Imbunatateste circulatia la nivelul picioarelor cu acest suc

Circulatia periferica deficitara (arteriala sau venoasa) poate cauza dureri la nivelul membrelor, ce apar in timpul mersului sau, in cazuri grave, in repaus. De asemenea, pot fi prezente senzatiile de picioare grele, de arsura, paresteziile. Este important sa se adopte un stil de viata sanatos care sa cuprinda o alimentatie bogata in vitamine (A, C, E, PP,), continute in fructe (in special fructe de padure: afine, macese, castane comestibile) si legume proaspete, peste, oua, cereale integrale.

La fel de importante sunt miscarea si exercitiile fizice usoare (mersul pe bicicleta, plimbarea, inotul), ceaiurile din plante cu efect vasoprotector (veno- si capilaroprotector), vasodilatator, antiinflamator si diuretic, de fluidificare a sangelui. Se poate apela si la cataplasme (local), masaj sau bai cu uleiuri esentiale din plante.

Sucul de morcov, ananas si telina imbunatateste semnificativ circulatia la nivelul picioarelor. Pentru preparare, veti avea nevoie de: 1 morcov, o felie de ananas, 2 radacini de telina, 1 cana cu apa. Sucul te va ajuta si va facilita circulatia sangelui in picioare, va elimina toxinele. Spala ingredientele si da-le prin blender.

Read More

Medicamente naturale care ajuta la ameliorarea durerilor de rinichi

Ai dureri de rinichi si nu stii cum sa scapi de ele? In afara medicamentelor, exista si cateva remedii naturale care te pot ajuta in momentele de criza. Iata mai jos cateva dintre medicamentele naturale care ajuta la ameliorarea durerilor de rinichi:

1.Coada calului

Fierbe 200 de ml de apa si pune la infuzat 30 de grame de coada calului. Lasa ceaiul sa se raceasca, strecoara-l si bea din el de trei ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa. Tine acest tratament cel mult 5 zile.

2. Florile de galbenele

In 500 ml alcool dublu rafinat pune 100 g flori de galbenele si lasa-le la macerat timp de doua saptamani intr-un vas care se inchide ermetic. Strecoara apoi alcoolul si bea cate o lingura dizolvata in 50 de ml de apa de trei ori pe zi inainte de masa cu 30 de minute, potrivit ele.ro. 

3. Lamaile

Lamaiele ajuta la eliminare nisipului de la rinichi. Spala 10 lamai, apoi toaca-le bine si amesteca-le cu doi litri de apa fiarta si doua linguri de glicerina. 

Strecoara-le si bea cate un pahar la fiecare 10 minute, pe parcursul a doua ore. Atentie! Daca suferi de gastrita ori alte boli ale stomacului, nu este indicat sa folosesti acest tratament.

4. Macesul

Radacinile de maces ajuta la eliminarea pietrelor formate cu mult timp in urma. Fierbe 8 linguri de radacini taiate marunt intr-un litru de apa pe foc mic timp de 15 minute. Ia vasul de pe foc si inveleste-l cu un prosop, apoi lasa-l sa se linisteasca doua ore. Strecoara-l si bea cate 0,5 (jumatate) pahar de patru ori pe zi timp de 40 zile. Dupa o pauza de 30 zile cura se repeta.

5. Cojile de pepene verde

Cojile de pepene verde (fara stratul tare din exterior, acesta se inlatura) se dau pe razatoare, se amesteca cu zahar sau miere de albine si se pastreaza in frigider, in sticle de culoare inchisa. Bea cate o lingura de suc impreuna cu ceai in timpul mesei.

Read More

Cu ce sa combini turmericul?

Este cel care da culoare condimentului curry. Curcumina, substanta activa din radacina de turmeric are proprietati anticancerigene foarte puternice. De asemenea, cercetarile scot la iveala faptul ca turmericul are grija de sanatatea inimii, a creierului, creste imunitatea si poate sa fie folosit pentru diminuarea diverselor dureri.

Cu ce sa-l combini ca sa-i potentezi efectele benefice?

1. Combina turmeric cu ceapa

Cercetarile arata ca prin asocierea curcuminei cu chercetina, o substanta care se regaseste in ceapa se reduce semnificativ riscul de cancer la intestine.

2. Combina turmeric cu conopida

In combinatie cu legumele crucifere (conopida, broccoli, varza de Bruxelles), turmericul are un efect anticancerigen si mai puternic, sustin specialistii, potrivit eva.ro. Reduce semnificativ riscul de cancer la prostata si chiar impiedica inmultirea si raspândirea celulelor canceroase.

3. Combina turmeric cu ulei de masline

Curcumina este solubila in grasime, de aceea este recomandat sa o amesteci cu uleiul de masline sau cel de cocos, presate la rece pentru a-i potenta efectul anticancerigen. Un alt truc este acela de a presara turmeric peste un toast cu avocado.

Read More

Cum va curatati stomacul si vezica biliara in mod natural

Stomacul, ficatul si colonul pot fi serios afectate daca vezica biliara nu functioneaza corect. Ficatul secreta cam un litru si jumatate de bila pe zi. Aceasta substanta este foarte pretioasa pentru intregul organism. Ficatul o produce in mod continuu, insa ea este colectata de vezica biliara si este varsata treptat in duoden numai atunci cand mancam.

Bila are rol esential in procesul de digestie, insa atunci cand mesele sunt rare, ea se acumuleaza in cantitate mare in vezica, iar cand este eliminata, totul se face in cantitate prea mare. Apar dureri in partea treapta, dureri de cap bruste, gust amar, nervozitate si multe alte semne pe care multi dintre noi le ignoram. Bila, cu un rol usor laxativ, are rolul de a neutraliza acidul produs de stomac, astfel ca, atunci cand nu este varsata corect, apar arsuri stomacale si constipatia.

Urmatorul remediu este foarte bun pentru curatarea stomacului si a vezicii biliare. Cand bila stagneaza prea mult in vezica se aduna reziduuri care genereaza ingrosarea peretilor si aparitia asa-numitelor pietre la fiere.

Este vorba despre uleiul de galbenele, care este unul dintre cele mai bune uleiuri pentru tratamentele naturiste. Florile de galbenele contin saponine, flavone, acizi grasi; acest fitocomplex este responsabil de actiunile: coleretica, antiinflamatoare, antibacteriana, antifungica, antivirala, antitrichomoniziaca. Datorita acestor efecte Galbenelele sunt folosite in numeroase boli cum ar fi gastrite hiperacide, ulcer gastric, ulcer duodenal, colecistita, icter infectios, ulceratii canceroase, inflamatii ale colonului, hemoroizi, vermifug, boli de ficat, cicatrizant intern, dismenoree.

Iata ce trebuie sa faceti:

De doua ori pe zi, luati cate 20 de picaturi de ulei de galbenele in un sfert de lingurita de miere de albine (de preferinta de papadie, care se gaseste insa mai rar). Acest tratament va curata stomacul, va vindeca ulcerul, va curata vezica biliara, va ajuta la eliminarea pietrelor la fiere, va curata colonul.

Urmati acest tratament pe termen cat mai lung, insa trebuie sa stiti ca este contraindicat femeilor insarcinate si celor care alapteaza, precum si persoanelor care urmeaza un tratament pe baza de sedative, deoarece anumite substante pot amplifica efectul medicamentelor. De asemenea, pot exista reactii alergice sau dezechilibre hormonale, motiv pentru care este recomandat consultul medicului specialist inainte de a incepe administrarea ca tratament naturist.

Read More

Ce afectiuni poate trata urzica

Urzica este una din plantele cele mai eficiente. Familia urzicii include multe specii care sunt folosite în scopuri terapeutice iar cele mai frecvente sunt urzica verde,alba si galbena.

Trebuie sa folosim toate partile urzicii care are efect de purificare si tonifiere este, de asemenea, utila pentru diabetici, deoarece reduce zaharul din sange. Urzica este un remediu eficient si pentru durerile în ficat, vezica biliara, splina.

Tinctura - tocati doi pumni din radacina plantei si lasati timp de doua saptamani într-o halba de coniac. Se bea amestecul cate o lingura de 3-4 ori pe zi.

Suc - produs de urzica este digerat si tulbureala rezultata este amestecata cu apa înainte de a bea. Acesta se face de 2-3 ori pe zi pentru anemie deoarece urzica ajuta la formarea sangelui si furnizeaza organismului minerale si vitamine necesare. Tratamentul cu suc de urzica este diuretic si ajuta la infectii ale rinichilor. Frunzele de urzica actioneza în menstruatia cu sangerare grele, interne, rani externe.

Perfuziile de urzica ajuta impotriva pierderii parului, eliminarea matretei, accelereaza cresterea parului. In acest scop, parul se clateste cu infuzie de 2-3 ori pe saptamana.

Baile cu infuzie de urzica alba da un efect calmant asupra infectiilor genitale.Problemele ginecologice se pot combina cu bai din ceai de urzica de 2-3 ori pe zi.

Read More