Inlocuieste pasta de dinti cu bicarbonat de sodiu sau argila alba

Pastele de dinti conventionale sunt pline de chimicale dovedit periculoase cum ar fi triclosanul, zaharina, polietilen glicolul (PEG), fluorul ori SLS-ul. Praful de dinti natural este o optiune foarte sanatoasa. Daca v-ati decis sa va preparati singuri praful de dinti, iata o lista de ingrediente pe care le puteti folosi in compozitia lui.

Argila alba ar trebui, in opinia mea, sa aiba proportia cea mai mare in praful pentru dinti. Bogata in mod natural in diverse minerale, argila este foarte blanda, fina si delicata, non-abraziva. De folosit in concentratie de minim 60%.

Bicarbonatul de sodiu nu cred ca mai are nevoie de nicio prezentare, este un clasic al albirii dintilor, putand fi folosit chiar si de unul singur pentru periaj, desi nu zilnic. Este un abraziv bland, lustruieste si netezeste smaltul si indeparteaza petele galbene. Antibacterian.

Carbonat de calciu este un mineral anorganic ce se prezinta sub forma unei pulberi albe. Abraziv bland.

Pudra de cuisoare este un remediu natural pentru durerile de dinti, previne aparitia cariilor si are actiune benefica asupra gingiilor. Antibacterian si antiseptic, cu gust de turta dulce.

Pudra de iris florentin este o pudra fina, bej, cu miros placut, usor dulceag, floral, obtinuta prin macinarea rizomilor uscati, potrivit medicina-naturista.ro. Abraziv bland, dar si un agent de albire delicata a dintilor, este cunoscut pentru utilizarea cu succes in randul fumatorilor cu dantura ingalbenita. 

Pudra de menta se obtine foarte usor, prin macinarea in rasnita de cafea a frunzelor de menta uscate, pana devin o pulbere fina. Confera un gust discret mentolat, este antiseptica si antiinflamatoare.

Pudra de salvie se obtine intocmai precum cea de menta, prin rasnirea fina a frunzelor uscate.  Stiati ca in trecut oamenii isi frecau dintii cu frunze proaspete de salvie, tocmai pentru a-i curata si trata? Salvia este aromata, racoritoare si are efect antiseptic.

Pudra de stevia e de inclus daca doriti sa faceti din experienta igienizarii dintilor prin prafuire una dulce, delicioasa!

Xylitolul este un indulcitor natural care ajuta la eliminarea bacteriilor, impiedicand astfel aparitia cariilor.

Sarea roz de Himalaya, fina, pe langa faptul ca e pink-and-pretty, are proprietatea de a fi abraziva.

Uleiuri esentiale: fenicul, menta, oregano, portocala dulce, salvie, scortisoara, smirna sau tea tree. Pe langa mirosul placut, toate aceste uleiuri esentiale au proprietati antiseptice si antibacteriene, unele fiind recomandate si in cazul problemelor gingivale.

Read More

Cele mai periculoase substante chimice pentru creier

Sa-ti pierzi sanatatea mintala este cu adevarat ingrozitor, iar in zilele noastre acest risc este foarte mare, din cauza numeroaselor toxine la care suntem expusi. Iata care sunt cele mai periculoase substante chimice pentru creier si caile prin care le putem evita:

1. Fluorul
Decizia de a adauga fluor in reteaua publica de apa potabila, ca mijloc de a combate cariile dentare, are probabil cel mai mare efect negativ asupra creierului americanilor. Organizatia FAN (The Fluoride Action Network) a efectuat un studiu, potrivit caruia consumul de apa fluorurata este asociat cu un IQ scazut, chiar si in cantitatile mici adaugate in rezervoarele locale.

FAN mentioneaza de asemenea alte 34 de studii care au ajuns la acelasi rezultat, precum si cateva studii care leaga fluorul de deteriorarea memoriei, afectarea creierului nou-nascutilor si alterarea functiilor neuromotorii.

Mai mult, un studiu sponsorizat de UNICEF a aratat ca IQ-ul se reduce prin adaugarea a numai 0,88 mg de fluor per litru de apa, adica nivelul considerat optim care se adauga in apa potabila din SUA, si de care "beneficiaza" 200 de milioane de americani zilnic.

Cum evitam fluorul: Pur si simplu, sa ne instalam la chiuveta un filtru de calitate. si, in acelasi timp, sa evitam pastele de dinti fluorurate.

2. Metalele grele
Sunt niste toxine greu de inlaturat din organism, si care se instaleaza in creierul si organele a milioane de oameni din cauza pesticidelor folosite in agricultura, poluarii atmosferice si marine, dar si a vaccinurilor si procedurilor dentare.

Cu totii avem o adevarata colectie de neurotoxine in corpurile noastre, intre care, cel mai periculos pentru creier este mercurul. Cei mai susceptibili de vatamarea creierului din cauza mercurului sunt nou-nascutii, la care nu s-a dezvoltat inca o bariera cerebrala, si care mai sunt si supusi unui program intens de vaccinari repetate.

Toate vaccinurile contin mercur (numit „timerosal"), introdus pe post de conservant. La bebelusi, carora le lipseste enzima responsabila cu detoxifierea de metale grele, expunerea prenatala sau postnatala la mercur duce la vatamari neurologice, exprimate cel mai adesea prin autism.

La adulti, efectele toxice ale mercurului se regasesc intr-un spectru larg de boli neurologice, care includ Alzheimer, scleroza laterala amiotrofica, scleroza multipla, Parkinson si altele.

Cum evitam mercurul: Pentru a va asigura ca nu veti fi otraviti cu metale grele, evitati vaccinurile antigripale, refuzati plombele dentare pe baza de mercur si aveti grija ce fructe de mare si pesti marini consumati.

3. Indulcitorii artificiali
Presiunea mare a consumatorilor de a consuma alimente cu "zero calorii" i-a facut pe producatorii de dulciuri si bauturi racoritoare sa apeleze tot mai des la indulcitorii artificiali, desi efectele negative ale acestor chimicale asupra creierului au fost bine documentate de-a lungul timpului.

Indulcitorii chimici se pot gasi in fulgii de cereale, iaurturi, bauturi racoritoare, guma de mestecat, sosuri pentru gatit... si in toate celelalte produse indulcite pe care se specifica "sugar-free" (fara zahar).

Aspartamul este o combinatie de substante chimice, si anume: acid aspartic (un aminoacid cu efecte excitante asupra celulelor creierului), metanol si fenilanalina, iar oamenii de stiinta il plaseaza printre primele locuri intre substantele considerate toxice.

Odata ajuns in organismul uman, aspartamul se descompune, producand un compus chimic care este un puternic cauzator de tumori cerebrale. Cercetarile efectuate de-a lungul timpului au relevat 90 de diferite simptome, ca rezultat al consumului de aspartam. intre acestea, se regasesc: anxietate (stare de neliniste), dificultati de vorbire, depresii si migrene.

Cum evitam aspartamul si alti indulcitori: Cititi intotdeauna ingredientele produselor pe care doriti sa le cumparati si ocoliti-le pe cele care contin indulcitori artificiali. Mai retineti ca FDA a aprobat recent redenumirea aspartamului ca AminoSweet, asa ca feriti-va de el.

4. Glutamatul monosodic
Glutamantul monosodic (MSG) este o substanta concentrata, adaugata alimentelor pentru a le imbunatati gustul. La inceput, a fost folosit in ratiile soldatilor, ca sa le faca mancarea mai gustoasa, dar a fost adoptata rapid de catre intreaga industrie alimentara.


Dr. Russell Blaylock, un neurochirurg renumit si o autoritate in ceea ce priveste excitotoxinele, a descoperit ca MSG este o otrava tacuta, care in timp distruge portiuni mari din creier, cauzand boala Alzheimer, boala Parkinson si alte afectiuni cerebrale.

Cum evitam glutamatul monosodic: Singurul mod prin care puteti evita ingerarea acestei substante toxice este sa incetati sa mai consumati fast-food si alimente procesate si sa cititi etichetele produselor inainte de a le cumpara.
Si mare atentie! Pentru ca multi oameni au aflat deja cat de daunator sanatatii este glutamatul monosodic si au inceput sa se fereasca de el, unii producatori il trec sub denumirea de „extract de drojdie", pentru ca produsul lor sa para natural.

Read More