Cand esti racit si abia poti respira, sunt cateva plante medicinale care iti pot veni in ajutor. Sunt plante puternic mirositoare, bogate in uleiuri volatile, care au puterea de a desfunda nasul. Ele pot fi folosite sub forma de ulei esential, in inhalatii, bai aromate sau in candela de aromaterapie. De asemenea, le poti folosi uscate, la infuzii, care nu numai ca te hidrateaza, dar si fluidifica mucusul, ceea ce te ajuta sa respiri mai bine.1. Eucaliptul
Contine eucaliptol, o substanta cu proprietati antiseptice si expectorante, care descongestioneaza caile respiratorii. Ceaiul este febrifug, mucolitic, astringent si antiinflamator. Pus in candela, uleiul de eucalipt purifica aerul din camera, te linisteste si te ajuta sa dormi mai bine.
2. Menta
Are cam aceleasi proprietati si aceeasi putere de a desfunda nasul. Ceaiul se poate da si copiilor, este placut la gust, in plus, taie greata si ajuta digestia. Uleiul, folosit extern, in inhalatii, trateaza sinuzita, bronsita, tusea, raceala si gripa. Pune 1-2 litri de apa intr-un vas, la foc, si cand clocoteste da vasul de-o parte, adauga 5-10 picaturi de ulei si stai aplecat deasupra lui, cu un prosop pe cap. Fa inhalatii timp de 10-15 minute.
3. Cimbru
E mai mult decat un condiment. Cand esti racit, bea cat mai multe ceaiuri de cimbru, calde. Uleiul de cimbru, folosit extern, te scapa de sinuzita, otita, bronsita, rino-faringita si tuse. Mai poti folosi ulei de rozmarin, de cuisoare (puternic antibacterian, antiviral) sau ceaiul de cimbrisor.
Truc din batrani: Batranii de la sate obisnuiau sa presare putin malai pe plita incinsa, cand cineva din familie avea nasul infundat, si il puneau sa inspire mirosul emanat. Sau spargeau o ceapa pe coltul mesei si o puneau pe noptiera, lasand-o pana dimineata.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu