Prin prăjire, boabele de cafea pierd acidul clorogenic, substanța minune care te ajută să slăbești rapid și sănătos. Acest acid stimulează arderea grăsimilor din organism, reduce absorbția de zahăr ; așadar scade și glicemia și poate împiedica formarea de noi depozite grase.
Pe scurt, cafeaua verde (neprăjită) te ajută să slăbești rapid, dar previne și efectul de yo-yo pe care îl au destul de multe diete din ziua de astăzi.
Cafeaua verde reglează metabolismul, astfel contribuie simţitor la arderea grăsimilor şi, în timp, la eliminarea kilogramelor nedorite. De asemenea, aceasta inhibă aportul de glucoză în intestine şi reduce absorţia zahărului în organism. Indiferent de dieta pe care o urmezi sau de orele pe care le petreci în sala de sport, cafeaua verde este, se pare, un aliat incontestabil în menţinerea sănătăţii.
Reducerea colesterolului, un alt beneficiu în urma consumului, aproape că elimină orice şansă de a dezvolta boli de inimă.
Ținută corect, dieta cu cafea verde te ajută să slăbești între 200 g și 500 g zilnic, dar să nu uiți că ai nevoie și de un stil de viață sănătos!
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu