Mierea de albine asigura necesarul de energie pentru creier

Mierea de albine este un dar, iar iarna este alimentul ideal. Se poate spune ca mierea de albine are gust de iarna, iar a manca miere, iarna este unul din cele mai bune gesturi pentru sanatatea ta. Mierea de albine este cel mai eficient si mai sanatos energizant natural. O lingurita cu miere este balsam pentru minte si trup, si asta cu doar 22-30 de calorii atatea cate se afla intr-o lingurita cu miere.

O lingurita de miere, inainte de culcare, te va ajuta sa dormi bine si sa te trezesti odihnit si in forma, pentru ca mierea asigura necesarul de energie pentru creier, in timpul noptii.
Mierea are capacitatea de a imbunatatii eficienta sistemul imunitar si creste capacitatea organismului de a face fata bacteriilor si virusurilor specifice perioadei reci a anului. In plus, mierea are efect antibacterian atat intern, cat si extern, ajutand organismul sa se vindece mai repede. Este excelenta in tratarea herpes-ului, a ezemelor si a articulatiilor dureroase. Continutul special de vitamine, minerale, aminoacizi si bioflavonoide te feresc de toate neplacerile iernii.
O lingurita cu miere dimineata este ca o pilula de energie care te va pune in functiune cu maxima eficinta si spor pentru toata ziua.
Mierea este ideala in cursul dietelor pentru slabit. Exista chiar si o dieta cu miere care te poate ajuta sa scapi de cateva kilograme in plus. Mierea are un excelent efect laxativ si diuretic ajutand eliminarea excesului de apa din organism ceea ce o face eficienta daca vrei sa slabesti.
Un efect special pe care il are o lingurita cu miere este acela de a preveni si combate balonarea si o face cu eficienta unor medicamente de sinteza pline de chimicale. O lingurita cu miere dizolvata in jumatate de pahar cu apa si bauta cu inghitituri mici cand estoi balonata calmeaza problema in cateva minute. Poti sa folosesti preventiv mierea inainte de masa.
Mierea intretine flora bacteriana si previne ulcerul gastric. Mierea hraneste creierul aproape instantaneu, ca urmare a proportiei ideale dintre fructoza si glucoza.
In perioada sezonului rece, mierea trebuie sa fie nelipsita din dieta, fiind o reala sursa de sanatate si vitalitate. Sunt recomandate doua lingurite de miere pe zi, una dimineata si una seara, pentru a profita de toate beneficiile.
Foloseste miere poliflora, miere de salcam sau miere de floarea soarelui. Alterneaza la fiecare doua-trei saptamani tipul de miere consumat. O astfel de cura este un imens beneficiu pentru sanatate si poate ameliora substantial neplacerile pe care le provoaca alergia de primavara, dar numai daca mierea consumata este facuta de albine care traiesc in acelasi aeral cu tine.