Plante cu efecte extraordinare

Le vezi crescând pe marginea drumurilor și nici nu bănuiești probabil cu ce proprietăți terapeutice sunt înzestrate. Însă aceste buruieni, ignorate de cei mai mulți dintre noi, sunt adevărate medicamente naturale care pot ameliora diferite afecțiuni.
Pirul are proprietăți diuretice

Cunoscută în popor și sub denumirea de păiuș, această plantă conține numeroase substanțe nutritive, precum vitamine (A și B), săruri de potasiu și siliciu, substanțe mucilaginoase (benefice în caz de răceală și tuse), precum și zaharuri și uleiuri volatile.
Pirul este recomandat persoanelor care suferă de afecțiuni ale ficatului și rinichilor, întrucât grație proprietăților diuretice din compoziția lui stimulează eliminarea toxinelor și a acidului uric din sânge! Simptomele gutei sau ale reumatismului sunt ameliorate dacă se urmează o cură de 15 zile cu infuzie din pir.
Cum se prepară: Tulpina de pir se spală foarte bine în mai multe ape și se curăță de coajă. Se lasă să se usuce, după care se mărunțește și se macină prin râșnița de cafea. La 250 ml de apă clocotită se adaugă 1-2 lingurițe de pulbere și se lasă la infuzat 10 minute. Se strecoară și se bea cald câte o cană de 3 ori pe zi.

Rapița are efecte anticancerigene
Este coșmarul celor care cultivă pământul, însă are multiple utilizări în medicina naturistă. Conține numeroase substanțe benefice pentru sănătate, cum ar fi mineralele (calciu, fier, fosfor și potasiu), hidrații de carbon, proteinele, vitaminele (A, B1 și B2), precum și beta-carotenul.
În plus, datorită conținutului de acizii grași Omega-3, rapița oprește dezvoltarea celulelor canceroase, în special pe cele care declanșează cancerul mamar și cel de piele. Ceaiul din rădăcina de rapiță este recomandat persoanelor care suferă de boli digestive deoarece ameliorează simptomele constipației și ajută la drenarea ficatului.
În schimb, ceaiul din frunze de rapiță poate fi folosit sub formă de comprese, pentru că grăbește vindecarea ulcerului varicos, a degerăturilor și a rănilor.
Cum se prepară: Frunzele de rapiță se spală și se taie mărunt. Se pune la fiert apă ( 250 ml) și când dă în clocot se adaugă o lingură de frunze. Se lasă să fiarbă 5 minute, după care se strecoară și se bea câte o cană de 2 ori pe zi.
Brusturele, bun pentru articulații
Proprietățile curative ale brusturelui sunt cunoscute încă de pe vremea dacilor, fiind considerat un antidot eficient pentru multe afecțiuni. Este amatorilor de dulciuri sau celor care suferă de diabet deoarece are rolul de a reduce producerea de glucoză la nivel hepatic, stimulând în același timp echilibrarea nivelului de insulină din organism.
Frunzele și rădăcina de brusture conțin substanțe antiinflamatoare, fiind de folos în caz de dureri reumatice, deoarece tinctura de laba-ursului, cum mai este denumită această plantă în popor, încetinește procesul de măcinare a țesuturilor cartilaginoase din articulații.
Brusturele reduce simptomele psoriazisului și a reacțiilor alergice, fiind indicat și în caz de cistită, litiază renală, constipație sau tromboflebită.
Cum se prepară: Rădăcina de brusture se spală, se curăță și se taie în bucăți cât mai mici. Se iau aproximativ 50 g de rădăcină și se amestecă cu 250 ml de alcool alimentar de 70 de grade. Se lasă la macerat 15 zile și se agită în fiecare zi.
Se strecoară și se depozitează la rece, în recipiente mici, închise la culoare. Se ia zilnic câte o linguriță amestecată cu o ceașcă de apă.
Info: Persoanele care sunt sub tratament cu insulină trebuie să urmeze cura cu brusture doar cu acordul medicului specialist.
ta specialistului
Dr. ing.Iuliana Barbu, competențe fitoterapie
Sucul de pir, plin de vitamine
Câteva zeci de miligrame de suc de pir au vitaminele şi mineralele echivalente a aproape 1 kg de legume proaspete. Sucul conţine majoritatea vitaminelor şi mineralelor necesare corpului uman, inclusiv vitamina B12. Sucul de pir este considerat o hrană vie, conţinând aproximativ 30 de enzime şi cca. 70% clorofilă brută. Pentru a fi eficient, sucul de pir trebuie consumat imediat după preparare.

Read More

Intareste sistemul imunitar cu ulei de catina

Fructele de catina se numara printre cele mai nutritive alimente existente. In ciuda dimensiunilor reduse, acest fruct este o bomba de nutrienti; contine 190 de substante nutritive active, inclusiv vitaminele A, B1, B2, C, D, E, K, flavonoide, aminoacizi, fenoli, acid folic plus 20 de minerale diferite.

Mai mult, catina este singura planta cunoscuta pana in prezent ce contine Omega 3, 6, 7 si 9, iar uleiul de catina este cea mai buna sursa vegetariana de omega 7. Compozitia unica de acizi esentiali grasi si vitamine ofera acestor boabe numeroase utilizari si beneficii terapeutice. Iata cateva utilizari terapeutice ale uleiului de catina:

Intareste sistemul imunitar
Pentru stimularea sistemului imunitar se iau 30-40 picaturi zilnic, simplu sau cu o lingurita de miere (dar nu in apa, deoarece nu se dizolva, ci formeaza pelicula). O cura dureaza minimum 14 zile.

Previne si trateaza inflamatiile
Uleiul de catina este un excelent anti-inflamator - In urma unui studiu clinic, s-a observat ca in urma suplimentarii cu ulei de catina, a scazut riscul inflamatiilor sistemice. Catina stimuleaza sistemul imunitar, reduce inflamatiile, ajuta in combaterea infectiilor si creste rezistenta organismului la agentii patogeni, tinand bolile departe.

Uleiul de catina poate fi utilizat atat ca uz intern petru infectiile generale, cat si ca topic local pe zonele inflamate ale pielii.

Efecte anticancerigene
Uleul de catina prezinta numerosi antioxidanti care lupta impotriva cancerului. Poate ajuta in preventia cancerului de piele aplicat ca lotiune hidratanta.

Substantele active continute in uleiul de catina inhiba dezvoltarea celulelor canceroase, cresc imunitatea organismului, reduc efectele secundare cauzate de chimioterapie si lupta eficient impotriva catorva diferite forme de cancer, precum cele rectal, gastric si pulmonar.

Previne ulcerul gastric si vindeca boala de reflux gastroesofagian
Ulcerul gastric si boala de reflux gastroesofagian sunt din ce in ce mai frecvente. Uleiul de catina consumat oral calmeaza mucoasa tractului digestiv, ajuta la prevenirea si la vindecarea ulcerului gastric.

Reduce colesterolul
Un studiu clinic efectuat asupra unui grup de 128 de persoane diagnosticate cu boala cardiaca ischemica, care au primit timp de sase saptamani de 3 ori pe zi cate 10 mg de ulei de catina a aratat ca acesta a redus nivelul colesterolului. In plus, a imbunatatit si functia cardiaca.

Previne leziunile hepatice
Datorita puterii antioxidantilor din catina alba,uleiul de catina are o activitate hepato-protectoare puternica. De asemenea, reduce concentratia de aflatoxine din ficat si diminueaza efectele negative ale acestora. Uleiul de catina alba contribuie la normalizarea enzimelor hepatice si a concentratiei serice a acizilor biliari.

Scaderea greutatii corporale
Dr. Oz a recomandat in cadrul emisiunii sale folosirea acestui ulei, dupa ce rezultatele unui studiu au aratat efectele pozitive asupra metabolismului femeilor supraponderale si obeze. Folosit cu regularitate, in salate sau alte preparate, insa fara a depasi o lingura pe zi, uleiul de catina accelereaza procesele de ardere a grasimilor, fiind indicat adesea de nutritionisti in curele de slabire.

Trateaza sindromul de ochi uscat
Participantii unui studiu au luat 2 grame de ulei de catina zilnic, timp de 3 luni. Probele efectuate la lacrimi inainte si dupa studiu au aratat ca profilul acizilor grasi din lacrimi nu s-a modificat, in schimb consumul de ulei a avut un efect pozitiv asupra simptomelor de roseata si uscare a ochilor. Omega 7 functioneaza sistemic, din interior, ajutand in caz de ochi uscati.

Amelioreaza sindromul Sjögren
Acizii grasi Omega ajuta structura pielii, straturile membranei mucoasei din sistemul digestiv, vagin si celulele din tot corpul. Omega 7 ajuta celulele sa retina umezeala, in special in gura, ochi si vagin. Cei care sufera de sindromul Sjögren, afectiune a sistemului imunitar care se manifesta prin uscarea excesiva a ochilor, a gurii si a vaginului, cat si femeile aflate la menopauza, pot beneficia de pe urma suplimentarii cu ulei de catina, bogat in Omega 7.

Sanatatea pielii si anti-imbatranire
Aplicat cu regularitate la nivelul tenului si pielii corpului, uleiul de catina mentine functiile celulelor cutanate, le stimuleaza regenerarea si asigura mentinerea echilibrului hidro-lipoproteic al pielii prin continutul de grasimi bune si a acizilor omega.

De asemenea, uleiul de catina contine substante active care stimuleaza refacerea colagenului si previne depigmentarile provocate de imbatranire inhiband procesele de degradare a elasticitatii pielii si aparitia ridurilor.

Vindeca arsurile
Uleiul de catina poate fi folosit extern pentru vindecarea arsurilor (inclusiv solare), taieturilor, eczemelor sau ulceratiilor. Efectul de vindecare al uleiului de catina se datoreaza betacarotenului (provitamina A) aflat intr-o cantitate insemnata compozitia sa.

Aplicati pe pielea spalata si uscata si apoi lasati sa actioneze cel putin 15-20 de minute inainte de stergere. Este posibil ca si dupa spalare, pe piele sa ramana temporar o usoara pata portocalie, de aceea, uleiul de catina trebuie aplicat uniform pe suprafata afectata.

Previne si vindeca acneea
Tratarea acneei cu ulei de catina are legatura cu efectul antibacterian si antiinflamator al acestor fructe.

Stopeaza caderea parului
O cura de 30 zile cu ulei de catina, consumat zilnic cate o lingurita ajuta la stoparea caderii si regenerarea podoabei capilare.

Previne si trateaza acneea rozacee
Acneea rozacee este o afectiune inflamatorie cronica ce cauzeaza roseata a fetei si umflaturi mici, rosii, adesea confundate cu eczemele sau cu acneea. Efectele antiinflamatorii ale uleiului de catina sunt benefice pentru aceasta afectiune.

Catina contine de 10 ori mai multa vitamina C decat o portocala, oferind astfel cantitati maxime de antioxidanti. Antioxidantii protejeaza peretii celulelor si structura ADN-ului. De asemenea, imbunatateste textura pielii si distribuirea pigmentului.

Doza zilnica
Studiile au sugerat ca un consum echilibrat de ulei de catina variaza intre 2 si 5 grame zilnic, in functie de afectiunea tratata. Cel mai indicat este sa va consultati cu medicul de familie.

Read More