Detoxifica organismul cu uleiul din samburi de goji

Catina tibetana, cunoscuta sub numele comercial goji este un adevarat miracol. Fructele supranumite si "diamantele rosii", au fost din timpuri stravechi un remediu pentru multiple afectiuni.

Din semintele de goji se obtine un ulei hipoalergenic, bogat in antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamina E, acidamine si oligoelemente. Atunci cand este utilizat in mod regulat, uleiul de goji netezeste ridurile, creste elasticitatea pielii si uniformizeaza tenul.

Acest produs protejeaza si repara pielea prin stimularea oxigenarii intracelulare, ajutand la restabilirea echilibrului de apa si grasimi in filmul hidrolipidic al pielii. De asemenea, uleiul din seminte de goji este ideal pentru zona din jurul ochilor, combate punctele inestetice albe sau galbui care apar pe pleoape.

In plus, stimuleaza circulatia sangelui si creste metabolismul pielii; in plus, accelereaza regenerarea, uniformizeaza tenul, atenueaza petele de batranete si pistruii, semnele de eczeme si psoriazis, avand si un efect cicatrizant.

Este ideal sa fie aplicat dupa gomaj si dupa expunerea la soare. Uleiul de goji este foarte bun pentru masajul coapselor, tonifiind pielea si dandu-i un aspect mai ferm.

Detoxifiaza organismul, reduce colesterolul
In uz intern, uleiul de goji este un excelent detoxifiant al organismului. La fel ca si goji uscat, uleiul regleaza nivelul colesterolului, reduce tensiunea arteriala si are multe dintre proprietatile pe care le are goji.

Cum se utilizeaza uleiul de goji
Inghite 5-15 picaturi de ulei de goji de preferat dimineata. Il poti adauga intr-un pahar cu apa. Aplica uleiul, dimineata si seara, 3 -5 picaturi, pe buricele degetelor si apoi maseaza-ti fata, gatul si decolteul, doar cu el sau impreuna cu crema ta obisnuita.
Uleiul de goji este adecvat tuturor tipurilor de piele. El foate fi folosit si in cazul copiilor care au peste 3 ani, mai putin recomandat fiind in cazul pielii sensibile si fragile.

Evita sa te expui la soare dupa ce l-ai aplicat pe piele. Uleiul de goji are tendinta sa se oxideze in contact cu soarele.
Inchide bine flaconul de ulei dupa ce il folosesti si pastreaza-l ferit de lumina si de caldura.
Nu il folosi dupa ce expira si nu uita ca nu e un medicament, ci o metoda naturista alternativa.

Read More

Nucile si semintele contin un spectru larg de micronutrienti

Nucile si semintele sunt alimente naturale si sanatoase, bogate in nutrienti benefici si fitochimicale. Desi mai persista inca miturile conform carora acestea ingrasa, studiile arata ca, dimpotriva, oleaginoasele ajuta la pierderea in greutate. In orice caz, un regim alimentar este sanatos datorita continutului sau nutritiv, nu de grasimi. Si in baza continutului lor nutritiv, nucile constituie o sursa de calorii buna pentru sanatate.
Nucile si semintele sunt esentiale pentru aportul lor nutritiv.

Nucile si semintele contin un spectru larg de micronutrienti printre care fitosteroli care reduc colesterolul LDL; arginina care stimuleaza circulatia; minerale, precum potasiu, calciu, magneziu si seleniu; si antioxidanti precum flavonoide, resveratrol, tocoferoli (vitamina E), si carotenoide.
Consumul de nuci si seminte reduce riscul de boli cardiovasculare

Studiile epidemiologice continua sa demonstreze beneficiile consumului de nuci de variate soiuri pentru sanatatea inimii. Consumul saptamanal a cel putin cinci portii de nuci de orice fel se estimeaza ca reduce riscul de boala de inima coronariana cu pana la 35%. Consumul de nuci si seminte protejeaza contra mortii subite cardiace si reduce inflamatia si colesterolul.
Nucile si semintele contribuie la pierderea in greutate.

Cei care vor sa piarda in greutate nu trebuie sa evite nucile; mai mult decat atat, persoanele obeze care includ nucile in alimentatie observa o imbunatatire in pierderea in greutate si isi imbunatatesc rezistenta la insulina, ceea ce-i ajuta sa previna sau sa remedieze simptomele de diabet. Cu toate acestea, un consum excesiv de nuci trebuie evitat. Nucile si semintele sunt bogate in nutrienti, dar si in calorii, de aceea trebuie consumate cu moderatie si in conformitate cu nevoile calorice. 30 de grame sunt de regula o cantitate rezonabila pentru femeile care vor sa piarda in greutate si 45 – 60 de grame pentru barbatii supraponderali. Nucile si semintele pot fi consumate in cantitati mai mari de persoanele active si slabe, care au nevoie de un aport suplimentar de calorii.
Consumul de oleaginoase prelungeste durata de viata.

In Studiul despre Sanatatea Adventistilor, au fost identificati o serie de factori ce tin de stilul de viata, asociati cu longevitatea. Persoanele cu o viata mai activa, vegetarienii si persoanele care au consumat nuci sunt de regula persoane care au trait cu 8 ani mai mult decat cei care nu au avut aceste obiceiuri. In mod similar, in Studiul despre Sanatatea Cadrelor Medicale, consumul de nuci a fost identificat ca factor alimentar cu risc redus de deces din cauza unei boli cardiovasculare sau a cancerului. Noi studii se efectueaza pentru confirmarea acestor observatii.

Fiecare varietate de nuci si seminte are un profil nutritiv specific ce confera beneficii unice pentru sanatate:

    Migdalele sunt bogate in antioxidanti. Intr-un studiu, participantii au consumat fie migdale fie o gustare cu profil lipidic similar zilnic, timp de 4 saptamani, iar rezultatele au aratat ca cei care au consumat migdale si-au redus indicii de stres oxidativ.
    Diabeticii care au consumat nuci zilnic timp de 8 saptamani au manifestat o abilitate crescuta de dilatare a vaselor de sange, indicand o reglare mai buna a presiunii sanguine. Exista si dovezi care arata ca nucile protejeaza contra cancerului de san.
    Fisticul si semintele de pin au cel mai ridicat continut de steroli vegetali dintre toate nucile; sterolii vegetali au o structura similara cu cea a colesterolului si contribuie la reducerea acestuia. Fisticul reduce inflamatia si stresul oxidativ, precum si colesterolul.
    Semintele de pin contin un anumit tip de grasimi care s-a dovedit ca reduce apetitul prin producerea sporita de hormoni care transmit semnale de satietate.
    Semintele de in, canepa si chia sunt extrem de bogate in acizi grasi omega-3, iar semintele de canepa in special au un continut ridicat de proteine, fiind un aliment extrem de util pentru sportivi.
    Semintele de dovleac sunt bogate in fier, zinc, calciu si fitochimicale si pot preveni cancerul la prostata.
    Semintele de susan au cea mai mare cantitate de calciu gasita in orice aliment din lume, contin si cantitati mari de vitamina E si un lignan numit sesamina; alimentele bogate in lignani protejeaza contra cancerului la san.

Nucile si semintele cel mai bine este sa fie consumate crude. Nucile si semintele trebuie consumate crude sau foarte putin prajite, pana isi schimba usor culoarea. Prin prajire prelungita nucile si semintele formeaza un compus cu potential nociv numit acrilamida si isi reduc cantitatile de minerale, enzime si amino acizi.

De asemenea, consumul de nuci si seminte impreuna cu verdeturi mareste capacitatea corpului de absorbtie a nutrientilor solubili in grasimea din acestea, de aceea o salata cu sos pe baza de nuci este o modalitate excelenta de a absorbi mai multi nutrienti din salate. Iar pentru o mai buna digestie hidratati bine nucile  inainte de a le consuma.

Read More

Migdalele reduc grasimea de pe burta

Migdalele sunt o sursa buna de vitamina E, calciu, magneziu, potasiu, proteine, fibre si grasimi sanatoase de care corpul are nevoie. Nu este necesar sa mananci pungi intregi de migdale pentru a beneficia de efectele lor protectoare. Specialistii sustin ca un pumn mic de migdale crude pe zi este suficient. Insa, este esential sa le consumi crude si, de preferat, inmuiate cateva ore in apa sau de seara pana dimineata. Acest lucru favorizeaza activarea unor enzime, facandu-le mult mai isor digerabile.

Iata cateva dintre cele mai importante motive pentru care ar trebui sa consumi migdale zilnic:

1. Reduc grasimea de pe burta

O portie de migdale crude, adica aproximativ 23 de migdale, asigura 13 grame de grasimi sanatoase, un gram de grasimi saturate si nu au deloc colesterol sau sare. In aceasta cantitate se regasesc 160 de calorii, prin urmare constituie o gustare completa intre mesele principale atata vreme cat nu exagerezi cu cantitatile pe care le consumi, potrivit ele.ro. Potrivit unui studiu recent realizat, persoanele care au consumat zilnic o portie de migdale crude au scapat mai usor de grasimea din zona abdominala, daca au respectat un program de exercitii si o alimentatie sanatoasa.

2. Scad colesterolul

Atat migdalele cat si celelalte oleaginoase consumate in stare cruda au un efect protector asupra sistemului cardiovascular. S-a constatat ca persoanele care consuma zilnic migdale au un nivel normal al colesterolului, spre deosebire de cei care nu le-au inclus in dieta.

3. Alunga poftele

Un pumn mic de migdale consumate ca gustare regleaza nivelul zaharului in sange, astfel ca vei rezista mai usor in fata tentatiilor culinare nesanatoase. Poti sa le coci putin in cuptor pentru a capata o aroma intensa si sa le adaugi foarte putina sare de mare pentru o gustare sarata.

4. Sunt o sursa buna de proteine

Asigura proteine, dar si o multine de nutrienti esentiali pentru sanatatea organismului.

5. Asigura energie

Datorita continutului ridicat in magneziu, migdalele sunt perfecte pentru gustarea de dupa-amiaza.

Read More

Plante care te ajuta sa iti pastrezi ochii sanatosi

Atunci cand vine vorba despre vedere, trebuie sa ai foarte mare grija, caci ochii sunt niste organe destul de delicate, care pot fi iritate usor. Chiar si daca nu ai probleme cu ochii este foarte important sa ai grija de sanatatea lor, mai ales daca petreci mult timp in fata unui monitor - lucru care afecteaza aproape inevitabil vederea, in timp.

Ochii au nevoie de alimente bogate in antioxidanti care previn degenerescenta maculara, cum ar fi vitamina C (din citrice, kiwi, broccoli), vitamina E (uleiuri vegetale, nuci si avocado) si luteina si zeaxantina - nutrienti care abunda in legume cu frunze verzi (spanac, varza kale).

De asemenea, odihna este vitala pentru sanatatea ochilor si multa lume ignora acest aspect. Atunci cand picioarele iti sunt obosite, stai cateva minute cu ele ridicate sus. In cazul ochilor, periodic, trebuie sa stai 5-10 minute cu ei inchisi.
Si plantele pot fi de folos ochilor. Iata cateva plante care te ajuta sa iti mentii ochii sanatosi:

Pinul marin francez
Scoarta acestui copac contine picnogenol, un antioxidant puternic si subiectul a peste 180 de studii. Un aspect special este abilitatea sa de a repara capilarele din ochi. Desi destul de necunoscut pentru doctori, picnogenolul este remediul principal prescris pentru retinopatie diabetica in Franta.

Coleus forkohilii, Pilocarpus jaborandi si Trifala
Sunt folosite pentru a reduce presiunea intraoculara prin intermediul relaxarii parasimpatetice a organismului. Trifala a fost folosita indelung in medicina Ayurvedica pentru tratarea glaucomului.

Sofranul
Este cunoscut ca un condiment de bucataie care da curry-ului culoarea galbena. Totusi, poate avea rezultate minunate pentru problemele la ochi, inclusiv pentru cataracta. Intr-un studiu, fiecare participant care a luat sofran a inregistrat imbunatatiri ale vederii si cercetatorii au spus ca ierburile aromatice "pot reprezenta cheia pentru prevenirea pierderii vederii la batrani".

Afinele
Contin un tip de bioflavonoid care grabeste regenerarea rodopsinei, pigmentul violet folosit de tijele ochiului. O alimentatie bogata in asemenea fructe asigura in special o vedere buna pe timp de noapte. Pilotii britanici din Al Doilea Razboi Mondial mancau gem de afine pentru a-si imbunatati vederea in timpul noptii in timpul misiunilor nocturne.

Ginko Biloba
A fost folosit de multe sute de ani pentru vindecarea problemelor de ochi si ale sistemului nervos central. Este un dilator selectiv cerebro-vascular si se pare ca mareste circulatia in spatele ochiului precum si fluxul sanguin din ochi. De asemenea, devine un adjuvant tot mai popular in tratamentul pentru degenerarea maculara si glaucom.

Silur
Are flori care seamana cu ochii si a fost folosit ca tratament pentru iritatiile oculare de sute de ani. Se crede ca planta a primit acest nume de silur (in engleza Eyebright - "ochi luminos"), datorita proprietatilor sale valoroase ca un medicament al ochilor care pastreaza vederea si astfel a adus bucurie in viata celui care sufera.

Read More

Remedii naturale pentru ulcerul gastro-duodenal

Sunt patru tipuri de ulcer la nivelul tubului digestiv: duodenal, esofagian, gastric (peptic )si ulcer al diverticulului Meckel. Cel mai des intalnite sunt ulcerul duodenal si ulcerul gastric. Cel din urma este cauzat, adesea, de bacteria Helicobacter pylori.

Odata depistat, ulcerul trebuie tratat cat mai repede, in caz contrar se poate croniciza sau poate duce la o serie de complicatii, inclusiv hemoragii digestive. Iata cateva remedii naturale pentru ulcerul gastro-duodenal:

Vitamina E
Potrivit unui studiu realizat de specialisti de la Institutul Medical din Kiev, administrarea zinica a vitaminei E, grabeste vindecarea ulcerului peptic. Doza recomandata: 300 mg pe zi.

Banane
Substantele din bananele necoapte, uscate, cresc cantitatea de mucus la nivelul tractului digestiv, oferind astfel un strat protector puternic care ajuta la prevenirea si vindecarea ulcerului. Bananele necoapte ajuta la inmultirea celulara la nivelul tractului intestinal. De asemenea, bananele contin polizaharide solubile in apa, pe care le regasim si in medicamentele pentru ulcer.

Ca tratament pentru ulcer, bananele intregi necoapte au un efect bun, insa cel mai bun rezultat este obtinut in urma consumului de pulbere de banane. Pentru a face pudra de banane, decojeste cateva banane necoapte si taie-le in felii subtiri. Pune-le la soare, in cuptor sau intr-un deshidrator alimentar si usuca-le incet. In stare uscata, se macina si se face un praf fin de banane.

Se amesteca 2 linguri de pulbere cu o lingura de miere de albine. Se ia acest amestec de trei ori pe zi - dimineata, la pranz si seara, inainte de culcare.

Miere de albine
Are numeroase proprietati curative ce au fost demonstrate, in special ca tratament pentru ulcer. In primul rand, glucoza, enzime din miere, produce peroxid de hidrogen, care ucide bacteriile daunatoare ce pot contribui la dezvoltarea ulcerului.

Cheia in acest tratament pentru ulcer cu miere de albine depinde de naturaletea si neprocesarea mierii. 2 linguri de miere pe zi ar trebui sa ajute foarte mult, in cazul in care ulcerul este tratat, o lingura pe zi este suficienta.

Usturoi
Mentine scazut nivelul de Helicobacter pylori (o dezvoltare excesiva a acestei bacterii contribuie la dezvoltarea ulcerului gastric). Usturoiul prezinta o activitate antimicrobiana specifica impotriva Helicobacter pylori, fara a elimina in totalitate tulpina bacteriei.

Varza
Varza si mai multe tipuri de vegetale cu frunze verzi contin un factor cunoscut sub numele de "factorul de antieroziune gastrica" , numit mai tarziu vitamina U, vitamina antiulceroasa. Este recomadat sa se consume aproape un litru de suc de varza pe zi (se poate incepe de la o cantitae mai mica). Experientele au dovedit ca ulcerul poate fi vindecat astfel intr-un timp record (maxim 10 zile).

Varza trebuie sa fie stoarsa cat este proaspata si consumata ca atare, si nu fiarta, deoarece fierberea distruge vitamina U. Pentru corectarea gustului se poate adauga la sucul de varza suc de teliana si acesta contine vitamiana U. Sucul va fi administrat in doze de 150-200 ml.

In cazul unor bolnavi pot aparea gaze, dureri abdominale, balonari sau constipatie in timpul primelor zile alei curei cu suc de varza. De obicei, dupa a 5 zi de tratament, tulburarile digestive sunt mai rare. Daca simptomele devin severe, tratamentul poate fi intrerupt pentru o zi.

Vitamina U se mai gaseste si in laptuca si in lucerna (din care puteti sa faceti suc).

Suc de cartofi
Se bea 1-2 pahare pe zi. Pentru extragerea sucului se foloseste un storcator centrifugal. DacaIn cazu ca nu aveti acet aparat, folositi razatoarea. Se iau 2-3 cartofi mari , se curata si se spala. Se rad pe razatoarea cea mica si se adauga o ceasca de apa. Se amesteca, se lasa 5 minute, se mai amesteca sise stoarece zeama printr-un tifon sau o strecuratoare de plastic. Se storc bine cartofii, care apoi se arunca.

Zeama obtinuta se lasa aproximativ 15 minute, intr-o vas, sa se decanteze (amidonul se decanteaza pe fundul vasului). Se scurge cu grija apa. In vas va ramane o cantitate de aproximativ doua lingurite de amidon. Se adauga peste 2-3 liguri de apa curata, se amesteca si se bea lichidul obtinut.Dupa ingerarea lichidului, va intindeti pe pat si stati 5 minute cu fata in sus, 5 minute pe partea dreapta, 5 minute pe partea stanga. Astfel, amidonul paseaza interiorul stomacului. Cartofii sunt bogati in vitamina C , care este importanta in cicatrizarea ranilor si ajuta la neutralizarea acida.

Broccoli
Potrivit unui studiu efectuat in SUA, sulforafanul, un compus fitochimic din broccoli poate distruge bacteria Helicobacter pylori. Deci mancati cat mai mult broccoli crud. Alte alimente din familia cruciferelor care contin sulforafan sunt napii si varza

Ulei de masline
Se consuma in fiecare dimineata cate o lingura de ulei de masline extravirgin, datorita efectului emolient si cicatrizant. Folositi uleiul de masline si in prepararea salatelor

Cura cu argila
In afectiunile tubului digestiv "pansamentul" cu argila este superior altora datorita proprietatilor sale cicatrizante si reconstructive. Cura cu argila este indicata pentru ulcere, cancere, dizenterii, colite, enterite.

Pentru preparearea unei doze, la 100 ml de apa rece, se adauga 1 lingura de argila. Se lasa sa se stea 3-4 ore sau pe timpul noptii. Se administeaza o doza pe zi, dimineata, inainte de masa cu 30 minute sau dupa masa la 3 ore. In prima saptamana se bea numai apa, nu si argila, care se sedimenteaza pe fundul paharului. Apoi, in continuare, pana la 40 de zile, se bea tot continutul paharului, dupa ce in prealabil a fost omogenizat prin amestecare.

Cataplasma cu argila
Peste 6-8 liguri de argila se toarna apa rece cat sa formeze o pasta, dupa care se lasa 2 ore la inmuiat; se omogenizeaza pasta de argila amestecand-o foarte bine cu o ligura de lemn, dupa care se aplica direct pe piele, in zona plexului solar( pe stomac) intr-un strat uniform de 2 cm grosime; deasupra pastei se pune o panza de bumbac, iar peste o bucata de nailon ( menite sa impidice uscarea argilei), apoi material gros si colduros din lana sau bumbac.

Cataplasma se tine 2 ore, dupa care lutul se indeparteaza, iar zona se spala cu apa calduta si se unge cu putina crema. Cataplasama cu argila se aplica odata la 2 zile, minimum 2 saptamani, si are efecte puternice asupra persoanelor care sufera de arsuri stomacale, ulcer (chiar si in faza avansata), care au digestie lenta sau care fac frecvent indigestie.

Read More

Tescovina medicament natural revolutionar antiimbatranire

Tescovina, careia in popor i se mai spune si boasca sau bostina si care reprezinta acele resturi de pulpa, samburi si coji de struguri ramase dupa prepararea vinului, este recomandata de Ion Bobaru, singurul farmacist din Braila care prepara cu mana lui leacuri unicat de pe vremea bunicilor, drept un medicament natural revolutionar antiimbatranire, fiind considerata o adevarata mina de antioxidanti.

”Putini sunt cei care stiu ca tescovina este, de fapt, cel mai important produs obtinut din struguri. Unii o folosesc pentru prepararea tuicii, dar cei mai multi o dau ca hrana la animale sau o arunca. Coaja, pulpa si samburii strugurilor de culoare inchisa au cel mai ridicat continut de resveratrol, cel mai puternic antioxidant descoperit de cercetatori. In vinul rosu trece doar 10% din resveratrol, restul de 90% ramane in tescovina si este aruncat”, spune Ion Bobaru.

Resveratrolul este, potrivit specialistilor, cel mai puternic antioxidant, considerat mai puternic de 4-5 ori decat betacarotenul, de 50 de ori decat Vitamina E si de 20 de ori decat Vitamina C.

Indeparteaza din organism radicalii liberi, normalizeaza nivelul de lichide in sange, imbunatateste circulatia sangelui, arterele ramanand elastice, scade nivelul colesterolului rau si creste nivelul celui bun. Resveratrolul are un puternic efect antiinflamator si antibacterian. Mentine fermitatea pielii, elasticitatea, impiedica imbatranirea prematura, imbunatateste capacitatea memoriei, creste imunitatea organismului impotriva stresului, scade nivelul de glicemie si imbunatateste vederea.

Pasionat de leacuri si retete naturale pe care tine sa le prepare cu mana lui in propria farmacie din Braila si apoi sa le recomande cu incredere tuturor celor interesati, farmacistul Ion Bobaru ne-a dezvaluit ce secrete ascunde banala tescovina si cum poate fi ea folositoare omului pentru incetinirea procesului de imbatranire.

”Imbatranirea este un fenomen oxidativ. Noi imbatranim din cauza acestor fenomene oxidative, care sunt, de fapt, niste reactii chimice. S-a demonstrat ca resveratrolul din tescovina ar bloca fenomenele oxidative si ar impiedica imbatranirea. Imbatranirea se adreseaza atat partii interne a organismului, cat si celei externe.

Cel mai bine observi omul cand imbatraneste dupa pielea fetei”, explica farmacistul.

Ion Bobaru recomanda pentru aceasta reteta strugurii rosii sau negri, tinand cont ca acestia sunt mai rezistenti la boli si la daunatori, motiv pentru care pe ei nu sunt folosite tratamente fitosanitare, ca in cazul soiurilor nobile.

”Procedeul este simplu: se separa mustul de coaja si de seminte, se preseaza foarte bine tescovina sa nu mai ramana must sau vin in ea si se usuca.

Locuri de uscare le are si cel de la bloc, pe un mic balcon, si cel de la casa, pe o veranda. Uscarea are un rol foarte important, trebuie uscata in strat subtire, in spatii aerisite, rascolita zi de zi, ca sa nu mucegaiasca. Uscarea naturala nu-i suficienta, pentru ca, oricat s-ar usca, semintele si cojile de tescovina mai au o asa-numita umiditate reziduala. Se continua uscarea la un aragaz, cu usa bucatariei intre-deschisa, exact cum se usuca bucatile de paine pentru pesmet.

Dupa ce se usuca, tescovina se rasneste printr-o rasnita de cafea. Pulberea obtinuta se consuma ca atare o lingurita inainte de masa, de trei ori pe zi, luata cu un suc natural sau cu putina miere. Este un aport de antioxidanti contra imbatranirii de exceptie”, dezvaluie Bobaru.

Tescovina se mai poate folosi ca infuzie, pentru ca ajuta la tratarea depresiei si a nevrozelor, fiind recomandata, de asemenea, persoanelor in varsta, cu pierderi de memorie. ”Se pun 40 de grame de pulbere, doua linguri, intr-un litru de apa si se fierb jumatate de ora. Ceaiul se lasa la decantat un sfert de ora, apoi se strecoara. Se bea cate o cana de ceai caldut, inainte de fiecare masa”, spune farmacistul.

Un preparat mai concentrat decat infuzia este decoctul de tescovina, care se foloseste impotriva alergiilor de orice natura, pentru detoxifierea organismului, regenerarea tesuturilor, in lupta cu obezitatea si ca tratament dupa bolile infectioase.

”Este un preparat mai concentrat decat infuzia, iar doza recomandata este de 30-40 picaturi pe zi. Se prepara astfel: la o cana cu apa de 250 ml se pun doua linguri de tescovina uscata. Se fierbe la foc mic un sfert de ora, completand treptat apa care se evapora. Dupa racire, se tine in frigider cel mult doua saptamani”, explica farmacistul.

Pentru bolnavii de reumatism, osteoporoza si spondiloza, farmacistul recomanda bai cu infuzie de tescovina: ”In apa din cada se pune un amestec concentrat obtinut din fierberea a 250 grame de tescovina uscata in trei litri de apa, timp de 5 minute. Timp de doua saptamani, cu pauze de o zi, se face o baie, care dureaza aproximativ 15 minute. Baile se recomanda si pentru a reda elasticitatea pielii, avand in vedere ca tescovina indeparteaza celulita si vergeturile”.

Tescovina mai poate fi folosita impreuna cu argila pentru calmarea durerilor provocate de artroze, varice, contuzii, intinderi musculare. ”Tescovina uscata, maruntita foarte fin, se amesteca cu argila si ceai de troscot pana la obtinerea unei paste, care se intinde pe o fasie de tifon si se aplica pe zona afectata, fara a bandaja strans. Pentru un efect maxim, cataplasma se tine cel putin 30 de minute, timp in care este strict interzis efortul fizic”, afirma Bobaru.

El mai spune ca, de asemenea, se pot obtine foarte usor in casa si creme cosmetice pe baza de tescovina. ”Se pun la macerat doua linguri de tescovina cu alcool de concentratie 70-80 grade. Se lasa zece zile, agitandu-se din cand in cand. Dupa zece zile, se filtreaza si tinctura aceea se pune la baie de aburi, unde se lasa sa se evapore alcoolul, pana cand ramane la fundul vasului un extract moale de consistenta siropos, ca mierea.

Acest extract se poate incorpora foarte usor intr-o crema pe care doamnele o folosesc zilnic, care li se potriveste. Se obtine o crema antiimbatranire, recomandata dupa 40 de ani.

Noi continuam procedura in farmacie si avem un produs finit antiimbatranire. Pentru cei care nu au timp, nu au experienta, preparatele acestea le pot gasi in Farmacia Faltis”, recomanda farmacistul.

Extractul obtinut se mai poate incorpora in unt topit sau lanolina, care se gaseste in farmacii, si folosit cu incredere si in tratarea ranilor si a arsurilor.

Ion Bobaru este pus la curent si cu termenii noi din cosmetica, cum ar fi peelingul, definit ca un procedeu de indepartare a celulelor moarte si a excesului de sebum cu ajutorul unor particule care curata in profunzime porii, ajuta pielea sa respire, sa se regenereze mult mai usor, sa absoarba mai bine substantele nutritive din cremele aplicate, sa devina mai catifelata si cu un aspect mai fresh.

”La moda este peelingul cosmetic. Acum exista peeling cu laser, care e destul de dur, cu zeama de lamaie, care este acid. Eu va recomand un peeling din seminte de struguri albi rasnite si radacina de tataneasa. Pulberea aceasta se amesteca apoi cu un piure, un terci din dovleac fiert.

Este un produs pe care femeile si-l pot face usor in casa. Se iau o lingurita de radacina de tataneasa si cu o lingurita de seminte de struguri albi si se rasnesc pana se fac pulbere. Se fierb apoi cateva cubulete de dovleac si se fac piure. Pulberea obtinuta se pune in acest piure impreuna cu cateva picaturi de miere de albine si ulei de masline. Se amesteca pana se obtine o pasta. Cu acest produs abraziv se curata fata de pielea imbatranita si vergeturi. O sa vedeti ce usoara si catifelata va fi pielea dupa aceea”, mai spune Bobaru.

Bucuros sa impartaseasca tuturor din secretele cercetarilor sale intreprinse timp de peste 40 de ani, farmacistul brailean ne avertizeze ca nu tot ceea ce exista acum pe internet ca leacuri si retete miraculoase trebuie aplicat acasa, pentru ca unele dintre acestea pot fi periculoase pentru sanatate.

”Cati dintre cei care pun retete pe internet le-au si incercat pe pielea lor? Internetul este plin cu sfaturi din cele mai diverse, dar lumea trebuie sa inteleaga ca a pune in practica astfel de informatii poate fi, uneori, foarte periculos, pentru ca sunt retete neverificate, nedocumentate. Trebuie sa stii sa selectezi ce ti se ofera si sa ai in spate girul celui care iti propune un tip de tratament sau un produs”, atrage atentia Bobaru.

Read More