Vinul de usturoi este un adevarat elixir

Vinul de usturoi este un adevarat elixir

Stim ca secretul unei organism sanatos sta intr-un stil de viata echilibrat, o alimentatie sanatoasa si obiceiul de a face miscare in mod regulat. Pentru a pastra sanatatea putem sa profitam de doua ingrediente puternice si naturale, adevarati aliati ai sanatatii noastre: usturoiul si vinul rosu.
Iata un remediu care poate vindeca diferite boli ale sistemului respirator, ale sistemului imunitar, ale sistemului cardiovascular, ficat, rinichi, afectiuni limfatice.
Vinul de usturoi
Ingrediente
12 catei de usturoi mari
500 ml de vin rosu, de calitate superioara, organic.
Mod de preparare
Taiati cateii de usturoi in 2-3 parti si puneti-i intr-un borcan din sticla, peste care turnati vinul. Inchideti ermetic borcanul si lasati-l la macerat timp de 14 zile, la soare, agitand zilnic recipientul de 4-5 ori.
Dupa terminarea perioadei de macerare, filtrati amestecul cu ajutorul unui tifon, iar lichidul limpede pastrati-l intr-un recipient din sticla, de culoare inchisa, acoperit ermetic.
Mod de administrare
Se administreaza cate o lingurita de licoare de trei ori pe zi, dupa mesele principale, timp de 30 de zile.Cura se poate relua dupa sase luni de pauza.
Remediul este eficient in caz de:
retentie de apa
detoxifiere
inflamatii
imunitate scazuta
obezitate
metabolism scazut
afectiuni caracteristice femeilor
depozite de saruri.
De asemenea, preparatul are efecte antibiotice, antiinflamatoare, antioxidante, contribuie la intarirea vaselor de sange si a inimii.
Sfat: folositi usturoi romanesc si nu chinezesc, din supermarketuri, care are un continut de arsenic mai ridicat.
Contraindicatiile usturoiului
Pentru majoritatea oamenilor usturoiul nu prezinta riscuri majore, dar exista cateva categorii de persoane pentru care consumul de usturoi este contraindicat, precum femeile insarcinate si cele care alapteaza, persoanele diagnosticate cu tulburari hemoragice, afectiuni digestive, stomacale, cei care urmeaza tratament pentru HIV/SIDA si cei care urmeaza sa fie supusi unei interventii chirurgicale in urmatoarele 10-14 zile.
De asemenea, usturoiul interactioneaza cu o serie de medicamente, intre care: Izoniazid, medicamente pentru tratamentul HIV/SIDA, cele care contin nevirapin, delavirdin si efavirenz, Saquinavir, Warfarina, cele metabolizate de ficat, blocante ale canalelor de calciu (diltiazem, nicardipina, verapamil), medicamente administrate pentru tratarea cancerului (etoposid, paclitaxel, vinblastin, vincristin, vindesin), medicamente pentru infectiile fungice (ketoconazol, itraconazol), glucocorticoizi, alfentanil, cisaprid, fentanil, lidocaina, losartan, midazolam, etc.
Alte medicamente care interactioneaza cu usturoiul: cele care contin aspirina, clopidogrel, diclofenac, ibuprofen, naproxen, dalteparin, enoxaparin, heparina, warfarina, etc.; ciclosporina; anticonceptionale (cele care contin etinilestradiol si levonorgestrel, etinilestradiol si noretindron).

Read More

Beneficii ale vinului pentru organism

Beneficii ale vinului pentru organism

Cel mai indicat sortiment de vin este cel roşu, datorită conţinutului ridicat de polifenoli. Dacă nu ai de boli cronice, un pahar, în fiecare zi, este indicat. Pentru un efect maxim asupra sănătăţii, specialiştii spun că este bine să-l bei la o temperatură cuprinsă între 16 şi 18 grade Celsius.

Scut împotriva bolilor de inimă

Potrivit unei cercetări a Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, vinul are acţiune vasodilatatoare şi ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge, datorită unei substanţe din conţinutul său, resveratrolul.

Totodată, un studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Ierusalim, Israel, a arătat că persoanele care beau zilnic un pahar cu vin roşu au nivelul de colesterol „rău” (responsabil pentru blocarea arterelor inimii) mai mic cu 20% faţă de cele care nu consumă deloc vin.

Previne unele forme de cancer

O altă boală de care te apără vinul roşu este cancerul, în special cel renal, ovarian şi pulmonar, datorită antioxidanţilor care se găsesc în vin. Cercetătorii britanici au descoperit că două pahare cu vin roşu pe săptămână scad cu 40% riscul de cancer renal.

Cât despre cancerul pulmonar, conform unei echipe de cercetători americani din California, un singur pahar cu vin pe zi reduce cu 60% riscul de a face această boală.

În cazul cancerului ovarian, la femeile care obişnuiesc să bea nu mai mult de 150 ml de vin roşu pe zi, s-a constatat că riscul de a dezvolta afecţiunea se reduce cu 24%.

Împiedică formarea calculilor renali

Un studiu al oamenilor de ştiinţă de la Universitatea Harvard, SUA  a arătat că o creştere a consumului de lichide reduce riscul de apariţie a pietrelor la rinichi.

Băutura cu cele mai semnificative efecte în acest sens a fost vinul roşu. Astfel, din 17 băuturi testate, printre care ceai, cafea, sucuri de fructe, lapte şi apă, vinul a fost asociat cu cea mai mare reducere a riscului de apariţie a calculilor renali, de 59%. Este suficient un singur pahar pe zi, înainte de masă.

Ideal pentru o bună digestie

Un pahar cu vin este benefic şi dacă te numeri printre persoanele care au probleme cu digestia. Polifenolii pe care-i conţine au capacitatea de a relaxa pereţii stomacului, permiţând astfel nutrienţilor din mâncare să fie cât mai bine asimilaţi de organism.

Astfel, procesul de digestie se realizează corect, iar bolile de stomac, dar şi cele de nutriţie te vor ocoli.

Read More

Cand incepem sa consumam suc de grau?

Graul este un alt fel de iarba, o planta; iar fiecare parte a acesteia are cate o intrebuintare si sunt folosite in medicina. Graul, in general, este folosit ca o sursa concentrata de nutrienti, continand vitaminele A, C, E, fier, calciu, magneziu si aminoacizi.

Planta este folosita pentru a trata mai multe insuficiente, printre acestea numarandu-se: stimularea producerii de hemoglobina, acele celule din sange care transporta oxigenul, imbunatateste discordanta existenta a zaharului in sange, cu precadere la diabetici, previne aparitia descompunerii dentare, accelereaza tratarea ranilor si previne infectiile bacteriale.
Cum functioneaza sucul de grau?

      Acest suc a devenit o bautura populara in ultimii ani. Beneficiile sale asupra sanatatii, sunt cunoscute doar in momentul cand este abia facut, proaspat si cand este baut doar pe stomacul gol. Datorita antioxidantilor si antiinflamatoarelor pe care le contine, se afirma ca sucul de grau poate fi de mare ajutor in cazul persoanelor care sufera de ulcer. De asemenea, contine chimicale ce omoara infectiile bacteriale.

Multumita cantitatii mari de clorofila secretata, unii specialisti afirma ca aceasta planta este folosita si pentru tratamentele impotriva cancerului sau ale artritei.
Cand incepem sa consumam sucul de grau?

       Daca suferiti de una sau mai multe afectiuni dintre cele enumerate, ati incercat o multime de tratamente si ati cheltuit foarte multi bani, este timpul sa va intoarceti capul si in aceasta directie, a medicinei naturiste, prin inceperea consumului acestui minunat suc de grau.

    Afectiuni ale sangelui. Un studiu recent a aratat ca, daca consumati zilnic, timp de 18 luni, suc de grau, puteti reduce semnificativ nevoia pentru transfuzii de sange permanente.
    Vindeca durerile. Acelasi studiu, din aceeasi revista americana, a demonstrat faptul ca daca aplicati crema pe baza de grau la locul durerii si beti suc de grau, acestea dispar in aproximativ 6 saptamani.
    Afectiuni ale intestinului (ulcere). Medicii specialisti afirma ca in cazul in care sunteti determinate si hotarate a incepe o cura de lunga durata pe baza de suc de grau, problemele dumneavoastra in legatura cu activitatea acestor organe vor fi semnificativ imbunatatite.
    Reduce colesterolul.
    Tratateaza cazuri usoare de anemie.
    Amelioreaza episoadele diabetului.
    Lupta impotriva cancerului.
    Previne aparitia infectiilor de orice fel.
    Si nu in ultimul rand, detoxifica: indeparteaza drogurile, metalele, toxinele si toate substantele care pot cauza cancer, din organismul dumneavoastra.

Efecte secundare

Consumul sucului de grau este cat se poate de sigur pentru adulti, cata vreme cura nu depaseste 18 luni; in cazul cremelor si a altor componente folosite direct pe piele, trebuie sa se foloseasca pana la 6 saptamani, cel mult. In cazul copiilor, trebuie consultat medicul specialist inaintea administrarii.

Graul poate cauza greata, pierderea apetitului si constipatie.

Pentru femeile insarcinate, este de recomandat sa amane consumul acestuia pana dupa nastere.

Dozaj

Doza optima pentru consum depinde de numerosi factori, cum ar fi: varsta, starea sanatatii si multe alte conditii ale starii dumneavoastra.

Ce trebuie sa stiti, mereu, este faptul ca si in cazul produselor naturale, nu toate sunt bune, iar cantitatea pe care o administrati este foarte importanta. Fiti sigura ca urmariti directivele date de prescriptia medicamentului sau consultati un farmacist sau specialist inainte de administrare.

Read More

Cum se prepara cel puternic antibiotic natural?

Formula de baza a acestui tonic puternic dateaza din Europa medievala, epoca in care oamenii au suferit de tot felul de boli si epidemii.

Acest tonic, maestru in curatare, este de fapt un antibiotic care ucide bacteriile gram-pozitive si gram-negative. De asemenea, are o formula antivirala si antifungica puternica, creste circulatia sangelui si a fluxului limfatic, in toate partile corpului.

Aceast remediu pe baza de plante este cea mai buna alegere pentru lupta impotriva candida!

Amestecul respectiv a ajutat multi oameni sa vindece multe boli virale, bacteriene, parazitare si fungice , a vindecat chiar si ciuma! Puterea sa ar trebui sa nu mai fie de acum inainte subestimata.

Poate vindeca marea majoritate a afectiunilor cronice. Incurajeaza circulatia sangelui si purifica sangele. Aceasta formula a ajutat milioane de oameni de-a lungul secolelor pentru a lupta cu cele mai mortale boli.

Pentru a rezuma, acest tonic este eficient in tratamentul tuturor bolilor, intareste cu succes sistemul imunitar, actioneaza ca un antiviral, antibacterian, antifungic si ca un medicament antiparazitar. Ajuta la vindecarea celor mai severe infectii.

Secretul sta in combinatia puternica de inalta calitate a mai multor produse naturale si ingrediente proaspete!

Avertisment!

Cred ca ar fi mai bine sa purtati manusi in timpul pregatirii, in special atunci cand trebuie sa manipulati ardeiul iute, deoarece nu este placut sa va alegeti cu furnicaturi pe maini! Fiti atenti, mirosul este foarte puternic si poate stimula sinusurile instantaneu!

Ingrediente:

700 ml otet din cidru de mere (folositi intotdeauna organic)

¼ cana de usturoi tocat foarte marunt

¼ cana de ceapa tocata marunt

2-3 ardei proaspeti si extrem de iuti tocati foarte marunt

¼ cana de ghimbir dat pe razatoare (marime cat mai mica)

2 linguri de hrean ras

2 linguri de pulbere de turmeric sau 2 bucati de radacina de curcuma rasa

Mod de preparare:

Se combina toate ingredientele intr-un castron, cu exceptia otetului.

Se transfera amestecul apoi intr-un borcan.

Se toarna peste ingrediente otetul, se inchide borcanul si se agita bine.

Pastrati borcanul intr-un loc racoros si uscat timp de 2 saptamani. A se agita bine de mai multe ori pe zi. Dupa 14 zile strecoara lichidul cu ajutorul unui tifon, pentru a se separa aproape tot lichidul. Trebuie sa fie cat mai uscate.

Tonicul dumneavoastra este gata pentru a fi utilizat!

Nu aveti nevoie sa-l pastrati in frigider. Acesta cu siguranta nu se va altera.

Sfat Extra:

Puteti de asemenea, sa-l utilizati in bucatarie – amestecandu-l cu putin ulei pentru a-l folosi la diverse salate sau mancaruri.

Utilizare:

Atentie: Gustul este foarte intens si puternic!

Sfat Extra: Mananca o felie de portocala sau lamaie dupa ce consumi acest tonic pentru a usura senzatia de arsura.

Nu il diluati cu apa, deoarece efectul se va reduce.

Consumati 1 lingura in fiecare zi pentru a va intari sistemul imunitar si pentru a lupta cu raceala.

Mariti cantitatea in fiecare zi, pana cand ajungeti la o doza de aproximativ 1 pahar mic pe zi (de marimea unui pahar de lichior).

Daca va luptati cu boli mai grave sau cu infectii severe, luati o lingura de tonic de 5-6 ori pe zi.

Poate fi consumat si de femeile insarcinate cat si de copii (folositi doze cat mai mici), deoarece ingredientele folosite sunt naturale si nu contin toxine.

Beneficii pentru sanatate:

Usturoiul este un antibiotic puternic, cu o gama larga de beneficii pentru sanatate. Spre deosebire de antibioticele chimice care omoara milioane de bacterii prietenoase din corpul tau, usturoiul omoara doar bacteriile neprietenoase. Usturoiul, de asemenea, incurajeaza si creste nivelul de bacterii sanatoase. Este un agent antifungic puternic ce distruge orice antigen, ce provoaca o gama larga de boli.

Ceapa este leguma cea mai apropiata de usturoi, avand o actiune similara, dar putin mai blanda. Impreuna, acestea creeaza un duo extrem de puternic in lupta impotriva oricaror boli.

Hreanul este o planta puternica, eficienta pentru sinusuri si plamani. Hreanul deschide canalele sinusurilor si stimuleaza circulatia, iar in cazul in care raceala si gripa apar, majoritatea medicilor ti l-ar prescrie.

Ghimbirul are proprietati anti-inflamatorii puternice si este un stimulent puternic pentru circulatie.

Ardeiul iute este cel mai puternic stimulator de circulatie. Datorita proprietatilor pe care le are acesta actioneaza ca un antibiotic in lupta impotriva bolilor el actionand exact acolo unde este cea mai mare nevoie.

Curcuma este condimentul cel mai desavarsit ce curata infectia si reduce inflamatia. Blocheaza dezvoltarea cancerului si previne dementa. Este deosebit de util pentru cei care se lupta cu durerile articulare.

Otetul din cidru de mere – „Parintele medicinei naturiste” asa cum a fost denumit de Hipocrate. Otetul din cidru de mere a fost utilizat inca din antichitate (Anul 400 I.Hr) datorita proprietatilor sale sanatoase. Se spune ca el (Hipocrate) a folosit doar doua remedii: mierea si otetul din cidru de mere.

Otetul din cidru de mere este facut din mere proaspete coapte, care sunt ulterior fermentate, trecand apoi printr-un proces riguros pentru a se obtine produsul final. Acesta contine pectina, o fibra care reduce colesterolul rau si regleaza tensiunea arteriala.

Expertii in sanatate sunt de acord ca oamenii au nevoie de mai mult calciu pentru buna functionare a organismului. Otetul ajuta practic la extractia calciului din alimentele cu care intra in amestec, ajutand procesul de mentinere a rezistentei osoase. Deficitul de potasiu determina o varietate de probleme, inclusiv caderea parului, exfolierea unghiilor, aparitia cariilor dentare precum si sinuzita.

Otetul de mere este bogat in potasiu. Studiile au aratat ca deficitul de potasiu in randul oamenilor este in crestere lenta. Toate aceste probleme pot fi evitate daca utilizati otet de mere in mod regulat. Potasiul elimina de asemenea deseurile toxice acumulate in organism.

Otetul de mere contine acid malic, eficient in lupta impotriva infectiilor fungice si bacteriene. Acest acid dizolva depozitele de acid uric care de formeaza in jurul articulatiilor, astfel amelioreaza durerile articulare. Acidul uric este dizolvat ulterior si eliminat din organism.

Se crede ca otetul din cidru de mere este util in tratarea starilor cum ar fi constipatia, durerile de cap, artrita, oase slabe, indigestie, colesterol ridicat, diaree, eczeme, ochi inflamati, oboseala cronica, intoxicatie alimentara usoara, caderea parului, hipertensiune arteriala, obezitate, si multe alte probleme de sanatate.

Maestrul tonic” asa cum imi place sa-l denumesc, este cea mai buna combinatie pentru lupta impotriva tuturor bolilor existente. Nu exista ceva mai bun!

Asadar, protejati-va sanatatea folosind antibiotice naturale!

Read More

Zeama de varza murata este un adevarat medicament natural

Zeama de varza murata este un adevarat medicament natural. Aceasta vindeca numeroase boli si are un continut bogat de substante nutritive. Varza murata, dar si zeama de varza contin vitamina U, vitamina anti-ulceroasa, care se distruge prin fierbere, de aceea varza murata si zeama se recomanda in tratarea bolilor ulceroase. Pentru ca stimuleaza arderea grasimilor si normalizeaza apetitul, varza si zeama de varza murata se recomanda, cruda, si in curele de slabire.

De asemenea, zeama de varza murata regleaza si stabilizeaza tensiunea. Persoanelor hipotensive li se recomanda zilnic, un pahar de moare de varza. Cateva pahare de moare pe zi, mai multe zile la rand, ajuta la normalizarea digestiei, dar si la prevenirea constipatiei in caz ca te confrunti cu asa ceva.

Desi nu este prea placuta la vedere si nici gustul nu e foarte atragator, consumata regulat, zeama de varza are efect detoxificat asupra organismului, ajutand la eliminarea toxinelor.

Totodata, datorita saururilor si mineralelor pe care le contine, zeama de varza murata previne infectiile respiratorii si contribuie la vitaminizarea organismului si la intarirea sistemului imunitar.

In compozitia de la zeama de varza se regasesc o parte din vitaminele si antioxidantii prezenti in varza proaspata, dar si microelemente, saruri minerale, fermenti si enzime aparute datorita procesului de fermentatie.

Previne constipatia si usureaza tranzitul intestinal - poti sa tii o cura de 7 zile, a cate o cana cu zeama de varza in fiecare dimineata, si vei observa ca stomacul tau nu va mai face revolutie iar tu te vei simti mai usoara si mai energica.

Trateaza hemoroizii - Se beau cate 100 ml de moare incalzita, de 3 ori pe zi, inainte de masa. Atunci cand hemoroizii se asociaza cu hemoragie, se bea cate un pahar de 2-3 ori pe zi si se mananca zilnic salata de varza proaspata sau murata. Te scapa de raguseala si durerile in piept: Se amesteca parti egale de moare si apa plata. Se bea lichidul cald, de 2-3 ori pe zi.

Read More

Vascul imbunatateste starea emotionala si aduce noroc

Vascul (Viscum album) este o planta populara in aceasta perioada a anului, dar este mai mult decat o planta aducatoare de belsug, noroc. Aceasta planta parazit care se dezvolta pe ramurile unor pomi fructiferi si arbori precum stejar, ulm, pin sau mar, are o mare putere terapeutica recunoscuta din cele mai vechi timpuri.
Vascul intareste sistemul imunitar, scade tensiunea arteriala, regleaza tulburarile cardiace si este eficient in dereglarile hormonale. Vascul mai are proprietatea de a inhiba cresterea tumorilor canceroase.
Extractul de vasc este unul dintre cele mai studiate preparate anticancer, iar in unele tari europene, printre care Germania si Elvetia chiar este prescris pacientilor. Studiile in laborator au aratat ca vascul distruge celulele canceroase, extractul fiind cel mai frecvent injectat – subcutanat, intravenos sau direct in tumora.
Desi un numar mare de studii care au avut ca obiect folosirea vascului pentru tratarea cancerului au fost finalizate inca din anii ’60, Food and Drug Administration din SUA nu a aprobat inca vascul ca tratament pentru cancer sau alte afectiuni.
A invins cancerul de colon cu ajutorul extractului de vasc
In 2008, Ivelisse Page (37 de ani), mama a patru copii a fost diagnosticata cu cancer de colon. Medicii i-au extirpat o portiune din colon ai 28 de ganglioni limfatici. Mai tarziu, in acelasi an, tanara a primit o veste devastatoare: cancerul s-a extins la ficat, iar medicii nu i-au dat mai mult de 8% sanse de supravietui, medicii eliminand 20% din ficat.
Tanara a dorit sa incerce si terapia cu vasc si dr. Luis Diaz, medicul oncolog care i-a prescris chimioterapia a fost de acord. Mare i-a fost uimirea cand la o vizita ulterioara el a vazut cat de mult s-a imbunatatit starea femeii. „Am observat cat de bine se simitea dupa ce a inceput terapia cu vasc. Aceasta este o caracteristica universala. Am vazur asta la toti pacientii care primesc extractul de vasc. Prind culoare, au mai multa energie”, a povestit medicul.
De la operatia pe ficat, Page nu a trebuit sa mai suporte nicio interventie si dupa un timp a fost considerata vindecata. Ea crede ca in cazul ei reusita este rezultatul unei combinatii perfect intre chirurgie, dieta, exercitii fizice si extractul de vasc.
Extractul de vasc reduce efectele chimioterapiei si a radioterapiei si imbunatateste starea emotionala a pacientului – acestia sunt mai putin ingrijorati, mai putin deprimati.
Un alt studiu a constatat ca vascul ajuta oamenii sa se simta mai putin obositi in timp ce fac radioterapie. Studiul a inclus 220 de pacienti diagnosticati cu cancer mamar, ovarian, si cancer pulmonar. Starea de oboseala, insomniile, anorexia si greata s-au redus foarte mult in cazul celor care au primit extract de vasc.
Toxicitatea vascului
Se recomanda consultarea medicului inainte de inceperea oricarui tratament cu vasc. Fitoterapeutii spun ca vascul de pe plop, salcie, tei, nuc, frasin, artar, paltin si salcam este foarte toxic, fiind contraindicata utilizarea lui interna. In schimb, vascul de pe mar, prun, gutui, par, mar paduret, pin si brad are o toxicitate mult mai redusa, de aceea el se recomanda ca adjuvant in diverse afectiuni. Pentru tratamentele externe, poate fi folosit orice fel de vasc.
Semnele intoxicatiei cu vasc sunt urmatoarele: scaderea tensiunii arteriale (hipotensiune), rarirea ritmului cardiac, aparitia de frisoane, tulburarile nervoase cu paralizie si pierderea sensibilitatii. Pentru a avea un control mai bun asupra cantitatii de vasc recomandate in diverse boli, fitoterapeutii ne recomanda sa cumparam vascul din farmacie sau plafar si nu de la negustorii din piete. Planta este contraindicata hipotensivilor si persoanelor cu anghina pectorala.

Read More

Pastarnacul previne osteoporoza si are efect antioxidant

Sărac în calorii, dar bogat în vitamine, minerale, fibre dietetice, acid folic, potasiu şi vitamina C, păstârnacul are proprietatea de a reduce riscul de apariţie a unor boli necruţătoare.
Stimulează sistemul digestiv

Datorită conţinutului ridicat de fibre alimentare, păstârnacul este eficient în stimularea sistemului digestiv, în reglarea nivelului de zahăr din sânge şi în reducerea nivelului de colesterol. De asemenea, conferă senzaţia de saţietate, fiind ideal în curele de slăbire.
Sărac în grăsimi saturate

Păstârnacul conţine cantităţi foarte mici de grăsimi saturate, având mai puţin de un gram la 200 de grame. Acest tip de grăsimi cresc riscul apariţiei bolilor cardiovasculare, prin mărirea nivelului de colesterol din sânge.
Previne osteoporoza

Bogat în vitamina K, consumul de păstârnac ajută la prevenirea formării de cheaguri de sânge şi la stimularea dezvoltării celulare. Consumul adecvat de vitamina K reduce şi riscul de osteoporoză.
Previne anemia

200 de grame de păstârnac conţin mai bine de 20% din necesarul zilnic de acid folic, cunoscut şi sub denumirea de vitamina B9. Această vitamină ajută la producţia de ADN şi ARN şi previne anemia, în special în timpul sarcinii.
Are efect antioxidant

Această rădăcinoasă este bogată şi în vitamina C, care stimulează producţia de colagen, participă la metabolismul grăsimilor şi este un antioxidant foarte puternic.
Reduce riscul de infarct

Fiind atât un mineral, cât şi un electrolit, potasiul este esenţial pentru funcţionarea corectp a muşchilor, inimii şi oaselor. Consumul regulat de alimente bogate în potasiu, precum păstârnacul, reduce riscul de infarct şi hipertensiune. Totuşi, păstârnacul nu este recomandat persoanelor în vârstă şi celor ce consumă medicamente pe bază de ibuprofen.
Reduce riscul aparţiei malformaţiilor congenitale

Păstârnacul le este de mare ajutor persoanelor cu afecţiuni renale, obeze sau care se confruntă cu celulita. Această rădăcinoasă stimulează sistemul imunitar, sistemul digestiv, pielea şi nervii, reduce constipaţia şii riscul apariţiei malformaţiilor congenitale.

Totodată, îmbunătăţeşte activitatea plămânilor, ameliorând simptomele bolilor respiratorii. În plus, păstârnacul are proprietăţi diuretice şi antioxidante.

Read More

Ridichea neagra cel mai bun leac impotriva tusei

Siropul de ridiche neagră şi-a căpărat renumele de cel mai bun leac împotriva tusei. Medicii spun că este extrem de folosit pentru fluidizarea mucozităţilor bronhice şi pentru favorizarea eliminării acestora. De asemenea, siropul de ridiche neagră este ideal pentru tratarea tusei şi tulburărilor respiratorii. Pentru acest medicament natural este nevoie de o ridiche neagră şi 2-4 linguri de miere.

Rădăcinoasa trebuie spălată bine, însă nu trebuie curăţată de coajă. Nu Se taie în două şi se scobeşte ambele jumătăţi. “Dacă preferi, poţi face un capac în ridiche, pe sus, îi scoţi miezul şi apoi adaugi mierea. Pui la loc capacul şi laşi la macerat peste noapte, pentru a forma sucul.

Pentru efecte mai puternice, foloseşte miere de tei. Este bună atât pentru tusea convulsivă, cât şi atunci când eşti răguşit. În cazul adulţilor şi copiilor peste 7 ani, se administrează o lingură diluată în puţină apă, de 3-5 ori pe zi. La copiii între 2 şi 7 ani, se va administra o linguriţă de 3-5 ori pe zi.

Remediul este contraindicat persoanelor cu litiază biliară”, spune Marina Grigore, apifitoterapeut. Ajută la evacuarea bilei Denumită şi „magia neagră”, ridichea neagră are proprietăţi antimicrobiene şi antibacteriene şi abundă în substanţe nutritive şi antioxidanţi (vitaminele B şi C, potasiu, fosfor, calciu, magneziu, cupru, seleniu, zinc şi mangan). Prin eliminarea toxinelor, ridichea ajută la menţinerea unui ficat sănătos, contribuind şi la refacerea celulelor hepatice. Efectul detoxifiant al ridichei negre aduce beneficii şi rinichilor, prevenind formarea calculilor şi a infecţiilor renale.


În cadrul medicinei naturale, ridichea neagră este recunoscută în special pentru beneficiile asupra intestinelor. Se cunosc de multă vreme beneficiile ridichii negre asupra sistemului digestiv, în special acţiunea sa benefică în ceea ce priveşte reglarea funcţiei biliare favorizând evacuarea bilei. Bună şi în stări de oboseala Sub formă de sirop, ridichea neagră poate fi administrată şi copiilor cu vârsta de peste trei ani pentru a evita stările de oboseală. În acest caz, ridichea neagră este apreciată pentru conţinutul bogat de vitamina C De asemenea, ridichea neagră întăreşte sistemul imunitar, echilibrează sarea şi apa din organism, ameliorează durerile cardiac şi este un antibiotic 100% natural.

Read More

Antibioticul natural care vindeca infectiile si gripele

Recunoscută pentru eficiența sa în creșterea capacității de apărare a organismului față de diversi agenți infectioși, echinaceea este adesea considerată un antibiotic natural, puternic aliat al sistemului imunitar.

Este cultivată și utilizată în scop medicinal, datorită proprietăților sale terapeutice:
curăță sângele și sistemul limfatic, catalizează acțiunea celulelor albe și acționează eficient în cazul bolilor de plămâni, al gripei și virozelor.
Această plantă minune are proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale, motiv pentru care poate lupta împotriva oricărui fel de infecție microbiană. Efectele sale antipatogene se datorează unei combinații de elemente constitutive care includ flavonoide, polizaharide, fenoli, alkylamide și unele minerale cum ar fi cupru, potasiu, iod și fier, împreună cu vitaminele A, E si C.
Iată care este aportul său în beneficiul sănătății:
1. Combate răceala, gripa și infecţiile tractului respirator superior, întărind sistemul imunitar. În tratamentul răcelilor, al inflamaţiilor gâtului, al gripei şi bronşitei, se ia 1 linguriță de tinctură de echinaceea la fiecare 3 ore sau 1-2 capsule la fiecare 2-3 ore timp de 1-2 zile. Apoi se reduce doza la 2 linguri de tinctură sau 6 capsule pe zi.
2. Luptă împotriva virusului herpex simplex - echinaceea este un puternic agent antiviral împotriva acestui virus, cercetătorii descoperind că planta produce o creştere semnificativă a fagocitozei, un proces prin care corpurile străine organismului sunt distruse de celulele sistemului imunitar.
3. Tratează și previne afecțiunile hepatice.
Bila este ajutorul ficatului. O folosire regulată a echinaceei poate susține sistemul imunitar și ficatul în funcția sa.
4. Ajută la vindecarea abceselor și furunculelor –se folosesc unguente sau cataplasme cu echinaceea. Se pot pune comprese sterile cu 50-60 picături tinctură de echinaceea.
5. Combate astmul – pentru cei care suferă de astm, se face tratament intern cu tinctură de echinaceea timp de 3 săptămâni,cu 3 săptămâni pauză cu până la 20 picături diluate în puțină apă de 3-4 ori pe zi. Se folosește și ceaiul din planta întreagă.
6. Tratează afecțiunile bucale, de la gingivite până la paradontoză. Se face gargară 2 minute cu soluție de tinctură de echinaceea (10 picături de tinctură se diluează în 25 ml apă fiartă și răcită) sau ceai de mușețel și se repetă de 6 ori pe zi.
7. Ajută la vindecarea dermatitelor scuamoase. Lipsa vitaminei D în piele, mai ales iarna, poate fi provocată de ciuperci sau de eczeme prezente deja, dar și de dușuri repetate și spălări cu săpunuri agresive. Se poate folosi tinctură de echinaceea, urmată de ulei de cătină.
8. Ține hemoroizii sub control - înainte de orice act chirurgical merită să încercați un tratament cu echinaceea. Acesta este mai complex, dar în majoritatea cazurilor se evită operația. Unguentul se va folosi de mai multe ori pe zi. Se poate tampona locul cu o compresă sterilă pe care s-au pus 50-60 picături tinctură sau 2 linguri de suc de echinaceea plantă. Baia cu echinaceea, în cazul manifestărilor cutanate extinse, este mai indicată decât cataplasmele. Se pun 4-5 linguri cu suc sau tinctură și nu se mai face duș.

Read More

Proprietati terapeutice ale drojdiei de bere

Există două tipuri de drojdie de bere: drojdie de bere activă, care este cel mai des folosită și drojdia de bere inactivă, care își păstrează calitățile nutritive, dar nu mai are probiotioce. Drojdia inactivă se găseste sub formă de fulgi sau pudră.

Drojdia de bere conține 17 vitamine, în special din grupa B, 14 minerale diferite, oligoelemente, aminoacizi și proteine.
Datorită bogației sale de vitamine și minerale, drojdia de bere este folosită în diete de slăbire și în tratamentele cosmetice.
Prin analogie cu alte produse de larg consum, iată ce conțin 100 grame de drojdie: de 10 ori mai multă vitamina B1 decât pâinea integrală; de două ori mai multa vitamina B2 decât ficatul; de 10 ori mai multă vitamina B6 decât carnea; de 5 - 10 ori mai mult acid pantotenic decât cerealele; de 20 de ori mai mult acid folic decât tărâțele de grâu.

Iată câteva dintre proprietățile terapeutice ale drojdiei de bere:
1. Răcelile și bolile infecțioase se tratează eficient cu drojdie de bere. Timp de trei săptămâni, bolnavii trebuie să ia zilnic câte 3 lingurițe de drojdie proaspătă.
Vitaminele și mineralele, în frunte cu seleniul, îsi fac „datoria”: întăresc imunitatea și scurtează perioada de convalescență.
Hepatitele virale A, B și C sunt și ele ținute bine sub control cu ajutorul unui
tratament similar.
2. Drojdia întărește sistemul imunitar - se pune într-o ceașcă drojdie de bere cât o nucă și o cantitate egală de miere, deasupra. Se lasă să stea 10 minute, apoi se amestecă bine. Se mănâncă dimineața și seara înainte de mese, 4 zile / lună.
În cazul anemiei se recomandă următoarea rețetă :
Într-un vas de sticlă se pun următoarele ingrediente: 1/2 litru lapte dulce, 4 linguri drojdie de bere, o ceașcă de lapte praf degresat, o lingură de miere de albine.
Se amestecă până se dizolvă mierea complet. Se mai adaugă 1/2 litru lapte proaspăt. Se bea o cană între mese și una seara la culcare. Cantitatea ajunge pentru două zile. Drojdia folosită trebuie să fie proaspătă. Tratamentul se face câte 10 zile cu 10 zile pauză.
3. Consumul de drojdie de bere scade nivelul colesterolului „rău“ și combate hipertensiunea, doi dintre factorii majori implicați în apariția bolilor de inimă. Bolnavii cardiaci trebuie să consume periodic suplimente alimentare pe bază de drojdie de bere.
Doza zilnică pentru un adult este de 3 lingurițe de drojdie de bere, care se administrează pe stomacul gol, dimineața, la prânz și seara.
4. Tonifică sistemul nervos - terapia cu drojdie de bere are efect revigorant asupra sistemului nervos, combatând depresiile și tulburarile psihice.
Și în alte afecțiuni grave, precum Parkinson și Alzheimer, se recomandă o cură de două săptămâni: câte 4 lingurițe pe zi. În amestec cu mierea de albine, crește puterea de concentrare.
5. Drojdia este eficientă în dietele de slăbire
Persoanele care vor să slăbească pot urma o cură cu drojdie de bere: câte trei lingurițe pe zi, luate pe stomacul gol, timp de 20 de zile pe lună. O altă recomandare în acest sens este dizolvarea a 2 - 3 lingurițe de drojdie de bere într-un pahar cu apă; aceasta trebuie consumată între mese. Vei slăbi fără efort și fără ca organismul tău să sufere!
Cromul conținut de drojdia de bere scade pofta de mâncare și nevoia de dulce, de aceea drojdia este benefică și persoanelor cu diabet.
6. Ajută în cazurile de hipersensibilitate intestinală
Dacă suferi de hipersensibilitate intestinală, drojdia de bere vie, bogata în probiotice, este cea mai indicată. Ea calmează durerile și balonarea și este recomandată în caz de diaree infecțioasă. Dacă urmezi un tratament cu antibiotice, consumă drojdie de bere pentru a proteja flora intestinală.
În caz de hipersensibilitate intestinală, ia căte un comprimat cu drojdie de bere zilnic. Balonarile și celelalte simptome ar trebui să dispară în maximum 4 săptămâni.
7. Drojdia de bere redă strălucirea tenului
Drojdia de bere vă redă strălucirea chipului, vă curăță și vă reechilibrează pielea, fie că aveți tenul obosit, uscat sau gras. Daca aveți tenul obosit, amestecați jumătate de iaurt cu 2 lingurițe de drojdie de bere și o linguriță de ulei de germeni de grâu. Aplicați masca și lăsați-o să acționeze 15 minute, apoi clătiți.

Read More

Trifoiul iti poarta cu adevarat noroc in sanatate

Alb sau rosu, trifoiul iti poarta cu adevarat noroc daca vorbim de sanatate. In scop terapeutic se folosesc florile de la plantele care creste spontan, in locuri nepoluate, prin pasuni, fanete, buruienisuri, de la campie pana sus, in zona alpina.

Bun in caz de astm, boli renale, colici, dar si raceala
Din florile uscate de trifoi alb se prepara un ceai care se recomanda in astm, boli renale, colici abdominale, diaree, dureri reumatice, guta, lombosciatica, mancarimi de piele, reumatism, spondiloza anchilozanta, tuse, urticarie, raceala, gripa.
De asemenea, trifoiul alb intra in compozitia unor amestecuri de plante care se folosesc in tratamentul bronsitei sau al reumatismului, contribuind astfel la sporirea efectului celorlalte plante.

Ca planta de leac, trifoiul are efect antiinfectios, antitusiv, antimicotic, antiasmatic, antireumatic, antianemic, emolient, antiinflamator, diuretic, tonic, decongestiv. Se poate folosi si in caz de urticarie si alergii. Ceaiul de trifoi alb curata organismul de toxine, calmeaza durerile de guta si reumatism, vindeca infectiile si limiteaza crizele de astm.

Infuzia de trifoi alb se prepara turnand o cana de apa fierbinte peste o lingurita de flori uscate. Se acopera vasul si amestecul se lasa la infuzat timp de 15 minute, dupa care se strecoara. In caz de raceala si gripa se pot bea doua - trei ceaiuri pe zi.

Decoctul din flori de trifoi alb se prepara punand o mana de planta uscata si maruntita la doi litri de apa. Amestecul se fierbe cinci minute, se strecoara si se foloseste in uz extern pentru spalaturi, bai de sezut, bai locale sau generale. Tot cu acest amestec se pot pune cataplasme calde pe locurile dureroase.

Read More

ştirul, o plantă foarte bogată în vitamine şi minerale ce vindecă multe boli

Considerat de mulţi doar o buruiană bună de dat la porci, ştirul, o specie de amarant, este de fapt o plantă foarte bogată în vitamine şi minerale. Este un medicament natural, un aliment gustos şi hrănitor. Populaţiile străvechi ale Asiei menţionau această buruiană ca având rangul de regină a nemuririi, aztecii o socoteau hrană a imortalităţii, iar grecii antici o denumeau „amaranthus“, adică planta care nu moare.

Dintre cele peste 60 de specii de amarant existente în lume, la noi cresc câteva, în flora spontană, iar una dintre ele este ştirul. Este o plantă salbatică cu flori verzi-galbene mărunte şi reunite ca într-un spic, care este folosită mai mult ca nutreţ pentru porci.   Strămoşii noştri foloseau ştirul în alimentaţie dar şi pentru tratarea unor afecţiuni. În prezent, această plantă este folosită mai rar în mâncăruri, bătrânii din anumite zone ale ţării fiind cei care încă mai păstrează reţete ale unor ciorbe ţărăneşti sau mâncăruri prăjite pe bază de ştir.
De la ştir se consumă partea verde, tânără, şi foarte tânără, dar şi seminţele. Din frunzele tinere pot fi preparate salate, tocăniţe şi ciorbe. Amarantul poate fi confundat cu spanacul. Se folosesc frunzele tinere la mâncarea de ştir, reţetele fiind exact ca cele în care este folosit spanacul. Gustul însă este mai puţin înecăcios, dar e bine de ştiut că trebuie pus un ou prăjit lângă mâncarea de ştir cu usturoi şi ceapă sau o bucată de omletă, pentru un plus de savoare.
Bunicile noastre mai folosesc ştirul ca medicament tradiţional, tonic, astringent, în scop nutritiv, în combaterea diareei, sau a scaunelor cu sânge. Infuzia de ştir se foloseşte prin gargară şi ameliorează dureri de gât sau afta bucală, precum şi pentru spălarea eczemelor de tot soiul, dar în special a celor provocate de alergii.   Numeroase vitaminele, precum A, K, B1, B3, B5, B6, B17, C, E se regăsesc în această plantă-minune. De asemenea, ştirul mai conţine riboflavină, acid folic şi folat, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc.
Pentru calităţile sale nutritive şi beneficiile aduse organismului, amarantul a fost inclus de cercetătorii Staţiunii Legumicole Experimentale din Buzău pe lista cu plantele vechi, ce trebuie rehabilitate şi reintroduse în cultură de câţi mai mulţi grădinari români.
”Unele plante, cum este cazul ştirului alimentar Roşu de Buzău sau busuiocul de Radovanu, de Călăraşi, au fost selecţionate din flora spontană, altele de la vechii grădinari, dar s-au obţinut seminţe de la două mari bănci de gene din Occident”, a declarat cercetătorul Costel Vânătoru, membru corespondent al Academiei de ştiinţe agricole şi silvice.”
Potrivit specialiştilor, ştirul va fi una dintre sursele de hrană ale viitorului, chiar dacă încă este considerat ca fiind hrana porcilor şi a săracilor. Producţia poate atinge 10 tone de plantă verde comestibilă la un hectar, la fiecare recoltare după o perioadă de 30-40 de zile. Deja, peste 50 de ţări tropicale cultivă amarantul ca resursă alimentară, în cantităţi foarte mari.

Amarantul creşte în numeroase tipuri de mediu, chiar şi pe maidanele sterpe. Produc un număr mare de seminţe care germinează repede, iar productivitataea este deosebită, putându-se obţine mai multe recolte pe an.   În America de Sud, această buruiană este folosită ca aliment zilnic de mai bine de 7000 de ani, fiind considerat mai hrănitor decât grâul sau porumbul.

În Asia, consumul de amarant este foarte răspândit, în China, Hong-Kong, Taiwan şi în India. În Grecia bucătarii prepară o salată tradiţională de ştir, numită vleeta, făcută din soiul Amaranthus blitum. În Mexic se consumă alegria, o băutură alcoolică din ştir, iar din seminţele pisate prepară un fel de bragă, denumită atole. În Ecuador se fierb florile şi rezultatul, combinat cu rom, este băutura tradiţională aquardiente.

Read More

Poiana Marului cel mai pur aer de pe pamant

Deşi pare greu de crezut, în România se respiră mai bine decât în Elveţia! Ce-i drept, doar în anumite zone ale ţării, pe care le poţi transforma în destinaţii inedite pentru vacanţele tale.

Poiana Mărului se află la circa 150 de kilometri de Timişoara şi oferă unele dintre cele mai frumoase peisaje ale lumii.

Zona este situată la 700 de metri altitudine, străjuită de Munţii Ţarcu şi Muntele Mic.

Aici, calitatea aerului este asigurată de patru componente esenţiale: ozonul, ionizarea negativă, aerosolii naturali şi puritatea.

În plus, cercetătorii francezi susţin că aerul din Poiana Mărului este mai curat decât cel din zona Cascadei Niagara, adică ionizarea este de 10 ori mai mare, ea fiind benefică pentru sănătate şi prevenind anumite boli.

Dragi români, nu mai staţi pe gânduri, cu siguranţă, staţiunea Poiana Mărului poate fi o destinaţie de weekend perfectă.

Cu menţiunea că trebuie să vă rezervaţi, din timp, locuri de cazare la cochetele pensiuni din zonă.

Read More

Boli produse de ape impure

Apa microbiologic pura este cea pe care o gasiti in pet-urile ambalate. Contine bacterii, dar in cantitati atat de mici, incat sunt sanse reduse sa va imbolnaveasca, sustin specialistii. Nu acelasi lucru s-ar putea spune despre apele de izvor care provin din surse necontrolate si care, de multe ori, sunt apreciate drept foarte gustoase.

"Din punct de vedere microbiologic, apa potabila ar trebuie sa nu contina mai mult de 20 de bacterii per mililitru", a declarat Octavian Popescu, microbiolog, Academia Romana.

Apa de la izvoare neverificate poate sa ajunga la o concentratie de cateva mii de bacterii, doar intr-un singur mililtru.
"Saptamana trecuta am adus o apa din judetul Olt care e foarte apreciata de localnici si are o concentratie de bacterii uriasa. Din punct de vedere microbiologic nu e potabila, totusi are un gust foarte placut", a completat Octavian Popescu.

Boli produse de ape impure
Tocmai de aceea, chiar daca, in prealabil, nu v-a produs nicio infectie, o sursa de apa neverificata si necontrolata este in aceeasi masura un focar de infectie. Intr-un moment in care sunteti cu imunitatea la pamant, suferiti de o raceala, de exemplu, concentratia uriasa de bacterii pe care o puteti lua dintr-o astfel de apa poate sa determine boli grave.

E-coli si Salmonella sunt bacteriile cele mai prezente in apa neverificata. Pot provoaca infectii gastro-intestinale severe. Febra tifoida are aceeasi sursa. Debuteaza cu temperatura mare si letargie.

Dar si virusurile sunt prezente in ape neverificate. Ni se spune ca hepatita A este boala mainilor murdare. Numai ca virusurile hepatitice A si E sunt vehiculate prin surse de apa aparent potabile.

"Nu dau forme severe amenintatoare de viata, dar hepatita E la gravide poate imbraca forme fulminate care sa puna in pericol viata gravidei care se infecteaza cu acesta boala", a declarat de dr. Adriana Motoc, medic primar boli infectioase.

Germenii se pot distruge prin fierbere, nitritii nu
Prin fierbere, cei mai multi germeni sunt ucisi. In cele mai multe cazuri, apa devine buna de baut. Ramane insa problema nitritilor, folositi in agricultura pentru a stimula cresterea legumelor. Din pacate, chimicalele ajung si in panza freatica. Sunt extrem de periculoase, mai ales in cazul celor mici, care risca sa faca boala albastra de fantana.

"Nou-nascutilor carora li se administreaza celebrul ceai din apa de fantana vor dezvolta o intoxicatie foarte grava, methemoglobinemia, care presupune tranformarea hemoglobinei din sangele lor in methemoglobina. Aceasta methemoglobina nu mai leaga oxigenul, deci copii respectivi vor deveni brusc cianoitici, albastri", sustine prof. dr. Coriolan Ulmeanu, sef sectie toxicologie pediatrica.

De asemenea, vor aparea semne de insuficienta respiratorie, iar asta este o urgenta medicala. Exista un singur antidot, care se administreaza in spital.

Read More

Angelica are proprietati vindecatoare

In traditia populara romaneasca, Angelica este o planta cu puteri magice. Inca din timpul Renasterii, medicii numeau Angelica "Radacina Sfantului Spirit", datorita puterii ei tamaduitoare in tratamentul celor mai grave boli si in cazul epidemiilor.
Compozitia chimica complexa a plantei Angelica archangelica (iarba ingerilor, antonica si bucinis, cum i se spune in popor) explica multiplele proprietati terapeutice, eficiente in tratamentul afectiunilor interne grave.
In scop medicinal, planta se recolteaza in intregime primavara si la sfarsitul verii. Doar partile superioare ale plantei, cele care cresc deasupra pamantului, se recolteaza in lunile iunie si iulie. Dupa recoltare, planta se usuca imediat si se foloseste doar un interval de un an. Atat radacinile, rizomii, cat si semintele, frunzele si tulpinile acestei plante ocrotita de lege contin uleiuri eterice, acizi organici, acizi grasi, taninuri, substante amare, glucide si vitamine din complexul B.

Eficienta in tratamentul a peste 80 de afectiuni interne

Datorita proprietatilor sudorifice, antibiotice, digestive, Angelica este eficienta in tratamentul intern a peste 80 de afectiuni: stari depresive, astenie, isterie, dificultati de concentrare, intarziere de dezvoltare mentala la copii, bulimie, colita de fermentatie si de putrefactie, gastrita hipoacida, indigestie, ulcer gastro-duodenal, epidemii, rahitism, tulburari hormonale la femei, cancer, boli infectioase grave ( TBC, hepatita virala, scleroza in placi, ciroza, paralizie).
Pentru intarzierea procesului de imbatrane, specialistii recomanda uleiul eteric din seminte, in doze moderate de cate trei picaturi pe zi. La fel de eficienta este terapia cu radacini de Angelica, mestecate zilnic (cate doi cm).

Indicata in epuizarea sistemului nervos

Fitoterapeutul francez Eric Favre recomanda infuzia preparata din tulpinile si radacinile plantei in tratamentul astmului si in cazuri de epuizare a sistemului nervos. Deosebit de eficient este si tratamentul cu radacini rase si macinate de Angelica (cate doua lingurite pe zi), in digestii dificile, in anemii, balonari, aerofagie, bronsita, guturai si in forme severe de gripa. In acelasi timp, semintele folosite la prepararea infuziilor (o lingurita la o cana cu apa), calmeaza starile de agitatie, depresia si durerile de cap. Se consuma cate doua cani pe zi, pana la ameliorarea bolii.

Elimina blocajele

In cazul persoanelor coplesite de boli grave, tratamentul cu Angelica elimina blocajele care se manifesta prin balonari, voma, apatie si absenta dorintei de a se lupta cu boala.
Din tulpinile plantei se prepara bauturi tonice si relaxante in toata Europa.
Contraindicatii: Preparatele din Angelica sunt contraindicate femeilor gravide si diabeticilor.

Cum se prepara, cum se administreaza

Infuzia indicata in astm
Ingrediente: Frunze, flori si tulpini de Angelica uscate si macinate.
Preparare: Se foloseste o lingurita de planta uscata si maruntita la o cana cu apa fierbinte. Zilnic, se beau cate doua cani, timp de 20 de zile pe luna. Se face o pauza de doua saptamani, dupa care tratamentul se poate relua, daca este cazul. Folosita in acest mod, infuzia are un efect dovedit in astm si in cazuri de epuizare nervoasa.
Lichiorul, tonic general
Ingrediente: 20 tulpini verzi de Angelica, 1 g nucsoara, 10 cuisoare, 1,5 l alcool de 70 grade preparat din fructe, un kg de zahar si 500 ml de apa.
Preparare : Tulpinile plantei si condimentele se pun la macerat in alcoolul de fructe. Separat, se prepara un sirop din zahar si apa. Dupa 15 zile, se strecoara plantele care s-au macerat si, in alcoolul ramas, se adauga siropul. Lichiorul se pastreaza la rece, in sticle inchise ermetic. Se consuma cate o lingura de trei ori pe zi. Preparatul este un tonic pentru tot organismul.
Vinul, bun pentru digestie
Ingrediente: Doi litri vin de pelin, 5 radacini de Angelica si 10 linguri de miere.
Preparare: Ingredientele se macereaza in vin la o temperatura de 18 grade, timp de 10 zile. Apoi, vinul se filtreaza si se pastreaza in sticle inchise ermetic. Din acest vin medicinal se consuma cate o lingura, de trei ori pe zi. Tratamentul are efecte benefice in parazitoze intestinale, in anemii si in caz de digestie dificila.

Read More

Usturoiul zdrobit tratamente cu efect terapeutic

Usturoiul tocat sau zdrobit oferă beneficii de sănătate incredibile, pentru că atunci când este zdrobit, substanțele din cățeii de usturoi și compușii sunt eliberați împreună cu proprietățile importante, cum ar fi alicina.

Usturoiul este, probabil, unul dintre alimentele cele mai uimitoare si minunate care exista, deoarece ofera diverse beneficii preventive si curative atunci cand este consumat cu regularitate si este inclus intr-un regim alimentar echilibrat.
De obicei usturoiul este inclus intr-o mare varietate de feluri de mancare si retete. Putem mentiona, de asemenea ca sucul de usturoi poate fi o alegere excelenta naturala pentru a reduce nivelul ridicat de colesterol si trigliceride, reduce agregarea trombocitelor si activitatea fibrinolitica crescuta.
De ce este sanatos sa mancati usturoi zdrobit?
Usturoiul nu este folosit numai in bucatarie dar si in medicina naturista, iar aceasta este o modalitate de a va bucura de calitatile sale nutritionale.
Cand usturoiul este zdrobit, alicina, un compus cu sulf este eliberat. Pe scurt, acesta este unul dintre cele mai importante ingrediente active din acest aliment, care in cele din urma este principalul responsabil pentru efectele diferite si beneficiile medicale.
Iata care sunt beneficiile de a manca usturoi zdrobit:
Imbunatateste circulatia sangelui: alicina, ca si alti compusi din usturoi exercita un efect anticoagulant benefic pentru fluxul nostru sanguin, prevenind formarea cheagurilor si la randul sau imbunatatind circulatia.
Reduce tensiunea arteriala: pentru ca imbunatateste circulatia sangelui, ajuta la reducerea tensiunii arteriale, deci consumul sau este benefic atunci cand suferiti de hipertensiune arteriala.

Read More

Efectele terapeutice ale sucului de turmeric

Turmericul are peste o multime de beneficii si este considerat cel mai puternic antioxidant natural, poate fi folosit sub forma de pulbere sau suc. Ce sa alegem: suc sau pulbere? Ar fi de preferat sucul pentru ca este mai concentrat, se absoarbe mai bine si are efecte intr-adevar miraculoase.

Efectele terapeutice ale sucului de turmeric

- Curcumina componenta activa din turmeric este un antioxidant si un antiimflamator foarte eficient: in cazul unor boli ca artrita, osteoartrita reduce durerea si inflamatia contribuind astfel la incetinirea progresului acestor boli.

- Datorita proprietatilor antibacteriene, antivirale si antifungice in medicina traditionala chineza este utilizat pentru tratamentul unor infectii si ca antiseptic. Sucul proaspat stors de turmeric aplicat pe rani accelereaza procesul de vindecare a acestora, potrivit ziare.com.

- Sucul proaspat obtinut din radacina de turmeric consumat zilnic ajuta la eliminarea parazitilor intestinali.

- In India se foloseste in mod traditional pentru tratamentul unor afectiuni ale copiilor cum ar fi astmul sau bronsita. Doua lingurite de turmeric amestecat cu un pahar de lapte este indicat pentru tratarea racelilor, a tusei iritative la copii. In regiunea Tamil Nadu din sudul Indiei sucul de turmeric este frecvent folosit ca un remediu pentru febra.

- Antioxidantii din compozitia sucului de turmeric distrug radicalii liberi care sunt responsabili pentru dezvoltarea celulelor canceroase, avand astfel un rol important in prevenirea aparitiei acestei boli. Studii stiintifice au demonstrat faptul ca in India (unde turmericul este un condiment nelipsit din alimentatie) incidenta a cancerului de colon, de plaman, de san si de prostata este de zece ori mai mica.

Datorita antioxidantilor si a altor substante din compozitia sa sucul de turmeric suprima etapele de dezvoltare a cancerului la diferite tipuri de tumori. Se recomanda sa fie consumat regulat de preferat dimineata pe stomacul gol.

- Specialistii in domeniu sustin ca sucul de turmeric scade nivelul colesterolului, a trigliceridelor din sange reducand riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. Previne depunerea de colesterol pe vasele de sange impiedicand astfel infundarea lor. Scade tensiunea arteriala si poate fi utilizat in caz de hipertensiune arteriala. Consumul regulat este recomandat si pentru mentinerea sanatatii inimii si a aparatului cardiovascular.

- Studii clinice de specialitate au demonstrat faptul ca in diabetul zaharat sucul de turmeric scade glicemia, regleaza secretia de insulina si ajuta la mentinerea functionarii pancreasului. Este recomandat sa fie consumat impreuna cu medicatia antidiabetica, deoarece creste efectul benefic al acestor medicamente.

- Turmericul are si efecte de detoxifiere: accelereaza metabolismul, curata corpul de toxine, diminueaza retentia de apa. Ajuta la eliminarea tesutului adipos si este recomandat si in curele de slabit, in tratamentul celulitei.

- Sucul proaspat poate fi utilizat si in afectiuni ale pielii: eczeme, dermatite alergice, psoriazis, varicela, zona-zoster, pete pigmentare, scabie. Datorita continutului bogat in antioxidanti turmericul mentine elasticitatea pielii, reducand in mod vizibil ridurile. Este utilizat ca si tratament anti-aging pentru mentinerea sanatatii pielii.

- Sucul de turmeric poate fi utilizat si in tulburari digestive: in caz de constipatie, sindromul colonului iritabil, stimuleaza secretia de bila, reduce senzatia de balonare. Consumata in cantitati mari sucul de turmeric poate sa produca iritatie gastrica.

- Studii efectuate in cazul bolii Alzheimer au demonstrat faptul ca turmericul ofera o mai buna oxigenare a neuronilor si reduce inflamatia creierului incetinind astfel evolutia bolii. Imbunatateste memoria si functiile creierului, ajuta la regenerarea celulelor nervoase.

Daca aveti posibilitatea se recomanda folosirea produselor bio. Pentru prepararea sucului se folosesc cateva radacini de turmeric, se spala bine, se curata de coaja apoi se taie in bucatele mai mici si se pun intr-un storcator si se stoarce sucul. La alegere se poate adauga zeama de lamaie, putin suc de ghimbir si miere de albine. Sucul de turmeric se poate pastra la frigider pentru maxim trei zile.

Cunoscut sub numele de Manjal Pal, laptele de turmeric este lapte cald amestecat cu pulbere de curcuma, o bautura delicioasa care se consuma seara, cu efecte fantastice asupra sanatatii.

Aceste bauturi sunt cu adevarat niste elixire pentru organism, consumate regulat joaca un rol foarte important in mentinerea sanatatii. Cu un pic de inspiratie si creativitate putem prepara sucuri delicioase cu efecte incredibile.

Read More

Ceaiul de sunatoare vindeca hepatita cronica

Denumirea botanică a sunătoarei, Hypericum perforatum, face referire la punctele negre regăsite pe interiorul frunzelor, însă numele său popular, iarba Sfântului Ioan, provine de la data de înflorire a plantei, respectiv în preajma acestei sărbători, pe 24 iunie. Este utilizată pentru a ameliora problemele și leziunile musculare, reduce inflamațiile și, asociată cu alte plante, este un bun remediu pentru cazurile de depresie și anxietate.

Datorită ingredientelor pe care le conține, sunătoarea are o serie de beneficii asupra organismului!

Beneficiile ceaiului de sunătoare - tratează depresia ușoară și moderată

Sunătoarea este apreciată și în cazul anxietății și tensiunii nervoase, deoarece conține hiperforină și hipericină, flavonoizi care înlesnesc eliberarea neurotransmițătorilor (dopamină, noradrenalină și serotonină). Aceștia joacă un rol important în funcționalitatea optimă a sistemului nervos, iar hipericina, în special, este capabilă, să inhibe un compus chimic responsabil de anxietate și depresie.

Ca urmare, consumul acestei plante poate induce starea de bine, tratează depresia ușoară sau moderată, fluctuațiile de dispoziție, astenia și oboseala cronică. Planta este indicată, în special, pentru „nevrozele menopauzei”, multe femei experimentând anxietate, depresie și alte tulburări emoționale în această perioadă. Doza necesară va fi stabilită de medicul fitoterapeut.

Beneficiile ceaiului de sunătoare - răni, vânătăi, arsuri și luxații

Uleiul de sunătoare este este util în cazul rănilor și vânătăilor sau al luxațiilor, entorselor și a venelor varicoase. În timpul sarcinii, aplicat pe burtă și sâni, acest ulei poate preveni vergeturile. Remediul este benefic și în tratarea hemoroizilor și a venelor dureroase, ce pot apărea în lunile de sarcină.

Se tine o compresa cu tinctura de sunatoare pe zona afectata. Va fi diminuata senzatia de durere, leziunea se va vindeca mai rapid si va fi mai putin evidenta in diferitele faze ale vindecarii.

De asemenea, leacurile pe bază de sunătoare reduc fragilitatea vasculară și inflamațiile. Planta conține flavonoide, care îmbunătățesc integritatea pereților venoși, fiind utilă în tratarea venelor inflamate (varice, tromboflebită).   

Beneficiile ceaiului de sunătoare - tulburări obsesiv-compulsive

Se administrează infuzia combinată de sunătoare, câte o jumătate de cană, de 4-6 ori pe zi, în cure de trei luni, urmate de o luna de pauză.

Beneficiile ceaiului de sunătoare - gripă și afecțiuni respiratorii

Sunătoarea are proprietăți antibiotice și antivirale, care pot ajuta la ameliorarea congestiei sinusurilor și a tusei cronice. Se mai poate prescrie și în caz de gripă și bronșită. O ceașcă de ceai de sunătoare, după micul dejun și cină, poate ajuta la calmarea gâtului și a sinusurilor cu probleme.

Beneficiile ceaiului de sunătoare - hepatită cronică

Mai multe studii arată că anumite substanţe active din sunătoare (hipericina şi hiperforina în special) atacă viruşii care produc hepatită de tip B şi C.

Sănătoarea reduce ritmul de evoluţie al bolii, ajută la ţinerea sub control a tensiunilor emoţionale care sunt foarte periculoase în cazul celor cu probleme hepatice, protejează ficatul de procesele distructive. Se recomandă infuzia combinată de sunătoare, câte un litru pe zi, în cure de 6 săptămâni, urmate de alte 3 săptămâni de pauză. Cei cărora le este contraindicat aportul de lichide vor lua pulbere de sunătoare, câte 4 linguriţe pe zi.

Beneficiile ceaiului de sunătoare - insomnie

Administrarea de sunătoare este utilă celor care au de-a face cu insomniile, întrucât mărește perioada de somn profund fără vise (cea mai odihnitoare fază a somnului), stimulează producția de melatonină (hormonul somnului) și face trezirea mai ușoară.

Se administrează tinctura de sunătoare, de 3 ori pe zi, ultimele doze la orele 19 si 22.

Modalități de administrare

Sunătoarea poate fi consumată sub formă de ceai, tinctură, macerat în ulei, capsule și cataplasme.

Pentru prepararea infuziei ai nevoie de o linguriță de plantă mărunțită, peste care se adaugă 200 ml de apă fiartă. Ceaiul se acoperă și se lasă 15-20 de minute la infuzat, după care se strecoară și se bea neîndulcit. Se recomandă consumul a 2-3 căni de ceai pe zi.

Maceratul în ulei se prepară din 20 de grame bine mărunțită care se umezesc cu 20 ml de alcool (peste 70%) și se lasă timp de 12 ore, după care se adaugă 200 ml ulei de floarea soarelui. Amestecul se ține pe baia de abur 3 ore, timp în care se amestecă din când în când. Apoi, compoziția se lasă la macerat timp de 2-3 zile, după care se filtrează și se depozitează în sticluțe închise la culoare.

Pentru tratarea arsurilor superficiale se prepară cataplasme cu infuzie preparată din 30 de grame de plantă la un litru de apă clocotită. Amestecul se ține acoperit timp de 20 de minute, după care se strecoară și se aplică comprese pe zonele afectate.

Precauții și contraindicații

Sunătoarea este contraindicată în cazul în care:

• ești alergic la orice compus al acestei plante;
• ești gravidă;
• urmezi un tratament cu antidepresive, amfetamine sau de subțiere a sângelui, analgezice narcotice;
• există antecedente de depresie severă.

Read More

Castravetii murati sunt o sursa foarte buna de fibre naturale

Nutritionistii spun ca, printre altele, castravetii murati sunt o sursa foarte buna de fibre naturale si ajuta la digestie.  De asemenea, pe lista de beneficii ale castravetilor murati mai trebuie trecut si faptul ca reusesc sa tina sub control flora intestinala si tin departe numeroase boli care tin de digestie.    

La fel ca si cei cruzi, castravetii murati contin foarte putine calorii si te ajuta in curele de slabire. Printre altele, castravetii murati contin minerale, fier, calciu sau magneziu si sunt o sursa buna de vitamina C. Sunt indiati si in cazul unor raceli si infectii respiratorii.  

Pe aceeasi lista de benefii ale castravetilor murati pentru sanatate mai trebui pus si faptul ca datorita cantitatii de vitamina B reusesc sa trnforme alimentele pe care le mananci in energie pentru organism. Castravetii murati aduc si numeroase proprietati in ceea ce priveste sanatatea pielii. Pentru ca au antioxidanti, previn si efectele nocive ale radicalilor liberi, potrivit adevarul.ro. Se spune ca antioxidantii, precum curcubina si acidul cafeic, au efecte in ceea ce priveste prevenirea cancerului si impiedica raspandirea tumorii.

In ceea ce priveste castravetii in stare neconservata, potrivit nutritionistilor, coaja si pulpa acestora sunt surse de complexul de vitamine B, contin vitaminele A, C, E, precum si acid cafeic, acid folic, dar si enzime care imbunatatesc digestia. De asemenea, alte beneficii ale castravetilor neconservati ar putea fi si ca au un continut mare de saruri minerale, precum potasiu, calciu, magneziu, zinc, siliciu sau fier.    

Tot pe lista de beneficii ale castravetilor trebuie notat si faptul ca ar avea efecte si in ceea ce priveste prevenirea hipertensiunii arteriale. Datorita continutului de magneziu, potasiu si a fibrelor, castravetii ajuta la reglarea tensiunii arteriale, dar si la prevenirea altor boli cardiovasculare.    

Datorita faptului ca 90% din castravete este apa, consumarea castravetilor aduce beneficii in ceea ce priveste hidratarea, dar mai ales detoxifierea organismului.    

Printre beneficiile castavetilor ar fi si faptul ca provoaca o actiune alcalina, prin substantele minerale, neutralizeaza aciditatea gastrica si amelioreaza ulcerul gastric. Pentru ca au efect diuretic, castravetii mai aduc beneficii si in ceea ce priveste curatarea rinichilor si impiedica formarea calculilor.    

Castravetii aduc beneficii si in ceea ce priveste prevenirea diabetului, pentru ca stimuleaza productia de insulina si echilibreaza nivelul glicemiei. De asemenea, se mai spune despre castraveti ca ajuta dupa efortul fizic si impiedica aparitia crampelor muscale, iar acest lucru se intampla datorita cantitatii de potasiu pe care o contine.

Read More

Ai pete pe limba? Ce inseamna

In cele mai multe cazuri petele albe de pe limba sunt cauzate de acumularea de reziduuri celulare, de celule moarte si de bacterii sau de o deshidratare moderata. Alteori, pot aparea de la tutun sau alte substante iritante. Daca te hidratezi, dar nu dispar, daca dureaza mai mult de doua saptamani sau sunt asociate cu durere, inflamatie sau disconfort, este nevoie sa mergi la medic pentru ca petele albe pe limba pot fi un simptom si pentru diferite boli. 

Pete albe pe limba

Candida bucala - se manifesta prin pete albe, ce pot sangera daca incerci sa le indepartezi prin periere. Infectia se manifesta de obicei la nivelul limbii, insa se poate raspandi si pe cerul gurii, pe partea interioara a obrajilor si pe amigdale. 

Lichen plan bucal - este o afectiune inflamatorie care poate afecta mucoasa bucala si se poate extinde inclusiv pe gingii. Lichenul plan nu este contagios, insa e o boala cronica, ce poate persista luni sau chiar ani de zile si poate aparea oricand dupa incheierea unui tratament eficient. 

Sifilis - este o boala cu transmitere sexuala care apare cel mai adesea in urma sexului oral neprotejat cu o persoana care manifesta simptome de sifilis genital. Primele leziuni apar de regula dupa 10 si pana la 90 de zile de la expunere si arata ca niste mici zone ulceroase cu culoare alb-galbuie pe limba si in toata cavitatea orala. 

Infectie cu Streptococcus Pyogenes - este o infectie bacteriana care se manifesta prin pete albe pe limba rosie sau pete rosii pe limba alba. 

Leucoplazia bucala - este o afectiune des intalnita si cauzata cel mai adesea de expunerea la tutun, care cauzeaza diviziunea celulara intr-o rata mai crescuta si produce aparitia de pete albe. Leucoplazia poate fi asociata si cu alte boli inflamatorii si, chiar daca este inofensiva in fazele incipiente, daca nu este tinuta sub control poate evolua in leziuni pre-canceroase din cauza diviziunii celulare anormale. 

Cancer oral - leziunile precanceroase sau canceroase se pot manifesta sub forma unor pete albe pe limba si sunt asociate cu pierderea in greutate, durere, sangerare, dificultati in a manca, inghiti, vorbi. Cele mai multe cazuri de cancer oral sunt cauzate de fumat, de consumul de alcool in exces sau de anumite boli care afecteaza sistemul imunitar, precum SIDA.  

Pete negre pe limba

Petele negre de pe limba pot fi cauzate de pigmentatia naturala a limbii sau pot fi un simptom pentru afectiuni serioase. In functie de cauzele care le determina aparitia, petele negre de pe limba pot avea aspecte si distributii diferite - pot aparea pe toata limba, pe lateralele limbii, unele pot avea nuante de gri sau maro, iar altele pot fi de un negru intens. 

Petele negre de pe limba pot fi cauzate de:

Leziuni la nivelul limbii, piercing-uri - pe zona lezata pot aparea pigmentatii cauzate fie de expunerea la metal, fie din cauza spargerii vaselor de sange.

Expunerea la anumite substante chimice - in functie de modalitatea de expunere si de durata, intreaga limba poate deveni neagra sau pot aparea doar pete.

Limba paroasa - este cauzata de ciuperci sau de bacterii care se dezvolta in exces la nivelul limbii din cauza unei igiene orale deficitare, a consumului de tutun si de alcool in exces sau folosirea de antibiotice pentru o perioada lunga de timp. Daca nu se iau masuri, intreaga limba poate deveni neagra. 

Cancer oral - in cazuri foarte rare petele negre pot fi un semn al cancerului oral si sunt asociate cu durere, inflamatie, dificultati de inghitire. 

In cele mai multe cazuri este suficienta abordarea unei rutine corecte de igiena orala pentru indepartarea petelor negre de pe limba. 

Pete rosii pe limba

Aparitia petelor rosii pe limba poate fi determinata de consumul de alimente foarte picante, de consumul de tutun sau de alcool in exces, de supraincalzirea organismului sau de una dintre afectiunile de mai jos:

Inflamarea papilelor - cauzata de consumul de mancaruri sau bauturi fierbinti sau foarte iuti, muscarea limbii, etc.

Limba rosie sau limba cu aspect de capsuna - papilele gustative se maresc si se inrosesc. Poate fi cauzata de un deficit de acid folic sau de vitamina B12, dar si de scarlatina.

Limba geografica (sau glosita migratorie) - este o afectiune benigna, care apare des in primii ani de viata si care se manifesta prin aparitia pe limba a unor zone depapilate de culoare rosie si cu un contur neregulat. Forma si dimensiunea acestor zone se poate schimba in timp sau pot disparea complet. 

Boala Kawasaki - afecteaza de regula copiii sub varsta de 5 ani si este insotita si de alte simptome: febra, buze tumefiate, talpi rosii, noduli limfatici inflamati. 

Cancer oral - se poate manifesta in stadii incipiente prin pete rosii pe limba, insa adesea vine insotit si de alte simptome: durere la vorbire, inghitire, mestecare si sangerari.

Read More