Socul (Sambucus nigra) este cunoscut ca fiind un aliat de nadejde in
lupta cu kilogramele in plus.
Florile de soc contin nitrat de potasiu, caroten, vitamina C, zaharuri, mucilagii, fapt pentru care, sub forma de ceai sau suc,
elimina excesul de apa de la nivelul tesuturilor,
ajuta la dizolvarea stratului adipos si stimuleaza digestia.
Pe
de alta parte, fructele socului contin si ele vitamine (C si din
complexul B), acid tanic si malic, aldehide glicolice, aminoacizi si
zaharuri, fiind
eficiente impotriva obezitatii. Socul nu ajuta doar la distrugerea depozitelor de grasimi, ci este de un real folos si in
calmarea nevralgiilor si a durerilor reumatice,
combate infectiile respiratorii.
Florile
se culeg in mai-iunie; in zonele montane chiar si in iulie. Se taie
intreaga inflorescenta cu un cutitas sau foarfece, chiar inainte de a se
deschide toate florile, neaparat pe timp frumos si uscat. Ele se pun
imediat sa se usuce, la umbra, in strat subtire.
Indicatii terapeuticeFlorile
de soc au proprietati sudorifice, diuretice, laxative, febrifuge,
galactogoge, antiinflamatoare, usor dezinfectante. Sunt indicate in
obezitate si menopauza. Ceaiul din flori de soc provoaca o transpiratie
abundenta, ajutand la scaderea temperaturii; este recomandat contra
tusei in afectiunile aparatului respirator: raceala, gripa, bronsita, ca
si in constipatie.
Prin diureza pe care o produce se recomanda
in reumatism, boli de rinichi si de vezica. Avand proprietati laxative
si ajutand la eliminarea apei din tesuturi, se foloseste ca medicament
natural in obezitate.
1.
Constipatia, digestia dificilaSe
ia pulbere de flori de soc, cate 1 lingurita, cu 10 min inainte de
masa. Florile de soc stimuleaza peristaltismul digestiv, in general si
pe cel intestinal, in special, fiind de ajutor mai ales persoanelor
sedentare, cu probleme de digestie, avand o eficienta speciala pentru
combaterea atoniei digestive.
Pulbere din flori uscate: se
obtine prin macinarea florilor uscate cu masina de macinat cafea.
Depozitarea pulberii se face in borcane de sticla inchise ermetic, in
locuri intunecoase si reci, pe o perioada de maximum 2 saptamani
(deoarece uleiurile volatile se evapora foarte rapid).
2.
Gripe si raceliSe
administreaza pulbere, 4 doze a cate 3-5 g / zi; amplifica rapid
raspunsul sistemului imunitar la agresiunea virusilor, combate
inflamatia mucoaselor, reduce durerile de cap si durerile musculare,
amplifica tonusul psihic.
Momentul cel mai bun pentru
administrarea pulberii este debutul infectiei, cand apar primele
simptome - usturime in gat, senzatie de iritatie nazala, usoare dureri
de cap.
Sau puteti sa folositi florile sub forma de infuzie:
peste 2 lingurite de flori de soc sau pulbere de flori se toarna 250 ml
apa clocotita: se beau 3 ceaiuri caldute / zi.
3.
Reducerea greutatii, normalizarea tensiunii, imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrareSe
administreaza, timp de o saptamana, cate 9-15 g de flori de soc / zi,
sub forma de pulbere sau de extract apos (infuzie combinata) persoanelor
de varsta a doua si a treia.
Cele mai clare efecte constau in
reducerea greutatii corporale (pe seama eliminarii excesului de apa si a
anumitor toxine din organism), normalizarea tensiunii arteriale,
imbunatatirea memoriei, a digestiei si a eliminarii si cresterea
capacitatii de concentrare.
Un alt rezultat ce se obtine in urma
tratamentului cu flori de soc este redobandirea tonusului psihic, a
unei stari de optimism si de vioiciune, in doar 7 zile.
Cei care
doresc sa slabeasca pot apela si la ceaiul de soc. Se prepara din 3
lingurite de flori de soc la 250 ml de apa clocotita. Se lasa la infuzat
timp de 10- 15 minute, dupa care se strecoara. Ceaiul poate fi baut
inainte de masa sau dupa ce ai mancat satios (maximum de 3 ori pe zi).
Este
recomandat ca pentru inceput sa se bea o cana de ceai pentru a observa
cat de bine raspunde organismul la un astfel de tratament, dupa care, in
timp, se poate ajunge la 3 cani pe zi.
Atentie! In cazul in care
apar reactii adverse precum arsuri gastrice, voma, diaree,
deshidratare, stare generala alterata trebuie sa intrerupeti imediat
administrarea ceaiului.
In functie de greutatea corporala si de
felul in care raspunde organismul la tratament, remediile naturale din
soc pot fi folosite pana la 3 luni.
4.
FebraInfuzia
fierbinte de soc se foloseste ca remediu de urgenta, pentru efectul
sudorific, febrifug si antitusiv. Se prepara prin oparirea unei
lingurite de flori de soc, uscate si maruntite, cu 1 cana (250 ml) apa
clocotita; se lasa la infuzat 10-15 minute, se filtreaza si se consuma
cat mai calda posibil.
In caz de febra se bea infuzia fierbinte,
cate 1/2 cana, de 2-3 ori / zi. Dupa administrare, se remarca mentinerea
temperaturii ridicate a corpului pentru cateva minute, apoi socul va
avea o actiune asemanatoare cu a aspirinei, producand vasodilatatie si o
transpiratie puternica, timp in care, gradat, temperatura corpului va
scadea.
5.
ColesterolSe administreaza
infuzie combinata de soc, cate 2-3 cani/zi, in cure de 4 saptamani, cu 2
saptamani de pauza. Socul nu determina scaderea valorilor
colesterolului, ci impiedica intr-o buna masura oxidarea sa in organism,
proces care duce la aparitia depunerilor de pe artere, la boli cardiace
si vasculare grave.
Pentru a prepara infuzia combinata se pun
la macerat, timp de 8- 10 ore, 3-4 lingurite de flori de soc maruntite,
in 1/2 l apa, dupa care se filtreaza. Lichidul obtinut se pune deoparte,
iar planta ramasa se fierbe in 1/2 l apa, vreme de 5 minute; se
filtreaza rece. Se amesteca cele doua extracte (se obtine cca 1 l
preparat) care se foloseste intern (1-2 cani pe zi) sau extern (sub
forma de comprese si spalaturi).
6.
Sinuzita si bronsitaSe
bea infuzie combinata de flori de soc, cate 3 cani/zi, in cure de 14
zile, cu 1 saptamana de pauza. Suplimentar, pe frunte sau, dupa caz, pe
piept, se aplica comprese cat mai calde posibil cu infuzie combinata de
soc. Se reduce inflamatia cailor respiratorii, ajuta la eliminarea
secretiilor in exces.
7.
Reumatism si gutaSe
fac cure, pe o perioada de 3 saptamani; se administreaza cate 1 l de
infuzie combinata de flori de soc / zi. Are efecte depurative,
antiinflamatoare articulare si ajuta la combaterea proceselor
degenerative. Totodata ajuta la eliminarea uratilor din organism, fiind
un ajutor pretios in caz de guta.
Pentru dureri reumatismale
puteti sa faceti si bai cu soc. 300 g flori / 5 l apa, fierte 10 min sau
infuzie din fructe, flori si frunze de soc (50-100 g plante / 3 l apa);
Lichidul obtinut se pune in cada cu apa (temperatura apei 37 grade); se
sta 15- 20 min.
8.
Prevenirea infectiilor renale si urinareSe
consuma zilnic1 l de infuzie combinata de flori de soc. Stimuleaza
puternic activitatea rinichilor, mareste diureza, amplifica imunitatea
locala si ajuta la prevenirea formarii nisipului si a pietrelor la
rinichi.
Persoanele ce se confrunta frecvent cu afectiuni ca
nefrita, pielonefrita sau cistita vor face de 2 ori / an (la trecerile
de la sezonul cald la sezonul rece si viceversa), o cura de 2 saptamani
cu infuzie combinata de flori de soc.
9.
Arsuri de gradele 2 si 3 pe suprafete miciSe
dezinfecteaza zona afectata cu tinctura de flori de soc, apoi se pun
comprese cu infuzie combinata de flori de soc. Vindecarea va fi mult mai
rapida si cicatricele vor fi mai reduse ca dimensiuni.
10.
Inflamatii gingivaleDecoctul
din flori de soc constitue o apa de gura cu care se face gargara pentru
combaterea inflamatiilor gingivale si ale gatului. Se fierb 5 minute 50
g flori de soc intr-un litru de apa, apoi se lasa acoperit, sa se
raceasca. Folositi decoctul de 4-6 ori / zi, mai ales dupa mese.
11.
DegeraturiZonele
afectate vor fi inmuiate in infuzie rece de soc, timp de 10 minute,
apoi se aplica o cataplasma calduta cu flori de soc, mentinuta minimum 1
ora. Principiile active din florile de soc ajuta la restabilirea
circulatiei si la regenerarea celulara din zonele afectate.
Pentru
cataplasma cu decoct aveti nevoie de 30- 50 g flori de soc (2-3 maini)
la 1 l apa clocotita. Se infuzeaza timp de 10 min.
