Semintele de marar intaresc oasele si previn osteoporoza

Beneficiile mararului pentru sanatate sunt in primul rand pentru ca aduce un aport importante de potasiu, sodiu sau sulf. Mararul este un foarte bun diuretic, reuseste sa amelioreze starea de anxietate si energizeaza atunci cand sunteti obosit. Poate fi un tratament foarte bune pentru stari de insomnie sau cand aveti tulburari digestive. Sub forma de infuzie, se spune ca beneficiile mararului sunt si in ceea ce priveste ameliorarea tusei, stimuleaza sistemul digestiv, indeparteaza durerea de cap sau gazele intestinale si diminueaza crampele intestinale.

Beneficiile mararul ar mai fi si in ceea ce priveste ingrijirea dintilor. Se spune ca mararul poate curata in profunzime dintii si gingiile, reuseste sa opreasca dezvoltarea bacteriilor care provoaca infectii gingivale si formarea cariilor. De asemenea, mararul ar putea calma durerile de dinti.

Se spune despre semintele de marar ca au o concentratie puternica de calciu, iar consumul acestora poate ajuta organismul sa intareasca oasele si sa previna osteoporoza.  

Beneficiile mararului sunt si pentru cei care vor sa slabeasca. Prin proprietatile sale diuretice impiedica retentia de lichid in organism si se spune ca actioneaza in zonele in care exista depuneri celulitice. Mai mult, beneficiile mararului sunt si in ceea ce priveste activitatea rinichilor. Sucul de marar ar avea efecte in ceea ce priveste combaterea calculii renali, cistite si infectii renale.
De asemenea, mararul poate fi mestecat si pentru a avea o respiratie proaspata. Semintele de marar sunt benefice in cazul unor indigestii si al sughitului, mai ales pentru cei mici. Exista studii care au demonstrat ca uleiul esential de marar poate inhiba cresterea bacteriilor intestinale.

In ceea ce priveste contraindicatiile, uleiul de marar nu este indicat in timpul sarcinii si alaptarii. De asemenea, nu este recomandat celor care tin regim in care este interezisa sare, intrucat mararul are un continut ridicat.

Read More

Florilor de siminoc trateaza bolile aparatului digestiv

Galbenă ca soarele, această floare are o duzină de indicaţii terapeutice. Mai mult, legenda spune că ar fi apărut din lacrimile vărsate de Fecioara Maria lângă piciorul Crucii. 
Siminocul, cunoscut in popor si ca ciresar, flori de paie, iarba flocoasa, imortele, margica, ochisori sau siminic, infloreste din iunie pana la mijlocul toamnei. Flavonoidele din compozitie fac din siminoc o planta de neocolit in tratamentele naturiste.
Acesta se foloseste in tratarea unor boli ale aparatului digestiv, rezultate excelente constatandu-se in hepatita, insuficienta hepatica, dischinezie biliara, inflamatii ale vezicii biliare, colecistite cornice, hipoaciditate gastrica, tulburari digestive, helmintiaza. De asemenea, ajuta in ameliorarea durerilor reumatice si artritice, in caz de guta si tulburari metabolice.
Florilor de siminoc li se mai spune si imortele pentru ca isi pastreaza culoarea vie chiar si dupa ce se usuca. Despre aparitia acestei flori pe pamant legenda spune ca pe cand Fecioara il plangea pe Iisus rastignit, langa piciorul Crucii a inflorit o buruiana, udata de lacrimile Mariei. Cand l-a inmormantat pe Iisus, Maria a impodobit mormantul cu florile acelea galbene. Era siminocul, caruia, de atunci, i se mai spune si floarea nemuririi.
In medicina populara, florile de siminoc se fierbeau in rachiu si bautura se administra intern pentru stimularea secretiei gastrice, combaterea parazitilor intestinali si in diferite boli, precum galbinare, guta sau reumatism. Trebuie spus ca siminocul nu are contraindicatii si nu interactioneaza cu medicamentele.
Infuzia de siminoc creste secretia biliara si de suc gastric, scade colesterolul, diminueaza spasmele create de bila lenesa. Siminocul este, de asemenea, un bun diuretic, la nivelul aparatului urinar tratand retentia de apa.
Ca remediu pentru rinichi se prepara o fiertura dintr-un sfert de litru de lapte in care se pune o lingurita de planta. Amestecul se fierbe cinci minute dupa care se strecoara. Se pot bea doua cani pe zi. Are efect diuretic si ajuta chiar si la eliminarea nisipului format la rinichi.

Read More