Se afișează postările cu eticheta Iedera. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Iedera. Afișați toate postările

Plante de apartament care te ajuta sa dormi mai bine

Alegerea plantelor potrivite pentru dormitorul tau poate fi o modalitate foarte buna de a imbunatati calitatea somnului. In afara de a fi decorative, florile de apartament se dovedesc, de asemenea, benefice sanatatatii deoarece filtreaza si oxigeneaza aerul din locuinta. Iata cateva plante de apartament care te ajuta sa dormi mai bine:

Limba soacrei
Este eficienta in absorbtia dioxidului de carbon si eliberarea oxigenului noaptea (in timp ce majoritatea plantelor fac acest proces in timpul zilei), asadar o asemenea planta in dormitor va poate ajuta sa dormiti mai bine.
Nu costa mult, nu este pretentioasa si, in plus, filtreaza unele toxine urat mirositoare - formaldehida, benzen. Toate acestea duc la un aer mai pur si un somn mai bun.
Iasomie

Aceasta planta poate imbunatati calitatea somnului, scade anxietatea si imbunatateste starea de spirit la trezire. Calitatile sale au fost dovedite de un studiu efectuat de Universitatea Wheeling.

Aloe vera

Este una dintre cele mai potrivite pentru casa ta. Pe de o parte, reduce inflamatiile, trateaza cicatricile si pielea arsa, detoxifiaza organismul, pe de alta parte ajuta la eradicarea chimicalelor din produsele de curatenie, purifica aerul.
In cazul in care nivelul de substante nocive din casa ta este mare, planta va dezvolta pete maronii, tinandu-va astfel la curent cu situatia.

Iedera

Pare sa fie cea mai buna planta pentru dormitor pentru ca adormi usor iar somnul este cu adevarat odihnitor. Se dezvolta bine la temperaturi si lumina moderate. Mai mult decat atat, potrivit NASA este planta numarul unu ce poate fi crescuta la interior, datorita abilitatilor ei extraordinare de filtrare a aerului. Aceasta este cea mai eficienta planta la capitolul absorbtiei formaldehidelor.

Lavanda

Expertii au descoperit ca inhalarea parfumului sau are efect sedativ. Aceasta este utilizata in principal ca un parfum pentru sapunuri, sampoane, dar este si un agent de curatare excelent si este uimitoare cand vine vorba de tratarea anxietatii si a insomniei.

Plantele crescute in interior aduc o gramada de beneficii

Plantele crescute in interior aduc o gramada de beneficii. Unele dintre ele au capacitatea de a purifica aerul si de a creea o ambianta placuta si relaxanta. Studiile au dovedit ca prezenta plantelor la interior poate reduce nivelurile de stres, tensiunea si poate accelera procesul de vindecare. Iata cateva plante care nu ar trebui sa-ti lipseasca din casa ta:
1. Aloe vera
Aloe nu numai ca poate fi folosita pentru alinarea arsurilor solare, intepaturilor sau taieturilor, dar ea este si un detoxifiant pentru corp si un purificator extraordinar pentru aer. Ea poate curata agentii poluanti din aer proveniti de la produsele chimice de curatare. Un aspect interesant este ca in momentul in care procentul de chimicale daunatoare din aer devine prea mare, pe frunzele plantei apar pete brune.

2. Iedera
Potrivit NASA, iedera engleza este planta numarul unu ce poate fi crescuta la interior, datorita abilitatilor ei extraordinare de filtrare a aerului. Aceasta este cea mai eficienta planta la capitolul absorbtiei formaldehidelor si printre cele mai usor de crescut. O planta care se adapteaza foarte usor, care poate fi agatata sau intinsa pe podea, preferand temperaturile moderate si lumina moderata.

3. Arborele de cauciuc
Daca nu prea va descurcati cu plantele, atunci arborele de cauciuc poate fi planta potrivita pentru voi. Creste extrem de usor cu lumina putina si in climat rece. Mai mult decat atat, el nu are nevoie de prea multe ingrijiri si este un purificator de aer extrem de eficient.

4. Limba soacrei
Se poate dezvolta fara prea multa lumina sau apa. Este eficienta in absorbtia dioxidului de carbon si eliberarea oxigenului noaptea (in timp ce majoritatea plantelor faca acest proces in timpul zilei), asadar o asemenea planta in dormitor va poate ajuta sa dormiti mai bine.

5. Crinul Pacii
Aceasta floare minunata este o planta care nu are nevoie de ingrijiri complexe si poate fi crescuta la interior. Crinului pacii ii place umbra si temperatura scazuta si poate reduce nivelul toxinelor din aer.

6. Filodendronul
Fliodendronul in forma de inima este o alegere foarte populara ca planta de interiorpentru ca se creste usor si poate dezvolta vinisoare decorative. Similar iederei englezesti, ea este extrem de eficienta in absorbirea formaldehidelor din aer. Daca este ingrijita corespunzator poate trai multi ani si creste odata cu familia. Filodendronului ii place apa in cantitati moderate si lumina suficienta.

7. Palmierul pitic
Este o planta atractiva si linistitoare, ajungand si in topul facut de NASA al celor mai eficiente zece plante, obtinand un scor de 8,4 in materie de purificare a aerului. Palmierul este extrem de eficient la purificarea benzenului si a tricloretilenei din aer. Udata bine si asezata in umbra sau in lumina indirecta, aceasta planta va creste extrem de usor si va imbunatati pacea din interiorul caminului vostru.

8. Planta paianjen
Nu numai ca este decorativa, dar a ajuns si in lista NASA pentru cele mai eficiente plante ce purifica aerul. Este extrem de eficienta impotriva multor poluanti (inclusiv benzenul, formaldehidele, monoxidul de carbon si xilenul).

9. Scindapsus
Creste cel mai bine la temperaturi scazute si cu putina lumina. Aceasta poate sa absoarba formaldehidele din aer si poate fi o prezenta deosebita in zona de livingroom a casei voastre sau ca planta decorativa, lasandu-si frunzele sa curga asemenea unei cascade, din ghiveci.

10. Dracena reflexa
Aceasta planta extrem de frumoasa poate creste pana la inaltimea plafonului ceea ce o recomanda ca planta decorativa. Ea este eficienta in eliminarea toxinelor precum xilenul, tricloretilena sau formaldehidele din aer. Creste foarte bine in lumina puternica, fiind in acelasi timp o prezenta inedita in caminul oricui.

Tratamente naturiste cu iedera

Iedera este recomandată de specialiştii în medicina alternativă în tratamentul a peste 40 de boli, printre care afecţiunile hepatice, tiroidiene, ginecologice, reumatice, în tuse, în răceli şi în bolile de ficat.
Terapiile cu iederă sunt benefice pentru organism datorită compoziţiei complexe a plantei, care conţine numeroase substanţe bogate în principii active: betacaroten, zaharuri, saponine, extrogeni (substanţe care stimulează producerea de hormoni feminini), iod, uleiuri eterice, săruri minerale, acid cafeic. „ Iedera este un valos remediu indicat de terapeuţi pentru efectul antiseptic şi expectorant (în afecţiunile aparatului respirator), antiinflamator, depurativ, antibacterian şi antiparazitar", precizează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie.
Planta se foloseşte sub formă de decoct simplu şi decoct dublu (patru linguri la 1 litru de apă), de cataplasmă şi de tinctură, respectându-se dozele indicate de terapeut pentru a evita reacţiile alergice.
Iată ce afecțiuni poți trata cu iederă!

Tratamente naturiste cu iederă: tuse

Pentru tusea rebelă, este de ajutor decoctul simplu de iederă. Astfel, două linguriţe de frunze şi de rămurele tinere de iederă, se fierb într-o cană de 250 ml cu apă, după care se strecoară. Doza zilnică este de două-trei ceaiuri, până la ameliorarea simptomelor.
Datorită acţiunii antispastice şi expectorante, iedera calmează tusea şi fluidifică expectoraţia.

Tratamente naturiste cu iederă: bronșită

Acelaşi tratament vine şi în ajutorul bolnavilor de bronşită, dacă aceştia vor bea câte trei căni de decoct de iederă pe zi şi, pentru a grăbi însănătoşirea, vor completa tratamentul cu trei ceaiuri de isop, de cimbru, de podbal sau de muguri de plop negru.

Tratamente naturiste cu iederă: reumatism

Pentru calmarea durerilor reumatice şi pentru a le reda mobilitatea, suferinţa acestor bolnavi poate fi ţinută în frâu cu ajutorul compreselor cu decocot sau cu tinctură de iederă.
Decoctul se prepară din trei linguri de frunze de iederă care se fierb în 200 ml de apă, un interval de zece minute. În ceaiul obţinut se umezeşte o bucată de pânză de bumbac care se aplică pe zona dureroasă.
În cazul tratamentului cu tinctură de iederă, compresa se umezeşte cu 30 de picături de tinctură care se diluează cu 20 de linguri de apă şi se păstrează pe locul dureros timp de 30 de minute. Acest remediu calmează durerea şi ajută la eliminarea inflamaţiei.

Tratamente naturiste cu iederă: vindecarea fracturilor

Persoanele care au suferit fracturi pot beneficia de efectul cataplasmelor cu frunze de iederă fierte. Pe locul accidentat se aplică zilnic câte trei cataplasme preparate dintr-un strat mai gros de frunze fierte de iederă.
S-a constatat că acest tratament consolidează osul fracturat şi grăbește vindecarea fracturii.

Tratamente naturiste cu iederă: celulită și vergeturi

Iedera este unul dintre cele mai populare ingrediente din cremele anticelulitice și împotriva vergeturilor. Cataplasmele cu iederă ajută ajută la eliminarea apei din țesuturi, destinde tegumentul și redă elasticitatea pielii.
Se prepară un decoct punând 400 g de plantă la 2 litri de apă clocotită într-un vas emailat. Se lasă amestecul să fiarbă timp de 30 de minute, la foc mic, apoi se ia vasul de pe foc şi se lasă încă 30 de minute.
În decoctul călduţ se înmoaie o compresă şi se pune pe zonele afectate. Compresele se schimbă la un interval de 30 de minute, iar tratamentul trebuie să dureze timp de 3-4 ore, de 2-3 ori pe săptămână.

Tratamente naturiste cu iederă: tonifierea sânilor

Iedera are efecte benefice extraordinare asupra pielii, tratamentul extern fiind recomandat pentru sânii lipsiți de tonus sau flasci.
Se pun 2-3 pumni de frunze uscate de iederă în 0,5 litri de apă și se lasă la macerat câteva ore, după care se filtrează, punându-se extractul lichid deoparte.
Planta rămasă se fierbe la foc mic într-un litru de apă timp de 3 ore, după care se lasă la răcit şi se filtrează. Se combină apoi maceratul cu extractul lichid, iar preparatul rezultat se aplică pe sâni prin comprese reci. Acestea se menţin 30-60 de minute.
Tratamentul se repetă la fiecare două zile, timp de o lună. Rezultatele vor fi uimitoare.