Plante de apartament care te ajuta sa dormi mai bine

Alegerea plantelor potrivite pentru dormitorul tau poate fi o modalitate foarte buna de a imbunatati calitatea somnului. In afara de a fi decorative, florile de apartament se dovedesc, de asemenea, benefice sanatatatii deoarece filtreaza si oxigeneaza aerul din locuinta. Iata cateva plante de apartament care te ajuta sa dormi mai bine:

Limba soacrei
Este eficienta in absorbtia dioxidului de carbon si eliberarea oxigenului noaptea (in timp ce majoritatea plantelor fac acest proces in timpul zilei), asadar o asemenea planta in dormitor va poate ajuta sa dormiti mai bine.
Nu costa mult, nu este pretentioasa si, in plus, filtreaza unele toxine urat mirositoare - formaldehida, benzen. Toate acestea duc la un aer mai pur si un somn mai bun.
Iasomie
Aceasta planta poate imbunatati calitatea somnului, scade anxietatea si imbunatateste starea de spirit la trezire. Calitatile sale au fost dovedite de un studiu efectuat de Universitatea Wheeling.

Aloe vera
Este una dintre cele mai potrivite pentru casa ta. Pe de o parte, reduce inflamatiile, trateaza cicatricile si pielea arsa, detoxifiaza organismul, pe de alta parte ajuta la eradicarea chimicalelor din produsele de curatenie, purifica aerul.
In cazul in care nivelul de substante nocive din casa ta este mare, planta va dezvolta pete maronii, tinandu-va astfel la curent cu situatia.

Iedera
Pare sa fie cea mai buna planta pentru dormitor pentru ca adormi usor iar somnul este cu adevarat odihnitor. Se dezvolta bine la temperaturi si lumina moderate. Mai mult decat atat, potrivit NASA este planta numarul unu ce poate fi crescuta la interior, datorita abilitatilor ei extraordinare de filtrare a aerului. Aceasta este cea mai eficienta planta la capitolul absorbtiei formaldehidelor.

Lavanda
Expertii au descoperit ca inhalarea parfumului sau are efect sedativ. Aceasta este utilizata in principal ca un parfum pentru sapunuri, sampoane, dar este si un agent de curatare excelent si este uimitoare cand vine vorba de tratarea anxietatii si a insomniei.

Read More

Ce beneficii are levantica si uleiul extras din ea

Cand te gandesti la lavanda - sau levantica - iti imaginezi dealurile de culoare violacee din Provance. Parca si simti parfumul delicat si atmosfera relaxanta. Si, da! Levantica are efect calmant, dar e utilizata si ca leac pentru o multime de afectiuni. 

Si cum e vremea ei, iata ce beneficii are levantica si uleiul extras din ea:

Te ajuta sa dormi bine

O cana cu infuzie de flori de levantica te ajuta sa dormi bine cat e noaptea de lunga. E recomandat sa bei ceaiul de levantica la doua ore inainte de a te baga in pat, astfel incat sa aiba efectul scontat. O alta varianta ar fi sa asezi flori de levantica uscata intr-un saculet pe care sa il bagi sub fata de perna, potrivit ele.ro. Parfumul acestor flori iti induce o stare de relaxare si te ajuta sa adormi mai repede.

Elimina stresul

In perioadele in care muncesti mult si acumulezi oboseala si stres, pastreaza la indemana un buchetel de levantica. Atunci cand simti ca incepi sa clachezi, zdrobeste in palma cateva floricele si inspira parfumul eliberat de acestea. Sau maseaza-ti usor tamplele cu cateva picaturi de ulei de lavanda. Vei vedea cum, ca prin minune, tensiunea acumulata la nivel cerebral va scadea, nu te va mai durea capul, iar tu te vei simti eliberata si linistita.

Calmeaza arsurile si iritatiile

In cazul in care ai stat la plaja mai mult si te-ai ales cu pielea inrosita si cu usturimi, tot levantica este solutia. Mai exact, uneiul de lavanda sau spray-urile care contin extract de levantica. Acestea calmeaza arsura, usturimea sau mancarimea si hranesc pielea in profunzime, astfel incat nu mai risti sa te trezesti cu basici inestetice.

Te scapa de durerile de stomac

Polifenolii din lavanda au capacitatea de a distruge bacteriile din stomac care sunt responsabile de digestia lenta si de aparitia arsurilor stomacale. Bea o cana cu ceai de lavanda si intensitatea arsurilor gastrice va fi redusa ca prin minune.

Elimina matreata

Prepara o masca de par din 15 picaturi de ulei esential de lavanda si doua lingurite de ulei de masline si maseaza-ti pielea capului, apoi lasa sa actioneze timp de o ora, dupa care spala-te cu sampon si clateste-te cu apa din abundenta. Repeta actiunea la fiecare trei zile timp de doua-trei saptamani si vei vedea ca ai scapat de matreata inestetica.

Trateaza afectiunile aspiratorii

Durerile de gat, raceala, astmul, sinuzita sau laringita pot fi tratate cu ulei de levantica. Poti aplica acest ulei esential pe gat sau piept, ori il poti incalzi cu ajutorul suporturilor decorative cu lumanare, astfel incat sa inhalezi vaporii eliberati. E indicat totusi ca femeile insarcinate sa evite folosirea uneiului de lavanda.

Read More

Plante care pot inlocui somniferele

Medicina alternativă oferă o serie de remedii pentru combaterea tulburărilor de somn si care nu dau dependenţă precum somniferele achiziţionate din farmacii. În plus, multe dintre plantele medicinale cu ajutorul cărora se pot trata insomniile sunt la îndemâna tuturor, în grădina de lângă casă, şi nu costă un leu.

Un om activ are nevoie de cel puţin şapte ore de somn pe noapte, susţin specialiştii, altfel riscul de a dezvolta o boală cronică sau o tulburare psiho-emoţională este de câteva ori mai mare decât la o persoană care nu suferă de insomnie. Printre plantele medicinale care combat insomnia se numără, potrivit fitoterapeuţilor, următoarele: Valeriana este una dintre plantele medicinale cu o largă întrebuinţare terapeutică, folosită inclusiv în Grecia Antică pentru efectele sale sedative. Valeriana ajută la stabilizarea tensiunii arteriale, vindecarea afecţiunilor digestive, îmbunătăţirea calităţii somnului şi protejarea organismului împotriva stresului. Persoanelor care suferă de insomnii li se recomandă să folosească seara, înainte de culcare, câteva picăturui de tinctură de valeriană diluată în apă. Fitoterapeuţii atrag însă atenţia că valeriana trebuie consumată pe o perioadă determinată de timp întrucât poate induce consumatorului o stare de lentoare mentală. Sunătoarea este cunoscută şi folosită în prezent datorită efectelor benefice asupra trupului şi minţii, planta medicinală contribuind la stabilirea unui echilibru psiho-emoţional. Încă din cele mai vechi timpuri sunătoarea este utilizată pentru tratarea afecţiunilor digestive, dermatologice, dar şi pentru tratarea afecţiunilor sistemului nervos, cunoscut fiind faptul că planta are efect antidepresiv şi sedativ. În medicina alternativă, sunătoarea este recomandată pentru tratarea insomniilor. Fitoterapeuţii susţin că tinctura de sunătoarea administrată de trei ori pe zi, înainte de masă, ajută la creşterea valorii unui hormon care e responsabil de instalarea somnnului

Lavanda. Printre plantele care contribuie la îmbunătăţirea stării psiho-emoţionale şi protejarea organismului împotriva stresului se numără şi lavanda, cunoscută şi sub denumirea de aurul mov sau de levănţică. Această plantă este recomandată pentru calmarea sistemului nervos central, ca adjuvant în tratamentul stărilor de anxietate, cefalee sau migrene. Specialiştii spun că masajul cu ulei esenţial de levănţică ajută la relaxarea corpului şi instalarea rapidă a somnului. Un efect asemănător pot avea o legătură de flori de lavandă pusă sub pernă sau aromaterapia cu uleiul esenţial de levănţică. Păducelul sau „doctorul inimii”, cum mai este numită planta, reglează şi stabilizează ritmul cardiac, dar poate fi utilizată cu succes şi pentru tratarea tulburărilor de somn. Planta are efect calmant şi este folosită ca tratament adjuvant pentru anxietate sau nevroză. În general, păducelul este recomandat a se consuma sub formă de infuzie, dar nu mai mult de trei căni pe zi, ori sub formă de tinctură diluată în apă. Florile de tei. În medicina alternativă, teiul are multiple întrebuinţări, fiind considerat un excelent remediu pentru stările febrile, bronşită, anxietate sau insomnii. În cazul tulburărilor de somn, o cană de ceai poate avea efecte miraculoase. Specialiştii atrag atenţia, însă, că atunci când este consumat în cantităţi mari, ceaiul de tei are efecte adverse şi poate provoca tulburări de somn sau probleme cardiace.

Read More

Solutie impotriva tantarilor, Spray cu menta si cimbru

Pericolul înțepăturilor de insecte se află peste tot: la iarbă verde,  la mare sau la tine acasă. Cum pișcăturile vin la pachet cu inflamații și roșeață a pielii, cu senzații de usturime și de mâncărime, nu ne dorim decât să scăpăm cât mai repede de aceste simptome.

Din fericire, putem preveni mușcăturile insectelor (țânțari, căpușe, purici etc.) cu ajutorul uleiurilor esențiale.

Iată, așadar, de ce ingrediente ai nevoie pentru a-ți prepara propriile spray-uri împotriva insectelor!

Spray cu ulei esențial de eucalipt și lavandă

Ingrediente pentru baza soluției:

- jumătate de cană de apă distilată;
- un sfert de alcool sanitar (ajută la fixarea compoziției);
- o sticluță cu pulverizator.

Se amestecă ingredientele, apoi se adaugă:

- 20 picături ulei esențial de eucalipt;
- 10 picături ulei esențial de cedru;
-5 picături ulei esențial de lavandă;
- 5 picături ulei esențail de rozmarin.

Amestecul se agită bine înainte de fiecare folosire și se aplică direct pe piele, la fiecare două ore.

SAU

Spray cu ulei esențial de mentă și cimbru

- 8 picături ulei esențial de lemongrass;
- 15 picături ulei esențial de mușcată;
- 30 picături ulei esențial de mentă;
- 30 picături ulei esențial de cimbru.

Read More

Ceai de lavanda trateaza durerile de stomac si cancerul

Lavanda are proprietăţi terapeu­tice valoroase: anticolitice, coleretic-colagoge, antiseptice, diuretice, relaxante şi anxiolitice. Preparatele din lavandă (infuzia şi tinctura) sunt de mare ajutor în caz de dischinezii biliare, de balonări sau de migrene; tinctura şi uleiul volatil sunt indicate în nevroză şi în suprasolicitarea psihică. La fel de eficientă este terapia internă cu infuzii, cu ulei volatil şi cu miere în ceai de lavanda afecţiunile respiratorii (gripă, bronşită sau tuse convulsivă) care se asociază cu tratamentul extern: se fac inhalaţii cu ulei de lavandă în amestec cu apă caldă.
Datorită compușilor conținuți, această plantă are puterea de a vindeca, sau măcar trata, cel puțin 70 de boli. 
În afecţiunile aparatului urinar (colică, cistite) sunt indicate tinctura şi uleiul volatil, asociate cu băile calde de şezut.
În compoziţia plantei au fost identificate peste 40 de componente care nu pot fi obţinute pe cale de sinteză în laborator. În compoziţia plantei se regăsesc alcoolul olifalic, acidul acetic, taninul şi principiile amare, care atribuie lavandei virtuţi vindecătoare pentru mai bine de 70 de boli.

Indicaţiile lavandei

Levănţica reduce starea de agitaţie şi de anxietate, atenuează simptomele depresiei, combate insomnia, ameliorează tulburările digestive de origine nervoasă, balonările, durerile spasmodice, nevralgice şi reumatismale, iar în balneoterapie ajută la ameliorarea tulburărilor de circulaţie.

Mod de administrare al ceaiului de lavandă

Administrare internă: recomandată pentru anxietate, agitaţie, insomnie, tulburări digestive de origine nervoasă, balonări.
Infuzie ceai de lavandă: Infuzaţi 0,8 g până la 1,5 g de flori uscate de lavandă (o linguriţă până la 2 linguriţe de flori) în 150 ml de apă fiartă timp de 5 până la 10 minute. Acest ceai se poate bea de până la 3 ori pe zi, în funcţie de afectiuni, sau înainte de culcare pentru a combate insomnia.
Ceaiul se prepară din patru linguri de plantă şi din 500 ml de apă, care se fierb cinci minute. Se bea zilnic câte o cană cu ceai, îndulcit cu o linguriţă de miere, după fiecare masă principală, iar leacul are efecte relaxante puternice.

Istoria lavandei

Romanii foloseau calităţile aromatice ale lavandei în terme şi îşi parfumau baia şi veştmintele. De altfel, numele său vine de la cuvântul latin "lavare" care înseamnă spălare.
În Evul Mediu calităţile dezinfectante ale lavandei erau recunoscute şi se folosea pentru combaterea ciumei.
În secolul al XVI lea, Facultatea din Montpellier studia proprietăţile medicinale ale lavandei. Acestă plantă este un tonic recunoscut, iar în unele regiuni din Spania era apreciată ca şi antidiabetic.

Lavanda combate unele forme de cancer

De peste 20 de ani cercetătorii s-au concentrat asupra anumitor substanţe prezente în extractul de lavandă (limonenul şi alcoolul perilic) care se pare că pot combate mai multe forme de cancer.

Agitaţie şi anxietate

Mai multe studii menţionează că lavanda diminuează agitaţia şi agresivitatea persoanelor în vârstă care suferă de diferite forme de demenţă. De asemenea, ceaiul de lavanda atenuează anxietatea persoanelor expuse, în mod voluntar sau nu, la diferite situaţii generatoare de stress.

Ceai de lavanda pentru insomnie

Studiile in vitro şi pe animale, precum şi câteva studii clinice preliminare tind să confirme utilizarea tradiţională a lavandei pentru un somn liniştit sau pentru combaterea insomniei.
Comisia Europeană a aprobat administrarea internă a infuziei de lavandă pentru tratarea stării de agitaţie şi a insomniei, precum şi a durerilor digestive de origine nervoasă (depresie, tulburări intestinale, balonări, etc). De asemenea, a fost aprobată pentru administrarea externă, în balneoterapie pentru tulburări ale circulaţiei sanguine.
Ceaiul preparat dintr-o mână de flori de lavandă este un remediu eficient pentru insomnii. Așadar, înainte de culcare, bea un ceai de lavandă sau pune sub pernă un săculeț cu flori de lavandă. Mirosul acestei plante te va ajuta să ai un somn liniștit.

Ceaiul de lavanda, bun in momentele de depresie

Are proprietăţi sedative, antispastice, antiseptice, hipotensoare, carminative, diuretice şi sudorifice. De asemenea, lavanda reduce inflamaţiile şi grăbeşte procesul de cicatrizare a rănilor. O cană de infuzie preparată dintr-un amestec de plante: flori de lavandă, de tei, de sulfină şi de captalan (câte o linguriţă din fiecare) este recomandată de două ori pe zi, persoanelor depresive.

Ceaiul de lavanda tratează durerile de stomac

Polifenolii din lavandă au capacitatea de a distruge bacteriile din stomac care sunt responsabile de digestia lentă și apariția arsurilor stomacale.
Dacă ai astfel de probleme, bea ceai de lavandă sau folosește-o la prepararea prăjiturilor sau în combinație cu diverse alimente, deoarece dă un gust aparte mâncărurilor și, totodată, vei scăpa de problemele digestive.

Read More

Plante care pot reduce consumul de medicamente

Cu atatea mii de medicamente cate exista pe piata este usor sa uiti ca multe dintre acestea au la baza substante ce provin din lumea plantelor. Strabunicii nostri stiau ca pentru fiecare boala natura a lasat pentru vindecare o planta sau mai multe, asa ca medicamentele erau cautate prin paduri, faneturi, lacuri.

Multe plante au disparut, dar tot mai sunt destule care sa ne salveze de drumurile la medic sau internarile in spitale. Iata cateva plante care pot reduce sau chiar inlocui consumul de medicamente:

Trifoiul rosu
Compusii activi din flori, exercita asupra organismului uman, efecte antivirale, antibacteriene, hiperparatiroidice, antiasmatice, antireumatice, secretolitice, progesteronice, emenagoge si estrogenice si diuretice.

Gratie acestora, ceaiul din flori de trifoi rosu poate fi administrat in tusea uscata, gripa, rinite, herpes, reumatism, astm bronsic, spasmofilie, tetanie, acnee, prostatite, precum si in menopauza.

Acesta ajuta, de asemenea, la detoxifierea sangelui si eliminarea mai rapida a toxinelor din organism. Ca sa nu mai amintim de faptul ca, traditional, este considerat "planta femeilor", pentru ca echilibreaza hormonii, mai ales la menopauza.

Aloe Vera
Una dintre plantele medicinale cele mai cunoscute, aloe vera este utilizata pe scara larga. Este usor de ingrjit asa ca nu ezitati sa o cultivati in apartament, sau in aer liber, daca clima va permite.

Aloe vera este folosita ca ingredient in produse de ingrijire a pielii, dar la domiciliu, sucul acestei plante poate fi folosit pe piele pentru a trata arsurile, alergiile pielii, ranile si taieturile si chiar eczemele.

In plus, poate ajuta la tratarea constipatiei, a problemelor digestive si imbunatateste circulatia sangvina.

Menta
Menta este una dintre cele mai vechi plante medicinale din lume, utilizata in principal in tratamentul problemelor digestive. Ajuta la digestie, combate balonarea, calmeaza durerile de stoman, de cap.

De asemenea, mentine respiratia proaspata si poate fi utilizata si in gastronomie. Este usor de cultivat atat in aer liber, cat si in interior.

Echinacea
Este recunoscuta pentru proprietatile sale antivirale si antibacteriene. Aceasta planta accelereaza procesul de recuperare dupa o boala, stimuleaza imunitatea si diminueaza severitatea simptomelor de raceala si gripa. Daca vreti sa o cultivati, oferiti-i un sol nisipos si un climat cu soare in cea mai mare parte din zi. Trebuie udata regulat.

Musetel
Florile de musetel sunt un remediu pentru multe probleme legate de sistemul digestiv. Utilizate in aromoterapie pentru efectul calmant, combat efectele stresului si ajuta la instalarea somnului. Intreaga planta este eficienta pentru a trata durerile de dinti, de urechi, umar si nevralgiile.

Spilcuta
Ceaiul facut din planta intreaga este utilizat in tratamentul artritei, al racelilor si pentru scaderea febrei. Este sedativ. De asemenea, ajuta picioarele umflate, atunci cand acestea sunt scufundate intr-o infuzie mai concentrata.

Aplicata extern, sub forma de tinctura, este folosita in tratamentul contuziilor. Spilcuta este eficienta si in tratarea migrenelor, dar si a durerilor de cap pe fondul consumului de alcool.

Busuiocul
Este folosit pe scara larga, atat in scop medicinal, cat si culinar. Este eficient in peste 40 de afectiuni, de la disfunctiile neurohormonale pana la problemele de sensibilitate ale tenului.

Busuiocul combate greata si voma, stimuleaza pofta de mancare, elimina colicii intestinali si balonarile, ajuta la tratarea bronsitei, durerilor articulare, insuficientei circulatorii, reumatismului, este calmant - elimina starile de nervozitate si, nu in ultimul rand este un excelent energizant.

Este usor de cultivat, in gradina sau in casa, doar sa aveti grija sa il udati constant pentru ca prefera solul umed.

Lavanda
Astazi este adesea folosita ca parfum, si a fost demonstrat ca relaxeaza si calmeaza. Cu toate acestea, lavanda poate fi utilizata pentru a trata arsurile, muscaturile, si cele mai multe tipuri de eruptii cutanate, mancarimea. Lavanda nu ar trebui sa fie
consumata de femeile insarcinate sau care alapteaza, si nici de copii mici.

Melisa (roinita)
Este bine sa aveti aceasta planta pe langa dumneavoastra pentru ca poate trata numeroase afectiuni. Frecati cateva frunze de roinita pe piele pentru a trata intepaturile de insecte, ranile si chiar herpesul. De asemenea, roinita este eficienta in caz de febra, dureri de cap, raceli si tuse, dureri de stomac, depresie, anxietate si insomnie.


Cimbru
Timolul, un compus activ din cimbru este un puternic antiseptic, ceea ce il face excelent pentru tratamentul congestiei, indigestiei sau balonarilor si tusei. De asemenea, regleaza tensiunea arteriala, combate candidoza.

Read More

O metoda de a combate insectele de vara

Cum ne protejam de insecteEsti un magnet pentru insecte? Daca nu, probabil stiti pe cineva. Ca sa tii departe de tine tantarii, mustele si alte insecte enervante nu este obligatoriu sa-ti pulverizezi pielea cu cine stie ce substante chimice. O metoda de a combate insectele si de a te bucura de statul afara, este plasarea strategica a unor plante in gradina sau pe terasa.

Uleiurile esentiale din aceste plante actioneaza ca un scut impotriva insectelor, care au tendinta de a le evita. Cu toate acestea, trebuie sa stii ca includerea acestor plante in gradina ta nu te izoleaza complet de insecte.

"Nu sunt suficiente studii in acest domeniu pentru a sprijini acest lucru", spune dr. Bodie Pennisi, profesor asociat la Universitatea din Georgia. S-ar putea sa fie mai putine insecte, dar nimeni nu a studiat cate plante, cat de aproape plantate una de alta, ar fi eficiente pentru respingerea insectelor.

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care oamenii il pot face pentru a tine departe tantarii este sa scape de orice urma de apa statuta. Tantarilor le place apa statuta si o folosesc pentru inmultire. Chiar si un ghiveci mic lasat in aer care s-a umplut cu apa dupa ploaie este un mediu proprice pentru inmultirea acestor insecte.

Totusi pentru cei care vor sa incerce si eficienta plantelor, iata cateva plante care tin la distanta insectele:
Busuioc
Acesta respinge mustele de casa si tantari. Tineti ghivece cu busuioc in fata usilor si in zonele exterioare in care va place sa va relaxati. Puteti folosi busuioc proaspat si pentru a face un spray impotriva tantarilor.

Puneti intr-un vas 180 de g busuioc spalat - pot fi frunze cu tot cu tulpina peste care turnati 120 de ml apa clocotita si lasati la infuzat cateva orele. Stoarceti bine plantele, filtrati lichidul si combinati-l cu 120 de ml vodca. Turnati preparatul intr-un pulverizator si il pastrati la frigider. Aplicati atunci cand iesiti afara, dar feriti-va ochii, nasul si gura.

Lavanda
Respinge puricii, mustele, moliile si tantarii. Lavanda este folosita de secole pentru a parfuma casa si hainele. In casa plasati din loc in loc buchete de lavanda - te va ajuta sa tii mustele afara, iar in gradina, plantati-o in zone insorite.
De asemenea, puteti aplica pe piele, atunci cand iesiti afara, ulei esential de lavanda. Acesta nu numai ca va fereste de insecte, dar si hraneste pielea si are un efect calmant care induce somnul.

Lemongrass
Respinge tantarii. Citronella, un ulei natural existent in aceasta planta are acest efect; de altfel multe lumanari folosite vara la terase contin aceasta substanta. Aceasta planta care are si utilizari culinare poate fi cultivata in loc insorit, cu sol bine drenat.
Frunzele parfumate aromatizeaza preparatele pe baza de pui si porc, supele si salatele.

Cimbru lamaios
Cimbrul lamaios (Thymus citriodorus) respinge tantarii. Planta nu este pretentioasa si se dezvolta bine chiar si in solul pietros, atat timp cat este o zona insorita. Planta in sine nu va respinge tantarii. Pentru a elibera substantele chimice care au acest efect, trebuie sa taiati cateva tulpini si sa le frecati intre palme.

Inainte de a face asta asigurati-va ca nu sunteti alergic. Determinati toleranta frecand cu frunze zdrobite o zona mica de pe antebrat, timp de 3-4 zile.

Menta
Respinge tantarii. Cel mai bine este sa o cultivati in ghivece, pentru ca este o planta care se raspandeste cu usurinta invadandu-va toata gradina. Acestea, plasate strategic in gradina sau pe terasa va ajuta sa tineti departe insectele.

Rozmarin
Respinge atat tantarii, cat si unele insecte daunatoare legumelor. Puteti sa cultivati rozmarinul atat in ghiveci, cat si gradina. De asemenea, puteti face foarte usor si un spray impotriva insectelor. Puneti o cana de rozmarin uscat intr-un litru de apa si fierbeti 20-30 de minute. Intr-un alt vas de capacitate mai mare combinati infuzia strecurata cu un litru de apa rece. Pastrati lichidul in sticlute la frigider. Il aplicati direct pe piele - poate fi folosit si pe animalele de companie; cand nu mai miroase puternic il aruncati.

Alte plante
Alliums
Plantele ornamentale din familia Allium (cea a usturoiului), cum ar fi giganteum Allium sunt considerate un insecticid natural cu spectru larg. Ei resping multe insecte si alte creaturi care afecteaza gradina de legume precum afidele, mustele de morcov, melcii, viermii de varza. Plantele care vor beneficia de proximitatea speciilor alliums includ rosiile, ardeii, cartofii, varza, broccoli, varza creata si morcovii. Si trandafirilor le va merge mai bine.

Alliums include si plante mici de cultura, cum ar fi arpagic si usturoi, praz si ceapa esalota.

Galbenele
Galbenelele resping multe tipuri de insecte, afide, tantari, gandacii de Colorado. Creste-le in randuri intercalate in gradina; au nevoie de locuri insorite. 

Caltunas
Caltunasul, denumit si nemtoaica sau condurul doamnei (Tropaeolum nasturtium), este o adevarata planta-sanitar. Mirosul intepator al florilor atrage insectele pradatoare si le descurajeaza pe unele dintre cele daunatoare:afide, gandacii castravetelui, fluturii albi ai verzei.

Foarte bun companion pentru ridichi, plante din familia verzei (varza de capatana, varza de frunze - collard, conopida, kale, gulii, broccoli, varza de Bruxelles, mustar si altele), dovleci, castraveti, pomi fructiferi. O buna practica a cultivatorilor de pomi fructiferi consta in plantarea acestei flori la baza copacilor. Nu are efect asupra gustului fructelor.

Frunzele, florile si semintele de condurul doamnei sunt comestibile.

Petunii
Resping gandacii de tomate, sparanghel si alte insecte care fac prapad in gradini. Sunt disponibile in multe nuante, necesita ingrijire minima. Plantati-le in zone insorite langa legume si ierburi, cum ar fi fasolea, rosii, ardeii si busuioc.

Read More

Ce plante scad tensiunea arteriala

Netratata, hipertensiunea poate deteriora vasele de sange si poate duce la boli de inima, accident vascular cerebral si infarct.

Iata cele mai eficiente remedii naturiste pentru hipertensiune:

1. Floarea pasiunii (Passiflora)

Este foarte eficienta în reducerea tensiunii arteriale, combate stresul si anxietatea. Are o actiune calmanta asupra sistemului nervos si este foarte buna pentru cei care se confrunta cu insomnia. 

2. Lavanda

Masajul cu ulei esential de lavanda îti îmbunatateste circulatia sanguina si scade tensiunea arteriala.

3.Busuioc

Datorita continutului de magneziu, busuiocul este recomandat în mentinerea sanatatii cardiovasculare prin relaxarea muschilor si a vaselor de sange, îmbunatatind circulatia sangelui.

4. Valeriana

Se recomanda persoanelor care fac hipertensiune pe fondul unor stari de nervozitate si neliniste si care au adesea palpitatii sau crize de sufocare. Are efect sedativ, scade tensiunea arteriala, creste fluxul de sange catre inima , imbunatateste functia de pompa a inimii.

5. Paducel

Scade tensiunea arteriala, creste fluxul sangvin al inimii, relaxeaza vasele de sange, creste forta contractiilor cardiace, impiedica formarea placii de aterom, scade colesterolul.Paducelul este foarte bun cardioprotector si este indicat atat in prevenirea afectiunilor cardiovasculare cat in tratarea acestora.

Read More