Cel mai eficient tratament anti-acnee, cimbrul

Cimbrul ar putea fi la fel de eficient în tratarea leziunilor acneice ca şi tratamentele recomandate de medic pentru această problemă, au descoperit specialiştii britanici.
Condiment folosit pentru multe preparate culinare, cimbrul se dovedeşte eficient şi în tratarea acneei, este concluzia unei cercetări realizate de oamenii de ştiinţă britanici de Universitatea Metropolitană din Leeds.
În cadrul experimentului, specialiştii au testat acţiunea tincturilor de cimbru, de smirnă şi de gălbenele asupra bacteriilor care cauzează acneea (Propionibacterium acneis).
Plantele folosite în cadrul studiului au fost ţinute în alcool câteva zile sau chiar câteva săptămâni, tinctura obţinută astfel conţinând cele mai puternice principii active ale acestor plante medicinale.
După doar cinci minute, toate tincturile din aceste plante au reuşit să distrugă bacteria Propionibacterium acneis, însă cea mai eficientă a fost cea din cimbru.
Mai mult, planta a avut o acţiune mai puternică şi faţă de substanţa chimică recomandată de medici pentru tratarea acneei (benzoyl peroxide).
„Deşi cimbrul, smirna şi gălbenelele sunt alternative naturale cu virtuţi antibacteriene, este pentru prima oară.

Read More

Care sunt cele mai odihnitoare ceaiuri pentru oboseala

Oboseala - aceea în care ai senzația că o parte din tine a rămas în ziua de ieri și faci eforturi uriașe să o aduci în ziua de azi -, oboseala cronică este, se zice, una dintre bolile timpului modern. Nu mai avem vreme pentru odihnă, pentru siestă, pentru scurte răgazuri în care s ne lepădăm de griji și de gânduri. Iar asta se simte. Avem însă de partea noastră câțiva aliați de nădejde. Și nu, nu trebuie să fie „five o'clock” ca să bei o cană cu ceai! Află care sunt cele mai odihnitoare ceaiuri, numai bune de băut când suferi de oboseală cronică!

1. Ceai de portocale
Portocalele conţin 53 mg de vitamina C/100 g, astfel că o singură portocală ne oferă aportul zilnic necesar de vitamina C. Mai mult, portocalele au un efect benefic şi împotriva infecţiilor virale.
Preparare: pune într-o ceaşcă sucul de la o portocală amestecat cu o linguriţă de miere, completează conţinutul ceştii cu apă fierbinte şi amestecă toate ingredientele. Ceaiul se bea fierbinte, seara, înainte de culcare, iar senzaţia de oboseală fizică va dispărea.

2. Ceai de urzică
Urzica este recunoscută prin conţinutul bogat de minerale (calciu, fier) şi vitamine, ceaiul de urzică fiind recomandat în stările de oboseală fizică şi psihică.
Preparare: pune o lingură de frunze de urzică într-o ceaşcă cu apă fierbinte timp de 5 minute şi strecoară apoi conţinutul. Se beau trei ceşti/zi, timp de 60 de zile. Ceaiul de urzică este indicat şi în cazul sinuzitelor, otitelor, tusei, reumatismului şi gripei.
Atenţie! În cazul unui “tratament” prelungit, urzica poate provoca reacţii alergice.
3. Ceai de rozmarin
Dacă suferi de oboseală cronică, frunzele şi florile de rozmarin tonifiază organismul prin conţinutul de ulei esenţial. În plus, ceaiul este indicat şi în cazul tulburărilor digestive.
Preparare: pune 30 de grame de flori de rozmarin într-un litru de apă fierbinte, timp de 15 minute, apoi strecoară conţinutul. Se bea o ceaşcă de ceai dimineaţa, una la prânz şi una seara, înainte de culcare, timp de o lună.
Atenţie! Rozmarinul este contraindicat persoanelor care suferă de epilepsie, femeilor însărcinate şi copiilor.

4. Ceai de ginseng
Ginseng-ul conţine substanţe extrem de reconfortante, dar şi vitamine şi minerale, fiind foarte indicat în cazurile de oboseală sau convalescenţă.
Preparare: infuzează 3 grame de rădăcină de ginseng în 500 ml de apă fierbinte timp de 10-15 minute, apoi strecoară. Se bea câte o ceaşcă în fiecare dimineaţă. Cura se tine maximum 15 zile. Preventiv, se face cură de 15 zile/lună, timp de două luni.
Atenţie! Băut în exces, ceaiul de ginseng poate cauza tahicardie, fiind contraindicat femeilor însărcinate, copiilor sub 16 ani, persoanelor supraponderale şi hipertensivilor.

5. Ceai de ovăz
Ovăzul conţine vitamina E, proteine şi minerale care tonifiază organismul, având efect benefic în cazul oboselii fizice şi intelectuale.
Preparare - infuzează o lingură de ovăz uscat într-un sfert de litru de apă fierbinte timp de 5-10 minute şi strecoară. Bea o ceaşcă pe zi, timp de o lună.

6. Ceai de mentă
Frunzele de mentă conţin cafeină, vitamina A, C şi E, fiind indicate în caz de oboseală uşoară şi pentru îmbunătăţirea digestiei.
Preparare - infuzează o linguriţă de frunze uscate într-o ceaşcă de apă fierbinte, timp de 5 minute şi strecoară. Bea 2-3 ceşti/zi, dar înainte de ora 17.00. Ţine cura timp de o lună.
Atenţie! Consumul trebuie să fie limitat la femeile însărcinate şi copii, iar în caz de anemie nu trebuie să bei mai mult de 4 ceşti/zi.

7. Ceai de coacăze negre
Acţiunea tonică şi reconfortantă a coacăzelor este dată de conţinutul de vitamina C şi antioxidanţi, făcând minuni în cazurile de oboseală uşoară.
Preparare - infuzează 5 linguriţe de frunze proaspete în 500 ml de apă fierbinte, timp de 15 minute, apoi strecoară. Bea o ceaşcă dimineaţa, una la prânz şi una seara, timp de o lună.
Atenţie! Ceaiul nu este indicat persoanelor care suferă de insufienţă cardiacă sau renală.

8. Ceai de angelică
Rădăcinele de angelică sunt un remediu excelent împotriva oboselii, dar şi împotriva febrei, durerilor de cap şi tulburărilor digestive.
Preparare - infuzează 20 de grame de rădăcină tăiată în bucăţăle mici într-un litru de apă fierbinte, timp de 15 minute şi apoi strecoară-l. Se bea o ceaşcă după masa de prânz, 15 zile/lună, timp de două luni.
Atenţie! Acest ceai este contraindicat în timpul sarcinii şi trebuie administrat cu prudenţă bolnavilor de diabet.

Read More

Tratament pe baza de hrean pentru detoxifierea ficatului

Dacă vrei să urmezi o cură de detoxifiere şi să slăbeşti câteva kilograme rapid, azi îţi propunem un tratament natural, simplu de urmat şi necostisitor.
Tratamentul pe bază de hrean, lămâie şi miere, căci despre el este vorba, ajută organismul să scape de acumulările de toxine, stimulează digestia, dar şi funcţiile bilei şi pancreasului.
Datorită antioxidanţilor puternici care se găsesc atât în miere, cât şi în lămâie, această cură are rol protector şi împotriva cancerului. Şi dacă ţinem cont de faptul că hreanul are proprietăţi antibiotice, cu ajutorul acestul mix se pot trata chiar şi o serie de infecţii, precum cele urinare, dar se poate scăpa rapid şi de răceală.
Nu în ultimul rând, acest tratament elimină excesul de apă din organism, lucru care duce automat la o scădere rapidă în greutate.
Pentru a te bucura de toate aceste beneficii, tot ce trebuie să faci este să amesteci o rădăcină de hrean dată pe răzătoarea mică, cu sucul de la o lămâie şi 5 linguri de miere. Se iau câte două linguriţe pe zi, la fiecare masă, iar rezultatele încep să se vadă după prima lună de tratament. Mixul se poate păstra fără probleme la frigider.

Read More