelii

Sucul de busuioc diluat in apa poate fi consumat in cazul in care te confrunti cu febra atunci cand esti racita. De altfel, busuiocul este recunoscut pentru capacitatea lui de a ameliora simptomele racelii.

Reduce riscul de boli cardiovasculare

Consumat cu regularitate, ceaiul de busuioc duce la scaderea nivelului de colesterol rau din sange si reduce riscul de boli cardiovasculare. Busuiocul este un aliat de incredere al inimii tale, deoarece imbunatateste circulatia sangelui prin continutul de magneziu.

Reduce riscul de cancer

Frunzele de busuioc au in compozitia lor o cantitate generoasa de substante antioxidante care protejeaza organismul de radicalii liberi si reduc riscul imbolnavirii celulelor.

Previne imbatranirea pielii si trateaza diferite afectiuni

Vitaminele si substantele antioxidante din busuioc mentin sanatatea si frumusetea pielii, prevenind semnele imbatranirii premature, cum ar fi ridurile. Pentru aceasta, busuiocul trebuie consumat cu regularitate, in cantitati mici.
Beneficiile busuiocului pentru piele nu se opresc aici. Uleiurile esentiale care se regasesc in compozitia frunzelor sunt un remediu natural in tratarea diferitelor afectiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, acneea, pielea uscata si alte boli de piele.

Reduce stresul si amelioreaza depresia

Uleiul de busuioc este considerat un aliat al sistemului nervos. El reduce stresul, dar in acelasi timp amelioreaza strarile depresive si cele de anxietate. Daca mesteci cateva frunze de busuioc pe zi, previi sau tratezi durerile de cap si nevralgiile.

Amelioreaza artrita

Durerile articulare pot fi ameliorate cu ajutorul busuiocului. Acesta are proprietati antiinflamatorii, care refuc inflamatiile de la nivelul articulatiilor.

Read More

Turmericul condimentul care ne protejeaza de boli

I se mai spune si condimentul vietii si este des intalnit in bucataria indiana unde e folosit pentru a da aroma si culoare mancarurilor.

Turmericul, cunoscut si sub numele de curcuma sau de sofran indian, este o planta cultivata de sute de ani in Asia, in special in India si in Indonezia. Portocaliul intens e culoarea specifica acestei plante, iar mirosul si aroma puternice sunt asemanatoare ghimbirului.

In trecut, turmericul era utilizat la prepararea diverselor leacuri, dar si in scopuri cosmetice. Are calitatea de a actiona ca un antiseptic, purificand sangele si, pentru ca abunda in antioxidanti, este recomandata utilizarea sa, cu regularitate, pentru protectia in calea actiunii daunatoare a radicalilor liberi. Studiile au aratat ca fortifica sistemul imunitar si previne aparitia tumorilor, a cancerului si a bolii Alzheimer.

Cucurmina este ingredientul cheie din tumeric, este cunoscuta pentru proprietatile sale antiinflamatorii si este un puternic antioxidant, fiind folositoare in prevenirea unor boli precum cancerul.

Previne diabetul

Potrivit unui studiu realizat in Thailanda, cucurmina poate preveni diabetul. Cercetarea, publicata in „Diabetes Care”, s-a desfasurat pe parcursul a noua luni, timp in care voluntarii – 240 de persoane adulte prediabetice (care prezentau niveluri ridicate de zahar in sange, fapt care ar fi putut conduce la diabet de tipul II) – au consumat zilnic o anumita cantitate de curcumina sau o substanta placebo.

In timpul studiului, in randul celor 119 voluntari care au luat zilnic cate sase capsule cu extract de curcumina (250 mg) nu s-a inregistrat niciun caz de diabet de tipul II, comparativ cu grupul de 116 persoane carora li s-au administrat capsule placebo, in care s-au inregistrat 19 noi cazuri de diabet.

Potoleste tusea

O lingurita cu pudra de radacina pusa intr-un pahar cu lapte cald ajuta in lupta cu astmul si calmeaza tusea. Efectul nu este doar o ameliorare de moment, ci previne si bolile respiratorii care pot aparea in viitor. Pentru tuse mai puteti face un preparat din putin turmeric, piper negru macinat, zahar si unt – luati de cate ori aveti nevoie.

Daca va ungeti cu un amestec de turmeric macinat, suc de lamaie verde (lime) si sare de bucatarie pe articulatiile afectate de luxatii, durerea si inflamatia vor disparea rapid, efectul fiind unul de durata. Pudra poate fi aplicata ca atare si pe ranile deschise, pentru a preveni infectarea si a grabi vindecarea.

Este o sursa bogata de fier

Turmericul este o sursa buna de fier si este usor asimilabil de organism. In acest scop, anemicilor li se recomanda administrarea zilnica a unei lingurite cu suc, amestecat cu miere, pana ce problema se „repara”.

Protejeaza inima

O cercetare ampla efectuata la Universitatea Ysukuba din Japonia a relevat faptul ca turmericul este la fel de eficient ca exercitiile fizice in ceea ce priveste sanatatea inimii.

Lupta impotriva cancerului

Potrivit cercetarilor, tumericulajuta la prevenirea cancerului, stopeaza dezvoltarea bolii si chiar distruge celulele canceroase.

Creste imunitatea

Datorita continutului de lipopolizaharide, tumericul ajuta la stimularea sistemului imunitar. Agentii antibacterieni, antivirali si antifungici contribuie de asemenea la intarirea imunitatii.

Scade colesterolul rau

Cercetarile au dovedit ca simpla utilizare a tumericului drept condiment in mancaruri este o modalitate eficienta pentru a reduce nivelul colesterolului.

Read More

Dj Sava, Raluka şi Connect- R se întâlnesc în cel mai nou videoclip

Vrei să aveţi o zi aromată? Ei bine, puteţi gusta acum un pic din clipul piesei “Aroma”.
Dj Sava, Raluka şi Connect- R se întâlnesc în cel mai nou videoclip şi dacă vreţi să faceţi şi voi parte din acest trio, tot ce aveţi de făcut este să daţi click pe linkul de mai jos:
http://www.youtube.com/watch?v=_TVKtl-Jsng

Read More