Sarea de Himalaya ajuta la tratarea astmului

Cristale mici bogate în minerale și oligoelemente, sarea de Himalaya este folosită încă din cele mai vechi timpuri pentru a trata probleme precum astmul și bronșita. 
Considerată cea mai curată şi benefică sare, sortimentul de Himalaya are efecte curative, de detoxificare și de revigorante. Pe lângă substanțele benefice conținute, sarea roz este recunoscută pentru faptul că structura ei înmagazinează energie vibratorie (hidroelectrică), ceea ce ajută la mărirea randamentului.

Nas înfundat? Apelează la inhalația cu sare roz

Aproape de fiecare dată când răcim, nasul înfundat ne dă mari bătăi de cap. O bună soluție pentru decongestionarea căilor nazale este sarea de Himalaya.
Beneficii în acest caz aduce inhalația: pune 20-40 g de sare roz într-un lighean și adaugă 2 litri de apă clocotită. Acoperă capul cu un prosop mai mare, stai deasupra vasului, inhalează aburii timp de 10 minute, după care suflă bine nasul.  

Ajută la tratarea astmului

Aportul ridicat de minerale și oligoelemente face ca sarea roz să ajute la prevenirea și tratarea mai multor afecțiuni. Printre acestea se numără bronșita, angina pectorală, astmul bronșic și calculi biliari.
Dizolvă o mână de sare într-un bol mai mare în care ai pus 3-4 litri de apă plată. Bea în fiecare dimineață, înainte de micul dejun, un pahar de apă în care ai adăugat 1-2 lingurițe din acest amestec. Urmează tratamentul timp de o lună.
Ce alte boli mai tratează
-    ajută la prevenirea osteoporozei prin creșterea rezistenței sistemului osos;
-    combate apariția crampelor musculare;
-    ameliorează și previne problemele digestive;
-    îmbunătățește circulația sângelui;
-    ajută la detoxificarea organismului;
-    tratează bolile respiratorii;
-    întărește sistemul imunitar
INFO: Sarea de Himalaya o poți găsi în magazinele naturiste, prețul ei variind între 7-10 lei (pentru 500 g).
Știai că…
….. sarea roz s-a format acum aproximativ 220 milioane de ani când apele acopereau o mare suprafață a planetei?

Read More

Amestecul care vindeca sinuzita

Sinusurile sunt cavitati care contin aer, situate in oasele fetei din apropierea nasului. In esenta, acestea au rolul de a incalzi , umezi si filtra aerul inhalat prin nas. Sinuzita este inflamatia mucoasei care acopera sinusurile. Aceasta afectiune deloc placuta prin faptul ca presupune o presiune puternica asupra fetei se poate manifesta cu simptome nazale, oculare si ale urechii mijlocii. Semnele cele mai tantalnite sunt febra, tuse, nas infundat, scurgerea secretiilor in gat. Deseori este insotita de secretie nazala purulenta, uneori amestecata cu sange, vascoasa, dureri de cap, de gat si in urechi.

Tratamentul infectiilor sinusale necesita de cele mai multe ori o terapie combinata. In cazurile in care sinuzita se dovedeste a fi cauzata de infectia bacteriana, pe langa tratamentul antibiotic adecvat se prescrie si un medicament pentru asigurarea pasajului de drenaj (prin reducerea obstructiei) si controlul alergiei. Trebuie retinut ca tratamentul sinuzitei cornice, inclusiv cel antibiotic, necesita tratament deseori de lunga durata care poate ajunge la 4-6 saptamani.

Aceasta reteta este in fapt un amestec medicinal care vizeaza diminuarea inflamatiei la nivelul sinusurilor si previne agravarea infectiei. Asadar, luati cate o lingurita din urmatoarele ingrediente: pudra de fructe schisandra, pudra de radacina de turmeric, pudra de radacina de brusture si pudra de frunze de urzica. Este important sa stimulezi absorbtia acestor ierburi cu o lingurita de otet de cidru de mere luata cu apa. Bea multa apa pentru a subtia mucusul. Inainte de toate, in perioada in care suferi de sinuzita, este esential sa eviti o serie de alimente cum ar fi lactatele, carnea rosie si zaharurile rafinate, care produc inflamatii in corp. In schimb, sunt extrem de bune spre a fi consumate alimente cum ar fi usturoiul, ceapa si ardeiul.

Read More

Plante medicinale care desfunda rapid nasul

Cand esti racit si abia poti respira, sunt cateva plante medicinale care iti pot veni in ajutor. Sunt plante puternic mirositoare, bogate in uleiuri volatile, care au puterea de a desfunda nasul. Ele pot fi folosite sub forma de ulei esential, in inhalatii, bai aromate sau in candela de aromaterapie. De asemenea, le poti folosi uscate, la infuzii, care nu numai ca te hidrateaza, dar si fluidifica mucusul, ceea ce te ajuta sa respiri mai bine.

1. Eucaliptul
Contine eucaliptol, o substanta cu proprietati antiseptice si expectorante, care descongestioneaza caile respiratorii. Ceaiul este febrifug, mucolitic, astringent si antiinflamator. Pus in candela, uleiul de eucalipt purifica aerul din camera, te linisteste si te ajuta sa dormi mai bine.


2. Menta
Are cam aceleasi proprietati si aceeasi putere de a desfunda nasul. Ceaiul se poate da si copiilor, este placut la gust, in plus, taie greata si ajuta digestia. Uleiul, folosit extern, in inhalatii, trateaza sinuzita, bronsita, tusea, raceala si gripa. Pune 1-2 litri de apa intr-un vas, la foc, si cand clocoteste da vasul de-o parte, adauga 5-10 picaturi de ulei si stai aplecat deasupra lui, cu un prosop pe cap. Fa inhalatii timp de 10-15 minute.


3. Cimbru
E mai mult decat un condiment. Cand esti racit, bea cat mai multe ceaiuri de cimbru, calde. Uleiul de cimbru,  folosit extern, te scapa de sinuzita, otita, bronsita, rino-faringita si tuse. Mai poti folosi ulei de rozmarin, de cuisoare (puternic antibacterian, antiviral) sau ceaiul de cimbrisor.


Truc din batrani: Batranii de la sate obisnuiau sa presare putin malai pe plita incinsa, cand cineva din familie avea nasul infundat, si il puneau sa inspire mirosul emanat. Sau spargeau o ceapa pe coltul mesei si o puneau pe noptiera, lasand-o pana dimineata. 

Read More