Dieta cu ceaiuri: slabesti rapid si sanatos

Vrei sa urmezi o dieta usoara, care sa te ajuta sa obtii o silueta de invidiat? Ceaiurile sunt cele mai bune remedii naturale, care te scapa de numeroase boli, dar si de kilogramele in plus. Iata mai jos ce presupune o dieta cu ceaiuri. Este atat de simplu: 

1. Bea ceai negru dimineata

Renunta la cafeaua de dimineata si bea ceai negru. De asemenea, sucurile din fructe trebuie eliminate si ele din meniu. Inlocuieste-le tot cu ceai, cald sau rece. Acestea vor ajuta la detoxifierea organismului si la accelerarea arderilor. Cafeaua aduce toxine in organism si impiedica asimilarea vitaminelor in organism.

2. Bea ceai verde

Pe perioada dietei cu ceaiuri, bea cate o cana de ceai verde. Acesta este un puternic diuretic si accelereaza arderilor metabolice. 

3. Ceaiul alb, o minune pentru sanatate

Din dieta nu trebuie sa iti lipseasca nici ceaiul alb, care este plin de antioxidanti, scade presiunea arteriala si nivelul colesterolului rau, ceea ce inseamna ca imbunatateste sanatatea cardiovasculara. 

Atentie insa! Toate ceaiurile pe care le folosesti in cadrul dietei trebuie sa fie decafeinizate. Chiar daca cafeina taie apetitul, efectul sau este de scurta durata si nu vei scapa prea usor de kilogramele in plus.

Read More

Tratamentele naturiste pentru fiecare zodie

Tratamentele naturiste sunt din ce in ce mai populare in zilele noastre. Oamenii incep sa se intereseze tot mai mult despre optiunile pe care le au pentru a inlocui medicamentele si produsele chimice pe care le folosesc in fiecare zi.
Important este sa ne documentam in momentul in care dorim sa folosim tratamente naturiste. Haideti sa vedem care sunt tratamentele naturiste potrivite pentru fiecare zodie in parte.

Berbec

Zodia berbec este o una predispusa la probleme ale danturii. Produsul recomandat pentru insanatosirea dintilor este unul la indemana in orice locuinta si anume bicarbonatul de sodiu. Nu numai ca inlocuieste cu succes pasta de dinti in ceea ce priveste albirea dintilor, dar contribuie si la indepartarea bacteriilor.

Taur

Podoaba capilara necesita o atentie sporita in ceea ce priveste persoanele din zodia taur. Sampoanele si balsamurile pe care le putem achizitiona din orice magazin, dar care contin produse chimice, deterioreaza si mai mult parul. Ideal ar fi ca taurul sa foloseasca masti din galbenus de ou, ulei cald sau chiar iaurt natural. Acestea dau stralucire firului de par si ii confera un aspect sanatos.

Gemeni

Mainile crapate sunt de domeniul trecutului odata ce gemenii vor descoperi reteta perfecta. Cremele scumpe din farmacii pot fi usor inlocuite cu produse din gospodarie. Folositoare in acest sens este apa in care au fiert cartofi. Mainile trebuie tinute acolo 10-15 minute. Se vor observa rezultatele dupa cateva zile de tratament.

Rac

Racul ar putea avea probleme cu tenul gras, iar de acestea nu scapa, uneori, nici dupa perioada pubertatii. Un produs natural pe care il gaseste racul chiar in propria gradina este castravetele. Mastile cu castravete folosite in mod regulat ii vor salva tenul.

Leu

Leul este intr-o continua agitatie, ceea ce ii poate afecta starea psihica din mai multe puncte de vedere. Ceea ce trebuie sa faca nativii in leu in aceasta situatie este sa renunte la pastilele de orice tip si sa apeleze la aromaterapie. Este un tratament benefic si in acelasi timp relaxant, mai ales daca este practicat in timpul unei bai dupa o zi lunga de munca.

Fecioara

Una dintre problemele des intalnite la fecioare este mirosul neplacut care provine din cavitatea bucala. Apa de gura este utila in acest sens, dar si ea contine produse chimice care dauneaza din alte puncte de vedere. Este bine de stiut faptul ca apa de gura poate fi inlocuita cu ulei de menta si alcool sau ulei de lavanda si alcool.

Balanta

Balanta este recunoscuta pentru faptul ca are probleme constante cu digestia. Este timpul sa renunte la vizitele regulate la doctor si la farmacie si sa apeleze la un ingredient minune: argila. Aceasta se poate folosi si intern, si extern, iar puterile sale curative sunt impresionante.

Scorpion

Sistemul de viata alert nu ii permite scorpionului sa aiba o alimentatie corecta. Pe langa alte afectiuni, acest lucru duce si la stari constante de greata. Scortisoara poate sa inlocuiasca orice medicament cu succes si poate fi consumata in orice aliment sau bautura, chiar si in cafea.

Sagetator

Problemele cu vezica pot fi tratate pe termen indelungat cu ajutorul unui ingredient foarte la indemana. Sucurile din frunze de patrunjel pot ajuta sagetatorul sa isi vindece aceasta afectiune fara sa apeleze la tratamente pe baza de produse chimice.

Capricorn

Capricornul va dori sa faca schimbari constante de look, iar pentru acest lucru va apela deseori la vopseaua de par. Amoniacul si alte substante din vopsea ard parul si il deterioreaza intr-o mare masura. Capricornul trebuie sa stie ca pentru colorarea parului poate apela si la produse naturale, cum ar fi plante sub forma de infuzie. Musetelul sau lamaia sunt perfecte pentru nativele care vor nuante deschise.

Varsator

Bolile reumatice apar chiar si in randul tinerilor. Varsatorul, unul dintre semnele zodiacale foarte active, este predispus la acest tip de boala. Preventiv, nativul din aceasta zodie poate consuma hrean in combinatie cu vin tonic. Acest tratament va reusi cu siguranta sa invinga durerile reumatice.

Pesti

Sistemul imunitar al pestilor nu este prea solid. Imediat ce temperatura se schimba, pestele va resimti acest lucru in propriul organism. Secretul pentru intarirea sistemului imunitar este ceapa consumata in orice forma.

Read More

Un leac uimitor pentru CANCER

Aceasta este o reteta care se prepara rapid. I se spune "amestecul de aur" deoarece aspectul si proprietatile sale amintesc de pretiosul metal, aurul. Este recomandat in special atunci cand va confruntati cu probleme bacteriene si virale. Intareste sistemul imunitar si previne aparitia cancerului. 

Mierea este bine cunoscuta a fi unul dintre cele mai bune remedii naturale. Acelasi lucru poate fi spus si despre turmeric. Insa atunci cand sunt combinate, aceste doua ingrediente au un puternic efect anti-inflamator, antibacterian si anti-cancerigen.

Aceasta combinatie are capacitatea de a imbunatati atat flora intestinala cat si intregul proces de digestie.
Iata care sunt componentele acestui amestec:

o lingura de turmeric

100 de grame de miere

o lingura Salv 7(extract uleios)

2 linguri de otet de mere cu miere

o lingurita de coaja de lamaie rasa

un varf de cutit de piper negru

Puneti curcuma, piperul negru ,salv 7 si otetul de mere intr-un castron si amestecati bine. Adaugati coaja de lamaie rasa si apoi la final, mierea. Amestecati bine pana cand veti obtine un preparat omogen. Se transfera amestecul rezultat intr-un borcan de sticla cu capac si se pastreaza la frigider.

In cazul in care sunteti raciti sau aveti o alta infectie in organism, in primele doua zile trebuie sa consumati o jumatate de lingurita din ora in ora. A treia si a patra zi trebuie sa consumati o jumatate de lingurita la fiecare doua ore. Dupa cea de-a patra zi, consumati jumatate de lingurita de trei ori pe zi. Continuati cu acest tratament pana cand veti scapa de simptomele care va supara.

Pentru actiunea impotriva cancerului, consolidarea imunitatii si imbunatatirea starii generale de sanatate, sa ia cate o lingura din amestecul de aur in fiecare zi. Consuma remediul dimineata pentru ca in acest fel veti beneficia din plin de efectele lui miraculoase.

Puneti remediul in gura si asteptati pana cand aceasta se topeste complet. Dupa ce ati inghitit, asteptati cateva minute inainte de a bea orice fel de bautura. De asemenea, puteti raspandi amestecul de aur pe o bucata de paine si o puteti manca la micul dejun. Puteti sa-l adaugati in ceai, dar asigurati-va ca ceaiul sa nu fie fierbinte, deoarece amestecul va pierde din proprietati.

Read More

Remedii naturale pentru a preveni onicoschizia

Unghiile fragile, slabe, care plesnesc, se descuameaza si se rup usor sunt o conditie comuna. Onicoschizia este termenul tehnic pentru unghii fragile, care se rup si, potrivit unui raport al cercetatorilor de la Universitatea din Carolina de Nord, aceasta conditie afecteaza 20% din populatie, majoritatea celor afectati fiind femei.

Daca unghiile sunt uscate si fragile este foarte probabil ca problema este cauzata de un deficit de umezeala, in timp ce unghiile moi si fragile sunt semn ca acestea sunt expuse prea mult la umiditate.

In cele mai multe cazuri, unghiile fragile care se exfoliaza nu sunt un indiciu al unei boli. In cazul in care unghiile se deterioreaza sau prezinta cavitati mici, este posibil sa fie vorba despre o afectiune a pielii, cum ar fi psoriazis sau dermatita. Consultati un medic in cazul in care unghiile va sunt decolorate sau in cazul in care starea unghiilor este persistenta, dureroasa sau altfel anormala.

Cauzele exfolierii unghiilor
Expunerea prelungita la apa, cum ar fi spalarea vaselor la mana, este cauza principala a unghiilor fragile, slabe. Solutiile pentru indepartarea lacului de unghii care contin acetona slabesc unghiile, asa ca daca va faceti frecvent manichiura, predispuneti unghiile la astfel de probleme. Prin taierea unghiilor sau a cuticulelor se pot introduce bacterii, care slabesc patul unghial si provoca fragilitate unghiilor.

Onicoschizia este rareori legata de dieta. Deficienta de fier poate provoca aceasta problema, dar pentru majoritatea oamenilor, onicoschizia este un rezultat al factorilor externi.

Colegiul American Osteopatic de Dermatologie, sugereaza ca, in cazul in care unghiile de la mana sunt fragile, dar unghiile de la picioare sunt puternice, problema nu este interna. Un supliment alimentar poate ajuta la imbunatatirea starii unghiilor la unele persoane.

Un studiu realizat de Departamentul Universitatii de Dermatologie din Columbia a constatat ca 63% dintre subiectii care au luat zilnic un complex de vitamine B (in special biotina) au prezentat o ameliorare a simptomelor de onicoschizia. Potrivit Departamentului Universitatii de Dermatologie din Columbia, poate dura pana la sase luni pentru a vedea imbunatatiri, iar femeile gravide nu ar trebui sa ia biotina.

Sfaturi pentru a preveni exfolierea unghiilor
1. Evitati umezeala
Unul dintre cele mai frecvente motive pentru unghiile casante este expunerea repetata la umezeala. Unghiile devin mai moi si au mai multe sanse de a se descompune, rupe si descuama atunci cand sunt expuse la apa.
Purtarea manusilor de cauciuc in timpul unor sarcini, cum ar fi spalatul vaselor, sau alte treburi casnice care necesita punerea mainilor in apa este unul dintre cele mai simple remedii pentru despicarea si descuamarea unghiilor.

2. Evitati produse chimice concentrate
Contactul cu substante chimice dure poate provoca uscarea si casarea unghiilor. Purtati manusi de cauciuc atunci cand utilizati detergenti si solutii care contin acetona sau formaldehida. Manichiurile frecvente pot fi daunatoare, deoarece produsele pentru infrumusetarea unghiilor contin substante chimice care pot usca si deteriora unghiile.

3. Hidrati-va mainile si unghiile
Folositi o crema de maini si unghii care contine lanolina, vitamina E sau alfa-hidroxi acizi de mai multe ori pe zi; este un remediu simplu pentru unghiile despicate si descuamate. Masati bine crema pe unghii. Pentru unghii extrem de uscate si fragile, puteti face un tratament intensiv prin acoperirea mainilor cu un strat gros de crema intens hidratanta sau vaselina, apoi puneti-va manusi din bumbac care sa permita cremei sa fie absorbite peste noapte.

4. Alimentati-va corect
Despicarea si descuamarea unghiilor poate fi reazolvata prin cresterea aportului de anumite vitamine si minerale. Adesea, nutritia proasta se reflecta asupra unghiilor,care devin uscate si casante.

Vitaminele, mineralele si alti nutrienti sunt distribuiti de catre organism intr-un mod sistematic, acordand prioritate organelor si proceselor vitale. Prin urmare, in cazul in care aceste elemente nutritive sunt insuficiente, parul si unghiile sunt fortate sa primeasca cel mai putin.

Printre substantele nutritive esentiale pentru sanatatea parului si a unghiilor sunt vitamina A, complexul de vitamine B, vitamina C, cupru, zinc, fier si proteine. Acestea sunt cel mai bine absorbite de organism atunci cand sunt consumate din surse alimentare naturale, dar pot fi folosite si suplimentele, ca urmatoarea optiune mai buna.

Biotina, care poate fi gasita in complexul vitaminic B este cruciala pentru sanatatea unghiilor. Ea poate fi gasita in fulgi de ovaz, banane, ciuperci, alune, soia, organe.

Read More

Remedii care pot trata gingiile inflamate

Gingiile inflamate sunt de multe ori cauza unei igiene orale deficitare, fumat, ca urmare a unor boli, etc. Iata cateva remedii de casa care pot trata cu succes gingiile inflamate.
In cazul in care aceasta problema nu este tratata la timp, este o conditie necesara pentru dezvoltarea bolii parodontale, care afecteaza calitatea vietii. Pentru a reduce riscul de probleme de mestecat, trebuie sa aveti grija de igiena orala si sa faceti o examinare dentara de doua ori pe an. De asemenea, daca observati sangerarea gingiilor, modificari ale respiratiei, este mai bine sa consultati un specialist.
Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai are proprietati puternice antibiotice si antiseptice care reduc infectiile bacteriene din gura si ajuta pentru a imbunatati starea gingiilor. Puneti pasta de dinti pe perie si aplicati una sau doua picaturi de ulei (dar nu mai mult, pentru a nu provoca iritatii). Apoi periati usor pe dinti. Aveti grija sa faceti aceasta procedura o data sau de doua ori pe saptamana.

Ceaiuri de plante
Ierburile sunt una dintre cele mai bune ingrijiri naturale pentru prevenirea si tratamentul gingivitei. Faceti ceaiuri din salvie, sumac, ceai verde, musetel, cimbru si apoi clatiti gura de trei ori pe zi.
Curcuma pulbere
Curcuma pulbere are, de asemenea, proprietati anti-inflamatorii si antiseptice. Atunci cand este aplicata ca o pasta pentru gingii, se creeaza un mediu nefavorabil pentru infectii bacteriene din cavitatea orala. Faceti o pasta de turmeric si apa si aplicati-o pe periuta de dinti. Periati usor timp de 2-3 minute si se clateste bine gura cu apa.
Miere
Mierea are proprietati antibacteriene puternice care ajuta pentru a scapa de bacteriile care cauzeaza infectarea gingiilor. Aceasta are efect de hidratare si de fermitate. Promoveaza o vindecare mai rapida a ranilor. Luati un pic de miere pe deget si masati usor pe gingii. Mierea s-a dovedit a fi eficienta la persoanele care sufera de boli parodontale.
Aloe Vera
Gelul de aloe vera, de asemenea, ajuta la calmarea gingiilor si vindecarea lor mai rapida. Aplicati gel de aloe vera pe gingii si masati doua minute, apoi clatiti gura cu apa.

Read More

Raceala de vara? Remedii naturale

Dacă te-ai ales cu o răceală în miez de vară, există remedii naturale care te ajută să te vindeci mai rapid. Află cum le vii de hac frisoanelor, durerilor în gât, cât și febrei.

Cătina, pentru imunitate
Ca să lupte cu răceala, organismul are nevoie de imunitate puternică, de aceea este indicat să faci o cură de întărire a acesteia. Cătina, bogată în vitamina C, este ideală pentru întărirea imunității.
Poți alege siropul de cătină, pe care îl obții din 200 de grame de fructe şi din 500 g de miere. Speli boabele, le pui în borcan și torni mierea. Lași într-un loc răcoros, o săptămână. Iei câte o lingură, pe stomacul gol, dimineața, până la vindecare.
Inhalaţiile grăbesc vindecarea
Inhalaţiile cu uleiuri esențiale sunt un alt remediu care grăbește vindecarea infecțiilor respiratorii. Acestea ajută la desfundarea nasului, la reducerea secrețiilor nazale, cât și la calmarea tusei.
Indicate sunt cele de levănţică, plantă cu proprietăți antiseptice şi antiinflamatoare. Încearcă și inhalațiile cu ulei esențial din muguri de pin, de rozmarin și de eucalipt. Adaugi trei-patru picături într-un lighean cu apă fierbinte. Stai deasupra vasului un sfert de oră, cu capula coperit de un prosop.
Usturoiul, antibiotic natural
Datorită alicinei, substanţă cu efect antibacterian, usturoiul se numără printre cele mai eficiente remedii naturale împotriva răcelilor de sezon. Îl poți consuma de 2-3 ori pe zi, de la primele simptome. Ca să fie și gustos, poți întinde pe o felie de pâine un amestec format din doi căţei de usturoi pisaţi, pătrunjel tocat şi o lingură de ulei de măsline.
Odihneşte-te cât mai des, pentru că, în somn, sistemul imunitar se întărește și devine mai eficient în lupta cu răcelile. Febra trece dacă înmoi o pereche de șosete în oțet și le ții în picioare până când se usucă.

Read More

Laptele de capra previne anemia si trateaza acneea

Natural și bun, laptele de capră a fost descoperit și apreciat pentru beneficiile sale din timpuri străvechi. De altfel, ,,lichidul miraculos'' sau ,,esența vindecătoare'', după cum îl denumea Hipocrate, a reprezentat unul dintre secretele frumuseții reginei Cleopatra. Specialiştii afirmă că laptele de capră reprezintă o sursă bogată de minerale (calciu, fosfor, potasiu, magneziu) şi vitamine (A, B1, B2 şi C).

Laptele de capră previne anemia şi ajută la recuperarea bolnavilor de afecţiuni respiratorii. Acesta mai conţine acid organic, benefic pentru oprirea diferitelor forme de cancer în prima fază.

În plus, nutriţioniştii menţionează că pentru a fi asimilat în totalitate, laptele de capră trebuie să nu fie asociat cu zahăr, amidon, gelatină şi arome. Iată, așadar, câteva beneficii pentru sănătate ale consumului de lapte de capră!

 

Beneficiile laptelui de capră: exfoliează pielea și tratează acneea

Laptele de capră este bogat în acid lactic, motiv pentru care ajută la exfolierea în profunzime a pielii.

În plus, conține vitaminele A, B, C, E și coenzima Q10, ideale în lupta pielii cu îmbătrânirea. Conținutul bogat de vitamine hidratează și catifelează epiderma, îi

îmbunătățește elasticitatea și îî menține pH-ul natural, în timp ce proteinele din compoziția sa ucid bacteriile care provoacă acneea.

 

Beneficiile laptelui de capră: stimulează imunitatea

Laptele de capră consumat împreună cu o linguriță de miere, în cure de câte o lună, stimulează imunitatea și protejează organismul de răceli și infecții ale aparatului respirator, precum și de bolile de plămâni.

 

Beneficiile laptelui de capră: ameliorează sindromul premenstrual

Sindromul premenstrual este un coșmar pentru orice femeie, mai ales dacă este combinat cu astenia de primăvară sau alte afecțiuni. Astfel, pentru a diminua simptomele neplăcite ale PMS, medicii recomandă consumul unui pahar de lapte de capră pe zi în perioada de dinaintea menstruației și chiar în timpul ei.

 

Beneficiile laptelui de capră: stagnează evoluția cancerului

Laptele de capră oprește evoluția cancerului datorită acizilor organici din compoziția sa și inhibă dezvoltarea celulelor canceroase.

 

Beneficiile laptelui de capră: vindecă sterilitatea

Laptele de capră combate sterilitatea atât la femei cât și la bărbați. Se ține o cură de 49 de zile și se consumă câte o cană dimineața și una seara de lapte de capră în care se adaugă două linguri cu suc de năpraznic.

 

Beneficiile laptelui de capră: protejează inima

Laptele de capra este o sursă bună de potasiu, un mineral esenţial pentru echilibrarea tensiunii arteriale şi pentru sănătatea inimii. O cană de lapte de capra conţine până la 500 mg de potasiu şi doar 121, 5 mg de sodiu. De aceea, laptele de capra poate ajută la prevenirea hipertensiunii arteriale şi protejează împotriva ateroscleorzei.

 

Beneficiile laptelui de capră: poate fi consumat de persoanele cu intoleranță la lactoză

Spre deosebire de laptele de vacă, cel de capra poate fi digerat mult mai uşor datorită conţinutului sau de substanţe asemănătoare celor din sistemul digestiv.

De asemenea, pe lângă faptul că nu afectează negativ tractul intestinal, el este recomandat persoanelor în vârstă sau celor cu intoleranţă la lactoză.

 

Beneficiile laptelui de capră: antiinflamator natural

Cele mai recente cercetări sugerează că persoanele care suferă de inflamații intestinale să înceapă să consume lapte de capră din abundență. El este un antiinflamator natural și ajută organismul să se regenereze.

Read More

Remedii naturale pentru tratarea eczemelor

Eczema este o afectiune a pielii, frecventa mai ales la sugari si copii mici, dar poate sa apara si la adulti. Ea apare in anumite zone ale pielii si se caracterizeaza prin: vezicule, exfoliere, inflamatie, prurit (mancarime), umflaturi mici rosii, hiperpigmentare, uscaciune si chiar ingrosarea pielii afectate, urmare a scarpinatului.

Uneori mancarimile sunt atat de intense incat este imposibil sa nu te scarpini, iar asta duce la aparitia ranilor sangerande care se pot infecta. Iata cateva remedii naturale care te ajuta sa tratezi eczemele si usureaza simptomele:

1. Ulei de cocos
Ulei de nuca de cocos poate fi folosit pentru a imbunatati starea pielii, a dintilor si parului. El functioneaza in astfel de cazuri datorita proprietatilor sale antbacteriene, antifunguce si antioxidante. Masati usor zona afectata cu putin ulei de cocos; repetati acest tratament de 3-4 ori pe zi pentru a hidrata pielea.

2. Aloe vera
Este unul dintre cele mai bune remedii pentru eczeme. Aplicati niste gel de aloe vera pe zona de piele afectata de eczeme si lasati-l timp de cateva ore, pentru a fi absorbit complet.

3. Ceai verde
Beti ceai verde regulat daca va confruntati cu eczeme. Acesta este incarcat cu antioxidanti puternici care consolideaza imunitatea si ajuta organismul sa lupte impotriva inflamatiei.

4. Bai cu saruri Epsom
Daca aveti eczeme, este probabil sa aveti si un deficit de magneziu. Incercati baile cu saruri de magneziu (saruri Epsom). Aveti nevoie de: 1-2 cesti de sare Epsom, 1/2 ceasca de sare Himalaya sau sare de mare, 1/2 lingurita extract natural de vanilie, 10-15 picaturi de ulei esential (de preferinta lavanda sau menta).

5. Hamamelis
Aplicati hamamelis pe zona afectata in mod regulat pentru a reduce mancarime si inflamatie. Faceti un decoct dintr-o lingura cu varf cu scoarta uscata si 500 ml apa pe care il fierbeti 10 minute. Dupa ce s-a racit, inmuiati o compresa in acest lichid si puneti pe zona afectatat; repetati de 3-4 ori pe zi.

6. Miere Manuka
Este eficienta in reducerea petelor rosii si solzoase comune eczemelor, datorita proprietatilor sale antiseptice.
Topiti 2 linguri de ceara de albine la bain marie, apoi adaugati 2 linguri de miere manuka si 2 linguri de ulei de masline. Se transfera amestecul intr-un borcan steril, pe care il pastrati bine inchis la frigider. Aplicati alifia direct pe zona afectata.

7. Frunze de migdale
Maruntiti bine cateva frunze de migdale si le amestecati cu apa cat sa obtineti o pasta groasa. Aplicati remediul pe piele pentru a reduce simptomele.
Nota: Asigurati-va ca discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a utiliza acasa oricare dintre aceste remedii impotriva eczemelor.

Read More

Combate vanataile cu remedii naturale

Ai avut parte de o neintelegere si cineva te lovit in fata si ochiul s-a invinetit? Nu sta actioneaza, combate vanataia cu remedii naturale. |Trucuri pentru a scăpa de vânătăi!
Chiar şi cel mai precaut om a avut nenorocul de a se lovi şi, implicit, de a se alege cu o vânătaie de toată frumuseţea. Pe lângă durerile care pot varia în funcţie de gravitatea loviturii, vânătaia presupune şi un aspect inestetic. Află din materialul nostru care sunt cele mai eficiente trucuri pentru a scăpa de vânătăi!

Cum se formează vânătăile?
Pentru început cred că mulţi dintre voi v-aţi întrebat cum apar aceste vânătăi. Ei bine, pielea noastră este destul de rezistentă. Atunci cand suferă o leziune, nu se rupe neapărat, dar sub piele se pot sparge mici vase de sânge. Atunci sângele din acestea se revarsă în ţesut, formând o pată roşie sub piele, un hematom. Acesta poate trece în câteva ore sau, dacă nu, se poate forma o vânătaie.
De regulă, reacţionează şi senzorii de durere, care transmit mesajul la creier. Sângele care iese din leziune va fi descompus în câteva zile de celulele de protecţie ale organismului. în acest timp, pata devine verde, apoi galbenă, pentru ca, în cele din urmă, pielea sa revină la culoarea normală.
Frunzele de varză
Varza este foarte bună pentru combaterea vânătăilor. De asemenea, leguma este un bun calmant pentru durere şi eficientă în eliminarea umflăturii. Se aplică pe rană cataplasme (2-3 frunze d varză) pe zona afectată si se lasă să acţioneze timp de câteva ore. Înainte de a fi folosite frunzele de varză trebuie foarte bine clătite cu apă.
Cartoful crud
Cartoful crud este şi el un excelent remediu pentru vânătăi, deşi nu foarte multe persoane ştiu asta. Pentru a scăpa rapid de o vânătaie nu trebuie să faci altceva decât să razi un cartof crud sau, pur şi simplu, să-l feliezi. Pune cartoful răzuit într-o bucată de tifon şi aplică pe vânătaie.
Acelaşi tratament este de folos în caz de de arsuri, cearcăne sau umflături ale pleoapelor, dar şi pentru ameliorarea durerilor de cap.
Infuzia din plante medicinale
Salvia,  rozamarinul, sunătoarea, toate aceste plante sunt eficiente în tratamentul vânătăilor și contuziilor.  Se pune la jumătate de litru de apă două linguri de salvie, o lingură de rozmarin şi trei de sunătoare. Lasă la infuzat timp de 5 minute, apoi se înmoaie o bucată de tifon în infuzie și se aplică pe zona afectată. Repetă procedeul de câteva ori pe zi până la reducerea vânătăii.

Read More

Cum sa luptam cu indigestia

O masă festivă sau, pur şi simplu, o banală indispoziţie poate duce la situaţii care, deseori, se pot solda cu indigestii. Pentru a scăpa de stările asociate acestui moment (balonare, greaţă, aciditate gastrică), poţi recurge cu încredere la anumite remedii naturale.
Dacă mănânci haotic, fără a respecta orele de masă, ești stresat şi înghiţi pe nemestecate, ești candidat sigur la indigestie. În plus, fumătorii şi persoanele care beau frecvent alcool sunt cei mai predispuşi la probleme digestive.
Alimente de evitat
Pentru a nu face indigestie, mănâncă rar şi în cantităţi mici carne pentru că se digeră greu. În plus, grăsimile – prăjituri, brânză grasă, smântână, slănină – fermentează în stomac şi produc balonare.
Mai mult, te poţi alege cu indigestie cronică dacă ești mare amator de sosuri, pâine sau prăjeli.
Bicarbonatul face minuni Pentru a scăpa rapid de indigestie, prin neutralizarea acizilor gastrici, ia o linguriţă de bicarbonat de sodiu dizolvat într-un pahar cu apă. Poţi mânca un iaurt pentru a stimula digestia şi o banană pentru a scăpa de arsurile gastrice. Ca să fii sigur că simptomele dispar, bea şi o infuzie de muşeţel ce va combate constipaţia. Vinul, un aliat Conform unui raport publicat în "American Journal of Gastroenterology", vinul conţine substanţe care ajută digestia şi reduc anxietatea.
Mai mult, consumul regulat, dar moderat de vin reduce chiar ulcerul peptic. Un pahar de vin, mai cu seamă alb, pe stomacul gol, înainte de masă, ajută procesul de digestie, prevenind eventualele probleme, au descoperit cercetătorii de la Universitatea de Stat Oregon, care au observat cu uimire ca acesta omoară e.coli, salmonella şi alte bacterii potenţial letale. "Persoanele care beau apă minerală sau sucuri acidulate în timpul meselor vor face aproape sigur indigestie.", Dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS "Dacă aveţi deja simptomele specifice indigestiei, trebuie să beţi limonadă, zeamă de orez şi ceai de mentă sau fenicul.", Dr. Laurenţiu Luca

Read More

Rosiile ajuta la diminuare venelelor varicoase

Te-ai gandit vreodata sa tratezi varicele cu rosii? Rosiile au proprietati puternice de vindecare, datorita unor substante concentrate in semintele lor. Rosiile contin, de asemenea, o substanta care are acelasi efect ca si aspirina. Acest acid este un anticoagulant si subtiaza sangele.

In plus, rosiile sunt bogate in flavonoide, care intaresc peretii vaselor de sange. Iata cum puteti folosi rosiile coapte, dar si rosiile crude pentru a diminua venele varicoase:

Rosii verzi
Acesta este un remediu foarte simplu, care va imbunatati starea dumneavoastra in mod semnificativ.

Se spala si se feliaza cateva rosii verzi. Pune feliile direct pe nodulii venosi si fixati-le cu un bandaj. Pastrati feliile pana cand simtiti furnicaturi pe piele.

Daca senzatia de furnicaturi este incomoda, le scoateti de indata ce simtiti ca va arde pielea. Se clateste cu apa rece.

Ar trebui sa observati in curand unele imbunatatiri. Se repeta tratamentul de cinci ori pe zi, de preferinta una dupa alta.

In termen de doua saptamani nodulii ar trebui sa scada, iar unii chiar sa dispara.

Rosii coapte
Aceleasi instructiuni sunt valabile si pentru rosiile coapte. Se spala si se feliaza rosiile. Puneti feliile pe zona afectata, timp de 3-4 ore. Fixati cu un bandaj. Inlocuiti feliile. Pentru rezultate optime, fa tratamentul seara sau noaptea.

Faceti tratamentul atat timp cat considerati ca este bine, puteti combina, de asemenea, rosiile coapte si verzi.

Read More

Cum scapi de bataturi cu remedii naturale

Pielea întărită și crăpată de pe picioare, dar mai ales bătăturile pot fi dureroase și inestetice. Vezi cum scapi de ele cu remedii naturale, la îndemână prin casă.
Oțet de mere cu pâine
Înmoaie un coltuc de pâine veche în oțet de mere și aplică pe bătătură. Înfășoară în tifon, nu foarte strâns și repeat câteva nopți la rând, până ce pielea moartă se desprinde și cade.
Lămâie cu bicarbonat și ulei de măsline
Amestecă 3 linguri de zeamă de lămâie cu 2 linguri de ulei de măsline și adaugă bicarbonat de sodiu, până obții o pasta groasă. Aplică pasta pe bătături și înfăloară fără să strângi în tifon. Lasă să acționeze peste noapte.
Aspirină
Pisează 4-5 pastile de aspirină simplă și umezește cu câteva picături de apă, astfel încât să ai o pasta groasă. Aplică pasta de aspirină pe pielea întărită și bandajează cu tifon. Lasă să acționeze peste noapte. După două-trei zile, bătătura se va desprind eși pielea se va vindeca fără semen inestetice.

Read More

Ai probleme cu inflamatia cronica si durerea? Remedii naturale

Orice boala grava are la baza o inflamatie cronica. In mod normal corpul raspunde vindecandu-se singur, insa acest lucru devine dificil cand inflamatia este prezenta in corp permanent. Simptomele pot lua forme variate, dar cel mai des intalnite sunt durerile.

Acest lucru a dus la o raspandire masiva a medicamentelor pentru durere. Din pacate, aceste retete nu fac decat sa agraveze problema, pentru ca nu numai ca nu rezolva cauza durerii, in plus, incarca organismul cu o cantitate mare de substante toxice.
Daca ai probleme cu inflamatia cronica si durerea, iata cele mai bune remedii naturale.

Aloe vera

Aloe vera este una dintre plantele cele mai apreciate de pe planeta pentru calitatile sale vindecatoare. Este supranumita si “crinul desertului “, “planta nemuririi” si “planta medicinei” si este folosita in tratarea ranilor, a ulcerelor, a arsurilor, a infectiilor si parazitilor.

Printre beneficiile sale pentru sanatate se numara:

•  Ameliorarea inflamatiei si a durerii cauzate de artrita
•  Contributia la vindecarea ulcerelor, a sindromului colonului iritabil, a bolii lui Crohn, colite si alte afectiuni digestive
•  Imbunatatirea performantei si a recuperarii fizice
•  Reducerea si inversarea refluxului gastric
•  Vindecarea bolilor gingiilor
•  Reducerea atacurilor cardiace si a accidentelor cerebrale vasculare

Aloe vera este o planta cu proprietati puternic vindecatoare pentru ca actioneaza direct la radacina problemei – inflamatia sistematica cauzata de un sistem digestiv deficitar infestat de bacterii patogene. Aloe vera actioneaza eficient datorita faptului ca este intens oxigenata, bogata nutritiv, antibacteriana, antivirala si antifungica.

Turmericul

Turmericul este unul dintre condimentele cele mai benefice, in mare parte datorita ingredientului sau activ, curcumina. Datorita proprietatilor sale puternic antiinflamatorii, turmericul este utilizat intr-o varietate de afectiuni, precum:

•  Imbunatatirea digestiei
•  Un sange mai sanatos si o functionare mai buna a ficatului
•  Ameliorarea durerilor cauzate de artrita si cresterea flexibilitatii
•  Incetinirea si inversarea factorilor declansatori ai bolii Alzheimer
•  Imbunatatirea sanatatii inimii

Turmericul este promovat intens in industria sanatatii in ultima perioada, in special datorita efectelor sale antiinflamatorii.

Astaxantina

Astaxantina (asta-zan-tina) este un fitonutrient rosu intens sintetizat de microalga denumita Haematococcus, supranumit si “Regele carotenoidelor”. Creste in ape proaspete prin tehnici care incurajeaza algele sa-si dezvolte abilitatile medicinale puternice care o protejeaza de oxidare, radiatii UV si alti factori de stres din mediu.

Desi astaxantina nu este la fel de eficienta ca antiinflamatoarele farmaceutice, este unul dintre cele mai eficiente antiinflamatoare ale naturii. Studii clinice dublu-orb, controlate cu placebo, efectuate pe animale, arata ca astaxantina inhiba in mod natural multi dintre mediatorii inflamatori cunoscuti, reducand inflamatia si durerea fara efecte secundare.

Astaxantina este solubila in grasime si poate fi transportata de moleculele de grasime direct la muschii, tesuturile si organele care au nevoie de ea mai mult, creierul, tesutul sanilor, al prostatei, muschii scheletici si retina. Astfel combate oxidarea exact la sursa.

Ghimbirul

Ghimbirul este bogat in compusi bioactivi si antiinflamatori denumiti gingeroli si shogaoli. Aceste substante sunt motivul pentru care persoanele care sufera de artrita reumatoida sau osteoartrita simt o reducere a durerii si se pot misca mai bine dupa un consum regulat de ghimbir. Un studiu publicat in Revista Produselor Naturale arata ca extractele de ghimbir si derivatele din gingerol pot preveni inflamatia articulatiilor. Un studiu efectuat ulterior, publicat in Studiul Fitoterapiilor, arata ca ghimbirul poate ameliora durerea neuropata la sobolani.

Desi ghimbirul si toate celelalte remedii mentionate in acest articol pot reduce inflamatia, ele trebuie combinate cu un stil de viata care sa elimine precursorii majori ai inflamatiei cronice. Avand in vedere ca toate formele de inflamatie cronica se dezvolta ca urmare a unui dezechilibru digestiv, primul pas trebuie facut in vederea rezolvarii problemelor de la acest nivel.

Read More

Remedii naturale pentru aciditatea gastrointestinala

Aciditatea gastrointestinala este una din problemele cu care se confrunta cei mai multi oameni. Daca suferi des de aciditate, inseamna ca obisnuiesti sa consumi alimente incompatibile cu corpul tau. Pana iti dai seama care sunt acestea, iata cateva remedii naturale simple care-ti pot alina durerea.
1) FENICULUL
Semintele de fenicul contin o substanta denumita anetol, folosita pentru neutralizarea spasmelor stomacale si ale tractului gastrointestinal. Ia 1/2 lingurita de seminte de fenicul si mesteca-le incet dupa masa, pentru a elimina refluxul acid. Poti face si ceai din semintele de fenicul, le lasi la fiert in apa cam 20 de minute.
2) TURMERICUL
Turmericul neutralizeaza acidul din stomac si ucide eficient cea mai distructiva bacterie cunoscuta pentru omenire: Helicobacter pylori. Acest parazit malefic infecteaza tractul intestinal a circa jumatate din populatia pamantului. Este cauza principala a ulcerelor gastrice si duodenale (denumite colectiv ulcere peptice), precum si a gastritei si a cancerului la stomac.
3) SEMINTELE DE ANASON
Semintele de anason pot fi combinate cu cele de levantica pentru un ceai care alina disconfortul gastric si aciditatea. Amesteca o cantitate egala din fiecare si adauga o  cana de apa calda. Lasa ceaiul sa infuzeze cam cinci minute, apoi strecoara semintele de anason si levantica.
4) CHIMIONUL
Semintele de chimion sunt excelente pentru tratarea refluxului gastric. Cand simti senzatia de arsura in piept si in stomac, soarbe un ceai din seminte de chimion. Poti sa le si mesteci in timp ce bei un pahar cu apa rece.

5) CORIANDRUL
Semintele de coriandru se folosesc in medicina si bucataria chineza de multi ani. Se mai folosesc si in medicina europeana si indiana sub forma de ceai pentru tratarea durerilor de stomac, a indigestiei si refluxului gastric. Pune 1 lingurita de seminte de coriandru intr-un ceainic si lasa-le la infuzat 20 de minute. Strecoara si bea ceaiul.
6) MENTA
Frunzele de menta se spune ca scad aciditatea din stomac si ajuta digestia. Poti mesteca frunzele de menta sau le poti folosi sub forma de ceai.
7) ALOE VERA
Aloe vera este un produs natural foarte bun pentru tratarea aciditatii. Taie o tulpina de aloe vera si scoate-i gelul. Fierbe-l in apa. Lasa-l la racit si pastreaza-l in frigider. Bea inainte de fiecare masa. Te va proteja de refluxul gastric si arsuri.
8) CUISOARELE
Consumul de cuisoare creste nivelul acidului hidrocloric din stomac si te vindeca instantaneu de aciditate. Pe scara ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity = Capacitatea de absorbtie a radicalilor oxigen) folosita de Institutul National pentru Imbatranire in cadrul Institutului National de Sanatate (NIH) din SUA pentru a evalua valoarea antioxidanta a alimentelor,cuisoarele au cel mai ridicat scor.
9) BUSUIOCUL
Busuiocul sau frunzele de tulsi asa cum mai sunt cunoscute in India, sunt o alta modalitate excelenta de a trata aciditatea. Le poti mesteca sau le poti face ceai.
10) RADACINA DE GHIMBIR
Radacina de ghimbir este un produs natural perfect pentru vindecarea aciditatii. Ia o bucata de ghimbir de cca 2 cm si stoarce-o la storcator. Daca nu ai un storcator bun, curat-o si da-o prin razatoare. Scoate apoi sucul din ea prin presare. Sucul respectiv il poti bea cu apa calda sau poti face un ceai. Este recomandabil sa fie baut pe stomacul gol.

Read More

Plante care pot ajuta la energizarea celor sapte chakre majore

Plantele au fost folosite ca medicamente de mii de ani pentru a vindeca diverse afectiuni. Ele ne ofera intelepciune si ne ajuta sa ne conectam cu natura. Exista scripturi din 2500 i.Hr. despre diverse plante si proprietatile lor curative. In india, exista cateva “Vedas” care mentioneaza puterea plantelor si a ierburilor in vindecarea bolilor.

Plantele au o frecventa de vibratie care este in ton cu corpul si psihicul nostru. Aceste calitati vibrationale ale plantelor pot ajuta la echilibrarea, vindecarea, energizarea celor sapte chakre majore. Componentele plantelor interactioneaza cu sistemul nostru energetic si elimina elementele toxice din sangele nostru, imbunatateste circulatia sangelui si reglementeaza fluxul de oxigen.
In cazul in care utilizarea plantelor se face corespunzator, va puteti mentine starea de echilibru a mintii, corpului si spiritului. In acest articol veti gasi plante comune asociate cu cele sapte chakre.

Chakra Originii este situata la baza coloanei vertebrale. Ea ne conecteaza cu pamantul, deoarece asa primim toate substantele nutritive vitale si esentiale pentru supravietuirea noastra si de asemenea este corpul in care toxinele sunt eliberate. Chakra originii nu ne macina fizic, ea ne tine cu picioarele pe pamant prin mentinerea noastra in prezent.
Daca aceasta chakra este dezechilibrata, poate duce la probleme la nivelul picioarelor, sistemului imunitar, depresie. S-a dovedit ca ceaiul din radacina de papadie este foarte eficient in tratamentul depresiei, vezicii biliare sau a hipertensiunii arteriale. Adaugarea in alimente cum ar fi: morcovi, cartofi, pastarnac, ridichii, ceapa si usturoi poate avea un efect calmant pentru aceasta chakra.
Cea de a 2-a Chakra – Centrul Sacral
Aceasta chakra este situata mai jos de buric in apropierea abdomenului, la aproximativ 3 degete deasupra organului genital. Calitatea fundamentala a acestei chakre este creativitatea pura, atentia.
Cand aceasta chakra este blocata poate duce la tulburari de alimentatie, probleme ale tractului urinar, tulburari de reproducere, dureri de cap ocazionale, febra si dezechilibre emotionale.
Galbenelele sunt usor de crescut si este o planta care imbunatateste creativitatea in toate domeniile vietii. O alta planta care este benefica pentru chakra sacrala este gardenia. Radacinile si uleiul de gardenia au multiple beneficii, iar florile sale linesteste simturile fiind cunoscuta si sub denumirea de planta medicinala a fericirii.
Lemnul de santal ajuta la vindecarea multor tipuri de infectii, deoarece ajuta la cresterea noilor celule. Puteti aplica ulei din lemn de santal pe corpul vostru inainte sa faceti dus sau il puteti folosi pentru aroma placuta pe care o lasa in casa.
Alte plante si condimente care sunt benefice: coriandru, fenicul, lemn dulce, scortisoara, vanilie, boia de ardei dulce, seminte de susam, seminte de chimen.
Cea de a 3-a Chakra – Plexul Solar
Cea de a 3-a chakra localizata in plexul solar este centrul de putere, de emotii si al controlului pozitiv de sine. Daca aceasta chakra este blocata avem tendinta sa ne simtim nevrednici si cu o stima de sine scazuta. Starea noastra emotionala este una de depresie si anxietate. Avem tendinta de a fi indoielnici si sa ne exprimam neincrederea fata de alti oameni. Acest lucru poate duce la o serie de probleme fizice: o proasta digestie, ulcer, diabet, probleme hepatice sau renale, anorexie, bulimie si chiar tumori intestinale.
Pentru a debloca fluxul de energie, se poate folosi lavanda, bergamota sau ulei de rozmarin. Bergamotul este extraordinar pentru sistemul digestiv, deoarece accelereaza digestia. In zona mediteraniana, oamenii considera rozmarinul o planta esentiala pentru stomac si intestine. Se pot aduga frunze de rozmarin in mai multe feluri de mancare sau puteti folosi ulei de rozmarin pentru a gati mancarea. Marshmallow relaxeaza a treia chakra si inmoaie eforturile noastre de a controla viata. Aceasta va ajuta sa va relaxati diafragma si sa se reconecteze la respiratia noastra.
Alte plante utile si condimente: anasonul, telina, scortisoara, ghimbir, menta, tumeric, chimion, fenicul.
 Cea de a 4-a Chakra – Inima
Chakra Inimii este centrul energetic de iubire, compasiune si iertare al organismului nostru. Cand aceasta chakra este blocata, avem tendinta de a ne simti deconectati si avem o problema in a iubi alte persoane sau chiar pe noi insine. Avem tendinta de a experimenta o circulatie proasta la nivel fizic, lipsa de empatie la nivel emotional si lipsa de devotament la nivel spiritual.
Multe probleme de iubire, durere, ura, furie, gelozie, teama de tradare, de singuratate, precum si de capacitatea de a ne vindeca sunt centrate in cea de a 4-a chakra. Un ceai sau tinctura de agrese (fructe de padure) creste increderea in procesul vietii si va incurajeaza sa va simtiti in siguranta. De asemenea, ajuta la intarirea inimii si a vaselor de sange. Pentru o inima sanatoasa puteti folosi iasomnie, levantica, trandafir, busuioc, salvie, cimbru, coriandru, patrunjel.
Cea de a 5-a Chakra – Gatul
Chakra gatului este responsabila in mare masura pentru auto-exprimare si comunicare. Cand aceasta chakra este clara, discursul nostru devine inaltator, intelept si putem comunica foarte clar intentia noastra. O chakra a gatului dezechilibrata duce la probleme cu glanda tiroida, laringite la nivel fizic, o co-dependenta la nivel emotional, ganduri neclare cu privire la nivelul mental si insecuritate la nivel spiritual. De multe ori reactionam fara sa gandim si cu dificultati in exprimare. De asemenea, este responsabila de nervozitate, teama si anxietate.
Florile de trifoi rosu ne ajuta in a permite un flux liber de comunicare si de auto-exprimare. O ceasca de ceai de trifoi rosu poate debloca emotiile si gandurile care asteapta sa fie rostite. Un studiu realizat de Universitatea din Maryland, Centrul Medical ne arata ca balsamul de lamaie este capabil sa vindece mai multe boli, inclusiv tiroida. Uleiul de eucalipt este un alt ulei benefic pentru decongestionare, pur si simplu cateva picaturi pe gat o sa va ajute.
Alte plante si condimente care va pot ajuta chakra gatului: menta, salvia.
Cea de a 6-a Chakra – Al Treilea Ochi
Cea de a sasea chakra sau al treilea ochi este asociat cu intuitia si glanda pineala.
Cand aceasta chakra este blocata suntem lipsiti de imaginatie si intuitie si ne duce la luarea de decizii proaste si auto-amagire. Slabirea celui de al treilea ochi se poate manifesta prin probleme la ochi sau urechi, dureri de cap, migrene, insomnie si chiar cosmaruri.
Menta, iasomnia, iarba ochilor sunt plante folosite pentru a deschide ce de a sasea chakra. Iarba ochilor ajuta pentru a vedea atat lumina cat si laturile intunecate ca parte a intregului si este folosita pentru a vindeca problemele de ochi. Menta a fost gasita utila in tratarea depresiei, migrenelor si pierderilor de memorie. De asemenea, creste conectatrea dintre minte si corp.
Acestea sunt plante aromatice si mirodenii care pot energiza si vindeca orice dezechilibre ale acestei chakre: pelin, mac, rozmarin, lavanda si seminte de mac.

 Cea de a 7-a Chakra – Coroana
A saptea chakra ne conecteaza la energia divina universala. Aceasta chakra este asociata cu intelepciunea, iluminarea si transcedenta.
Cand chakra coroanei este curatata si deschisa traim uniuni divine si iubiri cosmice pentru totdeauna. Frecventa noastra unica este in ton cu orchestra cosmica. Cand chakra coroanei este blocata sau inchisa, simtim o deconectare spirituala cum am trai fara nici un scop sau directie. La nivel fizic, ea poate duce la depresie, tulburari ale sistemului nervos, migrene, amnezie, iar in cazurile cele mai extreme iluzii cognitive si boli psihice.
Florile de lavanda si lotus asista la deschiderea celei de-a saptea chakra. Lavanda te aduce in aliniere cu intelepciunea divina si este o planta populara pentru consolidarea meditatiei. In timp ce frunzele si tulpinile de lotus sunt utilizate in bucataria japoneza si chineza avand propriul sau set de beneficii. Lavanda este cea mai buna pentru ca functioneaza bine pe toate chakrele.
Puteti include plante in viata voastra prin folosirea de ierburi sub forma de ceai sau printr-o baie sau aromaoterapie, putand sporii beneficiile cu calitatile lor vibrationale.

Read More

Remedii naturale pentru o crestere rapida sau parului

Multi factori sunt implicati in cresterea lenta a parului - cum ar fi deficitul de fier sau tulburarile de alimentatie, dar niciodata nu este doar unul. Chiar dezechilibrele hormonale sau problemele cu glanda tiroida pot provoca schimbari in organismul nostru care vor afecta sanatatea parului - caderea sau cresterea lenta.

Existamai multe modalitati de a stimula cresterea parului, dar mai jos veti gasi trei remedii naturale, fara efecte secundare, ideale pentru o crestere rapida sau indesirea parului:

1. Remediu cu bhringraj
Bhringraj numita si margareta falsa, yerba de tago, este o planta care apartine familiei Asteraceae, larg raspandita in India, China, Thailanda si Brazilia. Aceasta planta este folosita in mod traditional in regiunile tropicale si subtropicale pentru tratarea diverselor maladii infectioase, hepato-biliare, cutanate, pentru prevenirea imbatranirii organismului, intinerirea pielii si fortifierea sistemului osos, dentitiei, vederii, auzului si nu in ultimul rand contra caderii si pentru regenerarea parului.

Studii clinice au demonstrat ca pudra bhringaraj are capacitate mult mai mare de stimulare a cresterii parului decat monoxidil, activ utilizat in mod curent in produsele formulate pentru stimularea cresterii parului.

Daca nu puteti gasi frunze proaspete- caz in care folositi sucul, le puteti cumpara uscate si le lasati la inmuiat in apa calda, peste noapte sau minim 12 ore. a pus la inmuiat in apa calda pentru o noapte (sau cel putin 12 ore). In ambele cazuri, va trebui sa aplicati lichidul obtinut pe par si sa il lasati sa actioneze 20 de minute inainte de spalare. Repetati tratamentul de trei ori pe saptamana.

Aceasta solutie este utila pentru alopecie, pierderea parului si albirea parului, precum si pentru a accelera cresterea parului.

2. Remediu cu brahmi
Brahmi este o planta perena, taratoare, originara din India si Sri Lanka, care a fost naturalizata si in Australia, Florida, coasta Golfului Mexic si sudul Californiei. Habitatul sau include zonele umede si maluri noroioase.

Frunzele pot fi gasite in magazinele de specialitate. Trebuie sa le mixati intr-un robot pana cand veti obtine o pasta groasa pe care o veti aplica pe scalp. Lasati-o sa actioneze 15-20 de minute, apoi va spalati.

Puteti folosi si pulbere de Brahmi pe care o amestecati cu apa si o folositi doar dupa ce ati lasat amestecul 5-6 ore. De asemenea, puteti incerca si uleiul de Brahmi pe care il aplicati inainte de culcare, il lasati sa actioneze peste noapte, iar dimineata spalati parul. Repetati procesul de 3-4 ori pe saptamana.

3. Remediu cu amla
Amla este fructul arborelui Emblica officinalis, numit si coacazul indian. Pentru stimularea cresterii parului se foloseste pudra de alma obtinuta prin macinarea fructului uscat sau sucul obtinut din fructe proaspete.

Amestecati pudra sau sucul de amla cu suc de lamaie, in proportii egale si aplicati solutia pe scalp. Lasati 15-20 de minute, apoi spalati parul.

Important: dupa aceste remedii, este recomandat sa spalati parul fara sa utilizati sampon sau balsam. Trebuie sa folositi apa calda si sa repetati tratamentele de 3-4 ori pe saptamana.

Read More

Cel mai bun tonic pentru organism

Exista mai multe remedii naturale care te pot ajuta in tratamentul anxietatii si pot restabili starea de bine. Aceasta este o solutie conventionala indiana pentru gestionarea anxietatii. Studiile au demonstrat ca exista noua compusi diferiti in radacina de ghimbir, compusi ce influenteaza receptorii serotoninei umane. 

S-a constatat faptul ca radacina de ghimbir are capacitatea de a lega practic receptorii serotoninei, crescand capacitatea de adaptare a neurotransmitatorului cu 60%, care este cunoscut pentru efectele sale anti-anxietate. Lamaia a fost utilizata din cele mai vechi timpuri ca agent de derulare. Mirosul si consumul acesteia poate ajuta la scaderea starii de anxietate si nervozitate. 

Mierea, datorita proprietatilor sale, poate avea un efect calmant in special daca este consumata regulat. 

Pentru a prepara acest leac ideal pentru a va energiza organismul, aveti nevoie de: ½ lingurita de pulbere de ghimbir, 1 lingurita de suc de lamaie si 1 lingurita de miere.

Combina toate ingredientele intr-un pahar si amesteca-le pana cand se omogenizeaza. Consuma acest preparat de 3 ori pe zi in momentul in care anxietatea isi face simtita prezenta. Se consuma de indata ce ati inceput crizele si se continua pana cand acestea dispar.

Read More

Remedii naturale care te vor ajuta sa scapi de acnee

Acneea este un coșmar pentru foarte multe persoane. Deși este comună în rândul tuturor adolescenților, oricine poate suferi de acnee, chiar și copii.

De obicei, acneea apare într-o zi foarte importantă pentru tine, ruinându-ți planurile. Apare, în general, pe față și pe umeri, dar poate, de asemenea, să apară pe brațe, corp, picioare și fese.
Acneea poate fi declanșată de factori precum:

• Modificări hormonale sau creșterea nivelului de hormoni, din cauza stresului, pubertății și sarcinei
• Folosirea produselor cosmetice grase și uleioase
• Obiceiurile alimentare necorespunzătoare
• Administrarea unor medicamente precum testosteron, estrogen și alți steroizi
• Lipsa de somn
• Umiditatea mare și transpirația

Pentru a preveni apariția acneei:

• Curăță pielea cu un săpun delicat sau spală-ți fața de două ori pe zi (evită spălarea excesivă)
• Dacă ai părul foarte gras, spală-te pe cap în mod regulat și piaptănă-te astfel încât să eviți contactul părului cu fața

Iată câteva remedii naturale care te vor ajuta să scapi de acnee:
Lămâie

Aplică suc de lămâie cu o cantitate mică de apă de trandafiri sau freacă zona afectată cu o felie de lămâie și peste câteva ore (sau după noapte) spală bine zona.

Mască cu argilă

Amestecă argila cu apă pentru a obține o pastă groasă și aplic-o direct pe zonele afectate și așteaptă 20 de minute (sau o noapte), după care spală cu apă rece.

Pastă de dinți

Aplică o cantitate mică de pastă de dinți pe acnee, înainte de a merge la culcare. Acoperă cu un bandaj pentru rezultate mai bune. Acest remediu te va ajuta să scapi de acnee în 1-2 zile.

Read More