Vrei sa urmezi o dieta usoara, care sa te ajuta sa obtii o silueta de invidiat? Ceaiurile sunt cele mai bune remedii naturale, care te scapa de numeroase boli, dar si de kilogramele in plus. Iata mai jos ce presupune o dieta cu ceaiuri. Este atat de simplu:
1. Bea ceai negru dimineata
Renunta la cafeaua de dimineata si bea ceai negru. De asemenea,
sucurile din fructe trebuie eliminate si ele din meniu. Inlocuieste-le
tot cu ceai, cald sau rece. Acestea vor ajuta la detoxifierea
organismului si la accelerarea arderilor. Cafeaua aduce toxine in
organism si impiedica asimilarea vitaminelor in organism.
2. Bea ceai verde
Pe perioada dietei cu ceaiuri, bea cate o cana de ceai verde.
Acesta este un puternic diuretic si accelereaza arderilor metabolice.
3. Ceaiul alb, o minune pentru sanatate
Din dieta nu trebuie sa iti lipseasca nici ceaiul alb, care este
plin de antioxidanti, scade presiunea arteriala si nivelul
colesterolului rau, ceea ce inseamna ca imbunatateste sanatatea
cardiovasculara.
Atentie insa! Toate ceaiurile pe care le folosesti in cadrul dietei
trebuie sa fie decafeinizate. Chiar daca cafeina taie apetitul, efectul
sau este de scurta durata si nu vei scapa prea usor de kilogramele in
plus.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu