Agrisele recomandate pentru ficat si cancerul de colon

Agrisele recomandate pentru ficat si canceru de colon

Aceste fructe, cu un conținut de 20 de ori mai bogat de vitamina C decât portocalele, sunt recomandate în tratarea afecțiunilor întregii familii. Efectele curative ale acestor fructe mici și roșii, uneori și verzi, sunt menționate de medicina tradițională chineză încă de acum 3.000 de ani.

Agrișele, căci despre ele este vorba, sunt o sursă naturală de sănătate, având în compoziția lor acizii citric, malic (ideal in acidificarea urinei) si tartric, celuloza, recunoscută pentru reglarea tractului intestinal, calciu, fier, fosfor, pectine, potasiu, sodiu, substanțe grase, zaharuri și vitaminele A, B1, B2, C, P.
Datorită proprietăților sale de top, acestea pot trata cu succes afecțiunile respiratorii, iar nutrienții din compoziție ajută la absorbția vitaminelor, mineralelor și proteinelor din hrana zilnică. În plus, pot fi considerate un adevărat medicament pentru ficat și vezica biliară, având și importante influențe asupra activității cardiovasculare.
Cercetările au arătat că agrișele favorizează formarea globulelor roșii, iar o cură de agrișe poate întări unghiile și dinții sensibili. De asemenea, agrișele au și proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene puternice.
Având numai 48 de calorii / 100 grame, agrișele sunt recomandate în curele de slăbire, pentru efectul lor tonic, dar au și importante beneficii asupra fertilității feminine, protejând întregul aparat reproducător.
Acestea sunt beneficiile pe care consumul de agrișe le aduce sănătății:
1. extractul de agrișe încetinește activitatea osteoclastică, cea de distrugere a oaselor
2. previn hiperlipidemia (dereglări ale nivelului de lipide și lipoproteine din sânge) prin atenuarea stresului oxidativ care are loc odată cu procesul de îmbătrânire
3. acționează asupra tensiunii arteriale, fiind recomandate hipertensivilor
4. mențin rinichii sănătoși și previn infecțiile urinare și uterine
5. sucul de agrișe este util pentru îmbunătățirea vederii, reduce riscul de cataracta sau hipermetropie, dar și al degenerării maculare. Consumă agrișe alături de miere pentru îmbunătățirea vederii
6. au efect diuretic, ajutând organismul să elimine toxinele, excesul de sare, apă și acid uric
7. tratează candidoza cronică și infecțiile bacteriene și parazitare
8. întăresc mușchii inimii, fiind bogate în antioxidanți, antocianine, flavonoide și potasiu
9. ajută în prevenția cancerului de colon
10. pudra de agrișe ajută ca tratament facial în eliminarea coșurilor și a acneei și previne mătreața
11. au rol anti-aging, intervenind în tratarea problemelor de piele
12. ajută la creșterea și pigmentarea părului, întăresc rădăcinile părului și îi mențin culoarea
13. susțin și întăresc sistemul imunitar, ceea ce va crește rezistența la boli
14. purifică sângele și sporesc producția de globule roșii
15. scad nivelul colesterolului din sânge
16. susțin sănătatea creierului, îmbunătățesc memoria și puterea de concentrare
17. ajută în cazul dereglărilor ficatului, fiind un tonic grozav al acestui organ
18. ajută la eliberarea de sindromul gastric și hiperclorhidrie (senzația de arsură a stomacului)
19. reglează ciclul menstrual și reduce durerile și crampele menstruale
20. acționează ca un agent antiinflamator, suprimând inflamațiile și durerile
21. pudra de agrișe, alături de ridichi ajută la eliminarea pietrelor la rinichi
22. ajută la îmbunătățirea metabolismului proteic și te ajută să slăbești
23. sprijină sistemul reproducător masculin și feminin și pot combate problemele de infertilitate

Read More

Ridichea neagra cel mai bun leac impotriva tusei

Siropul de ridiche neagră şi-a căpărat renumele de cel mai bun leac împotriva tusei. Medicii spun că este extrem de folosit pentru fluidizarea mucozităţilor bronhice şi pentru favorizarea eliminării acestora. De asemenea, siropul de ridiche neagră este ideal pentru tratarea tusei şi tulburărilor respiratorii. Pentru acest medicament natural este nevoie de o ridiche neagră şi 2-4 linguri de miere.

Rădăcinoasa trebuie spălată bine, însă nu trebuie curăţată de coajă. Nu Se taie în două şi se scobeşte ambele jumătăţi. “Dacă preferi, poţi face un capac în ridiche, pe sus, îi scoţi miezul şi apoi adaugi mierea. Pui la loc capacul şi laşi la macerat peste noapte, pentru a forma sucul.

Pentru efecte mai puternice, foloseşte miere de tei. Este bună atât pentru tusea convulsivă, cât şi atunci când eşti răguşit. În cazul adulţilor şi copiilor peste 7 ani, se administrează o lingură diluată în puţină apă, de 3-5 ori pe zi. La copiii între 2 şi 7 ani, se va administra o linguriţă de 3-5 ori pe zi.

Remediul este contraindicat persoanelor cu litiază biliară”, spune Marina Grigore, apifitoterapeut. Ajută la evacuarea bilei Denumită şi „magia neagră”, ridichea neagră are proprietăţi antimicrobiene şi antibacteriene şi abundă în substanţe nutritive şi antioxidanţi (vitaminele B şi C, potasiu, fosfor, calciu, magneziu, cupru, seleniu, zinc şi mangan). Prin eliminarea toxinelor, ridichea ajută la menţinerea unui ficat sănătos, contribuind şi la refacerea celulelor hepatice. Efectul detoxifiant al ridichei negre aduce beneficii şi rinichilor, prevenind formarea calculilor şi a infecţiilor renale.


În cadrul medicinei naturale, ridichea neagră este recunoscută în special pentru beneficiile asupra intestinelor. Se cunosc de multă vreme beneficiile ridichii negre asupra sistemului digestiv, în special acţiunea sa benefică în ceea ce priveşte reglarea funcţiei biliare favorizând evacuarea bilei. Bună şi în stări de oboseala Sub formă de sirop, ridichea neagră poate fi administrată şi copiilor cu vârsta de peste trei ani pentru a evita stările de oboseală. În acest caz, ridichea neagră este apreciată pentru conţinutul bogat de vitamina C De asemenea, ridichea neagră întăreşte sistemul imunitar, echilibrează sarea şi apa din organism, ameliorează durerile cardiac şi este un antibiotic 100% natural.

Read More

Bautura care iti curata ficatul, cum se prepara

Bautura care iti curata ficatul este benefica pentru tot organismul, avand rolul de a iti reda energia si de a accelera metabolsimul.
Bautura care iti curata ficatul ajuta la o detoxifiere “curata” si la eliminarea toxinelor acumulate de ficat pe o perioada lunga de timp, daca este consumata zilnic.
Bautura care iti curata ficatul este alcatuita din ingredeinte care pe deoparte ajuta ma o mai buna digestie, ajuta la slabit si totodata revigoreaza organele interne.
Bautura care iti curata ficatul ajuta cel mai mare organ din corp sa functioneze mult mai bine, mai ales in cazul in care ficatul este ingreunat de consumul de alcool, de cafea, si de fumat.

Bautura care iti curata ficatul – cum se prepara:

Pentru preparare aacestei bauturi este nevoie de un grepfruit, o lamaie, miere de albine si apa.
Grepfruitul se stoarce si se toaca de preferat la blender si se amesteca cu tot sucul de la o lamaie si cu o lingurita de miere.
Pentru efecte maxime, deasupra se toarna o cana de apa rece si o lingurita de otet de mere.
Ingredientele au rolul de a elimina toxinele din ficat, mai ales daca bautura este consumata zilnic, pe stomacul gol.
Mai mult decat atat, aceasta bautura este indicata si pentru slabit, avand in vedere ca starneste metabolismul si digestia, la primele ore ale zilei.

Read More

Curata ficatul si reglarea tranzitului intestinal

Un ficat sănătos ne asigură vitalitate, energie, un aspect bun al pielii şi o stare bună de sănătate. Ficatul participă la fabricarea sângelui, la întărirea şi stimularea digestiei, la curăţarea sângelui şi eliminarea toxinelor.
Detoxifierea ficatului

Pentru a menţine ficatul într-o stare perfectă de funcţionare, trebuie să-I curăţăm zilnic Unul din cele mai simple şi eficiente moduri de detoxifiere a ficatului este să consumăm în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, un amestec de ulei de măsline şi suc de lămâie.
Ingrediente

• 1 lingură de ulei de măsline

• 1 lingură de suc de lămâie

Combinaţi aceste două ingrediente într-o căniţă şi beţi amestecul pe stomacul gol, apoi puteţi lua micul-dejun.
Efecte

După o perioadă de timp de la începerea acestui tratament veţi simţi diferenţa:

—Curăţirea şi întinerirea pielii

–Dispariţia cearcănelor

–Reglarea tranzitului intestinal

–Tratarea constipaţiei şi a altor probleme digestive imbunătăţirea stării generale de sănătate

–Creşterea nivelului de energie

Datorită proprietăţilor antibacteriene şi antimicrobiene, sucul de lămâie ajută la tratarea problemelor stomacului: indigestie, dureri de stomac, aciditate la stomac, crampe stomacale. Efectele carminative ale lămâiei ajută calmează tractul digestiv şi ajută la reducerea gazelor şi balonării.

Consumul a unei linguri de ulei de măsline combinate cu o lingură de suc de lămâie înainte de mese poate proteja stomacul de ulcer, ajutând totodată la tratarea constipaţiei.

Acest amestec descurajează totodată creşterea pietrelor la bilă, rinichi şi ficat, datorită efectului detoxifiant. În acest caz, se recomandă amestecul de ulei de măsline, suc de lămâie şi apă, consumat înainte de micul-dejun.

Efectul de scădere a colesterolului a uleiului de măsline este binecunoscut, datorită conţinutului de grăsimi mononesaturate şi polinesaturate. Uleiul de măsline reduce riscul bolilor de inimă. in acelaşi timp, sucul de lămâie scade tensiunea arterială şi creşte colesterolul bun.

Uleiul de măsline extravirgin conţine antioxidanţi benefici pentru inimă, numiţi tocoeroli, forma naturală a Vitaminei E. Antioxidanţii reduc riscul bolilor de inimă prin protejarea organismului de oxidarea colesterolului, care poate bloca fluxul de sânge şi provoca astfel întărirea arterelor. Uleiul de măsline conţine anticoagulanţi naturali care ajută la combaterea afecţiunilor cardiovasculare, prin subţierea sângelui şi reducerea riscului de cheaguri de sânge şi blocajele vaselor de sânge.

Sucul de lămâie conţine potasiu, iar consumul acestuia zilnic este foarte indicat persoanelor cu probleme de inimă, în special cu hipertensiune arterială.

Pentru întărirea unghiilor fragile, care se rup uşor, amestecaţi i lingură de ulei de măsline încălzit cu lingură de suc de lămâie, şi înmuiaţi unghiile în această soluţie seara, cu io minute înainte de merge la culcare.

Lămâia şi uleiul de măsline pot ajuta de asemenea la întărirea părului, controlul măreţii şi obţinerea unui păr. strălucitor.

Proprietăţile antiseptice şi astringente ale sucul de lămâie ajut’ă inclusiv la tratarea problemelor pielii.

Read More

Sucul de morcovi elimina pietrele la rinichi si imbunatatesc vederea

Exista peste 100 de specii de morcovi la nivel global, care variaza de la culoarea portocaliu intens, pana la mov, galben sau alb. Nuanta portocalie a morcovului este data de catre antioxidantul beta-caroten. Acesta este absorbit in intestin si transformat in vitamina A, in timpul digestiei. Vitamina A este o substanta folosită de ficat pentru evacuarea toxinelor din corp. Consumat cu regularitate, morcovul mentine sanatatea organismului si in special pe cea a ochilor, dar si pe cea a oaselor, datorita continutului de vitamina K. De asemenea, fibrele din morcovi ajuta la curătarea optimă a colonului si la eliminarea parazitilor intestinali, contribuind la sănătatea tractului intestinal.
    Cel mai frecvent, este consumata radacina morcovului sub forma de salata, suc sau ca ingredient in mancarea gatita, insa si tulpina verde se poate mânca, desi nu este o practică obisnuită.

CURA CU SUC DE MORCOVI
    Multe dereglări ale ficatului şi sistemului digestiv sunt cauzate de deficienţa unor anumite elemente ce pot fi obţinute din sucul de morcovi. Diverse alergii de piele, eczeme, erupţii şi tulburări ale sistemului limfatic dispar dacă beţi cu regularitate suc proaspăt de morcovi. Sucul de morcovi ajută la curăţarea organismului - se ştie că multe toxine suprasolicită ficatul. Un ficat care nu funcţionează bine nu va putea să facă faţă singur substanţelor toxice care trebuie inlăturate din corp. Acestea sunt transferate sistemului limfatic şi apoi eliberate in piele, prin pori. Toxinele dizolvate au culoarea galbenă sau portocalie. Dacă in organism sunt multe depozite toxice, pielea se ingălbeneşte. Este un fenomen normal, iar pielea va reveni la culoarea sa naturală odată ce substanţele toxice sunt eliminate. În unele cazuri, acest proces poate dura intre 6 şi 12 luni.
    Sucul de morcovi este asemănător cu sangele, ca structură şi conţinut, cu excepţia faptului că are un atom de magneziu in loc de atom de fier. În Antichitate, oamenii trebuie să fi observat, de asemenea, ceva extraordinar în „sangele” morcovului — îl descriau adesea ca fiind regele legumelor.
    Un pahar de suc de morcovi conţine intreaga doză zilnică recomandată de vitamine şi microelemente. Acestea hrănesc organismul şi ajută la intărirea sistemul imunitar impotriva infecţiilor prezente şi viitoare, reducand acidifierea organismului. In acest fel, sistemul imunitar poate lupta chiar şi impotriva celor mai periculoase boli. Alte efecte ale curei cu suc de morcov se refera la faptul ca imbunătăţeşte aspectul dinţilor, părului şi unghiilor, inlătură ulceraţille stomacului şi a duodenului, are un efect pozitiv asupra ochilor şi a gatului.

ATENTIE ! Deoarece morcovii contin substanţe solubile în apă, conţinutul nutritiv este mult mai bine absorbit în prezenţa uleiului. Astfel, este indicat să amestecaţi sucul de morcovi cu o picătură de ulei de măsline, pentru ca organismul nostru să absoarbă toate elementele nutritive.

    Unii oameni sunt sceptici în ceea ce priveşte eficienţa terapiei cu suc de morcovi, deoarece li se pare prea simplu. Enumeram câteva dintre proprietăţile terapeutice ale banalului morcov: antianemic, remineralizant, tonic, reglator intestinal, hepatoprotector, hipotensiv, antioxidant, carminativ, antispastic, cicatrizant, antidiareic, laxativ, depurativ, diuretic, galactogog, vermifug, alcalinizant.

    Calităţile nutritive ale morcovului îi sunt conferite, pe lângă vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, C, E, K, beta-caroten) şi de numeroase minerale din compoziţia sa – indicate in ordine descrescatoare, dupa cantitatea continuta: potasiu, clor, sodiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, bor, zinc, mangan, brom, cupru, fluor, vanadiu, molibden, nichel, aluminiu, crom, iod, cobalt, seleniu.
    Fibrele din morcovi sunt constituite, in cea mai mare parte, din celuloza. Gustul dulce sau zahărul din morcov este furnizat de glucoza, xiloza, fructoza si dextroza. De asemenea, morcovul mai conţine aminoacizi, proteine, lipide, apa si daucarină, o substanţă cu efect puternic vasodilatator.
EFECTE TERAPEUTICE: UZ INTERN

Imbunătăţesc vederea
    Morcovii sunt bogaţi în betacaroten, un compus care se transform în mod natural în vitamina A atunci când sunt consumaţi. Cu cât morcovul este mai oranj, cu atât este mai bogat în betacaroten. La nivelul retinei, vitamina A se transformă în rodopsină, un pigment purpuriu care te ajută să vezi noaptea. În plus, betacarotenul protejează împotriva degenerării maculare (afecţiune care include o varietate de boli de natură oftalmologică) şi a cataractei.

Elimina pietrele la rinichi
    Oricine care sufera de pietre la rinichi, reumatism, guta sau artrita sa consume morcovi, ca atare sau sub forma de suc, dar nu gatiti. Sucul de morcovi are proprietatea de a elimina acidul uric din organism.

Calculi biliari
    Beti zilnic o cana de suc de morcovi. Prelungiti cura pana ce durerile dispar. Sunt interzise alimentele prea sarate, berea si bauturile alcoolice.

Combat anemia
    Atât sucul proaspăt de morcovi, cât şi morcovii consumaţi în stare crudă ajută în combaterea anemiei. Sucul obţinut din stoarcerea morcovilor este un lichid uşor digerabil, nu irită pereţii stomacului şi aduce un aport considerabil de fier şi de vitaminele B şi C.

Previn creşterea glicemiei
    Glucidele pe care le conţin morcovii au avantajul că eliberează treptat glucoza sau energia. De aceea, salatele cu rădăcinoase previn şocurile insulinice, creşterea sau scăderea bruscă a glicemiei

Buni pentru alăptare
    Consumul regulat de morcovi îmbunătăţeşte calitatea laptelui mamei, iar infuzia de seminte de morcov creste secretia de lapte.

Previn apariţia bolilor cardiace
    Morcovii scad nivelul colesterolului rău care cauzează ateroscleroza, iar fibrele pe care le conţin eliberează fluxul sanguine de excesul de lipide. De asemenea, morcovii conţin potasiu, care ajută la echilibrarea nivelului de sodiu, asociat cu hipertensiunea, şi ţin presiunea sângelui sub control.

Hipertensiunea arterială
    HTA poate fi tratată cu ajutorul sucului de morcovi. Pentru persoanele hipertensive este nevoie de 100 mililitri de suc de morcovi zilnic, de două ori pe zi. Terapia trebuie să se prelungească pe o perioadă de 30 de zile.

Reduc riscul de accident vascular cerebral
    O cercetare efectuata de Universitatea Harvard a demonstrat ca oamenii care consuma peste 6 morcovi pe saptamana sunt mai putin predispusi unui accident vascular cerebral, comparativ cu persoanele care mananca un morcov pe luna sau mai putin.

Ţine astenia la distanţă
    Stările de tristeţe şi de melancolie frecvent întâlnite la începutul primăverii pot fi combătute cu ajutorul unei cure de morcovi. Aceştia se pot consuma atât cruzi sau sub formă de suc, cât şi adăugaţi în supe.

Morcovul reglează activitătile ficatului
    La nivel hepatic, morcovul actionează asupra bilei în special, dar se pare că poate să regleze ansamblul activitătilor ficatului. Morcovul este si cel mai bun prieten al intestinului. Este cel care reglează tranzitul intestinal, cel care are o actiune de dezinfectare si de cicatrizare a mucoasei.

Ajuta la pierderea in greutate
    Un morcov de 100 de grame are aproximativ 41 de calorii si cantitati neglijabile de grasime si colesterol. In schimb, completeaza aportul zilnic de nutrienti cu vitamine si fibre alimentare, care hranesc organismul, induc senzatia de satietate si mentin sanatatea tractului intestinal.

Mentin sanatatea colonului
    Vitamina A este substanta folosita de ficat pentru evacuarea toxinelor din corp. Fibrele din morcovi contribuie la curatarea optima a colonului si stimuleaza eliminarea eficienta a materiilor fecale.

Morcovul, un excelent vermifug, elimina tenia si oxiurii
    Morcovul este si un excelent vermifug si dacă încă problema mai persistă se poate folosi ca drept adjuvant pentru un tratament mai complex. Mai are si o actiune benefică asupra mucoasei gastrice pe care o protejează si pe care o cicatrizează.
    Pentru a elimina teniile sau oxiurii, mancati morcovi cruzi, rasi, dimineata pe stomacul gol si cu cateva minute inainte de mesele principale. Dupa 8 zile, in general, viermii sunt eliminati.
De ajutor în caz de constipaţie
    Persoanele care suferă de constipaţie ar trebui să ţină o cură cu suc de morcovi până la dispariţia problemei. Se recomandă 250 ml de suc de morcovi pe zi. Se bea un pahar pe stomacul gol, imediat după trezire şi unul la culcare. Se recomandă în combinaţie cu suc de mere, deoarece are un gust mai uşor de tolerat. De asemenea, morcovii se pot folosi şi sub formă de supă-cremă: un kilogram de morcovi se fierb într-un litru de apă şi, după aceea, se pisează. Pentru un gust mai bun se va adăuga un pic de ulei, mărar şi cimbru.

Combate diareea la copii
    Morcovul este în acelasi timp un laxativ moderat însă care poate să reducă si diareea. Datorită nivelului său ridicat de fibre, morcovul are capacitatea de a retine apa, de aici si actiunea sa de a combate diareea.
    În cartea „Tratamentul bolilor prin legume, fructe şi cereale”, doctorul Jean Valnet recomandă sugarilor cu diaree suc de morcovi cruzi în locul obişnuitei supe de morcovi. Sucul de morcovi se combină cu apă în proporţie de 50:50. Este bine de ştiut că reluarea alimentaţiei lactate se va face numai după dispariţia tulburărilor intestinale, aproximativ după 2-3 zile.

Previn cancerul
    Studiile arată că morcovii reduc riscul apariţiei cancerului de plămâni, mamar şi de colon cu până la o treime datorită conţinutului de falcarinol, un pesticid natural din componenţa acestora.

Afectiuni pulmonare
    De asemenea, morcovul este un remediu excelent în caz de afecţiuni pulmonare (tuberculoză, bronşită, astm), având rol expectorant. Un studiu a constatat ca riscul dezvoltarii cancerului pulmonar la fumatorii care nu consuma morcovi este de trei ori mai mare, comparativ cu cei care consumau morcovi mai mult de o data pe saptamana.

Cancerul de prostata
    In randul barbatilor tineri, dietele bogate in beta-caroten ar putea juca un rol de protectie impotriva cancerului de prostata, potrivit unui studiu realizat de Harvard School of Public Health’s Department of Nutrition.

Leucemie
    Intr-un studiu din 2011 s-a constatat ca sucul din extract de morcov distruge celulele leucemice si inhiba progresia acestora.

EFECTE TERAPEUTICE: UZ EXTERN

Sanatatea pielii
    Proprietatile detoxifiante ale morcovilor ajuta la eliberarea ficatului de toxine si la vindecarea acneei, prin curatarea fluxului sanguin. Tot morcovii trateaza pigmentarea inegala a pielii, iar vitamina A din aceste legume hraneste celulele dermei, previne deshidratarea si alte probleme dermatologice comune.

Prevenirea infectiilor
    Medicina traditionala considera morcovul a fi un bun antiseptic natural, excelent pentru prevenirea infectiilor. Leguma poate fi utilizata pentru vindecarea mai rapida a ranilor, fie in forma cruda, fie fiarta sau zdrobita. Poate fi de ajutor în caz de arsuri, eczeme, pecingine, degerături sau crăpături la nivelul călcâielor.

Impetigo, panaritiu si furuncule
    Radeti cativa morcovi, puneti totul intr-un tifon si aplicati aceasta cataplasma rece pe locurile bolnave. Crustele vor cadea in curand si infectiile se calmeaza.
Previn apariţia ridurilor
    În cazul femeilor, sucul de morcovi este un aliat imbatabil în lupta cu ridurile. Studiile au arătat că în morcovi se găseşte o cantitate importantă de estrogen, hormon specific femin care previne pierderea elasticităţii ţesutului. Astfel, pielea se menţine suplă şi strălucitoare.

Efecte anti-imbatranire
    Beta-carotenul, antioxidantul puternic cu beneficii multiple asupra organismului, are si o actiune protectoare asupra celulelor organismului, ajutandu-le sa lupte impotriva radicalilor liberi. Prin urmare, morcovii au si proprietati anti-imbatranire importante, incetinind fenomenele biologice specifice inaintarii in varsta.

Celulita
    Se fac aplicatii cu suc de morcovi. Vitamina A este o sursa de intinerire pentru piele.

Protejeaza dantura
    Morcovii curata dantura dupa fiecare masa, actionand ca un abraziv natural care elimina eficient resturile alimentare si placa bacteriana de pe suprafata dintilor si a limbii. Totodata, morcovii stimuleaza productia de saliva, pentru o curatare naturala a cavitatii bucale si prevenirea halenei.
    În general, cei mai mulţi părinţi le dau copiilor să roadă morcovi în perioada de creştere a dinţilor, deoarece înlesnesc ieşirea acestora.

Mătreaţa îndepărtată cu morcovi
    Mătreaţa şi problemele scalpului pot fi rezolvate cu ajutorul morcovilor. Radeţi 200 de grame de morcovi proaspeţi, apoi căliţi morcovul la foc mic, adăugând sare. Consumaţi acest amestec o dată pe zi.

ATENTIE !
    In caz de supraalimentare indelungata cu morcov, semnele ca vitamina A este in exces in organism sunt:
- pielea capata o nuanta portocalie
- epiderma se descuameaza
- vedere incetosata, fotosensibilitate, urticarie solara, cristalizari la nivelul cristalinului
- greturi ori ameteala
    In cazuri extreme cel in cauza se poate confrunta cu caderea parului sau cu o splina si ficat marite.
    Nu se recomanda consumul de morcov in caz de cataracta si glaucom.

Read More

Energizantele iti pun sanatatea in pericol

Consumul de băuturi energizante a devenit foarte popular în ultimii ani, în ciuda efectelor secundare negative pe care le au asupra sănătății.

În general, aceste băuturi energizante se adresează persoanelor care au nevoie de un surplus de energie în timpul unor perioade epuizante din punct de vedere fizic sau mental, cum ar fi sportivii, de exemplu.

Totuși, numeroase studii au asociat diferite afecțiuni cardiovasculare cu consumul zilnic de băuturi energizante.

De ce sunt nocive băuturile energizante

Băuturile energizante combină substanțe precum cofeină, aminoacizi (taurina), carbohidrați (cum ar fi glucuronolactonă, o subtanță tonică sintetică), vitamine (complexul B) și extracte din plante medicinale (guarana și ginseng).

O singură doză din această băutură este echivalentul a patru cești de cafea la filtru, două espresso, aproximativ patru cutii de cola sau șase cești de ceai.

O persoană sănătoasă poate consuma între 100 și 300 de mg de cofeină zilnic și un maximum de 400 de mg.

Dozele mari de energizante nu pun în pericol sănătatea, exceptând situațiile când sunt combinate cu alcool, deoarece pot afecta sănătatea ficatului. În caz de supradoză, sunt posibile efecte secundare precum tahicardie, agitație psiho-motorie, nervozitate, tulburări de somn sau depresie.

Totuși, dacă o persoană consumă mai mult de două doze de băutură energizantă zilnic, tensiunea arterială și glicemia pot crește în mod semnificativ.

De asemenea, persoanele care fac sport trebuie să știe că aceste băuturi conțin cofeină, un bun antidiuretic. Astfel, consumul acestor băuturi și exercițiile fizice pot duce la pierderi importante de apă.

Read More

Cele mai bune remedii pentru ficat

Ficatul are un rol important în echilibrul metabolismului, deoarece sintetizează colesterolul, fosfolipidele, lipidelor și lipoproteinele, participă la metabolismul glucidelor și proteinelor și ajută la sinteza unor elemente din sânge, cum sunt globulinele, albuminele și antitrombina.
Așadar, este foarte important ca ficatul să aibă o bună funcționare, el elimină multe toxine din organism, deci el, la rândul lui trebuie curățat de toxine. Îți prezentăm cele mai bune ceaiuri pentru ficat, care să te scape de îngreunarea și mai mare a ficatului cu medicamente atunci când faci excese sau ești foarte obosit.

Înainte de asta este bine să știi că ficatul este singurul organ al omului care se reface, dar are nevoie de multă odihnă și repaus. Și dacă adaugi și unul din ceaiurile de mai jos o să te simți mai tânăr, o să îți dispară cearcănele și senzația continuă de oboseală.

Ceaiuri pentru ficat - gălbenelele

Puțini știu că gălbenele sunt foarte bune, atât intern cât și extern, și că se studiază, în prezent, acțiunea plantei asupra virusului HIV (SIDA). Deja s-au obținut rezultate semnificative in vitro și s-a constatat acțiunea inhibitorie a extractelor de gălbenele asupra virusului HIV.

Intern, gălbenelele ajută la stimularea secreției biliare și la dezintoxicarea ficatului. 2-3 căni pe zi și o linguriță de gălbenele la cana de apă este exact ce îți trebuie să te revigorezi și să îți pui ficatul pe picioare.

Remediile pe bază de anghinare

Frunzele de anghinare au proprietăți hepatoprotectoare și stimulente ale funcției hepatice. De asemenea au și funcția de a crește debitul de bilă secretată.

Ceaiul de anghinare este recomandat, în special, în disfuncții hepatobiliare (de exemplu insuficiență biliară), în colecistite, în hepatitele subacute, cronice și chiar în preciroză. În ceaiuri se pune o linguriță de frunze de anghinare la o cană de apă și se beau maxim două căni pe zi. 

Printre cele mai bune ceaiuri de ficat este și ceaiul de armurariu. Acesta conține flavonoide lignanice (silymarină),iar acțiunea lor asupra ficatului este de a modifica structura periferică a membranei celulare a hepatocitelor, astfel că previne penetrarea toxinelor în interiorul celulelor și stimulează potențarea regenerativă a ficatului și formarea de noi hepatocite.

Leacurile cu armurariu

Ceaiul de armurariu este recomandat mai ales în hepatita acută și cronică, în hepatita alcoolică și ciroză hepatică. La ceai se folosesc fructele de armurariu, se pune o linguriță de fructe măcinate la o cană de apă de două ori pe zi.

Atunci când crezi că ai exagerat o bună perioadă de timp cu grăsimile și mâncărurile nesănătoase și vrei să ții o cură de dezintoxicare a ficatului, ceaiul de păpădie este printre cele mai bune.
Păpădia purifică organismul, stimulând activitatea secretoare a bilei, este bogata în săruri de potasiu și poate fi la fel de bună inclusiv în diete, datorită împiedicării retenției de lichide și a rezultatelor bune în dispariția celulitei. Ceaiul se face cu 2 lingurițe de păpădie măcinată la o cană de apă și se bea de 2 ori pe zi.

Read More

Consuma merele intregi pentru a beneficia de puterea lor de vindecare

Merele sunt printre cele mai comune fructe, toți le folosim în plăcinte, fel de fel de deserturi și mai ales crude. Puțini știu însă beneficiile consumului de mere, fructe incredibil de sănătoase pentru organismul uman.
Principalul beneficiu al merelor constă în conținutul lor de potasiu, care omoară germenii, extrăgându-le apa (microorganismele se usucă și mor). Potasiul este important pentru că menține țesuturile moi și elastice și combate scleroza arterelor. Acest lucru este dovedit prin faptul că oțetul din cidru de mere se folosește pentru frăgezirea cărnii.

Beneficiile consumului de mere – pectina din mere protejează inima și reduce colesterolul

O fibră solubilă, pe care o furnizează merele este pectina, care reduce semnificativ colesterolul și protejează inima. Un aliment foarte puternic și lăudat de mulți medici, făcut din mere este oțetul din cidru de mere, care păstrează tot din măr, mai puțin zahărul care devine acid în urma fermentației de producere a oțetului. Acidul din oțetul de cidru de mere omoară bacteriile din plămâni și intestine atât de bine, încât materiile reziduale din intestine își pierd mirosul neplăcut.

Beneficiile consumului de mere – întăresc arterele și reduc inflamațiile rinichilor și ficatului

Merele ajută la întărirea arterelor, reduc inflamațiile rinichilor și ficatului, fac să dispară mâncărimile capului, guturaiul sau simptomele alergice precum lăcrimatul sau strănutul. De asemenea, ajută în tratarea sinuzitei, durerilor faciale sau nevralgiilor. Nevralgia facială cauzată de sinuzita paranazală poate fi alungată într-o zi dacă se consumă un pahar cu apă alături de o linguriță de oțet de cidru de mere, o dată la o oră, de șapte ori în acea zi. Paharul se soarbe încet.
Pielita, adică inflamația la rinichi, care face ca în urină să fie prezente celule de puroi, dispare dacă se consumă zilnic un pahar de apă cu două lingurițe de oțet din cidru de mere. Acest oțet este la fel de eficient în curele de slăbire pe termen lung. Se bea un pahar de apă cu o linguriță de oțet din cidru de mere înainte de fiecare masă. Slăbirea se va produce treptat, iar persoana care urmează tratamentul nu va simți înfometare sau nu va avea efectele secundare neplăcute care apar de obicei în curele de slăbire.

Beneficiile consumului de mere – consumă merele întregi pentru a beneficia de puterea lor de vindecare

Puterea antioxidantă a merelor stă, în special, în coajă, unde se găsesc antioxidanți, precum procianidine, acid clorogenic, catechine sau ploridizin. Fiind bogate în antioxidanți, merele au fost asociate dintotdeauna cu un risc scăzut de boli cornice grave. Așadar, consumul regulat de mere cu tot cu coajă a fost asociat cu un risc scăzut de cancer la colon și cancer la ficat.
Mărul consumat întreg, cu tot cu coajă și sâmburi are efecte foarte benefice pentru organism. Au un rol important în scăderea grăsimii din sânge, scad riscul dezvoltării bolilor de inimă și a diabetului, scad riscul accidentului cerebral vascular.

Read More

Cum ajuti organismul sa se regenereze

Piele fina, elastica si fara riduri, inima sanatoasa si puternica, oase tari si compacte, toate acestea nu sunt un vis, ci o realitate relativ usor de obtinut. Totul e sa folosim ce ne-a dat mai bun mama natura. „E foarte important sa vizitezi medicul si sa-ti controlezi factorii de risc“, explica neurologul Dafin Muresanu, potrivit evz.ro. Acestia sunt, in principal, tutunul si alcoolul, dar e important si sa respectam orele de somn si relaxare.

„Unii traiesc mult mai intens viata si muncesc foarte serios: in doua ore pot sa arda cat altii in sapte. Altii au o viata lejera, se protejeaza continuu si duc, astfel, o viata lunga. Totul tine de modul in care consumi rezerva biologica si rezerva cognitiva care scad, de-a lungul vietii, daca n-ai grija de ele“, explica specialistul.

Cum ajuti organismul sa se regenereze

In fiecare clipa, celule din organismul uman mor, dar in acelasi timp se nasc altele noi. Suntem intr-o permanenta autoregenerare. Spre exemplu, celulele rosii traiesc doar patru luni, cele albe - un an, celulele din piele se reinnoiesc in cel mult trei saptamani, cele din oase - la 10 ani. Practic, spun specialistii, o data la sapte ani, corpul trece printr-un proces de regenerare complet, apoi incepe altul. Iar noi putem stimula acest proces natural, printr-o alimentatie adecvata. Practic, sa ne prelungim tineretea.

Laptele si produsele lactate, alimente-cheie pentru oase

Pentru a ajuta regenerarea oaselor, hrana trebuie sa contina, in primul rand, alimente bogate in calciu, precum laptele si produsele lactate, dar sunt benefice si legumele cu frunze verzi. De asemenea, avem nevoie de vitamina D, pe care o gasim in peste sau in broccoli. E bine sa renuntam la fumat, consum de alcool si exces de cafeina si sa facem sport 30 de minute, in fiecare zi. Celulele osoase se regenereaza in 10 ani, iar densitatea osoasa maxima o atingem la 20 de ani, dupa care scade treptat.

Pestele, benefic pentru ochi si cresterea unghiilor si a parului

La ochi, singurele celule care se regenereaza sunt cele din cornee, practic, se refac in 24 de ore de la un accident. Pentru o vedere buna e indicat sa consumam peste, morcovi, afine, usturoi si spanac. Pestele, somonul in special, mai ales daca este neafumat, si ouale sunt bune si pentru regenerarea si cresterea unghiilor si a parului. Ajuta, de asemenea, si legumele, nucile, cerealele integrale, carnea de pui si de curcan, lactatele, apa, fasolea si mazarea, avocadoul si semintele de floarea- soarelui.

Carnea rosie, buna pentru inima si reimprospatarea sangelui

Dupa varsta de 35 de ani inima oboseste, bate mai incet si incepe sa-si piarda din vigoare. Ca sa functioneze bine e nevoie de un sange sanatos si vase sangvine elastice. Cum celulele rosii din sange traiesc patru luni, organismul are nevoie de fier pentru a le regenera. Acesta se gaseste in carnea rosie, oua, porumb, sfecla rosie si cacao. De asemenea, vita de vie dovleacul si telina combat anemia. Pentru elasticitatea vaselor putem consuma vinete, morcovi, ceapa, tarate, usturoi si hrean.

Papadia, planta care ajuta la regenerarea celulelor din ficat

Atunci cand se indeparteaza, printr-o operatie, 70% din ficatul unei persoane, acesta creste la loc in doar cinci luni, deoarece celulele hepatice se regenereaza o data la 150 de zile. Daca nu s-ar intampla acest lucru, organismul uman ar inceta sa functioneze. Pentru a ajuta acest proces e suficient sa consumam, spre exemplu, ceaiuri de papadie, dar si spanac, salata verde, varza, conopida, ardei gras, lemn dulce, suc de aloe, ulei de somon, patrunjel, morcovi, oregano si ginseng.

Pielea, regenerata intr-o luna cu apa, rosii, kiwi, citrice si peste

Celulele din piele - cel mai mare organ al omului – se regenereaza o data la trei–patru saptamani, spun specialistii. Pentru a ajuta acest procesc rapid si continuu, trebuie sa consumam: multa apa, citrice, rosii, kiwi (bogat in vitamina C), fructe de mare si peste gras (acizi grasi Omega-3), avocado si nuci sau ulei vegetal nerafinat. Este necesar si un aport de antioxidanti – din catina, goji sau fructe de padure, ceai verde, dar si struguri negri, ciocolata neagra si prune uscate sau varza rosie.

Cafeaua ajuta functionarea plamanilor si a creierului

Cele mai bune alimente pentru sanatatea creierului sunt cafeaua (consumata cu moderatie) si ciocolata neagra, afinele, nucile, bananele, somonul, vinetele, ceaiul verde, morcovii, cerealele integrale si usturoiul. De asemenea, o ceasca, maximum doua de cafea pe zi, datorita cafeinei din continut, poate imbunatati functia pulmonara si poate diminua manifestarile astmului. Antioxidantii si cofeina din boabele de cafea ne ajuta sa ne concentram mai bine si previn chiar aparitia unor tipuri de cancer.

Read More

Detoxifiaza si regenereaza ficatul in mod natural

Alimentatia, fumatul si stilul de viata nesanatos ori haotic afecteaza ficatul. Acest organ este, de asemenea, sensibil la stres si la tulburarile metabolice. Chiar si supraponderabilitatea sau o dieta drastica "supara" ficatul. Sucul de mai jos este tot ce ai nevoie. Detoxifiaza si regenereaza ficatul:

Ingrediente
1 sfecla rosie medie
1 telina
1 morcov
frunze de sfecla rosie sau frunze de papadie (optional)
½ lamaie curatata de coaja (optional)
1 bucata mica ghimbir proaspat

Mod de preparare
Se curata si se spala toate legumele si se pun intr-un storcator. Se bea ca o completare la o masa principala sau intre mese. Acest suc detoxifiant poate produce efecte destul de profunde, mai ales la persoanele cu un nivel crescut de toxicitate.
Consuma cu atentie, o data la cateva zile, observand atent reactiile pe care le transmite organismul. Daca apar reactii negative, consuma-l diluat cu apa si cu o frecventa mai redusa si/sau nu pe stomacul gol.

Read More

Sucul de rosii contine antioxidanti si scade colesterolul

Sucul de rosii contine antioxidanti, poate ajuta intr-o cura de detoxifiere, scade colesterolul si protejeaza impotriva infectiilor, a bolilor de ficat. De asemenea, beneficiile sucului de rosii pot fi observate si in curele de slabire, pentru ca are un continut redus de calorii.  

Sucul de rosii poate preveni obezitatea si ajuta organismul sa lupte impotriva diabetul. Amidonul din sucul de rosii ar accelera metabolismul din carbohidrati si creste ritmul de ardere al grasimilor.  

Sucul de tomate este bogat in vitaminele A, B, K si C, dar si in minerale precum potasiu, fier, fosfor, magneziu, crom, cupru sau mangan. De exemplu, cromul pe care il contine sucul de rosii ar avea proprietatea de a stabiliza si aduce la un nivel optim glicemi, potrivit adevarul.ro. 

De asemenea, vitamina A ajuta la imbunatatirea vederii si ar reduce riscul aparitiei unor afectiuni oftamologice. Pentru ca are un continut important de vitamina B, sucul de rosii poate avea efect benefic si in ceea ce priveste reglarea tensiunii arteriale si te ajuta sa te protejezei de atacuri de cord.    

De asemenea, nutritionistii mai spun ca poate reduce nivelul de colesterol „rau”. Sucul de rosii mai contine si vitamina K si calciu, doi nutrienti care sunt benefici pentru sistemul osos. Mai mult, licopenul din sucul de rosii poate ajuta la protejarea masei osoase. Consumul de suc de rosii ar tine departe boli precum osteoporoza.  

Beneficiile sucului de rosii ar fi si pentru piele. Poate fi folosit si sub forma de masca. De asemenea, sucul de rosii are nutrienti care protejeaza pielea de efectele negative ale razelor ultraviolete.     

In ceea ce priveste constraindicatiile, sucul de rosii nu sunt recomandate celor care sufera de boli gastroduodenale, cum ar fi ulcerul. Acestora nu le este indicat consumul de suc de rosii din cauza aciditatii tomatelor.

Read More

Plante care au grija de sanatatea ficatului tau

Stresul, oboseala, alimentația dezechilibrată și virusurile hepatice au consecințe nefaste asupra ficatului. Din fericire, farmacia verde ne oferă numeroase emedii care au grijă de acest organ.

Obiceiurile nesănătoase, cum sunt dieta bogată în grăsimi și alimentele care se digeră greu, nopțile albe și stresul afectează activitatea ficatului. Acesta secretă bilă pentru digestie, filtrează substanțele nutritive de toxine, neutralizează și elimină reziduurile din organism.
Un ficat suprasolicitat începe să dea semne de îmbolnăvire prin oboseală inexplicabilă, limbă încărcată, greață, dureri în partea dreaptă, lipsa poftei de mâncare, miros neplăcut al gurii.

Armurariul, pentru cura de detoxificare
Fitoterapeuții spun că un ficat încărcat trebuie detoxificat. Curele cu armurariu sunt eficiente în acest caz. Armurariul este o plantă utilizată des în medicina naturistă, pentru că are proprietăți antioxidante și de stimulare a capacității de regenerare a ficatului.
Se folosesc fructele și semințele uscate și mărunțite ori sub formă de extract. Poți face infuzie dintr-o lingură şi jumătate de fructe de armurariu măcinate, la o cană cu apă, pe care o laşi la infuzat timp de 15 minute. Se beau 3 căni pe zi, în cure de 3-4 săptămâni.
Poți lua și 1-2 linguri pe zi de ulei extravirgin din semințe de armurariu sau, înainte de mese, câte 1 linguriță rasă de pulbere din plantă.

Anghinarea ajută în ciroză
Supranumită și planta ficatului, anghinarea oferă multe beneficii acestui organ. Stimulează secreția de lichid biliar și, datorită cinarinei din compoziție, ajută la eliminarea reziduurilor din celulele hepatice. O altă substanță binefăcătoare ficatului este luteolina.
Aceasta stimulează metabolizarea grăsimilor și împiedică acumularea lor în ficat, „îngrășându-l“. Fitoterapeuții recomandă anghinarea pentru efectul său puternic hepatoprotector în afecțiuni precum hepatite cronice, ciroză hepatică, insuficienţă hepatică. Poți consuma anghinarea ca atare, în salată.

Păpădia, indicată în hepatite
Proprietățile păpădiei o recomandă în tratamentele naturiste pentru combaterea calculilor biliari, a anemiei, a colesterolului „rău“ și în tulburările circulatorii.
Păpădia este utilă și în curele de detoxificare, când se consumă ceaiuri, infuzii și salate cu frunze de păpădie. Substanțele din plantă ameliorează și simptomele care însoțesc hepatitele A, B, C.
În aceste situații, se fac cure cu ceai de păpădie, care se consumă dimineața, pe stomacul gol, și seara, înainte de culcare. Curele se țin 3 luni. De asemenea, ceaiul de păpădie ajuta ficatul să metabolizeze alcoolul.

Sulfina regenerează celulele hepatice
Un alt remediu naturist care protejează sănătatea ficatului este sulfina. De la această plantă se folosesc ramurile înflorite, care au proprietăți excelente în regenerarea celulelor ficatului. Fă infuzie dintr-o linguriță de flori mărunțite și uscate la 1 cană de apă și bea 1-2 pe zi, timp de 3 săptămâni. Pe lângă efectul de regenerare celulară, sulfina are rol și de stimulare a activității ficatului.

Cicoarea stimulează funcția hepatică
De la cicoare se folosește partea aeriană și rădăcinile, sub formă de infuzie - 30 g de plantă la 1 litru de apă, o ceașcă înainte de mese – sau decoct din rădăcină, care este mai puternic decât cel din plantă.
Poți prepara decoctul din 15-30 g de rădăcină uscată și mărunțită la 1 litru de apă, fierbi 5 minute, apoi lași deoparte încă 15 minute înainte de a-l consuma. Cicoarea este un tonic general, favorizează digestia și stimulează funcțiile hepatice, fiind de ajutor în dischinezii biliare, colici biliare, hepatite cronice și acute.

Orzul verde îi ajută pe cei cu boli ale ficatului
În afecțiuni hepatice cura cu orz verde aduce beneficii, pentru că această plantă este un extraordinar rezervor de vitamine și minerale, spune fitoterapeutul Ruxandra Constantina. Conține vitaminele B1, B2, B6, B12, E, C, minerale (fier, calciu, mangan, magneziu, molibden, germaniu, zinc, cupru, litiu), aminoacizi, polizaharide, acizi grași esențiali, clorofilă și antioxidanți.
De asemenea, orzul conține superoxid dismutază (SOD), o enzimă activă care are o capacitate antioxidantă foarte mare de a revitaliza fizic și psihic organismul.
Orzul verde poate fi administrat sub formă de pulbere, 1 linguriță de praf de orz verde dizolvat în 200 ml de apă plată sau suc de fructe. Se beau 2-3 doze, în prima parte a zilei, înainte de masă.

Dr. Ruxandra Constantina
Centrul de Terapii Naturiste Sanavit Consult, București
Telefon: 0733.299.355

Se recomandă să facem periodic cure de detoxificare, utilizând produse naturiste care să ajute și la regenerarea hepatică. În acest sens, putem folosi plante cu acțiune coleretic-colagogă și hepatoprotectoare, cum sunt anghinarea, cicoarea, coada-șoricelului, aloe, rostopasca, armurariul, sunătoarea, gențiana, ungurașul, păpădia și rozmarinul.
În combinație, putem consuma ca atare sau sub formă de ceaiuri plante depurative ale sângelui, cum sunt țelina, aloe, anghinarea, brusturele, mesteacănul, cicoarea, urzica și socul.

Read More

Borsul inlatura simptomele intoxicatiei cu alcool

Preparat specific bucătăriei româneşti, borşul de putină este un remediu terapeutic extraordinar pentru o serie de afecţiuni la care medicamentele moderne dau gres de multe ori. Puterea terapeutica a borsului vine si de la drojdia de bere care ajuta fermentatia, ingredient care contine vitaminele din complexul B, vitaminele D si H (biotina), enzime, minerale in forme usor asimilabile (calciu, magneziu, fosfor), plus oligoelemente vitale pentru sanatate, seleniu, dar, mai ales, crom.
Borsul sau zeama rezultata din macerarea taratelor de grau contine si un complex de vitamine B si C, minerale, aminoacizi esentiali si carbohidrati. Acest aliment, folosit de obicei pentru ciorbe, are beneficii multiple pentru sanatate. Fiind un produs natural, borsul este foarte bogat in enzime. In Bucovina, inainte de intrarea in post, toate vasele si tacamurile sunt clatite cu bors si apoi binecuvantate, semn ca borsul este si un dezinfectant. In credinta populara, ii scapa pe copii de deochi si le reda pofta de mancare.
Nutriţioniştii recomandă cura cu borş pentru revigorarea întregului organism. Dacă vreţi să fiţi în formă, beţi câte o cană cu borş cu 15 minute înaintea fiecărei mese principale, timp de 20 de zile. După o pauză de şapte zile, cura se poate repeta. Dacă aveţi probleme cu ficatul sau cu bila, beţi pe stomacul gol, cu 15 minute înainte de masă, câte o cană de borş. Pentru a fi mai eficientă terapia, în cana cu borş se adaugă o jumătate de linguriţă de pulbere de pelin.
Calitati curative si actiune farmaceutica:
Putin cunoscut in tarile occidentale, la romani (rusii sunt si ei maestri ai terapiei cu bors) exista o sumedenie de traditii legate de virtutile purificatoare si energizante ale acestei licori, considerata in multe zone ale tarii drept miraculoasa. In regiunea Bucovina, de pilda, inainte de intrarea in post si inainte de mesele de sarbatori, toate vasele si tacamurile erau clatite in bors si apoi erau binecuvantate cu semnul crucii, ca sa fie „spalate toate relele”.
Afectiuni pentru care se recomanda:
Faima cea mai mare si-a castigat-o borsul este prin aceea ca are capacitatea, inca neexplicata de stiinta, ca trezeste omul din betie. Mai mult, el inlatura mai toate simptomele intoxicatiei cu alcool (ale mahmurelii), fiind un remediu fara egal in aceasta directie. Este perfect in cazul bolilor respiratorii cronice: bronsita, astm, sinuzita, adjuvant in tuberculoza, alcoolism, indigestie, voma, oboseala cronica.

Read More

Ce alimente vindeca ficatul bolnav

Pentru a menţine sănătos ficatul sau pentru a-l ajuta să se regenereze trebuie să ai grijă la alimentaţie. Știai că dacă introduci câteva alimente în dietă poți avea mai multă grijă de sănătatea hepatică?

Adesea subestimată, hepatita este o boală care afectează din ce în ce mai multă populație din întreaga lume. Studiile confirmă un număr alarmant de peste 500 de milioane de persoane la nivel global care suferă de una dintre formele de hepatită. În plus, hepatitele virale sunt răspunzătoare de  moartea a aproximativ 1 milion de oameni în fiecare an, în întreaga lume.

Regimul alimentar strict şi reducerea, chiar stoparea consumului de alcool te pot scăpa de complicaţii nedorite.
Grepfrut

Bogată în vitamina C și antioxidanți, grepfruitul are un rol important în detoxificarea ficatului. Un pahar mic de suc de grepfruit contribuie la creșterea producției de enzime, acestea curățând ficatul de toxine și ținând la distanță agenții cancerigeni. De asemenea, grepfruitul poate înlocui cu uşurinţă cafeaua de dimineaţă până când ficatul tău este vindecat.
Legumele crucifere

Varza, rucola, broccoli, gulia, toate aceste alimente ar trebui consumate zilnic de către persoanele care îşi doresc ca ficatul lor să se regenereze. În plus, ele ajută ficatul să cureţe organismul de toxine.

---

Usturoiul
Deşi cei mai mulţi dintre noi ne ferim de acest aliment din cauza mirosului neplăcut cu care ne procopsim după consumarea lui, o cantitate mică de usturoi are proprietatea de a activa enzimele hepatice, care ajută organismul la eliminarea toxinelor. De aceea este recomandat pentru persoanele care suferă de afecțiuni hepatice să consume cât mai des usturoi.
Nucile
Datorită miezului lor care este o uzină de substanţe benefice - conţinând: apă (3-5%), grăsimi (52,0-77,5%), substanţe proteice (12-25%) din grupa globulinelor (de natura celor din lapte şi ouă), săruri minerale (nuca este fructul cel mai bogat în cupru şi zinc), provitamina A, vitamine din complexul B (B1, B2, biotina, colina), vitaminele C, E, F, P - nucile sunt un aliat de nădejde pentru tratarea mai multor afecţiuni, printre acestea fiind și cele ale ficatului. Fructele oleaginoase favorizează detoxificarea ficatului și sprijină funcţiile hepatice.
Consumarea acestor alimente trebuie să fie însoţită de respectarea unor reguli esențiale, precum renunţarea la alcool şi evitarea consumului de zahăr şi grăsimi în exces. De asemenea, riscul  îmbolnăvirii  poate  fi  redus semnificativ printr-o atenție deosebită acordată igienei și evitând consumul de apă din surse nesigure.

Read More

Remediu pentru estomparea ridurilor cu gutui

Gutuia contine vitaminele A, B1, B2, B3, B6, E, calciu, fosfor, fier, potasiu, sodiu si este bogat in acid citric si pectina. Supranumita si "marul de aur", gutuia combate si previne o serie de afectiuni precum tensiunea arteriala, anemia, lipsa poftei de mancare, bun pentru ficat, pancreas, dar are si un efect miraculos asupra psihicului.

Datorita efectului lor astringent si puterii de destindere a pielii, gutuile sunt un remediu excelent pentru tenul ridat. Daca va confruntati cu aceasta problema, puneti coaja de la o gutuie intr-un borcan, turnati deasupra alcool alimentar, inchideti ermetic si lasati la macerat timp de zece zile, ne sfatuieste taifasuri.ro. Agitati recipientul din cand in cand si, dupa cele zece zile, strecurati amestecul si aplicati lichidul obtinut pe zonele cu riduri, sub forma de comprese. Evitati buzele si zona ochilor.

Pentru tenul gras se rade o gutuie descojita pe razatoarea fina, se adauga putina pudra de talc si se amesteca pana se formeaza o pasta densa. Se aplica masca pe fata si pe gat si se lasa 15 minute, dupa care se clateste cu apa minerala.

Read More

Semne ca ai ficatul intoxicat

Ficatul nostru este ca o uzină în care se realizează, în acelaşi timp, sute de procese metabolice. De aceea, eliminarea toxinelor din ficat este o operaţiune ce nu trebuie neglijată pentru că îl ajută să se refacă.

Pentru detoxifierea ficatului este foarte important să nu consumi alcool. Ficatul are rol central în metabolizarea proteinelor, grăsimilor, carbohidraţilor, dar şi în depozitarea vitaminelor A, D, E, K, în sinteza factorilor de coagulare, a bilei, dar şi în eliminarea toxinelor și, implicit, a medicamentelor.

Mai puţine grăsimi

Poți proteja ficatul printr-o dietă săracă în grăsimi dăunătoare – carne grasă, prăjeli, mezeluri, patiserie – şi prin reducerea aportului de alimente cu carbohidraţi rafinaţi, care conțin zahăr. Ficatul are rolul de a regla circulaţia sângelui, fabrică aminoacizi şi celule regeneratoare şi are un rol vital în detoxifierea substanţelor intrate în organism. Prin urmare, are nevoie de ajutor pentru a scăpa de toxine.

Apa cu lămâie şi usturoiul stimulează enzimele

Un mod simplu de a ne detoxifia ficatul este să bem apă călduţă cu lămâie în fiecare dimineaţă. Trebuie să foloseşti doar apă purificată şi o cantitate sănătoasă de suc de lămâie. Unii experţi sunt de părere că ficatul produce mai multe enzime stimulat de apa cu lămâie. De asemenea, este bine să adaugi usturoi în mâncarea gătită sau în salate. Acesta conţine componente ce pot activa enzimele din ficat, dar și alicină, şi seleniu, ambele substanţe fiind hepatoprotectoare.

21 de fructe au fost comparate, în cadrul unui studiu, şi s-a concluzionat că avocado ajută cel mai mult ficatul.

Ceaiul de cicoare, tonic

Bogat în principii amare, acid cicoric, cicorină, flavonoizi, compuşi triterpenici, insulină, arginină şi săruri minerale, ceaiul de cicoare acţionează ca un tonic asupra ficatului şi a aparatului digestiv. Acesta se prepară dintr-o linguriţă de plantă la o cană cu apă clocotită şi are efect depurativ, antioxidant şi stimulent hepatic.

Semne că ai ficatul intoxicat

•Acnee

•Halenă şi gust neplăcut în gură

•Gaze şi balonare

•Indigestie

•Stări de nervozitate

•Constipaţie

•Candidoză

500 g de struguri roşii trebuie să mănânci pe zi pentru a elimina toxinele din ficat.

Read More

Cele mai bune fructe pentru ficat si rinichi

Ficatul are un rol important în echilibrul metabolismului, deoarece sintetizează colesterolul, fosfolipidele, lipidele și lipoproteinele, participă la metabolismul glucidelor și proteinelor și ajută la sinteza unor elemente din sânge, cum sunt globulinele, albuminele și antitrombina.

Așadar, este foarte important ca ficatul să aibă o bună funcționare, mai exact să elimine corect toxinele din organism. Înainte de asta este bine să știi că ficatul este singurul organ al omului care se reface, dar are nevoie de multă odihnă și repaus, precum și de o alimentație echilibrată.

Pentru a menține sănătatea ficatului și a rinichilor, elimină pe cât posibil din dietă grăsimile și alimentele grase și fă loc fructelor! Iată, așadar, care sunt cele mai bune fructe pentru ficat și rinichi!

Cele mai bune fructe pentru ficat și rinichi: pepene verde

Pepenele verde este un fruct delicios și răcoritor, mai ales că poate fi consumat în diferite moduri și la orice oră a zilei, la prânz sau la cină: sub formă de sucuri naturale, ca atare sau în salate alături de spanac, brânză proaspătă, nuci și mentă, adică un adevărat festin.

Pentru că pepenele este format din peste 90% apă, consumul lui este extrem de benefic în procesul de curățare al rinichilor și stimulează funcția hepatică, datorită proprietăților sale diuretice și purifiante.

Cele mai bune fructe pentru ficat și rinichi: afine

Sucul natural de afine este unul dintre cele mai bune tratamente posibile pentru curățarea vezicii urinare și a rinichilor, precum și pentru optimizarea funcționării ficatului.

De asemenea, trebuie menționat că afinele sunt cei mai buni antioxidanți ai naturii, în timp ce consumul lor ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Nu în ultimul rând, afinele au capacitatea de a preveni atașarea bacteriilor de vezica urinară și protejează, astfel, sănătatea sistemului gastro-intestinal.

Cele mai bune fructe pentru ficat și rinichi: lămâia

Lămâia este cu siguranță unul dintre cele mai bune medicamente naturale. Așadar, unul dintre cele mai bune remedii pentru curățarea ficatului este să consumi apă cu lămâie.

Un pahar de apă călduță cu lămâie consumat în fiecare dimineață, pe stomacul gol, elimină toxinele din ficat, stimulează metabolismul și ajută digestia, evitându-se, astfel, constipația.

Cele mai bune fructe pentru ficat și rinichi: merele

Fie că sunt roșii sau verzi, îți recomandăm să consumi în fiecare dimineață, la micul dejun, câte un măr (neapărat cu coajă) și vei beneficia de multiplelele sale avantaje: elimină colesterolul rău, reglează nivelul trigliceridelor din organism, curăță ficatul și stimulează rinichii.

Cele mai bune fructe pentru ficat și rinichi: cireșele

Infecţiile urinare dar şi alte probleme de sănătate se pot ameliora dacă urmezi cure prelungite cu un remediu luat din natură: cozile de cireşe. Fitoterapeuţii recomandă ceaiurile din cozi de cireşe pentru efectele sale diuretice, ajutând astfel în tratarea mai multor boli.

Cozile de cireșe sunt printre cele mai eficiente diuretice naturale: conţin săruri de potasiu, flavonoizi (substanţe cu efect antioxidant) şi taninuri. În aceste condiţii putem spune că rinichii sunt „răsfăţaţii“ ceaiului din cozi de cireşe, pentru că ei beneficiază din plin de efectele lor diuretice, antiinflamatoare şi antioxidante.

Read More

Ceaiuri pentru probleme de ficat

În acest articol, îți prezentăm o listă de tipuri de ceai de care e bine să ții cont atunci când ai probleme de ficat.
Ficatul este cel mai greu organ din corpul omului, cântărind între 1 și 2 kg și este situat în partea dreaptă a stomacului sub diafragmă. Parte din aparatul digestiv, ficatul îndeplinește numeroase funcții în organismul omului.

Are un rol important în echilibrul metabolismului, deoarece sintetizează colesterolul, fosfolipidele, lipidelor și lipoproteinele, participă la metabolismul glucidelor și proteinelor și ajută la sinteza unor elemente din sânge, cum sunt globulinele, albuminele și antitrombina.

Așadar, este foarte important ca ficatul să aibă o bună funcționare, el elimină multe toxine din organism, deci el, la rândul lui trebuie curățat de toxine. Îți prezentăm cele mai bune ceaiuri pentru ficat, care să te scape de îngreunarea și mai mare a ficatului cu medicamente atunci când faci excese sau ești foarte obosit.

Înainte de asta este bine să știi că ficatul este singurul organ al omului care se reface, dar are nevoie de multă odihnă și repaus. Și dacă adaugi și unul din ceaiurile de mai jos o să te simți mai tânăr, o să îți dispară cearcănele și senzația continuă de oboseală.

Printre cele mai bune și cunoscute ceaiuri pentru ficat se numără anghinarea

Frunzele de anghinare au proprietăți hepatoprotectoare și stimulente ale funcției hepatice. De asemenea au și funcția de a crește debitul de bilă secretată.

Ceaiul de anghinare este recomandat, în special, în disfuncții hepatobiliare (de exemplu insuficiență biliară), în colecistite, în hepatitele subacute, cronice și chiar în preciroză. În ceaiuri se pune o linguriță de frunze de anghinare la o cană de apă și se beau maxim două căni pe zi. 

Printre cele mai bune ceaiuri de ficat este și ceaiul de armurariu. Acesta conține flavonoide lignanice (silymarină),iar acțiunea lor asupra ficatului este de a modifica structura periferică a membranei celulare a hepatocitelor, astfel că previne penetrarea toxinelor în interiorul celulelor și stimulează potențarea regenerativă a ficatului și formarea de noi hepatocite.

Ceaiuri pentru ficat - armurariul

Ceaiul de armurariu este recomandat mai ales în hepatita acută și cronică, în hepatita alcoolică și ciroză hepatică. La ceai se folosesc fructele de armurariu, se pune o linguriță de fructe măcinate la o cană de apă de două ori pe zi.

Atunci când crezi că ai exagerat o bună perioadă de timp cu grăsimile și mâncărurile nesănătoase și vrei să ții o cură de dezintoxicare a ficatului, ceaiul de păpădie este printre cele mai bune. Păpădia purifică organismul, stimulând activitatea secretoare a bilei, este bogata în săruri de potasiu și poate fi la fel de bună inclusiv în diete, datorită împiedicării retenției de lichide și a rezultatelor bune în dispariția celulitei. Ceaiul se face cu 2 lingurițe de păpădie măcinată la o cană de apă și se bea de 2 ori pe zi.

Ceaiuri pentru ficat - gălbenelele

Puțini știu că gălbenele sunt foarte bune, atât intern cât și extern, și că se studiază, în prezent, acțiunea plantei asupra virusului HIV (SIDA). Deja s-au obținut rezultate semnificative in vitro și s-a constatat acțiunea inhibitorie a extractelor de gălbenele asupra virusului HIV.

Intern, gălbenelele ajută la stimularea secreției biliare și la dezintoxicarea ficatului. 2-3 căni pe zi și o linguriță de gălbenele la cana de apă este exact ce îți trebuie să te revigorezi și să îți pui ficatul pe picioare.

Read More

Busuiocul scade febra si amelioreaza simptomele racelii

Busuiocul, supranumit "regele ierburilor aromatice", este unul dintre cele mai indragite si mai utilizate condimente din lume. Desi este originar din India, busuiocul a devenit un simbol al bucatariei italiene, fiind folosit la aproape toate mancarurile, de la pizza si paste, la salate si fripturi. Insa busuiocul nu este doar o planta aromata folosita pentru a da gust mancarurilor. El are o multime de beneficii pentru sanatate, astfel ca se transforma intr-un medicament-miracol al naturii.
In frunzele de busuioc se gasesc foarte multe substante benefice pentru organism, printre care vitaminele A, C si K si mineralele calciu, magneziu, potasiu, fier si mangan. Busuiocul poate fi consumat ca atare, sub forma de suc ori sub forma de decoct. Uleiul de busuioc are si el beneficii pentru organism, dupa cum vei vedea.

Are grija de sanatatea tractului intestinal

Busuiocul este un remediu naturist excelent pentru tulburarile tractului intestinal. Fie ca te confrunti cu o nesuferita constipatie, fie ca ai indigestie, crampe, balonare sau chiar sindromul colonului iritabil, busuiocul iti poate fi de folos, intrucat actioneaza ca un antiseptic intestinal si imbunatateste digestia.

Trateaza problemele respiratorii

Problemele respiratorii cauzate de boli precum raceala sau gripa, dar si astmul, bronsita si tusea pot fi tratate cu un decoct realizat din frunze de busuioc, miere si ghimbir.

Scade febra si amelioreaza simptomele racelii

Sucul de busuioc diluat in apa poate fi consumat in cazul in care te confrunti cu febra atunci cand esti racita. De altfel, busuiocul este recunoscut pentru capacitatea lui de a ameliora simptomele racelii.

Reduce riscul de boli cardiovasculare

Consumat cu regularitate, ceaiul de busuioc duce la scaderea nivelului de colesterol rau din sange si reduce riscul de boli cardiovasculare. Busuiocul este un aliat de incredere al inimii tale, deoarece imbunatateste circulatia sangelui prin continutul de magneziu.

Reduce riscul de cancer

Frunzele de busuioc au in compozitia lor o cantitate generoasa de substante antioxidante care protejeaza organismul de radicalii liberi si reduc riscul imbolnavirii celulelor.

Previne imbatranirea pielii si trateaza diferite afectiuni

Vitaminele si substantele antioxidante din busuioc mentin sanatatea si frumusetea pielii, prevenind semnele imbatranirii premature, cum ar fi ridurile. Pentru aceasta, busuiocul trebuie consumat cu regularitate, in cantitati mici.
Beneficiile busuiocului pentru piele nu se opresc aici. Uleiurile esentiale care se regasesc in compozitia frunzelor sunt un remediu natural in tratarea diferitelor afectiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, acneea, pielea uscata si alte boli de piele.

Reduce stresul si amelioreaza depresia

Uleiul de busuioc este considerat un aliat al sistemului nervos. El reduce stresul, dar in acelasi timp amelioreaza strarile depresive si cele de anxietate. Daca mesteci cateva frunze de busuioc pe zi, previi sau tratezi durerile de cap si nevralgiile.

Amelioreaza artrita

Durerile articulare pot fi ameliorate cu ajutorul busuiocului. Acesta are proprietati antiinflamatorii, care refuc inflamatiile de la nivelul articulatiilor.

Read More

Plante medicinale pentru detoxifierea ficatului

Oboseala, lipsa poftei de mâncare, greața, durerile și tulburările de digestie sunt doar câteva dintre simptomele care arată îmbolnăvirea ficatului. Fitoterapeuții prescriu în acest caz detoxifiere imediată și leacuri din farmacia verde.

Organ vital pentru organism, ficatul deține roluri importante pentru buna funcționare a corpului. Acesta secretă bilă pentru digestie, filtrează elementele nutritive de reziduuri, neutralizează și elimină toxinele din corp.

Însă aceste procese esențiale sunt afectate de obiceiurile nesănătoase, cum sunt consumul de alcool, de cafea și de tutun, alimentația bogată în grăsimi, conservanți și aditivi. La toate se adaugă și stresul, care este de vină pentru multe defecțiuni din organism.

Dăunătoare ficatului sunt și pastilel cu efect antibiotic. Acest organ nu mai funcționează la capacitate maximă când ne simțim obosiți fără motiv, limba e încărcată, miros neplăcut al gurii, greață, dureri în partea dreaptă și nu mai avem poftă de mâncare și ne simțim extenuați. Când ficatul suferă, se vede și pe piele, pentru că apar erupții cutanate.

Infuzia de armurariu, bun detoxifiant

Este o plantă utilizată frecvent în medicina naturistă, în special în curele pentru detoxifierea hepatică. Armurariul are acțiune antioxidantă și de stimulare a capacității de regenerare a celulelor ficatului. De la această plantă se folosesc fructele și seminţele, care se iau sub formă de extract.

Silimarina din semințe face parte din complexul flavonoidic conținut de armurariu. Se poate face infuzie dintr-o lingură şi jumătate de fructe de armurariu măcinate la o cană cu apă, care se lasă la infuzat 15 minute. Se consumă trei căni pe zi, în cure de trei – patru săptămâni.

Din uleiul extravirgin de semințe de armurariu se beau una, două linguri pe zi, sau se ia înainte de mese câte o linguriță rasă de pulbere din plantă. Fitoterapeutul Ruxandra Constantina spune că poți obține efecte și mai bune, dacă urmezi, în paralel, cura cu păstură sau cu polen.
Extractul de rozmarin ușurează digestia

De ajutor în afecțiunile hepatice este rozmarinul, plantă aromatică folosită în bucătăriile din toată lumea. În leacuile naturiste, rozmarinul are proprietăți deosebite la nivel digestiv: stimulează producerea și excreția de bilă, are acțiune antispastică, scade colesterolul „rău“ și ușurează digestia.

Se beau două căni de ceai de rozmarin pe zi, obținut din două linguri de plantă uscată și mărunțită la o jumătate de litru de apă. Fitoterapeutul Ruxandra Constantina recomandă extractul gemoterapic din mlădițe de rozmarin pentru sănătatea ficatului. Se iau zilnic 40-50 de picături de extract cu puțină apă, timp de una – două luni.
Ceaiul de păpădie, leac pentru hepatite

Beneficiile pentru sănătate ale păpădiei sunt nenumărate, fiind utilizată în tratamentele naturiste pentru întărirea oaselor, în combaterea calculilor biliari și a anemiei.

Remediile cu păpădie reglează nivelul colesterolului și combat tulburările circulatorii. De asemenea, păpădia se recomandată și în curele de slăbire, sub formă de ceaiuri și salate din frunze.

În hepatitele virale de tip A, B și C, se fac cure cu ceai de păpădie, băut pe nemâncate, dimineața și seara, timp de trei luni. Tot cu ceai de păpădie ficatul este ajutat să se regenereze după ce a metabolizat prea mult alcool.
Pulberea de orz verde drenează ficatul

Benefic în afecțiuni hepatice, orzul verde reprezintă unextraordinar rezervor de vitamine și minerale, spune fitoterapeutul Ruxandra Constantina.

Mai precis, planta conține vitaminele din grupul B – B1, B2, B6, B12 –, acid nicotinic, vitamina E, vitamina C, minerale (fier, calciu, mangan, magneziu, molibden, germanium, zinc, cupru, litiu), aminoacizi, polizaharide, acizi grași esențiali, clorofilă și antioxidanți.

Mai mult, orzul are în compoziție o enzimă activă cu o capacitate antioxidantă foarte mare, fiind un revitalizant fizic și psihic excelent.

Se poate administra sub formă de pulbere, o lingurițăde praf de orz verde se dizolvă în 200 ml de apă plată sau suc de fructe. Se beau două-trei doze, în prima parte a zilei, înainte de masă.

Este bine să facem cure periodice de detoxifiere, utilizând produse naturiste care să ajute și la regenerarea hepatică. În acest sens, putem folosi plante cu acțiune coleretic-colagogă și hepatoprotectoare, cum sunt anghinarea, cicoarea, coada-șoricelului, aloe, rostopasca, armurariul, sunătoarea, gențiana, ungurașul, păpădia și rozmarinul. În combinație, putem consuma ca atare sau sub formă de ceaiuri plante depurative ale sângelui, cum sunt țelina, brusturele, mesteacănul, urzica și socul.

Read More