Se afișează postările cu eticheta papaya. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta papaya. Afișați toate postările

Semintele fructelor papaya pot face minuni pentru sanatate

Semintele fructelor papaya pot face minuni pentru sanatate. Ele sunt extrem de benefice pentru o serie de afectiuni, printre care si tulburari intestinale si hepatice, parazitoze, si chiar boli grave precum febra articulara. 

Sanatatea ficatului

Nutrientii vitali continuti de semintele de papaya trateaza in mod deosebit de eficient cirozele hepatice. Pentru folosirea lor in acest scop, semintele de in se piseaza sau se zdrobesc (5-6 seminte odata), dupa care se consuma impreuna cu alte alimente sau se inghit cu suc. In special sucul de lamaie se recomanda in acest caz. Cura se tine timp de o luna intreaga. In plus, consumul frecvent al semintelor de papaya in cantitati mici stimuleaza detoxifierea ficatului si protejeaza impotriva aparitiei bolilor hepatice.

Sanatatea rinichilor

Bolile renale, printre care si insuficienta renala, pot fi prevenite cu succes consumand seminte de papaya, atrage atentia o cercetare desfasurata in cadrul Universitatii din Karachi.

Proprietati anti-inflamatoare

Semintele de papaya reprezinta agenti anti-inflamatori foarte puternici, fapt care le face extrem de eficiente in ameliorarea artritei, a durerilor articulare, a edemelor si a rosetei.

Proprietati antibacteriene si antivirale

Chiar cantitati mici de seminte de papaya s-au dovedit eficiente in lupta impotriva bacteriilor periculoase, cum ar fi E. coli, stafilococii si salmonella. In plus, acestea sunt eficiente inclusiv in lupta impotriva infectiilor virale si a febrei articulatiilor, a febrei tifoide, si a multor altor boli. De exemplu, semintele de papaya in combinatie cu laptele sunt un remediu excelent pentru febra tifoida in Nigeria. De asemenea, aceleasi seminte sunt utilizate in mod obisnuit in Costa Rica pentru vindecarea bolii de febra a articulatiilor. Aici, infectiile sunt, de multe ori, tratate cu suc de frunze de papaya.

Prepararea sucului de papaya:

Se iau 2 frunze de papaya.

Se spala si se taie in bucati mici.

Folosind un filtru textil, fructele se zdrobesc si se recolteaza pulpa.

Ai in vedere faptul ca nu poti obtine o cantitate mai mare de 2 linguri de suc din 2 frunze de papaya.

Cele doua linguri de suc constituie o portie. Se administreaza cate o portie o singura data pe zi.

Inhiba evolutia cancerului

Semintele de papaya contin izotiocianat, un compus chimic care previne raspandirea celulelor canceroase si a tumorilor. Acesta este deosebit de eficient in combatarea cancerului de colon, de san, de plamani, de prostata, precum si a leucemiei.

Omoara parazitii

In plus, aceste seminte contin un alcaloid numit „carpaine”, care este extrem de eficient impotriva viermilor intestinali si a parazitilor amibieni. Papaya stimuleaza metabolismul proteinelor in organism, creand in tractul digestiv un mediu neprielnic dezvoltarii parazitilor. Conform studiilor, 75% dintre copiii din Nigeria elimina parazitii intestinali doar in urma consumului de suc de seminte de papaya timp de 7 zile.

Contraceptiv natural

Spre deosebire de contraceptivele fara reteta care pot fi foarte nocive pentru organism in cazul administrarii pe perioade indelungate de timp, semintele de papaya reprezinta contraceptive naturale, complet sigure si eficiente, atat pentru barbati, cat si pentru femei. Este binecunoscut faptul ca atat barbatii, cat si femeile de pe subcontinentul indian si din unele regiuni din Asia de Sud au folosit in mod traditional papaya si semintele sale pe post de contraceptiv natural, si asta de multe secole incoace.

Sprijina digestia

Atat semintele coapte, cat si cele verzi contin in cantitati mari o enzima numita papaina. Aceasta enzima este extrem de benefica pentru digestia proteinelor; In schimb, se recomanda evitarea ei de catre femeile care doresc sa ramana insarcinate.

Administrarea zilnica a unei lingurite de seminte de papaya timp de 3 luni poate scadea in mod drastic fertilitatea la barbati, dar fara a afecta libidoul sexual. Totusi, acest efect este temporar; odata ce se intrerupe consumul semintelor de papaya, fertilitatea revine la normal.

Exista diverse moduri de a consuma semintele de papaya – in stare cruda, desi astfel au un gust persistent amar si piperat, macinate, sau zdrobite si amestecate in sosurile pentru salate, in lapte sau miere.

Fructe recomandate pentru detoxifierea colonului

Sănătatea colonului și a intestinelor este esențială pentru menținerea unui corp sănătos. Deși problemele colonului reprezintă încă un subiect tabu, multe persoane preferă să sufere în liniște și ezită astfel să ceară sfaturi.
Deși la prima vedere par afecțiuni comune, constipația și gazele stomacale frecvente nu sunt normale, astfel că sindromul colonului iritabil sau colitele afectează din ce în ce mai mulți oameni.
Drept urmare, un colon nesănătos nu va face decât să reabsoarbă toxinele în organism și să provoace o serie de afecțiuni precum constipație, crampe abdominale, scaune cu sânge, hemoroizi, diaree, deshidratare, oboseală, stări de greață, depresie, iritabilitate, dureri de cap, o respirație urât mirositoare, un miros corporal neplăcut și un aspect palid al pielii.
Un prim pas spre detoxifierea colonului este hidratarea, o alimentație bogată în fibre, precum și evitarea mâncărurilor grase. De asemenea, fructele pot fi de mare ajutor.
Iată, așadar, care sunt cele mai eficientee fructe pentru curățarea colonului!

Merelele

Fie că sunt verzi sau roșii, merele sunt o variantă ideală pentru micul dejun. Astfel, un măr crud este excelent pentru a combate constipația, în timp ce merele coapte te pot scăpa de episoadele de diaree.
În plus, merele au puteri calmante și anti-inflamatorii. Ele conțin o cantitate importantă de fibre, antioxidanți și pectină, acestea regăsindu-se mai ales în coaja fructului.

Papaya

Este fructul cu cele mai bune proprietăți anti-inflamatorii din întreg regnul vegetal. Papaina, substanța conținută de acest fruct, îmbunătățește digestia și tratează atât constipația cât și diareea.
Îți sugerăm să consumi cubulețe de papaya alături de un iaurt ușor, fără adaos de zahăr, această combinație fiind ideală pentru revitalizarea florei bacteriene, precum și pentru curățarea intestinelor.

Bananele

Consumul unei banane zilnic are beneficii incredibile pentru sănătate:
- bananele conțin antiacizi naturali, care previn materiile fecale și toxinele să adere la mucoasa intestinelor;
- sunt bogate în potasiu, un mineral care ajută la îmbunătățirea funcției digestive și la diminuarea durerilor și inflamațiilor resimțite, de exemplu, în urma unui episod de diaree;
- banana conține fibre insolubile, acestea fiind foarte bine asimilate de colon.

Pepenele verde

Bogat în apă și minerale (potasiu), pepenele verde este un excelent depurativ. În cazul în care suferi de sindromul colonului iritabil, trebuie să știi că pepenele acționeză ca un tonic calmant asupra colonului și reduce inflamațiile.

Zmeura

Bogată în antioxidanți, consumul de zmeură reduce inflamațiile de la nivelul mucoasei intestinului, precum și numărul bacteriilor nocive din intestine.
La fel ca merele, zmeura conține pectină, o substanță care stimulează digestia.

Cateva fructe exotice ce sunt bune pentru tine

Sunt foarte gustoase, nutritive si ar trebui sa le incluzi in dieta ta ori de cate ori ai ocazia. In randurile de mai jos veti descoperi informatii despre cateva fructe exotice - ce vitamine contin, de ce sunt bune pentru tine si alte sfaturi nutritionale:

Mango

Originar din Asia de Sud-Est, mango este un fruct exotic gustos si sanatos. Acesta este bogat in antioxidanti, vitaminele A si C, potasiu si fibre.

Se consuma dupa ce a fost curatat de coaja, iar samburele (foarte mare) a fost inlaturat. Il poti manca ca atare, il poti adauga in salate de fructe sau legume, in sucuri sau smoothie-uri sau in alte diverse retete.

Papaya

Papaya este un fruct exotic in forma de para si provine din America Centrala. Este un fruct de dimensiuni mari cu un gust dulce.

Papaya este bogat in vitamina C, este o sursa foarte buna de potasiu si contine niste enzime ce ajuta digestia. Poti savura acest fruct crud sau copt la cuptor cu un strop de lamaie.

Acai

Fructele de acai provin din Braziliana, sunt mici, inchise la culoare si rotunde, foarte asemanatoare cu afinele. Gustul? Ciocolata amestecata cu fructe de padure!

Fructul de acai este consumat de obicei sunt forma de suc sau smoothie, insa il poti consuma asa cum e sau il poti adauga peste cereale (in varianta natur sau uscata). Denumite super-alimente, fructele de acai sunt bogate in antocianine si acizi grasi esentiali, ambele avand foarte multe beneficii pentru sanatate.

Fructul pasiunii

Fructul pasiunii are forma unui ou si este disponibil in nuante de mov, rosu sau galben cand este copt. Este un fruct bogat in vitaminele A si C, potasiu si fibre, iar vestea buna este ca un fruct are doar 16 calorii.

Se consuma dupa ce a fost taiat in doua si cu ajutorul unei lingurite se savureaza pulpa cu seminte. Merge de minune natural, in salate de fructe sau servit cu carne de peste sau pui.

Star fruit - fructul stea

Atrage in primul rand prin forma si colorit. Este un fruct exotic originar din sudul Asiei, care are doar 40 de calorii si este o sursa excelenta de vitamina C.

Fructul se consuma cu coaja si seminte, simplu sau il poti adauga in salate de fructe.

Important: nu este indicat persoanelor care sufera de litiaza renala (pietre la rinichi)!

Rodia

Un alt super-fruct bogat in antioxidanti este rodia. Cu o forma asemanatoare marului, acest fruct exotic rosu aprins are doar 80 de calorii. Poti consuma rodia natural, in sucuri si smoothie-uri, cu iaurt sau in salate de fructe sau legume.

Guava

Suculenta, acida si dulce, guava are gust de capsuni amestecate cu pere. Rotund sau oval, fructul exotic de guava este o excelenta sursa de vitaminele A si C, fibre, potasiu si fosfor.

Poti savura acest fruct curd sau sub forma de sucuri sau gemuri.