Nucile caju previn aparitia cancerului

Iata care sunt beneficiile uimitoare oferite de nucile caju:

Contribuie la mentinerea sanatatii oaselor tale – La fel ca si calciu, magneziu este de asemenea un mineral importat pentru sanatatea oaselor tale, acesta fiind principalul element intalnit in nucile de caju.

Contribuie la mentinerea sanatatii sistemului nervos – Magneziu este depozitat pe suprafata oaselor si impiedica calciu sa patrunda la nivelul celulelor nervoase si, prin urmare, iti pastreaza vasele sanguine si muschii intr-o stare de relaxare. Deficientele de magneziu pot cauza contracturi ale vaselor sanguine. De asemenea, pot cauza cresterea tensiunii arteriale, dureri de cap sau migrene.

Contribuie la prevenirea formarii de calculi biliari – Consumul zilnic de nuci de caju reduce riscul de dezvoltare a calculilor biliari cu pana la 25%.

Sprijina procesul de scadere in greutate – Chiar daca aceste nuci sunt considerate a fi bogate in grasimi, acestea contin colesterol bun, de care organismul tau are nevoie. Contrar credintei populare, cei care mananca caju de cel putin doua ori pe saptamana, acumuleaza mult mai putin in greutate in comparatie cu cei care nu mananca deloc.

Sunt foarte bogate in antioxidanti – seleniu, cupru, magneziu – care contribuie la procesul de formare al mai multor enzime.

 Sprijina procesul de digestie – Nucile de caju sprijina cresterea, dezvoltarea si sinteza acizilor nucleici.

Previn aparitia cancerului – Proantocianii sunt o categorie de flavonoli care lupta impotriva celuelor canceroase. Aceste substante si continutul ridicat de cupru intalnit in nucile de caju lupta impotriva unui numar foarte mare de tipuri de cancer, printre care si cancerul de colon. Acesta este unul dintre cele mai importante beneficii oferite de nucile de caju.

Contribuie la mentinerea sanatatii cardiovasculare – Nucile de caju au un continut scazut in grasimi in comparatie cu alte fructe cu coaja lemnoasa. In plus, contin antioxidanti care au capacitatea de a contribui la mentinerea sanatatii cardiovasculare

Contribuie la reducerea tensiunii arteriale – Datorita cantitatilor de magneziu intalnite in acestea, nucile de caju au proprietatea de a reduce tensiunea arteriala.

Contribuie la mentinerea sanatatii parului tau – Cuprul este un mineral foarte important pentru mentinerea culorii naturale a parului tau, iar nucile de caju sunt foarte bogate in acest mineral.