Sfaturi pentru improspatarea respiratiei

5 cauze ale respiratiei urat mirositoare

1. Da vina pe bacteriile din gura ta. Bacteriile din gura ta se inmultesc printre dintii tai si iti acopera limba. Cand bacteriile stagneaza, dau respiratie urat mirositoare.

2. Spune „aaaa”. Gaurile adanci din amigdale, numite cripte sunt o cauza comuna a respiratiei urat mirositoare. Daca amigdalele sunt prea late, o substanta cu miros asemanator cu branza se aduna in aceste gauri. Astfel, pot cauza respiratie urat mirositoare.

3. Anumite alimente. Alimentele ca usturoiul, ceapa sau pestele, pot da respiratie urat mirositoare, chiar daca au trecut cateva ore de cand le-ai mancat.

4. Obiceiuri proaste. Fumatul si mestecatul tutunului iti pot lasa un gust si un miros foarte urat in gura.

5. Probleme cu stomacul. Anumite probleme ale stmacului precum ulcerul pot da respiratie urat mirositoare atunci cand ragai. Anumite diete bazate pe putini carbohidrati produc arderi intense in corp si astfel provoaca si respiratie urat mirositoare.

10 sfaturi pentru a scapa de respiratia urat mirositoare

Iata cateva sfaturi simple pentru a-ti improspata respiratia.

1.    Spala-ti dintii si limba de 2 ori pe zi pentru a scapa de respiratia urat mirositoare. Cand iti periezi dintii cu o pasta de dinti cu fluor, incearca sa periezi si limba, mai ales dedesubtul ei. Astfel, vei elimina bacteriile care provoaca respiratia urat mirositoare. Un studiu a aratat ca periind limba, reduci cu 70% riscul de a avea respiratie urat mirositoare.

2.    Foloseste ata dentara. Trebuie neaparat sa folosesti zilnic ata dentara. Scapi astfel de restrile de mancare dintre dinti si de placa. De asemenea eviti bolile parodontale care sunt o alta cauza a respiratiei urat mirositoare.

3.    Fa gargara. O apa de gura antibacteriana este foarte importanta mai ales daca ai probleme cu depunerile de placa. Poti incerca sa faci gargara cu peroxid, recomanda specialistii. Oxigenul din acest compus omoara bacteriile din gura.

4.    Foloseste o apa de gura cu fluor. Nu numai ca dintii degradati te dor, dar provoaca si respiratie urat mirositoare. Degradarea dintilor poate fi prevenita cu o pasta de dinti cu fluor, dar si cu o igiena orala adecvata.

5.    Bea multa apa. Lipsa de lichide poate duce la uscarea gurii si astfel provoaca respiratia urat mirositoare. Gura uscat si lipsa salivei poate fi o consecinta a faptului ca nu bei destule lichide sau poate a faptului ca iei anumite medicamente.

6.    Scapa de problemele de stomac si scapi si de respiratia urat mirositoare. Antiacidele te pot ajuta cu durerile de stomac care dau respiratia urat mirositoare. Daca ai intoleranta la lactoza si ai probleme cu stomacul, incearca tablete lactate.

7.    Verifica-ti sinusurile: o infectie poate provoca respiratie urat mirositoare. De multe ori, respiratia urat mirositoare poate fi un semn al unei infectii la sinusuri. Scurgerile din nas dau acest miros in gura. Este mai evident dimineata cand te trezesti si de aceea unii oameni se spala pe dinti imediat cand se trezesc.

8.    Mananca iaurt. Iaurtul aduce bacterii bune in gura ta. Poti incerca sa mesteci patrunjel intre mese pentru a-ti improspata respiratia. Are proprietati antifungice si antibacteriene.

9.    Mesteca guma. Daca mesteci guma maresti fluxul de saliva din gura care ajuta la mentinerea unei respiratii proaspete. Saliva spala bacteriile din gura ta.

10.    Mergi la dentist. Cel putin o data la 6 luni mergi la dentist pentru a-ti curata dintii si pentru un control oral. Dentistul poate descoperi din timp probleme ale gingiilor, dar si carii.

Daca sfaturile nu te ajuta ar trebui sa mergi la un doctor. Respiratia urat mirositoare poate indica alte probleme mai serioase precum infectii, bronsita cronica, diabet sau boli ale rinichilor sau ale ficatului.

Read More

Ai pete pe limba? Ce inseamna

In cele mai multe cazuri petele albe de pe limba sunt cauzate de acumularea de reziduuri celulare, de celule moarte si de bacterii sau de o deshidratare moderata. Alteori, pot aparea de la tutun sau alte substante iritante. Daca te hidratezi, dar nu dispar, daca dureaza mai mult de doua saptamani sau sunt asociate cu durere, inflamatie sau disconfort, este nevoie sa mergi la medic pentru ca petele albe pe limba pot fi un simptom si pentru diferite boli. 

Pete albe pe limba

Candida bucala - se manifesta prin pete albe, ce pot sangera daca incerci sa le indepartezi prin periere. Infectia se manifesta de obicei la nivelul limbii, insa se poate raspandi si pe cerul gurii, pe partea interioara a obrajilor si pe amigdale. 

Lichen plan bucal - este o afectiune inflamatorie care poate afecta mucoasa bucala si se poate extinde inclusiv pe gingii. Lichenul plan nu este contagios, insa e o boala cronica, ce poate persista luni sau chiar ani de zile si poate aparea oricand dupa incheierea unui tratament eficient. 

Sifilis - este o boala cu transmitere sexuala care apare cel mai adesea in urma sexului oral neprotejat cu o persoana care manifesta simptome de sifilis genital. Primele leziuni apar de regula dupa 10 si pana la 90 de zile de la expunere si arata ca niste mici zone ulceroase cu culoare alb-galbuie pe limba si in toata cavitatea orala. 

Infectie cu Streptococcus Pyogenes - este o infectie bacteriana care se manifesta prin pete albe pe limba rosie sau pete rosii pe limba alba. 

Leucoplazia bucala - este o afectiune des intalnita si cauzata cel mai adesea de expunerea la tutun, care cauzeaza diviziunea celulara intr-o rata mai crescuta si produce aparitia de pete albe. Leucoplazia poate fi asociata si cu alte boli inflamatorii si, chiar daca este inofensiva in fazele incipiente, daca nu este tinuta sub control poate evolua in leziuni pre-canceroase din cauza diviziunii celulare anormale. 

Cancer oral - leziunile precanceroase sau canceroase se pot manifesta sub forma unor pete albe pe limba si sunt asociate cu pierderea in greutate, durere, sangerare, dificultati in a manca, inghiti, vorbi. Cele mai multe cazuri de cancer oral sunt cauzate de fumat, de consumul de alcool in exces sau de anumite boli care afecteaza sistemul imunitar, precum SIDA.  

Pete negre pe limba

Petele negre de pe limba pot fi cauzate de pigmentatia naturala a limbii sau pot fi un simptom pentru afectiuni serioase. In functie de cauzele care le determina aparitia, petele negre de pe limba pot avea aspecte si distributii diferite - pot aparea pe toata limba, pe lateralele limbii, unele pot avea nuante de gri sau maro, iar altele pot fi de un negru intens. 

Petele negre de pe limba pot fi cauzate de:

Leziuni la nivelul limbii, piercing-uri - pe zona lezata pot aparea pigmentatii cauzate fie de expunerea la metal, fie din cauza spargerii vaselor de sange.

Expunerea la anumite substante chimice - in functie de modalitatea de expunere si de durata, intreaga limba poate deveni neagra sau pot aparea doar pete.

Limba paroasa - este cauzata de ciuperci sau de bacterii care se dezvolta in exces la nivelul limbii din cauza unei igiene orale deficitare, a consumului de tutun si de alcool in exces sau folosirea de antibiotice pentru o perioada lunga de timp. Daca nu se iau masuri, intreaga limba poate deveni neagra. 

Cancer oral - in cazuri foarte rare petele negre pot fi un semn al cancerului oral si sunt asociate cu durere, inflamatie, dificultati de inghitire. 

In cele mai multe cazuri este suficienta abordarea unei rutine corecte de igiena orala pentru indepartarea petelor negre de pe limba. 

Pete rosii pe limba

Aparitia petelor rosii pe limba poate fi determinata de consumul de alimente foarte picante, de consumul de tutun sau de alcool in exces, de supraincalzirea organismului sau de una dintre afectiunile de mai jos:

Inflamarea papilelor - cauzata de consumul de mancaruri sau bauturi fierbinti sau foarte iuti, muscarea limbii, etc.

Limba rosie sau limba cu aspect de capsuna - papilele gustative se maresc si se inrosesc. Poate fi cauzata de un deficit de acid folic sau de vitamina B12, dar si de scarlatina.

Limba geografica (sau glosita migratorie) - este o afectiune benigna, care apare des in primii ani de viata si care se manifesta prin aparitia pe limba a unor zone depapilate de culoare rosie si cu un contur neregulat. Forma si dimensiunea acestor zone se poate schimba in timp sau pot disparea complet. 

Boala Kawasaki - afecteaza de regula copiii sub varsta de 5 ani si este insotita si de alte simptome: febra, buze tumefiate, talpi rosii, noduli limfatici inflamati. 

Cancer oral - se poate manifesta in stadii incipiente prin pete rosii pe limba, insa adesea vine insotit si de alte simptome: durere la vorbire, inghitire, mestecare si sangerari.

Read More

Apa din bazine plina de streptococi

Apa din piscine, ştranduri, bazine este permanent predispusă contaminării cu microorganisme din aer sau de la oameni. Este o problemă valabilă oriunde în lume. Potrivit Centrului pentru Prevenţia Bolilor din SUA, fiecare persoană are în mod curent, adică şi atunci când intră în bazin, 0,14 grame de materii fecale care în cazul nostru, contaminează apa limpede a piscinelor, bazinelor, ştrandurilor. Nu degeaba, Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă să facem un duş înainte de a ne arunca în psicină şi după. Doar că 43% dintre americani sar peste duş direct în piscină.

Un control efectuat în perioada 2-30 iunie a.c., de Inspecţia Sanitară de Stat din cadrul Ministerului Sănătăţii, arată principalele abateri de la normele de igienă la bazinele de înot, piscine şi ştranduri. În multe locuri lipseşte bara de susținere de jur împrejur, la nivelul apei, nu este marcată adâncimii apei, nu este respectat ritmul de primenire a apei de îmbăiere, de golire/curățare și dezinfecție a bazinelor, nu este monitorizată calitatea apei de îmbăiere, lipseşte din dotare trusa de prim ajutor, nu este afişat numărul maxim de persoane ce pot utiliza simultan piscina, regulamentul privind utilizarea bazinelor/piscinelor nu este afișat la loc vizibil; lipsesc registrele de evidență privind operațiile de golire și dezinfecție ale bazinelor sau informații incomplete privind periodicitatea de primenire, modalitatea de dezinfecție, a denumirii substanțelor folosite pentru dezinfecția apei. Lipsesc multe, în schimb sunt multe bacterii şi fungi care plutesc din belşug în minunatele ape din bazine şi psicine.

Diaree

 Acelaşi control, coordonat de conf. univ.dr Lucian Indrei, şef de serviciu în Inspecţia Sanitară de Stat, a descoperit şi “neconformităţi la evaluarea calităţii apei de îmbăiere (ex. număr de colonii la 37grade Clesius, bacterii coliforme, enterococi, streptococi fecali, clor rezidual liber, pH, amoniu)”. Adică, apele în care cu mare avânt ne aruncăm sunt o sursă sigură de infecţii.

Întrucât clorinarea apei nu este întotdeauna suficientă pentru că sunt bacterii şi fungi care reuşesc să supravieţuiască. De exemplu, bacteria E.Coli este distrusă abia după o jumătate de oră de la clorinarea apei.

Potrivit Centrului pentru Prevenţia Bolilor din SUA, persoanele care au diaree şi vin la piscină, bazin, ştrand reprezintă principala sursă de contaminare a apei cu bacterii. De aceea medicii, le recomandă acestora să stea acasă pentru binele lor, dar şi al celor din jur, iar celor care se află în piscine să nu înghită apă în timpul zbenguitului.

Eschierichia coli şi Shigella sunt principalele bacterii care provoacă diareea. Şi la acest capitol suntem la egalitate. Că suntem în SUA, că suntem în România, jumătate din piscine au apa contraminată cu E.coli.

Bacteria Cryptosporidium este şi ea dătătoare de diaree, dar mai are o caracteristică: este extrem de rezistentă la clor, adică reuşeşte să supravieţuiască aproximativ 10 zile.

Giardiaza şi oxiuroza sunt alte infecţii bacteriene ce ne pândesc în piscine, bazine şi ştranduri.

 Micoza piciorului, otita înotătorului

Este aproape sigur că toţi care au trecut pe la piscină, bazin, ştrand pleacă de acolo cu o amintire: fie cu micoza piciorului, cea mai răspândită infecţie micotică, fie cu conjunctivită, despre care ştim foarte bine că, dacă nu e tratată corect, e dătătoare de mari necazuri. Ne facem datoria să vă spunem ceea ce spun medicii: purtaţi încălţăminte oridune, dar mai ales în cabinele de duş şi faceţi duş imediat ce aţi ieşit din piscină. Dacă stăm mult în apa contraminată, ne expunem riscului de foliculită, o dermatită provocată de colonizarea foliculilor piloşi.

Potrivit CDC, aproximativ 2,4 milioane de persoane consultă medicul, anual, din cauza otitei întotătorului, ceea ce costă sistemul public de sănătate aproximativ o jumătate de miliard de doari. Otita înotătorului este provocată de staza apei contaminate în ureche, mai expuşi fiind copiii.

Şi ce-i drept mai rar, în apele cristaline ale piscinelor mai plutesc şi unele afecţiuni pulmonare. Şi să nu uităm de boala legionarilor, provocată de o bacterie destul de prezentă în apele din piscine. Aşadar, hai la piscină!

Read More

Coaja pepenelui verde este plina de microbi, spala bine harbuzul

Chiar dacă este regele verii, pepenele ne poate face mult rău dacă nu îł consumăm cum trebuie. Trebuie să se respecte anumite reguli esenţiale de igienă, altfel specialiștii avertizează că din cauza unui singur pepene se poate ajunge la spital. 
In ciuda faptului că sunt acoperiți de coajă, care nu este comestibilă, medicii recomandă spălarea pepenilor înainte să fie mâncați. Pepenele creşte pe pământ şi este logic că toate bacteriile şi toţi microbii ajung pe coajă și, mai mult, există riscul să contamineze toate aliment din frigider.
“Atunci când cumpăraţi un pepene, spălaţi-l bine de tot şi abia apoi îl puteţi mânca. Pepenele în interior este steril, nu are niciun microb. Fiţi cu mare grijă. Dacă este lovit, găurit sau cu tot felul de alte probleme este foarte periculos. Şi farfuria în care va sta să fie foarte bine spălată şi după ce tăiem să punem deasupra o folie de plastic şi îl punem în frigider. Frigiderele sunt depozite de microbi care ne pot face foarte rău. Pe pământ (unde creşte pepenele n.r.) se pot depune toate mizeriile şi materii fecale, bate vântul şi plouă. De aceea este neapărat să spălăm toate fructele pe care le mâncăm“.Virgil Stroescu, medic nutriţionist.
Prin consumul alimentelor nespălate se pot transmite E. coli, Hepatita A sau Rotavirus, care afectează stomacul, dau stări de greaţă, febră, oboseală şi îngălbenirea pielii şi a ochilor.

Read More

Duplicare ADN-ului ajuta la vindecarea bolilor

Oamenii de ştiinţă pot modifica codul ADN al celulelor vii, cu ajutorul unei noi tehnologii care ar putea ajuta atât la testarea unor medicamente, cât şi la vindecare bolilor genetice.

La scurt timp după ce oamenii de ştiinţă chinezi au reuşit să şocheze universul ştiinţific prin modificarea genelor din ADN-ul uman, se pare că o altă reuşită în domeniu vine din California. Cercetătorii au găsit o metodă de a face procesul de modificare a ADN-ului mult mai rapid şi mai ieftin. Cu mai puţin de 100 de dolari, noul proces le permite specialiştilor să facă materialele de bază necesare pentru modificarea genomului unui organism sau al unui set întreg de ADN.

Sursa de inspiraţie, bacteriile

Mai exact, procedeul permite lucrul cu o genă specifică, oamenii de ştiinţă având posibilitatea să taie şi să lipească bucăţi de ADN, astfel încât să modifice funcţiile acesteia, proces numit CRISPR-Cas9. Echipa de cercetători de la Universitatea Berkeley a observat un proces asemănător la bacteriile care se protejează împotriva invaziei viruşilor. Tehnica este, însă, mult mai complexă şi le permite oamenilor de ştiinţă să rescrie practic anumite părţi din codul genetic al unui organism viu, inclusiv al oamenilor.

Atunci când o bacterie intră în contact cu ADN-ul unui virus, aceasta produce un fir de ARN, un “văr” molecular al ADN-ului care imită secvenţa ADN a virusului. Acest fir de ARN se prinde de o proteină şi caută virusul. Când îl găsesc, proteina acţionează ca o foarfecă şi taie secvenţa ADN a virusului, distrugându-l. Acelaşi procedeu poate fi imitat acum de oamenii de ştiinţă, care au posibilitatea să înlocuiască secvenţa tăiată cu orice secvenţă doresc.

Tehnica, încă în dezvoltare

Prin urmare, ei ar putea decupa o secvenţă defectă a unei gene, înlocuind-o cu o secvenţă sănătoasă. Oamenii au în jur de 20-25.000 de gene care codifică proteinele ce execută funcţiile vitale ale celulelor noastre. Totuşi, în ceea ce priveşte ADN-ul, sunt cunoscute funcţiile a 80% din totalitatea acestuia, dar restul rămâne un mister.

Pentru a demonstra tehnica descoperită, cercetătorii au modificat 90% din ADN-ul bacteriei E coli, găsită în stomac, în 40.000 de molecule diferite. Fiecare dintre acestea pot fi folosite pentru a ţinti orice secvenţă de ADN pe care cercetătorul vrea să o modifice. Cercetătorii au planuri mari în acest sens. “Această tehnologie ne va permite să creăm un cromozom şi să îi urmărim evoluţia”, a spus Rebecca Heald, una dintre autoarele studiului.

Deşi cercetătorii sunt încrezători, momentan tehnica este în curs de perfecţionare. Există multiple îngrijorări cât se poate de întemeiate în privinţa mutaţiilor pe care procedeele de acest tip le-ar putea genera. Pe de altă parte, nu le pot fi contestate avantajele, dar rămâne de văzut în ce direcţie vor evolua lucrurile.

Read More

Fereste-te de bolile din stranduri si piscine

Bacteriile se dezvolta foarte rapid, mai ales intr-un mediu umed si cald, asa cum sunt podelele strandurilor, motiv pentru care este indicata purtarea unor slapi, astfel incat pielea sa nu atinga podeaua. In caz contrar, exista riscul aparitiei de fisuri, crapaturi ale pielii si mancarimi intre degetele de la picioare si de la nivelul talpii, afectiune cunoscuta sub numele de ciuperca piciorului. De asemenea, tot la nivelul piciorului pot aparea verucile sau negii, care provoaca durere si nu pot fi inlaturati decat prin cauterizare. 

O alta micoza pe care o putem lua de la strand este onicomicoza sau ciuperca unghiilor, care apare cu predilectie la unghiile picioarelor, potrivit adevarul.ro. Desi nu este dureroasa, onicomicoza este inestetica si, daca nu este tratata in timp util, poate duce la pierderea unghiei. Scaldatul in stranduri mai poate duce la aparitia unor dermatite de contact, a furunculelor, pitiriazisului (pete mici, cafenii, aparute la nivelul trunchului) si a pruritului cutanat – mai ales la persoanele cu pielea sensibila. Clorul din bazine poate favoriza si aparitia acneei deoarece persoanele cu pielea sensibila au tendinta sa se scarpine mai puternic si astfel creeaza o cale propice de dezvoltare a bacteriilor.

Si ochii pot avea de suferit din cauza apei din bazine. Uscaciunea ochilor – xeroza - si conjunctivita sunt probleme des intalnite dupa o baie in stranduri. Conjunctivita se manifesta prin inrosirea ochilor, mancarime, lacrimare abundenta si secretie mucopurulenta alb-galbuie, care se depoziteaza la radacina genelor si in colturile ochilor. Conjunctivita poate fi prevenita si daca evitam sa ne stergem la ochi sau pe fata cu mainile murdare sau transpirate. Apa din stranduri poate duce si la aparitia otitelor externe, cauzate de apa care, odata intrata in canalul auditiv, poate produce inflamatii si durere. 

De asemenea, scaldatul in apa cu diverse microorganisme poate duce la aparitia otitei de piscina, care se manifesta prin mancarime, durere si senzatie de ureche infundata. Apa contaminata cu diverse bacterii, care nu este tratata conform normelor de igiena, poate favoriza aparitia bolilor respiratorii si infectia cu Candida albicans, mai ales in cazul persoanelor cu un sistem imunitar deficitar, cum sunt copiii, gravidele si persoanele varstnice.

Read More

Castravetele improspateaza respiratia si vindeca gingiile

In primul rând castravetele împrospătează respirația și vindecă gingiile. Dacă țineți o felie de castravete pe cerul gurii, timp de o jumătate de minut, compușii chimici din legumă vor omorî bacteriile din gură responsabile pentru respirația neplăcută.
Daca vrei sa slăbești consuma castraveti. Acestia scad pofta de mâncare. Acest beneficiu le revine insa castraveților murați în saramură. Contrar credinței populare, castraveții murați au puține calorii, conțin caroten, acid folic și calciu. Prin murare în saramură, castraveții nu-și pierd calitățile nutritive, deoarece produsul nu este tratat termic.

Castraveții murați conțin substanțe care vă conferă rapid senzația de sațietate și scad poftă de mâncare. Tocmai de aceea, înainte de masă de prânz sau de cină este recomandat să consumați un castravete murat. Veți mânca mai puțin, fără să vă ridicaţi flămând de la masă.

Un alt beneficiu al castraveților este ca vindecă arsurile. Daca te-ai fript aplică felii de castravete pe piele si vei vedea ca durerea va dispărea, iar rana se va cicatriza foarte repede.

Daca veti coonsuma cu regularitate castraveții, acestia vor ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi, ei avand un efect diuretic. Curăță rinichii de sedimentele minerale care ar putea duce la formarea calculilor.

Read More

Extraterestrii arata ca oamenii?

Dacă ai auzit vreodată despre extratereștri sub forma “omuleților verzi”, cel mai probabil știi de ei din cauza a ceea ce a rămas în istorie drept“incidentul Roswell”. Între timp, am aflat că dacă ei ar exista, ar arăta cu totul diferit față de cum îi prezintă teoriile.

Oamenii de știință cred în existența extratereștrilor. Ellen Stofan, cercetător de top de la NASA, a declarat că vom vedea primele semne ale vieţii extraterestre în 2025, cu mai multe şanse să descoperim şi alte dovezi în anii următori. “Cred că vom avea dovezi puternice asupra vieţii dincolo de Pământ într-un deceniu şi cred că dovezile definitive vor veni în 20-30 de ani. Ştim unde să ne uităm. Ştim cum să ne uităm. În cele mai multe cazuri, avem tehnologia necesară şi suntem pe punctul de a o implementa. Aşa că suntem pe drumul cel bun”, a spus Stofan.

Simon Conway Morris, profesor de biologie evoluționistă, crede că extratereștrii ar fi foarte asemănători oamenilor, potrivit The Independent. Potrivit spuselor sale, măcar pe una dintre planetele asemănătoare Pământului ar trebui să fi evoluat ființe asemănătoare oamenilor. În cartea sa numită The Runes of Evolution, acesta prezintă principiul evoluției convergente. “Desigur, nu pretind că toate planetele asemănătoare Pământului au humanoizi”, a spus acesta.

Teoria lui este corelată cu cea a lui Enrico Fermi. Dacă extratereștrii există, de ce nu ne contactează? Morris recunoaște că se îndepărtează puțin de la pista aceasta de dragul amuzamentului, în ultimul capitol al cărții. “Problema este că nu avem cum să fim singuri în Univers. Poate că extratereștrii se ascund, după cum spunea Arthur C. Clarke, sau trăim într-un univers virtual, potrivit lui Stephen Baxter. Nu știm sigur, dar suspectez că abia am început să zgâriem suprafața realității”, a mai explicat Morris.

 De asemenea, una dintre principalele teme ale cărții urmărște să stârnească iar curiozitatea oamenilor. Convergența este demonstrabilă la fiecare nivel al istoriei evoluției, de la primele celule la complexitatea țesuturilor, sistemului nervos, organelor și așa mai departe.

 Nu putem garanta pentru veridicitatea teoriei lui Morris, dar, cu siguranță, cartea sa ar fi o lectură interesantă. Chiar și în eventualitatea în care extratereștrii nu ar fi altceva decât niște simple bacterii.

Read More

Lentilele de contact sunt periculoase, bacteriile care ne intra in ochi

O bacterie care provoaca orbirea este tot mai raspandita in randul tinerilor care isi pun in ochi lentile de contact pentru a avea vederea mai colorata ei bine nu fac alceva decat sa isi piarda vederea.
Lentilele de contact, cu sau fara dioptrii, colorate sau nu, au devenit tot mai populare datorita comoditatii pe care o ofera, insa necesita o ingrijire sporita (pe care nu toti purtatorii o ofera).
Iata care este cea mai mare greseala comisa de persoanele care folosesc lentile de contact si ce repercusiuni poate avea aceasta!
Un studiu efectuat la Centrul Medical Langone din New York a aratat cat de periculoase sunt lentilele de contact daca sunt puse sau scoase de pe mainile (degetul!!) nespalate.
Desi se stia ca a le purta prea mult timp sau a le spala neadecvat (prea rar, spre exemplu) sunt cauze frecvente ale problemelor oculare, de tipul infectiilor, in randul purtatorilor de lentile de contact, de data asta oamenii de stiinta au vrut sa stabileasca daca ochii cu lentile au sau nu mai multe bacterii decat cel fara lentile. Iar demersul lor le-a confirmat banuielile.
La nivelul ochilor care sunt corectati si/sau infrumusetati cu lentile de contact exista patru specii de bacterii mult mai numeroase decat in cazul ochilor fara lentile. Este vorba de Lactobacillus, Acinetobacter, Methylobacterium si Pseudomonas, ultima fiind una dintre principalele cauze asociate cu ulcerul cornean.
Solutia pentru a evita probleme oculare neplacute si chiar grave consta in spalarea temeinica pe maini inainte de aplicarea sau indepartarea lentilelor de contact, in curatarea temeinica a acestora in solutie specializata, dar si in folosirea lentilelor de contact zilnice, asadar a celor care se arunca dupa o purtare. In felul acesta, minimizezi riscul de infectie la nivel ocular, dar si riscul de a dezvolta fel de fel de alergii.

Read More

Bacteriile si microbii de pe mana unui copil

Corpul tău este foarte important, așa că trebuie să îl tratezi cu atenție. Vezi ce zone nu ar trebui să le atingi niciodată cu mâna.
Mâinile au un rol foarte important în transmiterea germenilor, iar degetele tale sunt contaminate chiar și după ce te speli pe mâini. Dacă nu îți tai unghiile constant, prezența bacteriilor crește, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Nebraska, citați de naturalhealthcareforyou.com. În plus, cei care au unghiile mai mari de 2 mm au mai mulți microbi pe mâini, de aceea este indicat să nu atingi anumite părți ale corpului.

Fața

Ai nevoie de mâini pentru a te spăla pe față sau a aplica cremă, însă în alte cazuri, ține-le departe de această zonă. Când ai mâinile pline de bacterii și le folosești pentru a-ți atinge fața, îți crești considerabil riscul de îmbolnăvire. Potrivit specialiștilor, degetele conțin uleiuri care îți închid porii și duc la apariția acneei, așa că spală-te întotdeauna înainte să îți atingi fața.

Ochii

Dacă nu porți lentile de contact, nu ai niciun motiv să îți atingi ochii cu mâinile goale, pentru că poți lăsa bacterii în ei. Nu te freca la ochi, dacă ai mâncărimi sau ochii uscați, spală-te înainte pe mâini sau mergi la medic.

Gura

Cercetătorii britanici au arătat că oamenii își bagă degetul în gură de 23,6 ori în timpul unei zile, iar când sunt foarte ocupați, doar de 6,3 ori. În aceste condiții, bacteriile de pe mâini ajung în gură, expunându-te la probleme periculoase de sănătate.

Nasul

Un studiu din 2006 a arătat că oamenii care bagă mâna în nas au un risc cu 51% mai mare de a lua streptococ decât cei care nu fac asta.

Urechile

Nu îți pune niciodată degetul în ureche, pentru că poți provoca leziuni pe canalul auditiv. Dacă te mănâncă urechea, mergi la medic, pentru că s-ar putea să fie vorba de o infecție.

Read More

Uleiul din nuca de cocos este un remediu extrem de eficient

O alternativă naturală incredibil de puternică la tratamentele convenţionale, acest ulei este un leac veritabil mai ales pentru bolile infecţioase.
Uleiul de nuca de cocos este un ulei foarte nutritiv, ce se obtine din continutul nucilor de cocos, ajunse la maturitate. Mult timp, nuca de cocos a constituit un aliment de baza in alimentatia populatiei din zona tropicala. Ulterior, datoritata calitatilor sale a ajuns sa fie intens folosit atat in industrie cat si in produsele cosmetice. Uleiul de nuca de cocos este stabil termic, lent in oxidare, rezistent la rancezire, avand o durata de valabilitate destul de mare, de pana la cativa ani.
Uleiul din nuca de cocos este un aliment complex dar si un remediu extrem de eficient si valoros atat pentru adulti, cat si pentru copii si femei insarcinate.
Acest ulei este bogat in grasimi saturate. Moleculele acizilor grasi care il compun sunt de dimensiuni reduse, ceea ce faciliteaza o mai buna metabolizare si generare a unei cantittati mari de energie. Atunci cand este introdus in alimentatie imbunatateste absortia unor minerale importante precum calciu si magneziu, a vitaminelor A, B, D, E si K, precum si a unor aminoacizi.
Uleiul de nuca de cocos aduce multiple beneficii sanatatii datorita prezentei in compozitia sa a acidului lauric. Acest acid, atunci cand este prezent in organism se transforma in monolaurin, un compus ce este foarte toxic pentru bacterii, virusuri, fungi si alte microorganisme, datorita capacitatii sale de a perturba membranele lipidice , practic le distruge.
Monolaurina este eficace in lupta impotriva Candidei albicans, infectiilor fungice si boala cutanata numita piciorul atletului. De asemenea ea este indicata si impotriva infectiilor bacteriene cum ar fi rujeola si virusii, gripa, hepatita C si chiar HIV. De fapt, cercetatorii din Filipine studiaza eficienta acidului lauric impotriva HIV/ SIDA datorita proprietatilor sale antivirale. Acidul lauric nu este toxic, de aceea este recomandat ca o alternativa la medicamentele moderne, prescrise impotriva virusilor, infectiilor fungice si bacteriene.
In lipsa acidului lauric, monolaurina nu poate fi produsa de catre organismal uman. Laptele matern este singura susrsa de acid lauric.
Pe langa acidul lauric, untul de cocos este bogat in antioxidanti, agenti microbieni naturali si acizi antibacterieni caphrylic si capric. Astfel, uleiul de cocos are capacitatea de a netezi pielea si in acelasi timp o infuzeaza cu antioxidanti, atat de vitali in lupta impotriva imbatranirii. In plus, continutul de vitamina E, conduce la o vindecare rapida in cazul arsurilor, a pielii uscate sau cu eczeme.
Studiile au aratat ca uleiul de cocos este foarte eficient in lupta cu kilogramele. Continutul de acizi grasi duce la accelerarea metabolismului, deoarece acesti acizi sunt mult mai usor de digerat si transformat in energie.
Uleiul de cocos poate fi folosit cu succes ca remediu natural impotriva pneumoniei. In urma unui studiu efectuat pe o serie de pacienti suferinzi de pneumonie, ce au consumat regulat acest ulei, s-a constatat o ameliorare si calmare a simpomelor specifice acestei boli. Acest fapt a condus la reducerea perioadei de spitalizare si implicit diminuarea cheltuielilor medicale. Astfel, uleiul de cocos este o alternativa naturala, eficienta si fara efecte secundare a medicamentelor traditionale.
Alte beneficii ale consumului de ulei de cocos este reducerea riscului de diabet zaharat, a bolilor de inima si imbunatatirea nivelului colesterolului in sange. Cercetarile s-au facut pe femei cu varste cuprinse intre 20 si 40 de ani. Unele au fost instruite sa ia un supliment de 30 ml ulei de soia, in timp ce restul au luat un supliment de 30 ml ulei de nuca de cocos, pe parcursul a 12 saptamani. Subiectii au facut si cateva exercitii moderate ca intensitate in toata aceasta perioada. Rezultate studiului au scos la iveala ca desi toate participantele au prezentat o scadere a indicelui masei corporale, numai femeile care au luat suplimentul din ulei de nuca de cocos au prezentat o scadere notabila a circumferintei taliei. Acest lucru a condus implicit la scaderea riscului de boli precum diabet zaharat de tip II si boli de inima. Studiul a aratat de asemenea faptul ca participantele au prezentat o imbunatatire a nivelului colesterolului in sange.
In urma cercetarilor s a constatat ca uleiul de nuca de cocos ajuta la prevenirea osteoporozei, deoarece acesta ajuta la absorbtia nutrientilor precum calciu si magneziu, minerale esentiale in lupta cu aceasta afectiune.
Mai mult, acizii grasi din uleiul de nuca de cocos produc mai multa energie decat tesut adipos, imbunatatind astfel metabolismul si prevenind oboseala.
Si in boala Alzheimer, rezultate obtinute au fost remarcabile si neasteptate. Dr. Mary Newport, dupa ce a esuat in a obtine un tratament pentru dementa sotului ei, a descoperit ca uleiul de nuca de cocos natural contine trigliceride cu lant mediu (MCT). Prin urmare, ea i-a dat sotul ei, 1 lingura de ulei de nuca de cocos de doua ori pe zi, timp de o luna si jumatate si l-a vazut aproape complet recuperate.
In afara de beneficiile pentru sanatate mentionate mai devreme, uleiul de nuca de cocos mai are si alte utilizari:
- Protejeaza impotriva cancerului, HIV-ului si a altor boli infectioase
- Ucide bacteriile si parazitii, cum ar fi viermii plati asemeni unei benzi si distomatoza hepatica, sau fascioloza (o boala parazitara a ficatului, consecutiva infestarii cu fasciola hepatica (numita si galbeaza mare a ficatului))
- Usureaza refluxul de acid, ajuta la o buna functionare a intestinului
- Reduce incidenta de hemoroizi
- Vindeca si amelioreaza problemele intestinale
- Calmeaza durerile de urechi
- Amelioreaza simptomele legate de extinderea prostatei
- Intareste ficatul si protejeaza impotriva degenerarii acestuia
- Reduce incidenta crizelor epileptice
- Reduce inflamarea articulatiilor si muschilor
- Usureaza neuropatiile si mancarimea de diabet.
Conform cercetarilor, pentru a beneficia pe deplin de beneficiile acestui ulei, un adult ar trebui sa consume 3 linguri si jumatate pe zi.
Uleiul de nuca de cocos nu are efecte secundare cunoscute. Cu toate acestea, daca este folosit intr-o dieta saraca in grasimi, o reactie adversa frecventa ar fi diareea. Nu este, probabil, recomandabil sa se inceapa cu o cantitate mare imediat.
In tarile producatoare de nuca de cocos, se considera ca uleiul de nuca de cocos este benefic pentru femeile gravide si pentru cele care alapteaza; occidentalii il folosesc pentru o dieta saraca in grasimi, cu toate acestea, femeile sunt avertizate sa nu experimenteze uleiul de nuca de cocos in timpul sarcinii, daca organismul nu este obisnuit cu acesta. Daca ati folosit uleiul de nuca de cocos cu regularitate fara reactii adverse, nu exista nici un motiv pentru a intrerupe consumul.
Uleiul de nuca de cocos poate fi folosit cu succces acasa, in tratamentele destinate ingrijirii pielii si a parului.

Read More