Reteta pentru fumatori care curata plamanii

Aceasta este o metoda simpla, dar eficienta, prin care poti sa-ti cureti plamanii in numai trei zile. Multe persoane nu au fumat niciodata, si cu toate acestea au probleme cu plamanii. Pe de alta parte, exista si categoria celor care, desi sunt fumatori inraiti, nu au suferit niciodata de vreo afectiune a plamanilor.

Situatia difera de la persoana la persoana, insa tigarile reprezinta una dintre cauzele principale ale aparitiei cancerului la plamani. Metoda urmatoare este cu siguranta foarte utila in cazul fumatorilor, insa si daca nu esti fumator nu strica sa stii cum sa iti cureti plamanii de toxine.

Iata felul in care poti sa faci asta in doar trei zile! Cu doua zile inainte de a incepe tratamentul, trebuie sa opresti consumul de lactate. In seara de dinaintea primei zile de regim trebuie sa bei un ceai de sunatoare, inainte de culcare. Ceaiul va ajuta la curatarea toxinelor din intestine. Este foarte important ca pe parcursul procesului de detoxifiere, plamanii sa nu fie incarcati.

1. Stoarce sucul de la doua lamai si amesteca-l cu 300 de ml de apa. Bea sucul inainte de micul dejun.

2. In timpul pranzului trebuie sa bei 300 de ml de suc de grapefruit sau ananas. Aceste sucuri contin antioxidanti naturali, care sunt foarte importanti pentru sanatatea plamanilor.

3. Dupa amiaza, in jurul orei 16:00, bea 300 ml de suc proaspat de morcovi. Acesta va contribui la imbunatatirea alcalinitatii din sange.

4. Inainte de masa de seara trebuie sa bei 300 de ml de suc bogat in potasiu. Potasiul este un element important in curatarea plamanilor.

Pune in storcator 300 de grame de pastarnac, 200 de grame de macris, 300 de grame de castraveti. Vei obtine cam 300 de ml de suc. Pe parcursul celor 3 zile, pe langa consumul de sucuri, ar trebui sa faci miscare si sa dormi suficient. Pentru a obtine rezultate si mai eficiente, fa o baie fierbiente si savureaz-o timp de cel putin 20 de minute.

Regimul poate parea putin dificil, insa rezultatele sunt incredibile , lucru pe care o sa-l observi dupa terminarea "tratamentului". Iti vei da seama singur de faptul ca plamanii tai s-au curatat!

Read More

Cum sa-ti albesti dintii in mod natural - bicarbonat de sodiu

Remedii naturale prin care le poţi reda dinţilor albul strălucitor

Cum să-ți albești dinții în mod natural - suc de lămâie

Față de multele beneficii pentru sănătate, lămâia este şi un aliat de nădejde atunci când vine vorba de dinţi. Acidul citric din compoziţie luptă împotriva tartrului sau, mai bine spus, a îngroșării plăcii dentare, parțial responsabilă de îngălbenirea dinţilor. În plus, tartrul este şi cauza majorităţii cariilor dentare, a bolilor gingivale (precum gingivita), precum şi a respiraţiei urât mirositoare (halena).

Cum îl utilizezi? Periază uşor dinţii cu un pic de suc de lămâie proaspăt stors și apoi clăteşte bine. Atenție! Nu repeta această procedură decât o dată pe săptămână, cel mult, deoarece aciditatea citrică ce ajută la eliminarea tartrului poate deteriora, de asemenea, smalţul dinţilor.

Cum să-ți albești dinții în mod natural - bicarbonat de sodiu

Este un ingredient adesea recomandat pentru albirea naturală a dinţilor. Acesta îndepărtează depunerile de tartru, datorită proprietăților sale abrazive uşoare şi albesc dinţii.

Cum îl utilizezi? Aplică o dată pe săptămână un praf de bicarbonat pe periuța ta de dinți în loc de pastă. Nu îl utiliza prea frecvent, deoarece îţi poate slăbi smalţul dinţilor. O dată pe săptămână este suficient.

Cum să-ți albești dinții în mod natural - decoct de busuioc

Într-o cană cu apă rece (200 ml) se pun două linguriţe de frunze uscate de busuioc şi se lasă la macerat 10 minute, apoi se pune pe foc şi se clocoteşte, după care se lasa acoperit 15 minute. Se clăteşte gura după fiecare spălare pe dinţi.

Cum să-ți albești dinții în mod natural - ulei de arbore de ceai

Pe lângă tratarea gingivitelor, ulcerelor bucale şi a abceselor, uleiul esenţial de arbore de ceai, cunoscut şi sub numele de Melaleuca, asigură curățarea gurii și a dinților. Proprietăţile sale antibacteriene şi antifungice fac din acest ulei un antiseptic excelent pentru gură. În plus, acest ulei conţine şi ingrediente active care îţi albesc în mod natural dantura.

Cum îl utilizezi? Poţi face o gargară cu o jumătate de pahar de apă, în care ai pus câteva picături de ulei esenţial arbore de ceai. Dacă ai răni bucale sau afte, aplică o picătură de ulei esenţial direct pe acestea, cu ajutorul unei dischete de vată sau cu un tifon steril, o dată pe zi, până când dispar.

Precauții! Uleiul esenţial de arbore de ceai poate fi iritant, de aceea este bine să faci un test pe o porțiune mică de piele, înainte de utilizare. De asemenea, uleiurile esențiale nu sunt indicate  femeilor însărcinate şi nici copiilor.

Read More

Curata ficatul si reglarea tranzitului intestinal

Un ficat sănătos ne asigură vitalitate, energie, un aspect bun al pielii şi o stare bună de sănătate. Ficatul participă la fabricarea sângelui, la întărirea şi stimularea digestiei, la curăţarea sângelui şi eliminarea toxinelor.
Detoxifierea ficatului

Pentru a menţine ficatul într-o stare perfectă de funcţionare, trebuie să-I curăţăm zilnic Unul din cele mai simple şi eficiente moduri de detoxifiere a ficatului este să consumăm în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, un amestec de ulei de măsline şi suc de lămâie.
Ingrediente

• 1 lingură de ulei de măsline

• 1 lingură de suc de lămâie

Combinaţi aceste două ingrediente într-o căniţă şi beţi amestecul pe stomacul gol, apoi puteţi lua micul-dejun.
Efecte

După o perioadă de timp de la începerea acestui tratament veţi simţi diferenţa:

—Curăţirea şi întinerirea pielii

–Dispariţia cearcănelor

–Reglarea tranzitului intestinal

–Tratarea constipaţiei şi a altor probleme digestive imbunătăţirea stării generale de sănătate

–Creşterea nivelului de energie

Datorită proprietăţilor antibacteriene şi antimicrobiene, sucul de lămâie ajută la tratarea problemelor stomacului: indigestie, dureri de stomac, aciditate la stomac, crampe stomacale. Efectele carminative ale lămâiei ajută calmează tractul digestiv şi ajută la reducerea gazelor şi balonării.

Consumul a unei linguri de ulei de măsline combinate cu o lingură de suc de lămâie înainte de mese poate proteja stomacul de ulcer, ajutând totodată la tratarea constipaţiei.

Acest amestec descurajează totodată creşterea pietrelor la bilă, rinichi şi ficat, datorită efectului detoxifiant. În acest caz, se recomandă amestecul de ulei de măsline, suc de lămâie şi apă, consumat înainte de micul-dejun.

Efectul de scădere a colesterolului a uleiului de măsline este binecunoscut, datorită conţinutului de grăsimi mononesaturate şi polinesaturate. Uleiul de măsline reduce riscul bolilor de inimă. in acelaşi timp, sucul de lămâie scade tensiunea arterială şi creşte colesterolul bun.

Uleiul de măsline extravirgin conţine antioxidanţi benefici pentru inimă, numiţi tocoeroli, forma naturală a Vitaminei E. Antioxidanţii reduc riscul bolilor de inimă prin protejarea organismului de oxidarea colesterolului, care poate bloca fluxul de sânge şi provoca astfel întărirea arterelor. Uleiul de măsline conţine anticoagulanţi naturali care ajută la combaterea afecţiunilor cardiovasculare, prin subţierea sângelui şi reducerea riscului de cheaguri de sânge şi blocajele vaselor de sânge.

Sucul de lămâie conţine potasiu, iar consumul acestuia zilnic este foarte indicat persoanelor cu probleme de inimă, în special cu hipertensiune arterială.

Pentru întărirea unghiilor fragile, care se rup uşor, amestecaţi i lingură de ulei de măsline încălzit cu lingură de suc de lămâie, şi înmuiaţi unghiile în această soluţie seara, cu io minute înainte de merge la culcare.

Lămâia şi uleiul de măsline pot ajuta de asemenea la întărirea părului, controlul măreţii şi obţinerea unui păr. strălucitor.

Proprietăţile antiseptice şi astringente ale sucul de lămâie ajut’ă inclusiv la tratarea problemelor pielii.

Read More

Bea dimineata suc de lamaie combinat cu bicarbonat

Amestecul de bicarbonat de sodiu cu suc de lamaie, baut pe stomacul gol are multe beneficii de sanatate, avand si efect anti-cancerigen. Amesteca jumatate de lingurinta de bicarbonat de sodiu in 250 de ml. de apa, impreuna cu zeama de la o jumatate de lamaie. De notat ca efectul lamailor organice este de zeci de ori mai puternic. Lamaia are efecte anti-cancerigene puternice asupra organismului, acestea fiind deja dovedite cu ajutorul numeroaselor cercetari stiintifice. In plus, are un efect de vindecare foarte puternic asupra chisturilor si asupra tumorilor. Acest fruct a fost testat pe toate tipurile de cancer, iar cercetatorii au ajuns la concluzia ca lamaia are capacitatea de a vindeca aceasta afectiune grava. Iar daca se adauga bicarbonat de sodiu, efectul va fi mult mai mare, deoarece valoarea ph-ului din organism va fi echilibrata. De asemenea, lamaia are un foarte puternic efect anti-microbian, putand trata cu succes o gama larga de afectiuni fungice si bacteriene. Lamaile sunt foarte eficiente in tratamentul viermilor si parazitiilor intestinali. Nu in ultimul rand trebuie precizat ca acestea au un efect antidepresiv foarte puternic, regleaza tensiunea arteriala, lupta impotriva stresului si calmeaza sistemul nervos.

Read More

Sucuri naturale care te slabesc

Sucuri de baut pe stomacul gol, care te slabesc
Nutritionistii sustin ca exista o serie de sucuri de baut pe stomacul gol care te slabesc prin simplul fapt ca forteaza digestia si metabolismul sa aiba loc mult mai repede.
Mai precis, aceste sucuri, odata ingerata, pun in miscare stomacul si absorbtia intestinala, ducand la eliminarea substantelor toxice din organism in acelasi timp.

In marea lor majoritate, sunt sucuri bazate pe fructe, care trebuie consumate pe stomacul gol, inainte de micul dejun.

Insa, dupa consumarea acestor sucuri, este necesar sa mancati un mic dejun destul de copios, pentru caorganismul sa aiba cu ce lucra si sa elimine substantele nocive din corp, ducand la slabire.

Asadar, iata care sunt sucurile de baut pe stomacul gol, care te slabesc

Suc de gref: se stoarce sucul a jumatate de gref si se amesteca cu apa rece, 500 mililitri. Se bea pe stomacul gol.
Suc de lamaie cald: Se stoarce o lamaie intr-un pahar cu apa plin, de 250 de mililitri. Se incalzeste si se bea pe stomacul gol.
Suc de ananas cu lamaie: Trei felii de ananas se amesteca intr-un blender cu sucul a doua lamai. Se bea pes tomacul gol.
Suc de pepene cu gref: Se amesteca intr-un blender o felie mare de pepene cu un gref intreg. se bea pe stomacul gol.
Toate aceste suvuri vor face ca arderile intregului organism sa fie mai puternice, ducand la slabire.

Read More